Bạn có bao giờ cảm thấy không khỏe? Chỉ đơn giản là mệt mỏi, hoặc luôn khát nước? Đây có thể là dấu hiệu cho thấy lượng đường trong máu của bạn hơi cao. Hôm nay, chúng ta sẽ nói về tình trạng này gọi là lượng đường trong máu cao, hay còn gọi là "tăng đường huyết". Đừng lo lắng, đây là tình trạng mà nhiều người gặp phải, và điều quan trọng là phải nhận thức được nó.
Lượng đường trong máu cao nghĩa là gì? (Tăng đường huyết)
Nói một cách đơn giản, `(Tăng đường huyết)` có nghĩa là lượng đường, hay glucose, trong máu của bạn quá cao. Điều này xảy ra khi cơ thể chúng ta có quá ít insulin , hoặc khi cơ thể không thể sử dụng insulin một cách hiệu quả (tình trạng này được gọi là kháng insulin) .
Tăng đường huyết thường có nghĩa là bạn bị tiểu đường . Người mắc bệnh tiểu đường thường có lượng đường trong máu cao. Nếu lượng đường trong máu cao này không được điều trị trong thời gian dài, nó có thể gây tổn thương đến dây thần kinh, mạch máu, mô và các cơ quan.
Đôi khi, nếu lượng đường trong máu tăng quá cao, nó có thể dẫn đến một tình trạng nguy hiểm đến tính mạng gọi là nhiễm toan ceton do tiểu đường (DKA) . Điều này đặc biệt nguy hiểm đối với những người mắc bệnh tiểu đường đang dùng insulin và những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 chưa được chẩn đoán. Tình trạng này cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.
Mức đường huyết nào được coi là "cao"?
Đây là điều cần được giải thích rõ hơn một chút.
- Đối với người chưa được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, nếu lượng đường trong máu cao hơn 125 mg/dL (miligam trên decilit) sau khi nhịn ăn ít nhất 8 giờ , thì được coi là "Tăng đường huyết".
- Nếu mức đường huyết lúc đói của một người nằm trong khoảng từ 100 mg/dL đến 125 mg/dL, người đó được coi là tiền tiểu đường . Điều này có nghĩa là người đó có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường.
- Nếu mức đường huyết lúc đói liên tục cao hơn 125 mg/dL, thường sẽ được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường – thường là tiểu đường loại 2. Khi được chẩn đoán mắc tiểu đường loại 1, mức đường huyết của họ thường rất cao (cao hơn 250 mg/dL).
Đối với người mắc bệnh tiểu đường, mức đường huyết trên 180 mg/dL một hoặc hai giờ sau khi ăn được coi là "tăng đường huyết". Tuy nhiên, các giá trị này có thể thay đổi tùy thuộc vào mục tiêu đường huyết của bạn. Bạn nên nói chuyện với bác sĩ để biết chính xác mục tiêu của mình là gì.
"Đường" (glucose) trong máu là gì?
Glucose, hay đơn giản là 'đường', là nguồn năng lượng chính cho cơ thể chúng ta, đến từ carbohydrate mà chúng ta ăn vào. Đây là nguồn năng lượng chính của cơ thể. Glucose được vận chuyển từ máu đến mọi tế bào trong cơ thể và được sử dụng làm năng lượng.
Nếu bạn không bị tiểu đường, một số quá trình tự nhiên trong cơ thể giúp duy trì lượng đường trong máu ở mức khỏe mạnh. Yếu tố chính góp phần vào điều này là một loại hormone gọi là insulin , được sản xuất bởi tuyến tụy của chúng ta.
Lượng đường trong máu cao thường do thiếu insulin hoặc kháng insulin gây ra. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường. Người mắc bệnh tiểu đường cần phải dùng thuốc (thuốc uống hoặc insulin tổng hợp) và/hoặc thay đổi lối sống để kiểm soát lượng đường trong máu.
Tình trạng này phổ biến đến mức nào?
Tăng đường huyết và tiểu đường là những bệnh rất phổ biến. Ví dụ, cứ mười người ở Mỹ thì có một người mắc bệnh tiểu đường. Lượng đường trong máu cao cũng rất phổ biến ở những người mắc bệnh tiểu đường. Tình trạng này hiện nay đã trở nên rất phổ biến ở nước ta.
Triệu chứng của đường huyết cao là gì?
Khi lượng đường trong máu tăng cao, bạn có thể không nhận thấy bất kỳ triệu chứng nghiêm trọng nào ngay lập tức. Tuy nhiên, bạn có thể bắt đầu nhận thấy những triệu chứng này một cách dần dần.
Các triệu chứng xuất hiện nhanh chóng:
- Khát nước quá mức (chứng khát nhiều) và/hoặc cảm thấy đói.
- Thường xuyên cần đi tiểu.
- Đau đầu (đau nhức đầu).
- Tầm nhìn hơi mờ.
Các triệu chứng xuất hiện khi lượng đường trong máu tăng cao theo thời gian:
- Tôi cảm thấy vô cùng mệt mỏi.
- Giảm cân (không rõ lý do).
- Phụ nữ có nguy cơ mắc nhiễm trùng nấm âm đạo cao hơn.
- Nhiễm trùng da .
- Vết thương cần thời gian để lành.
Nếu bạn hoặc con bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, điều rất quan trọng là phải đến gặp bác sĩ để được tư vấn.
Mức đường huyết mà người mắc bệnh tiểu đường bắt đầu xuất hiện các triệu chứng khác nhau tùy từng người. Hầu hết mọi người không gặp các triệu chứng nghiêm trọng cho đến khi lượng đường trong máu đạt 250 mg/dL trở lên. Tuy nhiên, những người chưa được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường có thể gặp các triệu chứng ở mức đường huyết thấp hơn.
Nếu bạn đang dùng insulin hoặc các loại thuốc điều trị tiểu đường khác, điều quan trọng là phải nhận biết các dấu hiệu sớm của lượng đường trong máu cao và kiểm tra mức đường huyết thường xuyên. Nếu không được điều trị, tình trạng này (tăng đường huyết) có thể dẫn đến nhiễm toan ceton do tiểu đường (DKA).Điều này có thể dẫn đến một tình trạng nguy hiểm gọi là nhiễm toan ceton. Đây là khi máu trở nên có tính axit do thiếu insulin và tăng các chất gọi là ceton. Tình trạng này cũng có thể ảnh hưởng đến những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 chưa được chẩn đoán. Đây có thể là một trường hợp cấp cứu, dẫn đến hôn mê hoặc thậm chí tử vong.
Tình trạng nguy hiểm: Triệu chứng của nhiễm toan ceton do tiểu đường (DKA):
- Buồn nôn và nôn mửa.
- Mất nước - sự mất nước trong cơ thể.
- Đau bụng.
- Hơi thở có mùi trái cây.
- Thở sâu, nặng nhọc hoặc thở nhanh (thở Kussmaul).
- Nhịp tim nhanh.
- Sự bối rối và mất phương hướng.
- Mất ý thức.
Nếu bạn hoặc con bạn có những triệu chứng của `(DKA)`, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức!
Tại sao lượng đường trong máu lại tăng cao như vậy? Nguyên nhân là gì?
Nguyên nhân chính gây ra lượng đường trong máu cao là do thiếu insulin. Điều này có thể do kháng insulin hoặc các vấn đề về tuyến tụy, nơi sản xuất insulin.
Các hormone khác cũng có thể góp phần làm tăng đường huyết. Ví dụ, sự tăng tiết cortisol (còn được gọi là "hormone gây căng thẳng") hoặc hormone tăng trưởng cũng có thể góp phần làm tăng đường huyết.
Kháng insulin
Nguyên nhân phổ biến nhất gây tăng đường huyết là kháng insulin . Điều này xảy ra khi các tế bào cơ, mỡ và gan không phản ứng đúng cách với insulin.
Khi các tế bào của bạn không phản ứng đúng cách với insulin, cơ thể cần nhiều insulin hơn để kiểm soát lượng đường trong máu. Nếu cơ thể không sản xuất đủ insulin (hoặc nếu bạn không dùng đủ insulin), lượng đường trong máu sẽ tăng cao.
Kháng insulin là nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường loại 2. Tuy nhiên, tình trạng này cũng có thể xảy ra ở những người không mắc bệnh tiểu đường và ở những người mắc các loại tiểu đường khác. Nó có thể là tạm thời hoặc kéo dài.
Một số nguyên nhân phổ biến gây kháng insulin:
- Béo phì: Các nhà khoa học tin rằng béo phì, đặc biệt là lượng mỡ thừa ở vùng bụng và xung quanh các cơ quan nội tạng (chúng ta gọi đó là "mỡ nội tạng "), là nguyên nhân chính gây ra tình trạng kháng insulin.
- Thiếu vận động thể chất.
- Chế độ ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, giàu carbohydrate và chất béo bão hòa.
- Một số loại thuốc: Ví dụ , corticosteroid.Một số loại thuốc huyết áp, một số phương pháp điều trị HIV và một số thuốc điều trị tâm thần có thể gây ra tình trạng kháng insulin, tạm thời hoặc lâu dài, tùy thuộc vào thời gian sử dụng.
Một số bệnh lý về nội tiết tố cũng có thể gây ra tình trạng kháng insulin:
- Hội chứng Cushing (tăng cortisol).
- Bệnh to đầu chi (tăng hormone tăng trưởng).
- Mang thai: Trong thời kỳ mang thai, các hormone do nhau thai tiết ra có thể gây ra tình trạng kháng insulin. Điều này có thể dẫn đến tiểu đường thai kỳ ở một số người.
Một số bệnh di truyền cũng có liên quan đến tình trạng kháng insulin:
- Hội chứng Rabson-Mendenhall
- Hội chứng Donohue
- Loạn dưỡng cơ Myotonic
- Hội chứng Alström
- Hội chứng Werner
Các vấn đề về tuyến tụy
Tổn thương tuyến tụy có thể gây giảm sản xuất insulin, dẫn đến tăng đường huyết. Một số bệnh về tuyến tụy có thể gây tăng đường huyết và tiểu đường bao gồm:
- Bệnh tự miễn: Trong bệnh tiểu đường loại 1, hệ miễn dịch của bạn tấn công các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy vì một lý do chưa rõ. Điều này có nghĩa là tuyến tụy của bạn không còn sản xuất được insulin, dẫn đến tăng đường huyết. Một tình trạng gọi là bệnh tiểu đường tự miễn tiềm ẩn ở người lớn (LADA) cũng do phản ứng tự miễn gây ra, nhưng nó phát triển chậm hơn so với bệnh tiểu đường loại 1.
- Viêm tụy mãn tính: Tình trạng này gây viêm tụy kéo dài, có thể làm tổn thương các tế bào sản xuất insulin. Điều này có thể dẫn đến thiếu insulin (tăng đường huyết). Viêm tụy là một nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường loại 3c .
- Ung thư tuyến tụy: Ung thư tuyến tụy có thể làm tổn thương các tế bào sản xuất insulin, gây ra tình trạng thiếu insulin (tăng đường huyết). Khoảng 25% người mắc ung thư tuyến tụy được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường từ 6 đến 36 tháng trước khi được chẩn đoán ung thư.
- Xơ nang: Người mắc bệnh xơ nang có thể bị sẹo ở tuyến tụy do sản xuất quá nhiều chất nhầy. Điều này làm giảm lượng insulin mà tuyến tụy sản xuất, dẫn đến tăng đường huyết và bệnh tiểu đường liên quan đến xơ nang (CFRD) .
Nguyên nhân gây tăng đường huyết tạm thời
Trong một số trường hợp, người mắc bệnh tiểu đường và người không mắc bệnh tiểu đường đều có thể bị tăng đường huyết tạm thời (tăng đường huyết).
- Căng thẳng về thể chất, chẳng hạn như bệnh tật, phẫu thuật hoặc chấn thương.Điều này có thể tạm thời làm tăng lượng đường trong máu.
- Căng thẳng cảm xúc cấp tính , chẳng hạn như một sự kiện chấn thương hoặc căng thẳng liên quan đến công việc, cũng có thể làm tăng lượng đường trong máu. Điều này là do sự giải phóng các hormone gọi là cortisol và/hoặc epinephrine (adrenaline) .
Những nguyên nhân đặc biệt gây ra lượng đường trong máu cao ở người mắc bệnh tiểu đường
Có nhiều lý do khiến người mắc bệnh tiểu đường có lượng đường trong máu cao. Điều này có thể xảy ra nếu chế độ ăn uống và thuốc điều trị tiểu đường không cân bằng.
Các tình huống thường gặp có thể gây ra "Tăng đường huyết" ở người mắc bệnh tiểu đường:
- Không dùng đủ insulin, dùng sai loại insulin, dùng insulin hết hạn hoặc có vấn đề với vị trí tiêm insulin (ví dụ: vấn đề với vị trí tiêm đối với người sử dụng máy bơm insulin).
- Thời điểm tiêm insulin và nạp carbohydrate không chính xác.
- Lượng carbohydrate bạn ăn vào có thể không tương ứng với lượng insulin mà cơ thể bạn sản sinh ra hoặc lượng insulin bạn tiêm vào.
- Bạn không uống đủ liều thuốc điều trị tiểu đường dạng uống.
- Ít vận động hơn bình thường.
- Hiện tượng bình minh: Lượng đường trong máu tăng cao vào sáng sớm.
Những biến chứng nào sẽ xảy ra nếu lượng đường trong máu tiếp tục tăng?
Nếu bạn bị tăng đường huyết mãn tính (mức đường huyết cao) trong nhiều năm, nó có thể làm tổn thương các mạch máu và mô. Điều này có thể dẫn đến nhiều biến chứng khác nhau. Một số trong đó là:
- Bệnh võng mạc, một bệnh ảnh hưởng đến mắt .
- Bệnh thận, ảnh hưởng đến thận .
- Bệnh thần kinh, ảnh hưởng đến các dây thần kinh .
- Chứng liệt dạ dày, làm chậm quá trình làm rỗng dạ dày .
- Bệnh tim .
- Đột quỵ .
Điều quan trọng cần nhớ là các yếu tố khác, chẳng hạn như ảnh hưởng di truyền và thời gian mắc bệnh tiểu đường, cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của các biến chứng tiểu đường.
Sự gia tăng đột ngột và nghiêm trọng lượng đường trong máu (tăng đường huyết cấp tính) có thể dẫn đến một tình trạng nguy hiểm đến tính mạng gọi là nhiễm toan ceton do tiểu đường (DKA) .
Làm thế nào để chẩn đoán bệnh này?
Bác sĩ chỉ định xét nghiệm máu để kiểm tra lượng đường trong máu và chẩn đoán bệnh tiểu đường. Các xét nghiệm này có thể bao gồm:
- Xét nghiệm đường huyết lúc đói.
- Xét nghiệm dung nạp glucose.
- Xét nghiệm A1c.
Người mắc bệnh tiểu đường thường tự kiểm tra lượng đường trong máu tại nhà (bằng máy đo đường huyết). Điều này giúp họ theo dõi mức đường huyết và kiểm tra tình trạng tăng đường huyết. Nếu bạn sử dụng hệ thống theo dõi đường huyết liên tục (CGM) , nó có thể cảnh báo bạn khi lượng đường trong máu cao. Tuy nhiên, công nghệ này đôi khi không chính xác, vì vậy nếu kết quả đo bằng CGM không khớp với cảm nhận của bạn, điều quan trọng là phải kiểm tra lại lượng đường trong máu bằng máy đo đường huyết.
Làm thế nào để kiểm soát lượng đường trong máu cao? (Điều trị)
Nếu bạn dùng insulin để kiểm soát bệnh tiểu đường, cách chính để điều trị lượng đường trong máu cao là tiêm insulin. Mỗi người cần một lượng insulin khác nhau. Bạn và bác sĩ sẽ cùng nhau quyết định liều lượng tốt nhất để điều trị và ngăn ngừa lượng đường trong máu cao cho bạn. Thay đổi chế độ ăn uống và kế hoạch tập thể dục cũng có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và ngăn ngừa tăng đường huyết.
Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 không cần tiêm insulin có thể kiểm soát lượng đường huyết cao bằng cách thay đổi lối sống (như chế độ ăn uống và tập thể dục) và sử dụng thuốc uống điều trị tiểu đường. Bạn và bác sĩ sẽ cùng quyết định kế hoạch nào phù hợp nhất với bạn.
Khi phải sống trong hoàn cảnh này, bạn còn có thể nuôi hy vọng gì?
Tiên lượng đối với những người bị tăng đường huyết phụ thuộc vào việc họ kiểm soát bệnh tiểu đường tốt đến mức nào.
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát bệnh tiểu đường của một người:
- Tiếp cận các dịch vụ y tế.
- Tiếp cận với giáo dục về bệnh tiểu đường.
- Tiếp cận với công nghệ và thuốc điều trị bệnh tiểu đường.
- Khả năng tiếp cận các nguồn thông tin về ăn uống lành mạnh và tập thể dục.
- Sự hỗ trợ từ những người thân yêu.
- Các vấn đề về sức khỏe tâm thần (ví dụ: trầm cảm, lo âu).
- Các vấn đề sức khỏe khác.
Tăng đường huyết kéo dài có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, và những biến chứng này thường không thể hồi phục. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tăng đường huyết kéo dài không được điều trị sẽ làm giảm tuổi thọ và làm suy giảm chất lượng cuộc sống.
Điều quan trọng nhất là bạn cần biết rằng mình có thể sống một cuộc sống khỏe mạnh dù mắc bệnh tiểu đường. Những điều này rất quan trọng để có một cái nhìn tích cực về cuộc sống:
- Thay đổi lối sống.
- Tập thể dục thường xuyên.
- Thay đổi chế độ ăn uống.
- Kiểm tra đường huyết thường xuyên (đặc biệt đối với những người đang dùng insulin).
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người mắc bệnh tiểu đườngDuy trì mức A1C dưới 7% có thể giảm nguy cơ biến chứng.
Làm thế nào để phòng ngừa tình trạng đường huyết cao thường xuyên?
Thật không may, rất khó để ngăn ngừa hoàn toàn tình trạng đường huyết cao khi bạn bị tiểu đường. Tuy nhiên, bạn có thể thay đổi kế hoạch quản lý bệnh tiểu đường của mình để cố gắng giảm tần suất đường huyết cao.
Việc này sẽ dễ dàng hơn khi bạn và bác sĩ hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng đường huyết cao của bạn. Hãy cung cấp cho bác sĩ càng nhiều chi tiết càng tốt về mỗi lần đường huyết của bạn cao. Đôi khi, giải pháp cho vấn đề có thể đơn giản chỉ là thay đổi thời gian uống thuốc, ăn uống hoặc tập thể dục.
Những bước sau đây có thể giúp ngăn ngừa lượng đường trong máu cao:
- Hãy uống thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ.
- Hãy làm theo lời khuyên của bác sĩ về chế độ ăn uống và tập luyện.
- Kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ nếu lượng đường trong máu cao?
Nếu bạn bị tiểu đường và thường xuyên bị tăng đường huyết, hãy đến gặp bác sĩ điều trị bệnh tiểu đường của bạn. Bác sĩ có thể giúp bạn điều chỉnh kế hoạch điều trị. Điều này có thể bao gồm thay đổi phác đồ thuốc, chế độ ăn uống hoặc thói quen tập thể dục.
Khi nào bạn nên đến Khoa Cấp cứu (ETU) ?
Nếu bạn có các triệu chứng của `(DKA)` (ví dụ: nôn mửa và khát nước dữ dội kèm theo lượng đường trong máu cao), hãy đến phòng cấp cứu ngay lập tức. `(DKA)` cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.
Sự khác biệt giữa đường huyết cao (tăng đường huyết) và đường huyết thấp (hạ đường huyết) là gì?
- Tăng đường huyết là tình trạng lượng đường trong máu tăng cao. "Hyper-" có nghĩa là "cao" hoặc "vượt quá".
- Hạ đường huyết là tình trạng lượng đường trong máu thấp. "Hypo-" có nghĩa là "thấp".
Tăng đường huyết rất phổ biến ở người mắc bệnh tiểu đường. Thường xuyên kiểm tra đường huyết và thăm khám bác sĩ chuyên khoa tiểu đường có thể giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường và tình trạng tăng đường huyết. Hãy nhớ rằng, đường huyết cao không phải là điều bạn nên để xảy ra thường xuyên. Hãy biết rằng có những điều bạn có thể làm để ngăn ngừa nó. Nếu bạn cảm thấy quá tải khi quản lý bệnh tiểu đường, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Cùng nhau, bạn và bác sĩ có thể lập kế hoạch để đạt được mục tiêu quản lý bệnh của mình.
Thông điệp cần ghi nhớ
Như vậy, qua những gì chúng ta đã thảo luận, bạn nên hiểu rõ lượng đường trong máu cao, hay "tăng đường huyết", là gì, nguyên nhân, triệu chứng và cách kiểm soát nó.
Điều quan trọng nhất là phải đi khám bác sĩ nếu bạn có những triệu chứng này. Nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách, bạn có thể sống một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.
- Hãy chú ý đến lượng đường trong máu của bạn.
- Sử dụng thuốc theo đúng chỉ định.
- Hãy ăn uống lành mạnh .
- Hãy tập thể dục thường xuyên.
- Hãy cố gắng giảm bớt căng thẳng .
Nếu bạn thực hiện đúng những điều này, bạn sẽ được hỗ trợ rất nhiều trong việc bảo vệ bản thân khỏi "tăng đường huyết" và các biến chứng có thể phát sinh từ bệnh tiểu đường. Bạn không đơn độc, và có rất nhiều người có thể giúp bạn trên hành trình này.
Tăng đường huyết, tiểu đường, lượng đường trong máu, insulin, triệu chứng, nhiễm toan ceton do tiểu đường (DKA), kháng insulin.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn