Chúng ta có nhận thức được những tổn thương tim do huyết áp cao gây ra (Bệnh tim do tăng huyết áp) không?

Đối với nhiều người trong chúng ta, "huyết áp" hay huyết áp cao đã trở thành một điều rất phổ biến. Nhưng bạn có biết rằng nếu huyết áp này không được kiểm soát đúng cách, nó có thể dần dần gây ra những tổn thương nghiêm trọng cho tim theo thời gian? Theo cách này, chúng ta gọi trong y học là "Bệnh tim do tăng huyết áp", một tập hợp các bệnh lý về tim do huyết áp cao không được kiểm soát gây ra.

Nói một cách đơn giản, "bệnh tim do tăng huyết áp" là gì?

Hãy tưởng tượng áp suất trong đường ống máy bơm nước ở nhà bạn quá cao. Điều gì sẽ xảy ra khi đó? Máy bơm phải hoạt động vất vả hơn để bơm nước. Theo thời gian, máy bơm sẽ yếu đi và đường ống có thể bị hư hỏng. Trái tim của chúng ta cũng giống như vậy.

Khi huyết áp cao (thường trên 120/80 mmHg) trong thời gian dài, tim phải làm việc vất vả hơn để bơm máu đi khắp cơ thể. Áp lực tăng thêm này có thể khiến cơ tim dày lên và yếu đi theo thời gian. Cuối cùng, điều này có thể dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng như suy tim.

Tương tự, huyết áp cao cũng làm dày thành mạch máu. Khi cholesterol bắt đầu tích tụ bên trong các mạch máu bị dày lên này, tình trạng sẽ trở nên tồi tệ hơn. Khi đó, nguy cơ đau tim và đột quỵ tăng lên đáng kể.

Các dạng chính của tình trạng này là gì?

Huyết áp cao ảnh hưởng đến tim theo hai cách chính.

1. Bệnh động mạch vành: Bệnh này xảy ra khi cholesterol và các chất khác tích tụ bên trong các mạch máu chính cung cấp máu cho tim (động mạch vành) (chúng ta gọi đây là "xơ vữa động mạch"), làm hẹp các động mạch. Điều này làm giảm lượng oxy và chất dinh dưỡng mà tim cần.

2. Phì đại thất trái: Thất trái là bộ phận bơm máu chính của tim. Khi phải hoạt động bơm máu chống lại áp lực cao trong thời gian dài, các cơ ở bộ phận này sẽ dày lên. Giống như cơ bắp của vận động viên cử tạ trở nên to hơn. Nhưng điều này không tốt cho tim. Nó có thể dẫn đến suy giảm chức năng tim.

Điều này còn có thể gây ra những biến chứng nào khác?

Nếu không được điều trị, bệnh tim do tăng huyết áp có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. Hãy cùng xem bảng dưới đây.

Ai là người có nguy cơ cao nhất?

Hãy kiểm tra những điểm này để xem bạn có thuộc diện có nguy cơ hay không.

• Nếu bạn bị huyết áp cao .
• Nếu bạn là người không tập thể dục ...
• Nếu bạn bị tiểu đường .
• Nếu nồng độ cholesterol trong máu cao .
• Nếu bạn trên 45 tuổi.
• Nếu bạn bị thừa cân (béo phì).
• Nếu bạn hút thuốc hoặc sử dụng các sản phẩm thuốc lá khác.
• Nếu bạn cho quá nhiều muối vào thức ăn.
• Nếu bạn uống rượu .

Nếu một hoặc nhiều điểm dưới đây đúng với bạn, bạn chắc chắn cần phải chăm sóc sức khỏe của mình kỹ hơn.

Triệu chứng của bệnh này là gì?

Vấn đề lớn nhất ở đây là, giống như huyết áp cao, bệnh tim do tăng huyết áp có thể không có bất kỳ triệu chứng nào ở giai đoạn đầu. Các triệu chứng chỉ bắt đầu xuất hiện sau khi tim đã bị tổn thương ở một mức độ nào đó.

Đây là những triệu chứng có thể xuất hiện:

• Đau ngực
• Hụt hơi
• Tim đập nhanh (cảm giác như tim đang đập mạnh)
• Chóng mặt
• Ngất xỉu
• Các triệu chứng của đột quỵ (ví dụ: miệng bị xệ, mất cảm giác ở một chi)
• Tử vong tim đột ngột

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, điều rất quan trọng là phải đến gặp bác sĩ ngay lập tức .

Bác sĩ thấy sao về điều này?

Khi bạn đi khám bác sĩ, trước tiên bác sĩ sẽ hỏi bạn một vài câu hỏi.

• Tiền sử bệnh lý của bạn.
• Trong gia đình bạn có ai mắc bệnh tim không?
• Sau đó, bạn sẽ được khám sức khỏe.

Ngoài ra, cần thực hiện một số xét nghiệm để xác nhận tình trạng bệnh và đánh giá mức độ tổn thương tim.

• Xét nghiệm máu: Kiểm tra các chỉ số như cholesterol và lượng đường trong máu.
• Xét nghiệm nước tiểu: Kiểm tra chức năng thận.
• Xét nghiệm ECG (Điện tâm đồ): Kiểm tra hoạt động điện của tim.
• Siêu âm tim: Quan sát cấu trúc của tim, độ dày của cơ tim và cách tim bơm máu.

Nó được điều trị như thế nào? Và chúng ta nên làm gì?

Mục tiêu chính của điều trị là kiểm soát huyết áp và ngăn chặn tình trạng tổn thương tim đã xảy ra trở nên trầm trọng hơn. Có hai cách chính để làm điều này.

1. Thay đổi lối sống

Đây là phần quan trọng nhất. Bên cạnh việc dùng thuốc, điều cần thiết là phải thay đổi lối sống của bạn sang một lối sống lành mạnh.

• Hãy bỏ thuốc lá và rượu bia: Cả hai đều gây hại trực tiếp đến tim và mạch máu.
• Tập thể dục: Hãy tập thể dục, chẳng hạn như đi bộ hoặc chạy bộ, ít nhất 30 phút mỗi ngày.
• Kiểm soát lượng muối: Giảm lượng muối thêm vào thức ăn. Tránh các loại thực phẩm như dưa chua, trái cây sấy khô, nước sốt và hương liệu nhân tạo.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau, trái cây, các loại đậu và thực phẩm giàu chất xơ. Giảm lượng thực phẩm nhiều dầu, đường và bột mì.
• Kiểm soát cân nặng: Cố gắng duy trì cân nặng phù hợp với chiều cao của bạn.

2. Thuốc (dược phẩm)

Cùng với việc thay đổi lối sống, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc để kiểm soát huyết áp của bạn. Có nhiều loại thuốc khác nhau, chẳng hạn như thuốc lợi tiểu, thuốc chẹn beta và thuốc ức chế ACE.