Bạn có cholesterol cao hoặc huyết áp cao (chúng ta gọi chung là huyết áp)? Hay bạn hơi lo lắng về điều đó? Nếu vậy, có lẽ bạn đã thấy các bộ xét nghiệm cholesterol tại nhà và máy đo huyết áp được bán ở các hiệu thuốc và hiện nay thậm chí cả trên mạng. Chúng được quảng cáo là "dễ dàng, nhanh chóng và cho kết quả chính xác tại nhà mà không cần phải chờ đợi ở phòng khám". Nhưng liệu chúng có thực sự hiệu quả? Liệu có đáng tiền không? Hãy cùng tìm hiểu sự thật.
Xét nghiệm cholesterol tại nhà
Các bộ xét nghiệm cholesterol tại nhà đã có mặt trên thị trường một thời gian. Chúng thường đo tổng lượng cholesterol trong máu. Nhưng gần đây, một số nhà sản xuất đã cho ra mắt các bộ xét nghiệm có thể đo cả ba loại : cholesterol tốt (HDL) , giúp bảo vệ tim mạch , cholesterol xấu (LDL) , gây tích tụ chất béo trong động mạch, và triglyceride .
Cách thực hiện xét nghiệm này rất đơn giản. Bạn chích nhẹ vào ngón tay bằng một chiếc kim nhỏ (kim chích máu), và nhỏ một giọt máu lên một mảnh giấy đã được phủ các hóa chất thích hợp. Sau đó, bạn phải đợi khoảng 10 phút. Một số xét nghiệm cho kết quả bằng cách quan sát sự thay đổi màu sắc của giấy. Các thiết bị kỹ thuật số khác hiển thị kết quả trên màn hình nhỏ trong khoảng một phút.
Những xét nghiệm này được cho là có độ chính xác khoảng 95% . Độ chính xác này khá gần với xét nghiệm do bác sĩ thực hiện trong phòng thí nghiệm. Giá của chúng dao động từ vài nghìn rupee trở lên. Bạn có thể nghĩ đây là một khoản đầu tư tốt, vì nó giúp bạn tiết kiệm thời gian đi khám bác sĩ và đến phòng thí nghiệm.
Nhưng liệu chúng có thực sự hữu ích?
Nói một cách đơn giản, không nhiều lắm. Có một vài lý do cho điều đó.
1. Bạn nhận được thông tin không đầy đủ: Thông thường, các xét nghiệm dễ thực hiện và không tốn kém chỉ đo tổng lượng cholesterol của bạn . Nhưng để có được bức tranh toàn diện về sức khỏe tim mạch, bạn cần biết tất cả các chỉ số trong bảng dưới đây.
| Loại cholesterol | Nói một cách đơn giản... |
|---|---|
| Cholesterol tốt (HDL - Lipoprotein mật độ cao) | Chúng rất tốt cho cơ thể và bảo vệ tim mạch. |
| Cholesterol xấu (LDL - Lipoprotein mật độ thấp) | Chúng có hại cho cơ thể. Chúng tích tụ trong mạch máu và gây tắc nghẽn. |
| Triglyceride | Đây là một loại chất béo khác được tìm thấy trong máu. Sự gia tăng lượng chất này cũng có hại. |
2. Lời khuyên của bác sĩ là rất quan trọng: Hãy tưởng tượng bạn đã làm một xét nghiệm tốn kém và kiểm tra mọi thứ. Nhưng chỉ riêng kết quả đó thôi là chưa đủ. Bác sĩ sẽ so sánh kết quả đó với nhiều yếu tố khác, chẳng hạn như tiền sử gia đình, thói quen ăn uống, tuổi tác và giới tính của bạn, để xác định xem bạn có nguy cơ mắc bệnh tim hay không.
3. Bạn không cần đo thường xuyên: Điều quan trọng là, không giống như huyết áp, cholesterol không thay đổi nhiều từ ngày này sang ngày khác hoặc từ tuần này sang tuần khác. Các bác sĩ cho biết đối với người trưởng thành khỏe mạnh, chỉ cần kiểm tra cholesterol một lần mỗi năm năm là đủ. Những người có yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim có thể được khuyên nên kiểm tra sớm hơn một chút. Nhưng ngay cả khi đó, bạn cũng không cần phải kiểm tra thường xuyên tại nhà.
Nói một cách đơn giản, mặc dù xét nghiệm cholesterol tại nhà có thể khiến bạn tò mò, nhưng nó không cung cấp đủ thông tin đầy đủ để thực sự hữu ích.
Máy đo huyết áp tại nhà
Nhưng máy đo huyết áp tại nhà lại là một câu chuyện khác. Chúng rất hữu ích. Chúng có thể đo huyết áp của bạn hàng ngày, thậm chí hàng giờ. Chúng có thể theo dõi sự thay đổi huyết áp của bạn tùy thuộc vào thuốc bạn dùng, các hoạt động bạn làm, thời gian trong ngày và thậm chí cả cảm xúc của bạn.
Điều này cũng rất quan trọng đối với những người mắc chứng "tăng huyết áp áo trắng" . Điều này có nghĩa là ngay cả khi huyết áp bình thường ở mức bình thường, khi bạn đến gặp bác sĩ hoặc bệnh viện, huyết áp của bạn lại cao đến mức đáng báo động. Vấn đề này không xảy ra khi bạn tự kiểm tra huyết áp tại nhà.
Các loại máy ép
Về cơ bản có hai loại máy ép thủy lực.
| Kiểu | Mô tả và ưu điểm/nhược điểm |
|---|---|
| Máy đo huyết áp thủ công (Máy đo huyết áp) | Đây là loại mà các bác sĩ thường sử dụng. Nó có dây đeo, bóng thổi khí, đồng hồ đo có kim chỉ và ống nghe. Loại này không đắt tiền, nhưng hơi khó sử dụng. Nó không phù hợp với những người chưa quen dùng ống nghe, hoặc những người có thị lực hoặc thính lực kém. |
| Màn hình tự động/kỹ thuật số | Những thiết bị này hoạt động bằng pin. Vòng bít có thể được gắn vào cổ tay hoặc cánh tay. Chỉ cần nhấn nút, vòng bít sẽ tự động được bơm hơi và xả hơi, và các chỉ số sẽ hiển thị trên màn hình. Chúng rất dễ sử dụng. Nhưng giá thành hơi cao. Ngoài ra, vì chúng nhạy cảm, các chỉ số có thể thay đổi một chút tùy thuộc vào tư thế của bạn. Bác sĩ khuyên nên hiệu chuẩn thiết bị ít nhất một lần mỗi năm . |
Hãy ghi nhớ những điều này khi sử dụng máy phun rửa áp lực.
Nhiều bác sĩ khuyến khích bệnh nhân tự kiểm tra huyết áp tại nhà. Điều này giúp bệnh nhân hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe của mình. Nếu bạn quyết định tự kiểm tra huyết áp tại nhà, hãy lưu ý những điểm sau:
- Để tránh trở thành nạn nhân của các vụ lừa đảo, chỉ mua những sản phẩm này từ các hiệu thuốc hoặc cửa hàng thiết bị y tế đáng tin cậy .
- Hãy đọc kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất và sử dụng theo đúng hướng dẫn . Chỉ khi đó bạn mới có thể có được kết quả đo chính xác nhất.
- Điều quan trọng nhất là bạn nên thảo luận kết quả với bác sĩ . Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn những bước tiếp theo cần làm. Tuyệt đối không được tự ý bắt đầu hoặc ngừng dùng thuốc.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Xét nghiệm cholesterol tại nhà không cho kết quả đầy đủ. Vì vậy, không cần thiết phải tốn tiền cho việc này. Cách tốt nhất để biết mức cholesterol của bạn là đến gặp bác sĩ và làm xét nghiệm máu (xét nghiệm mỡ máu) .
- Máy đo huyết áp tại nhà có thể rất hữu ích cho những người bị huyết áp cao. Chúng có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe của mình.
- Nếu bạn sử dụng máy rửa áp lực tại nhà,Loại kỹ thuật số (tự động) rất dễ sử dụng, nhưng điều quan trọng là phải hiệu chuẩn ít nhất một lần mỗi năm.
- Điều quan trọng nhất: Luôn luôn thảo luận kết quả của bất kỳ xét nghiệm tại nhà nào với bác sĩ của bạn . Tránh đưa ra quyết định dựa trên thông tin trên internet hoặc tin đồn.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn