Bạn có bị thiếu kali không? (Hạ kali máu) Chúng ta cùng thảo luận về vấn đề này nhé!

Bạn cảm thấy mệt mỏi và uể oải? Hay bạn bị chuột rút cơ bắp và tê bì chân tay? Một trong những nguyên nhân có thể là do thiếu khoáng chất kali trong máu. Trong y học, chúng ta gọi tình trạng này là hạ kali máu. Đừng lo lắng, hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về vấn đề này một cách đơn giản.

Tại sao kali lại quan trọng đối với chúng ta?

Nói một cách đơn giản, kali rất cần thiết cho hoạt động bình thường của các tế bào, cơ bắp và dây thần kinh trong cơ thể, giống như một chiếc xe cần dầu nhớt.

• Chức năng cơ bắp: Kali giúp cơ bắp vận động các chi, đi bộ và chạy.
• Vận chuyển tín hiệu thần kinh: Kali rất cần thiết cho hệ thần kinh, hệ thống này truyền các tín hiệu từ não đi khắp cơ thể.
• Đối với sức khỏe tim mạch: Kali rất quan trọng đối với các tế bào tim. Nó giúp duy trì nhịp tim bình thường.
• Kiểm soát huyết áp : Kali cũng giúp kiểm soát sự tăng huyết áp không cần thiết.

Vậy tại sao nồng độ kali lại thấp?

Có thể có nhiều lý do khiến nồng độ kali trong cơ thể thấp. Đôi khi, vấn đề không phải là thức ăn chúng ta ăn, mà là do cơ thể mất quá nhiều kali.

Nguyên nhân chính là gì?

Thông thường, nguyên nhân chính của tình trạng này là do một số loại thuốc. Đặc biệt, các loại thuốc điều trị bệnh tim , huyết áp cao và các loại thuốc làm giảm lượng nước trong cơ thể, tức là thuốc lợi tiểu , có thể khiến lượng kali dư ​​thừa được bài tiết qua nước tiểu.

Còn những lý do nào khác nữa không?

• Nôn mửa hoặc tiêu chảy thường xuyên: Khi cơ thể mất nhiều chất lỏng theo cách này, các khoáng chất quý giá như kali cũng bị mất đi.
• Thường xuyên sử dụng một số loại thuốc nhuận tràng.
• Nồng độ magie thấp trong cơ thể.
• Uống rượu quá mức.
• Đổ mồ hôi quá nhiều: Tình trạng này có thể xảy ra ở những người tập thể dục quá sức hoặc làm việc trong môi trường nóng.
• Thiếu axit folic.
• Một số loại thuốc kháng sinh .
• Bệnh tiểu đườngNhiễm toan ceton do tiểu đường, một biến chứng liên quan.
• Suy dinh dưỡng.
• Một số loại thuốc dùng để điều trị hen suyễn .

Ngoài ra, một số trường hợp hiếm gặp bệnh thận , một số rối loạn ăn uống và các bệnh liên quan đến hormone (ví dụ như hội chứng Cushing) cũng có thể gây ra tình trạng thiếu kali.

Triệu chứng của thiếu kali là gì?

Các triệu chứng của thiếu kali phụ thuộc vào lượng kali bị mất và thời gian tình trạng này kéo dài. Có thể bị thiếu kali mà không biểu hiện bất kỳ triệu chứng nào.

Làm sao để tìm thấy cái này?

Để tìm ra điều này, bác sĩ sẽ làm một việc rất đơn giản. Họ sẽ lấy một ít máu của bạn và làm xét nghiệm. Xét nghiệm này sẽ đo chính xác lượng kali trong máu của bạn.

• Mức độ lành mạnh:Thông thường, nồng độ kali trong máu của người trưởng thành nên nằm trong khoảng từ 3,5 mmol/L đến 5,5 mmol/L.
• Thiếu kali (Hạ kali máu): Nếu nồng độ kali trong máu của bạn dưới 3,5 mmol/L, điều đó có nghĩa là bạn đang mắc chứng này.
• Nồng độ dưới 2,5 mmol/L được coi là tình trạng nghiêm trọng.

Sau đó, bác sĩ sẽ hỏi bạn một số câu hỏi để tìm hiểu lý do tại sao nhịp tim của bạn giảm. Họ sẽ hỏi bạn có bị nôn mửa hoặc tiêu chảy gần đây không, bạn đang dùng loại thuốc nào và bạn có mắc bệnh nào khác không. Họ cũng có thể yêu cầu xét nghiệm nước tiểu. Nếu họ nghi ngờ có sự thay đổi về nhịp tim, họ cũng có thể yêu cầu xét nghiệm điện tâm đồ (EKG) .

Nó được điều trị như thế nào?

Phương pháp điều trị phụ thuộc vào mức độ kali trong máu của bạn thấp đến mức nào.

• Đối với các trường hợp nhẹ: Trong hầu hết các trường hợp, nếu không nghiêm trọng, bác sĩ sẽ kê đơn bổ sung kali cho bạn.
• Điều trị nguyên nhân: Nếu tình trạng thiếu kali của bạn là do thuốc gây ra, ví dụ như thuốc lợi tiểu, bác sĩ có thể ngừng cho bạn dùng thuốc đó và chuyển sang loại thuốc khác. Tuyệt đối không được ngừng dùng bất kỳ loại thuốc nào mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước.
• Đối với các trường hợp nghiêm trọng: Tuy nhiên, nếu nồng độ kali trong máu của bạn rất thấp và bạn bị rối loạn nhịp tim (loạn nhịp tim), bạn có thể cần phải nhập viện và được truyền kali qua đường tĩnh mạch . Việc này cần được thực hiện tại bệnh viện, dưới sự giám sát y tế, vì nồng độ kali cao có thể nguy hiểm.

Có thể làm gì để tránh tình huống này?

• Nếu bạn bị tiêu chảy hoặc nôn mửa, hãy uống nhiều chất lỏng, chẳng hạn như nước và nước dùng. Nếu tình trạng này kéo dài hơn một hoặc hai ngày, hãy đến gặp bác sĩ.
• Tránh uống quá nhiều rượu bia.
• Hãy ăn nhiều thực phẩm giàu kali.

Việc bổ sung những thực phẩm giàu kali như thế này vào chế độ ăn uống của chúng ta là rất tốt.

Hạ kali máu, Kali, kali thấp, triệu chứng, điều trị, thiếu kali