Những điều bạn cần biết về bệnh cúm

Dạo này bạn có cảm thấy không khỏe không? Bạn có đang phải ở nhà với cơn sốt cao, ho và cảm lạnh không? Hay điều này đã xảy ra với bạn bè hoặc người thân của bạn? Thực tế, những loại bệnh này rất phổ biến hiện nay. Chúng ta thường gọi đó là " cúm ". Nhưng mặc dù nhiều người nghĩ đây chỉ là cảm lạnh thông thường, cúm là một bệnh nghiêm trọng hơn và có thể nguy hiểm nếu không được điều trị đúng cách. Vì vậy, hôm nay, chúng ta sẽ nói về mọi thứ một cách rất đơn giản, dễ hiểu.

Bệnh cúm này thực chất là gì?

Nói một cách đơn giản, cúm là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, tức là mũi, họng và phổi, do một loại virus gọi là cúm gây ra . Bệnh này nghiêm trọng hơn cảm lạnh thông thường một chút. Nó gây ra các triệu chứng như sốt cao đột ngột, đau nhức cơ thể , đau đầu và đau họng . Bệnh cúm này lây lan như dịch bệnh ở Sri Lanka, cả trong mùa mưa và một số mùa khô. Có thể bạn đã thấy nhiều người mắc bệnh này cùng một lúc.

Bệnh cúm, cảm lạnh thông thường và COVID-19 khác nhau ở điểm nào?

Đây là điều mà nhiều người thường nhầm lẫn. Vì các triệu chứng khá giống nhau, bạn có thể nghĩ rằng ba bệnh này là một. Tuy nhiên, chúng được gây ra bởi ba loại virus khác nhau. Do đó, phương pháp điều trị cũng khác nhau. Hãy cùng xem những điểm khác biệt chính giữa chúng là gì.

Ai là người có nguy cơ cao nhất nếu mắc cúm?

Mặc dù ai cũng có thể bị cúm , nhưng một số người có thể gặp phải các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như viêm phổi , và thậm chí cần phải nhập viện. Hãy cùng xem ai là người có nguy cơ cao hơn .

• Trẻ em dưới 5 tuổi và người lớn trên 65 tuổi .
• Các bà mẹ mang thai .
• Những người mắc các bệnh phổi mãn tính như hen suyễn và COPD .
• Những người mắc bệnh tiểu đường .
• Những người mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim, bệnh thận và bệnh gan .
• Những người có hệ miễn dịch suy yếu (ví dụ: bệnh nhân ung thư, người nhiễm HIV/AIDS, người đang dùng thuốc ức chế miễn dịch).
• Người thừa cân (chỉ số BMI lớn hơn 30).
• Trẻ em dưới 19 tuổi sử dụng thuốc như aspirin trong thời gian dài .
• Những người sống ở những nơi như viện dưỡng lão .

Nếu bạn thuộc một trong những nhóm này, điều rất quan trọng là phải đến gặp bác sĩ và tìm lời khuyên ngay khi xuất hiện các triệu chứng cúm.

Các triệu chứng thường gặp của bệnh cúm là gì?

Các triệu chứng cúm thường bắt đầu đột ngột. Các triệu chứng chính bao gồm:

• Sốt cao và ớn lạnh.
• Đau nhức cơ thể , đặc biệt là đau cơ ở lưng, tay và chân.
• Đau đầu (đau đầu) .
• Ho khan liên tục .
• Đau họng .
• Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi .
• Cảm thấy vô cùng mệt mỏi và kiệt sức . Cảm thấy yếu đến mức không thể làm bất cứ việc gì.
• Đôi khi, đặc biệt là ở trẻ nhỏ, chúng có thể bị đau bụng, nôn mửa và tiêu chảy .

Không phải ai cũng sẽ gặp phải tất cả các triệu chứng này. Một số người có thể chỉ gặp một vài triệu chứng trong số đó.

Bệnh cúm này lây truyền như thế nào?

Cúm là một bệnh rất dễ lây lan . Cụ thể, virus lây lan qua các giọt bắn ra từ miệng và mũi khi người bị cúm ho, hắt hơi hoặc nói chuyện.

1. Qua tiếp xúc trực tiếp: Bệnh có thể lây truyền nếu các giọt bắn này trực tiếp vào mũi, miệng hoặc mắt của bạn.

2. Thông qua tiếp xúc gián tiếp:Virus có thể bám trên các bề mặt mà người bị cúm đã chạm vào, chẳng hạn như tay nắm cửa, bàn, máy tính hoặc điện thoại. Nếu bạn chạm vào bề mặt đó rồi dùng cùng một tay chạm vào mặt, mũi hoặc miệng, virus có thể xâm nhập vào cơ thể bạn.

Bạn có thể lây bệnh cho người khác từ một ngày trước khi các triệu chứng bắt đầu xuất hiện. Ngoài ra, bệnh dễ lây nhất trong vòng 3-4 ngày sau khi các triệu chứng khởi phát.

Các phương pháp điều trị cúm là gì?

Thông thường, người khỏe mạnh có thể tự khỏi cúm tại nhà mà không cần thuốc đặc trị, chỉ cần nghỉ ngơi. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc kháng virus.

Ai được chỉ định dùng thuốc kháng virus?

Thuốc này không được cấp cho tất cả mọi người. Thông thường, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc này:

• Nếu dùng thuốc trong vòng 48 giờ kể từ khi xuất hiện triệu chứng , vì sau thời gian đó, hiệu quả của các loại thuốc này sẽ giảm.
• Nếu bạn thuộc một trong những nhóm đối tượng có nguy cơ cao được đề cập ở trên .
• Nếu các triệu chứng rất nghiêm trọng hoặc đã xảy ra biến chứng.
• Nếu bạn đang chăm sóc người thuộc nhóm nguy cơ cao.

Oseltamivir , mà bạn có thể đã nghe đến với tên thương hiệu "Tamiflu®", là một loại thuốc kháng virus thường được sử dụng ở Sri Lanka. Đây là những loại thuốc chỉ nên được sử dụng theo chỉ định của bác sĩ .

Làm thế nào để điều trị cúm tại nhà?

Có rất nhiều việc bạn có thể làm tại nhà để giúp hồi phục nhanh chóng khi bị cúm.

1. Nghỉ ngơi đầy đủ: Nghỉ ngơi là điều quan trọng nhất. Hãy ở nhà, không đi làm hoặc đi học.

2. Uống nhiều chất lỏng hơn: Thường xuyên uống nước, súp, rau mùi và trà cam quýt. Điều này có thể giúp ngăn ngừa mất nước.

3. Thuốc hạ sốt và giảm đau: Có thể dùng các loại thuốc như paracetamol (Acetaminophen) để hạ sốt và giảm đau nhức cơ thể theo chỉ định của bác sĩ.

4. Chườm nóng: Đắp túi nước nóng lên cơ thể có thể giúp giảm đau.

5. Giảm ho và cảm lạnh: Súc miệng bằng nước muối khi bị đau họng. Hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ về siro trị ho để giúp giảm ho.

Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ và đến khoa cấp cứu?

Đây là một phần rất quan trọng. Mặc dù cảm cúm thông thường có thể được điều trị tại nhà, nhưng đôi khi việc tìm kiếm lời khuyên y tế là cần thiết. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, bạn có thể cần đến Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện ngay lập tức.

Làm thế nào để phòng tránh cúm?

Người ta thường nói "Phòng bệnh cúm thì tốt hơn chữa bệnh". Vì vậy, có một vài điều chúng ta có thể làm để bảo vệ bản thân khỏi bệnh cúm.

1. Tiêm vắc-xin cúm hàng năm: Đây là cách tốt nhất và an toàn nhất để bảo vệ bản thân khỏi bệnh cúm. Virus cúm thay đổi đôi chút mỗi năm. Đó là lý do tại sao nên tiêm vắc-xin mới mỗi năm.

2. Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước: Hãy rửa tay kỹ, đặc biệt là trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi ở những nơi công cộng. Nếu không có xà phòng và nước, hãy sử dụng dung dịch sát khuẩn tay có cồn.

3. Tránh chạm vào mặt: Tránh thói quen thường xuyên chạm vào mắt, mũi và miệng.

4. Che miệng và mũi khi ho và hắt hơi: Tốt hơn hết là nên ho/hắt hơi vào khăn giấy hoặc khuỷu tay thay vì che tay.

5. Tránh xa người bệnh:Nếu bạn bị ốm, hãy ở nhà để tránh lây bệnh cho người khác. Nếu người khác bị ốm, hãy tránh xa họ.

6. Tránh dùng chung đồ dùng: Không dùng chung các vật dụng như chai nước, cốc, dao nĩa, v.v. với người khác.

Cuối cùng, cái mà một số người gọi là "cúm dạ dày" không phải là cúm mà chúng ta đã nói đến. Đó là nhiễm trùng dạ dày (viêm dạ dày ruột). Hai bệnh này hoàn toàn khác nhau.

Mặc dù cúm là một bệnh phổ biến, nhưng không nên xem nhẹ. Nếu được điều trị đúng cách, bạn sẽ hồi phục trong vòng vài ngày. Tuy nhiên, điều rất quan trọng là phải nhận thức được các yếu tố nguy cơ và tìm kiếm lời khuyên y tế khi cần thiết để đảm bảo an toàn cho bản thân và những người thân yêu.