Bạn có biết về bệnh cúm không? Hãy cùng tìm hiểu về nó một cách đơn giản nhé!

Dạo này bạn cảm thấy hơi khó chịu hoặc sốt nhẹ? Có thể là do cúm. Đây là một căn bệnh có triệu chứng nặng hơn cảm lạnh thông thường, nhưng chính xác thì nó là gì? Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về bệnh cúm. Làm thế nào để phòng tránh và phải làm gì nếu bị nhiễm bệnh?

Bệnh cúm (Influenza) này là gì?

Nói một cách đơn giản, cúm là một bệnh nhiễm trùng ảnh hưởng đến hệ hô hấp của chúng ta. Tức là, nó chủ yếu ảnh hưởng đến mũi, họng và phổi. Nguyên nhân gây ra bệnh này là do virus. Virus này lây lan rất nhanh từ người sang người. Virus cúm thường lây lan nhiều nhất vào những tháng thời tiết lạnh . Ở các nước như Mỹ, mùa cúm kéo dài từ tháng 10 đến tháng 5. Ở nước ta cũng vậy, có thể thấy sự bùng phát của bệnh này vào những thời điểm nhất định. Vì vậy, đây không chỉ là cảm lạnh thông thường, mà là một bệnh cần được lưu tâm.

Các triệu chứng của bệnh cúm là gì?

Khi bị cúm, bạn sẽ cảm thấy khó chịu hơn so với khi bị cảm lạnh thông thường. Đối với hầu hết mọi người, virus cúm không bắt đầu gây ra triệu chứng cho đến khoảng hai ngày sau khi nhiễm bệnh. Bạn có thể gặp các triệu chứng như:

• Sốt cao đột ngột
• Toàn thân tôi đang lạnh dần, chân tôi run rẩy .
• Đau đầu dữ dội
• Toàn thân tôi đau nhức, đặc biệt là các cơ bắp.
• Giống như chóng mặt
• Sự thèm ăn
• Mệt mỏi, cảm giác yếu đuối
• Ho
• Đau họng
• Rò rỉ chất lỏng
• Buồn nôn hoặc nôn mửa
• Điểm yếu
• Đau tai
• Đôi khi bị tiêu chảy

Khi trẻ sơ sinh bị cúm, chúng có thể đột nhiên trở nên bồn chồn hơn bình thường , hoặc có vẻ như "không khỏe". Vì trẻ không thể giao tiếp tốt, điều quan trọng là cha mẹ cần đặc biệt chú ý đến những triệu chứng này.

Tại sao bệnh cúm lại xảy ra?

Tên gọi cúm xuất phát từ virus gây ra nó - virus cúm . Virus này lây lan rất dễ dàng. Virus nằm trong những giọt nhỏ li ti phát ra khi ai đó ho hoặc hắt hơi. Nếu người khác hít phải chúng, họ sẽ bị nhiễm bệnh. Hãy tưởng tượng, nếu ai đó hắt hơi trong khu vực của bạn, virus có thể lây đến bạn chỉ trong vài giây!

Không chỉ vậy, các loại virus này còn có thể được tìm thấy trên những vật dụng như tay nắm cửa, tiền, tay cầm xe buýt, xe đẩy mua sắm, v.v. Nếu ai đó chạm vào những bề mặt đó rồi dùng cùng một tay chạm vào mũi, miệng hoặc mắt, virus cũng có thể xâm nhập vào cơ thể.

Bệnh cúm có phải là bệnh truyền nhiễm không? Nó lây lan nhanh như thế nào ?

Đúng vậy, cúm là một bệnh rất dễ lây . Người bệnh có thể lây bệnh cho người khác từ ngày trước khi xuất hiện triệu chứng cho đến khi các triệu chứng biến mất. Đối với người lớn, thời gian này có thể khoảng một tuần. Nhưng trẻ nhỏ có thể lây bệnh lâu hơn nữa. Đó là lý do tại sao nên ở nhà khi bị cúm để bảo vệ người khác.

Bệnh cúm thường xảy ra dưới dạng dịch bệnh hàng năm. Dịch bệnh là sự lây lan nhanh chóng của một căn bệnh đến nhiều người trong một khu vực nhất định cùng một lúc. Trong một số năm, dịch bệnh này có thể rất nghiêm trọng, lan rộng trên một khu vực lớn. Khi một dịch bệnh như vậy lan rộng khắp thế giới, nó được gọi là đại dịch . Điều này rất hiếm. Có ba đại dịch cúm lớn trong thế kỷ 20, và chỉ có một trong thế kỷ 21, đó là virus cúm A (H1N1) xuất hiện vào năm 2009.

Làm sao để biết chắc chắn mình có bị cúm hay không?

Thông thường, bác sĩ có thể nhận biết trẻ bị cúm chỉ bằng cách nhìn vào vẻ bề ngoài, vì trẻ nhỏ bị cúm thường trông rất ốm yếu và khổ sở.

Tuy nhiên, có những bệnh nhiễm trùng khác cũng có thể gây ra các triệu chứng tương tự như cúm. Vì vậy, nếu bác sĩ muốn chắc chắn đó là cúm, họ có thể làm xét nghiệm. Họ sẽ dùng một que tăm bông dài để lấy mẫu dịch nhầy từ mũi hoặc họng của bạn. Đôi khi kết quả có ngay, hoặc có thể mất một thời gian nếu bạn gửi mẫu đến phòng thí nghiệm.

Bạn nên làm gì nếu bị cúm? Các phương pháp điều trị là gì?

Nhiều trẻ em và người lớn bị cúm đều hồi phục tại nhà. Nếu bạn hoặc con bạn bị cúm, đây là một số điều cần lưu ý:

• Hãy uống nhiều nước và các loại chất lỏng khác (như nước ép, cháo, súp) để tránh mất nước .
• Hãy ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi đầy đủ. Ngừng chạy nhảy và vui chơi, ngừng làm việc một thời gian. Nghỉ ngơi rất quan trọng đối với cơ thể.
• Bạn có thể cho người khác uống paracetamol hoặc ibuprofen để hạ sốt và giảm đau nhức cơ thể.

Rất quan trọng: Tuyệt đối không được cho trẻ nhỏ và thanh thiếu niên (đặc biệt là dưới 19 tuổi) uống aspirin. Lý do là vì aspirin có liên quan đến một hội chứng rất nguy hiểm, có thể gây tử vong gọi là hội chứng Reye . Hội chứng này ảnh hưởng đến gan và não.

• Khi mặc quần áo, hãy mặc nhiều lớp để dễ cởi ra. Khi bị sốt, bạn có thể cảm thấy lạnh lúc này và nóng lúc khác.

Trẻ em bị cúm nên nghỉ học và nghỉ nhà trẻ cho đến khi khỏi bệnh. Sau khi hết sốt ít nhất 24 giờ , trẻ có thể quay lại trường mà không cần dùng thuốc hạ sốt. Một số trẻ có thể cần ở nhà lâu hơn. Hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ để biết điều tốt nhất cho con bạn.

Khi nào cần điều trị y tế?

Đôi khi, nếu con bạn bị ốm nặng, hoặc nếu bé có nguy cơ cao mắc các triệu chứng nghiêm trọng (chúng ta sẽ nói về điều đó sau), bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng virus . Thuốc này có thể rút ngắn thời gian mắc cúm từ một đến hai ngày. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, nên uống thuốc ngay khi các triệu chứng cúm bắt đầu xuất hiện.Nên bắt đầu dùng thuốc này trong vòng 48 giờ . Nếu bác sĩ kê đơn thuốc kháng virus cho con bạn, hãy hỏi về các tác dụng phụ có thể xảy ra.

Quan trọng: Bác sĩ không kê đơn thuốc kháng sinh để điều trị cúm. Lý do là thuốc kháng sinh chỉ có tác dụng chống lại vi khuẩn, chứ không phải virus. Vì cúm là do virus gây ra, nên thuốc kháng sinh sẽ không có tác dụng.

Bệnh cúm có thể gây ra các biến chứng khác không? Ai là người có nguy cơ cao hơn?

Đúng vậy, một số người có nguy cơ cao hơn gặp biến chứng khi bị cúm. Điều đó có nghĩa là họ có thể mắc các bệnh nghiêm trọng hơn cả cúm thông thường. Các nhóm người có nguy cơ cao bao gồm:

• Trẻ nhỏ dưới 5 tuổi, đặc biệt là trẻ sơ sinh (dưới 6 tháng tuổi) .
• Những người có hệ miễn dịch suy yếu . Điều này bao gồm những người đang điều trị hóa trị hoặc steroid trong thời gian dài, hoặc những người mắc các bệnh như nhiễm HIV hoặc ung thư.
• Những người mắc các bệnh mãn tính như hen suyễn hoặc tiểu đường.
• Trẻ em hoặc thanh thiếu niên thường xuyên dùng aspirin.
• Những người rất béo .
• Phụ nữ mang thai hoặc các bà mẹ mới sinh con (đặc biệt là trong vòng 2 tuần sau khi sinh).
• Những người đang sinh sống tại các cơ sở chăm sóc dài hạn như viện dưỡng lão.
• Những người trên 65 tuổi.

Nếu những người này bị cúm, bệnh của họ có thể trở nên nghiêm trọng hơn. Họ có thể phát triển các bệnh như viêm phổi hoặc các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn khác, khiến tình trạng bệnh càng trở nên tồi tệ hơn. Nếu điều đó xảy ra, nhiều người sẽ cần phải nhập viện. Do đó, điều rất quan trọng là tránh để những người này tiếp xúc với bất kỳ ai bị cúm hoặc có các triệu chứng giống cúm.

Nếu ai đó có các triệu chứng cúm, tốt nhất là nên tránh xa những người có thể bị bệnh nặng nếu họ mắc cúm.

Bệnh cúm kéo dài bao lâu?

Sốt và các triệu chứng cúm khác (như đau họng và mệt mỏi) thường sẽ hết trong vòng một tuần hoặc lâu hơn. Tuy nhiên, một số người có thể bị ho hoặc cảm thấy không khỏe trong một thời gian sau đó. Tình trạng này có thể kéo dài vài tuần.

Bạn không thể phòng ngừa bệnh cúm sao?

Không có cách nào để ngăn ngừa hoàn toàn việc mắc cúm. Nhưng tiêm vắc-xin cúm hàng năm có thể giúp ích. Mọi người nên tiêm vắc-xin này hàng năm bắt đầu từ 6 tháng tuổi .

Tốt nhất là nên tiêm vắc-xin cúm trước khi mùa cúm bắt đầu, tức là trước cuối tháng 10 (ở nước ta, thời điểm các bác sĩ khuyến nghị). Nhưng nếu bạn không thể tiêm vào thời điểm đó, bạn có thể tiêm sau, khi virus cúm đang lây lan. Nhiều bác sĩ sẽ tiêm vắc-xin cúm cho đến tháng 5 nếu virus cúm vẫn còn lưu hành.

Trẻ em có thể tiêm vắc-xin cúm cùng lúc với các loại vắc-xin khác, chẳng hạn như vắc-xin COVID-19 hoặc vắc-xin RSV. Tuy nhiên, nếu con bạn bị ốm, sốt hoặc cảm thấy không khỏe, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc có nên hoãn tiêm vắc-xin cúm hay không.

Cũng như với nhiều loại vi trùng khác, những việc như rửa tay kỹ và thường xuyên, đeo khẩu trang (đặc biệt ở những nơi đông người) và tránh tiếp xúc với người bị ốm có thể giúp bảo vệ bạn khỏi bị cúm.

Còn cách nào khác nữa không?

Nếu có người trong gia đình bạn bị cúm, họ có thể làm một số việc để ngăn ngừa lây lan bệnh cho người khác:

• Tuyệt đối không dùng chung cốc, đĩa, dao nĩa hoặc khăn với người khác.
• Hãy ở nhà, không đi làm hay đi học cho đến khi bạn cảm thấy khỏe hơn. Điều này tốt cho sức khỏe của bạn và sẽ giúp ngăn ngừa sự lây lan của bệnh sang người khác.
• Khi ho hoặc hắt hơi, hãy che miệng và mũi bằng khăn giấy , sau đó vứt khăn giấy vào thùng rác.
• Nếu không có khăn giấy, hãy tập ho hoặc hắt hơi vào khuỷu tay (ví dụ như khuỷu tay) thay vì vào bàn tay . Điều này sẽ giảm nguy cơ virus bám vào tay bạn.

Vậy, những điều quan trọng nhất mà chúng ta cần nhớ là gì?

Được rồi, chúng ta đã nói rất nhiều về bệnh cúm. Tóm lại, đây là một số điều bạn nhất định phải nhớ:

• Cúm là một bệnh nghiêm trọng hơn cảm lạnh thông thường, vì vậy hãy lưu ý các triệu chứng.
• Tiêm vắc-xin cúm hàng năm là cách tốt nhất để bảo vệ bản thân, đặc biệt nếu bạn thuộc nhóm nguy cơ cao.
• Thực hiện các biện pháp vệ sinh tốt (rửa tay, đeo khẩu trang và vệ sinh tay đúng cách) có thể giúp giảm sự lây lan của bệnh.
• Nếu bạn hoặc con bạn bị cúm, hãy nghỉ ngơi đầy đủ, uống nhiều nước và dùng thuốc giảm đau như paracetamol hoặc ibuprofen để hạ sốt và giảm đau nhức cơ thể. Tuyệt đối không cho trẻ em (dưới 19 tuổi) uống aspirin.
• Giữ những người thuộc nhóm nguy cơ cao (trẻ nhỏ, người cao tuổi, người mắc các bệnh mãn tính khác) tránh xa những người bị cúm.
• Nếu các triệu chứng trở nên nghiêm trọng (ví dụ: khó thở, đau ngực, chóng mặt kéo dài, nôn mửa dữ dội), nếu sốt không giảm trong vòng vài ngày, hoặc nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào , hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn.

Bằng cách làm theo các bước này, bạn có thể bảo vệ bản thân và gia đình khỏi bệnh cúm. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!

Bệnh cúm, vắc-xin cúm, nhiễm trùng đường hô hấp, sốt, triệu chứng cúm, phòng ngừa cúm