Bạn biết cảm giác đó chứ — bạn không còn là chính mình nữa. Cổ họng bạn ngứa rát, đầu bạn hơi nặng, và bạn bắt đầu tự hỏi, "Đây chỉ là cảm lạnh thông thường hay mình sắp bị cúm?" Đó là sự nhầm lẫn phổ biến vì các triệu chứng của chúng thường trùng lặp. Tuy nhiên, giữa hai bệnh này có những điểm khác biệt rõ rệt. Hôm nay, chúng ta sẽ giúp bạn phân biệt rõ ràng giữa cảm lạnh thông thường và cúm.
Điểm khác biệt chính là gì?
Nói một cách đơn giản, cả cảm lạnh thông thường và cúm đều là các bệnh nhiễm virus ảnh hưởng đến hệ hô hấp của bạn—mũi, họng và phổi. Tuy nhiên, chúng được gây ra bởi các loại virus khác nhau.
- Cảm lạnh thông thường: Thường do các loại virus nhẹ như rhinovirus gây ra. Bệnh này thường nhẹ và tự khỏi trong vòng vài ngày.
- Cúm: Do virus cúm gây ra. Bệnh cúm thường nặng hơn cảm lạnh và đôi khi có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như viêm phổi .
Một điểm khác biệt quan trọng là cúm thường tấn công bạn đột ngột và dữ dội. Bạn có thể cảm thấy khỏe vào buổi sáng nhưng lại hoàn toàn kiệt sức vào buổi chiều. Ngược lại, cảm lạnh thường phát triển dần dần trong một hoặc hai ngày, với các triệu chứng xuất hiện từ từ.
Nhận diện triệu chứng
Bảng dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng nhận biết sự khác biệt giữa các triệu chứng.
| Triệu chứng | Cảm lạnh thông thường | Cúm (Influenza) |
|---|---|---|
| Khởi phát | Xuất hiện dần dần, trong vòng 1-3 ngày. | Đột ngột và nhanh chóng (trong vòng vài giờ). |
| Sốt | Hiếm gặp. Nếu có, thường là nhẹ. | Thường gặp. Sốt cao (100°F – 102°F) kéo dài 3-4 ngày. |
| Đau nhức cơ thể | Nhẹ nhàng. | Thường xuyên bị đau nhức cơ bắp và toàn thân dữ dội . |
| Ớn lạnh | Hiếm. | Thường gặp. Thường kèm theo hiện tượng run rẩy. |
| Mệt mỏi | Nhẹ nhàng. | Tình trạng kiệt sức nghiêm trọng có thể kéo dài 2-3 tuần. |
| Sổ mũi/Nghẹt mũi | Chung. | Thỉnh thoảng xảy ra. |
| Đau họng | Chung. | Thỉnh thoảng xảy ra. |
| Đau đầu | Hiếm. | Thường gặp, đôi khi nghiêm trọng . |
Hãy nhớ rằng, cúm không chỉ là "cảm lạnh thông thường". Đây là một bệnh nghiêm trọng hơn, vì vậy điều quan trọng là phải chú ý kỹ đến các triệu chứng của bạn.
Khi nào bạn nên tìm đến sự chăm sóc y tế?
Thông thường, cảm lạnh có thể được điều trị tại nhà bằng cách nghỉ ngơi và uống nhiều nước . Tuy nhiên, nếu bạn nghi ngờ mình bị cúm — đặc biệt nếu bạn thuộc một trong những nhóm nguy cơ cao này — tốt nhất nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức:
- Trẻ em dưới 5 tuổi
- Người lớn từ 65 tuổi trở lên
- Phụ nữ mang thai
- Những người mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, bệnh tim, hen suyễn hoặc bệnh thận.
Ngoài ra, nếu bạn hoặc người quen của bạn có những dấu hiệu cảnh báo này, đừng chần chừ—hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức hoặc đến phòng cấp cứu gần nhất:
- Khó thở hoặc thở nhanh
- Đau hoặc tức ngực
- Chóng mặt hoặc lú lẫn đột ngột
- Nôn mửa dữ dội
- Cơn co giật
- Các triệu chứng thuyên giảm nhưng sau đó tái phát với sốt cao và ho nặng hơn.
Điều trị và phòng ngừa
Không có cách chữa trị đặc hiệu nào cho cảm lạnh thông thường. Cách tốt nhất là nghỉ ngơi đầy đủ, uống nhiều nước ấm (như súp) và dùng thuốc không cần kê đơn như acetaminophen (nếu được bác sĩ khuyên dùng) để hạ sốt và giảm đau nhức.
Tuy nhiên, đối với bệnh cúm, bác sĩ đôi khi có thể kê đơn thuốc kháng virus .
Thuốc kháng virus là gì?
Đây là những loại thuốc giúp ngăn chặn virus nhân lên trong cơ thể bạn. Điều quan trọng cần lưu ý là đây không phải là thuốc kháng sinh . Thuốc kháng sinh chỉ điều trị nhiễm trùng do vi khuẩn và không có tác dụng đối với virus. Thuốc kháng virus hiệu quả nhất khi được bắt đầu sử dụng trong vòng 48 giờ đầu tiên kể từ khi xuất hiện triệu chứng. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt nếu bạn nghi ngờ mình bị cúm.
Làm thế nào để tự bảo vệ mình?
"Phòng bệnh hơn chữa bệnh", như người ta vẫn nói.
1. Vắc xin cúm: Cách hiệu quả nhất để phòng ngừa cúm là tiêm vắc xin cúm hàng năm. Hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để tìm hiểu thêm.
2. Rửa tay thường xuyên: Rửa tay kỹ bằng xà phòng và nước sẽ làm giảm đáng kể sự lây lan của virus.
3. Tránh chạm vào mặt:Vi rút dễ dàng xâm nhập vào cơ thể khi bạn chạm vào mắt, mũi hoặc miệng.
4. Ở nhà nếu bạn bị ốm: Nếu bạn cảm thấy không khỏe, hãy ở nhà nghỉ ngơi và tránh lây lan bệnh cho người khác.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Cảm lạnh thường phát triển từ từ, trong khi cúm lại tấn công đột ngột và gây bệnh nặng.
- Sốt cao, đau nhức toàn thân dữ dội và mệt mỏi cực độ là những dấu hiệu đặc trưng của bệnh cúm.
- Nếu bạn nghi ngờ mình bị cúm—đặc biệt nếu bạn thuộc nhóm nguy cơ cao—hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Đây có thể là thời điểm tốt nhất để bắt đầu điều trị bằng thuốc kháng virus.
- Đừng bao giờ xem nhẹ các dấu hiệu cảnh báo như khó thở hoặc đau ngực; hãy đến phòng cấp cứu ngay lập tức.
- Tiêm vắc-xin cúm và giữ vệ sinh tay tốt là những biện pháp phòng ngừa tốt nhất.
Cảm lạnh, cúm, sốt, nghẹt mũi, cúm, cảm lạnh khác với cúm, triệu chứng, bệnh đường hô hấp, nhiễm virus, đau nhức cơ thể
