Người thân của bạn có mắc bệnh Alzheimer không? Dưới đây là cách giúp họ được an toàn và sống một mình!

Cảm thấy choáng ngợp khi biết mẹ, cha hoặc người thân của mình mắc bệnh Alzheimer là điều bình thường. Bạn có thể có nhiều câu hỏi trong đầu, chẳng hạn như: "Liệu họ có thể sống tự lập được không? Chúng ta sẽ làm gì để đảm bảo an toàn cho họ?" Nhưng đừng lo lắng. Trên thực tế, ở giai đoạn đầu và giữa của bệnh, với kế hoạch đúng đắn, chúng ta có thể giúp họ sống một cuộc sống tương đối độc lập trong môi trường quen thuộc. Điều quan trọng là tạo ra môi trường cần thiết để họ có thể sống cuộc sống độc lập đó một cách an toàn .

Hãy nghĩ xem, ngay cả chúng ta cũng cảm thấy hơi lo lắng và bối rối khi đến một nơi xa lạ. Người mắc bệnh Alzheimer còn cảm nhận điều đó rõ rệt hơn. Vì vậy, việc được ở trong một ngôi nhà quen thuộc rất tốt cho sức khỏe tinh thần của họ. Việc thường xuyên thay đổi nơi ở, đến bệnh viện và viện dưỡng lão có thể gây ra cho họ rất nhiều căng thẳng và làm trầm trọng thêm tình trạng thể chất và tinh thần. Do đó, hãy tạo ra một môi trường mà họ có thể cảm thấy an toàn, dù đó là nhà của họ hay nhà của bạn.

Trước tiên, hãy kiểm tra xem trong nhà có đủ ánh sáng không?

Ánh sáng kém có thể khiến chúng sợ hãi, bối rối và dễ bị ngã. Đó là lý do tại sao chúng ta nên cẩn thận hơn một chút về ánh sáng trong nhà.

• Hãy duy trì ánh sáng đồng đều trong toàn bộ ngôi nhà. Ví dụ, nếu họ phải đi từ một căn phòng sáng sủa sang một hành lang tối tăm, điều đó có thể gây khó chịu.
• Đặt đèn cảm biến hoặc đèn ngủ nhỏ ở những khu vực tối, chẳng hạn như lối đi đến phòng tắm vào ban đêm.
• Cầu thang và phòng tắm cần được chiếu sáng tốt.
• Sẽ tốt hơn nếu bạn có thể lắp đặt đèn trong phòng và tủ quần áo tự động bật sáng khi bạn bước vào.
• Hãy sử dụng rèm cửa hoặc mành để đón ánh sáng tự nhiên và giảm độ chói.

Chúng ta hãy cùng nhau chăm lo việc bếp núc và thức ăn nhé.

Chế độ dinh dưỡng tốt rất cần thiết cho một bộ não và cơ thể khỏe mạnh. Khi bệnh Alzheimer tiến triển, các vấn đề như chán ăn, sụt cân và mất nước có thể xảy ra. Vì vậy, hãy chuẩn bị nhà bếp để việc ăn uống trở thành niềm vui chứ không phải là gánh nặng.

• Hãy mang theo những bữa ăn bổ dưỡng, dễ chế biến . Ví dụ như salad đã cắt sẵn và các phần ăn riêng lẻ.
• Thay vì dùng bếp, hãy trữ thực phẩm có thể hâm nóng bằng lò vi sóng trong ngăn đá.
• Trẻ em có thể bối rối khi chọn đồ ăn. Vì vậy, thay vì hỏi, 'Con muốn ăn gì?', hãy đưa ra cho chúng hai lựa chọn đơn giản, chẳng hạn như, 'Con muốn ăn bánh mì hay cơm?'
• Để việc ăn uống dễ dàng hơn, hãy sử dụng dao, nĩa, nĩa có tay cầm lớn và đĩa hoặc bát có vành sâu để tránh thức ăn bị đổ.
• Để hạn chế việc làm đổ đồ uống như nước, hãy cho trẻ dùng cốc có nắp đậy. Hoặc đổ nước vào ly khoảng một nửa và cho trẻ dùng ống hút dẻo.
• Nếu bạn cảm thấy bếp không an toàn khi sử dụng, bạn có thể lắp đặt các núm vặn an toàn để bảo vệ bếp khỏi trẻ em. Ngoài ra còn có các bộ hẹn giờ tự động tắt bếp sau một khoảng thời gian nhất định.

Phòng ngừa té ngã là vô cùng quan trọng!

Té ngã là một nguy cơ lớn đối với người cao tuổi. Những tai nạn này đặc biệt dễ xảy ra trong phòng tắm. Nếu có thể, tốt nhất là nên có người giúp đỡ họ khi tắm. Ngoài ra, hãy tuân thủ các bước an toàn sau đây.

Hãy chú ý cho bệnh nhân uống thuốc đúng giờ.

Tính hay quên có thể khiến bạn quên uống thuốc. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để tránh điều đó.

• Hãy sắm một hộp đựng thuốc có đánh dấu ngày, sáng và tối, và để ở nơi họ có thể dễ dàng nhìn thấy (ví dụ như trên kệ bếp).
• Điều quan trọng nhất: Hãy cất thuốc từ các lọ thuốc bạn mua ở hiệu thuốc vào tủ thuốc, và giữ các lọ thuốc khác ở nơi có khóa . Bạn cần phải cẩn thận hơn nữa nếu nhà có trẻ nhỏ.
• Đặt báo thức để nhắc nhở bạn uống thuốc đúng giờ.
• Ngay cả khi đã làm như vậy, bạn vẫn cần thường xuyên kiểm tra để đảm bảo họ thực sự uống thuốc. Đôi khi họ có thể không muốn uống thuốc, nghĩ rằng họ không cần thuốc, hoặc thậm chí nghĩ rằng bạn đang cố gắng đầu độc họ.
• Đừng tranh cãi trong những lúc như vậy. Hãy sáng tạo một chút. Ví dụ, bạn có thể cho họ ăn "kem thuốc có hương vị" bằng cách trộn thuốc vào loại kem mà họ thích. Hãy trao đổi với bác sĩ về điều này và xin lời khuyên.

Hãy làm cho việc mặc quần áo trở nên dễ dàng hơn.

Những điều này sẽ giúp việc mặc quần áo trở nên dễ dàng hơn đối với họ và là việc họ có thể tự làm được.

• Hãy cho họ những lựa chọn đơn giản: Họ có thể cảm thấy choáng ngợp nếu có quá nhiều quần áo trong tủ. Vì vậy, chỉ cần giữ một vài bộ quần áo yêu thích của họ ở vị trí dễ lấy.
• Quần áo dễ mặc: Quần áo có khuy cài phía trước dễ mặc hơn quần áo phải chui đầu. Quần áo có khóa dán thay vì khuy cài thì dễ mặc hơn cho những người bị tê tay.
• Quần áo giống nhau: Nếu chúng cứ khăng khăng mặc cùng một bộ quần áo, hãy mua thêm hai hoặc ba bộ nữa. Như vậy bạn có thể giặt và giữ chúng sạch sẽ mà không cần phải tranh cãi với chúng.
• Giày thoải mái: Chọn những đôi giày không cần buộc dây, chống trơn trượt, dễ mang vào (giày xỏ chân) hoặc có khóa dán.

Hãy cùng nhau loại bỏ những vật nguy hiểm một cách an toàn.

Do tính hay quên và sự nhầm lẫn, việc để một số đồ vật ở những nơi dễ bị vướng rất nguy hiểm. Hãy khóa tủ và cất những thứ đó đi.

• Thuốc (phụ phí)
• Rượu bia
• dung dịch tẩy rửa
• Các loại vũ khí sắc nhọn (như xẻng, dao)
• Hộp diêm, bật lửa
• Súng (Viện Lão hóa Quốc gia khuyến cáo nên loại bỏ tất cả súng và các loại vũ khí khác khỏi nhà hoặc cất giữ chúng ở nơi an toàn có khóa.)

Ngoài ra, hãy kiểm tra xem nhà có lắp đặt bình chữa cháy, máy dò khói và máy dò khí carbon monoxide hay không.

Đã đến lúc ngừng lái xe chưa?

Đây là một chủ đề nhạy cảm. Ở giai đoạn đầu của bệnh, họ có thể vẫn lái xe được. Nhưng bạn nên tự mình đi xem. Hãy lưu ý những điều sau:

• Va chạm hoặc tai nạn xe cộ.
• Chiếc xe bị móp và trầy xước ở một số chỗ.
• Khó khăn trong việc hiểu các biển báo và luật giao thông.
• Đi quá nhanh hoặc quá chậm.
• Bị lạc đường, không tìm thấy đường đi.
• Nếu trên đường thường xuyên có tiếng còi inh ỏi từ các tài xế khác.

Cuối cùng, hãy để ý những điều này khi bạn đến thăm họ: Nhà có mùi nước tiểu không? Quần áo của họ có vết bẩn không? Họ có vết bầm tím hoặc vết cắt nào không rõ nguyên nhân không? Tất cả những điều này có thể giúp chúng ta hiểu liệu họ có đang tự chăm sóc bản thân tốt hay không. Hãy nhớ rằng, việc để người bệnh ở một mình trong giai đoạn nặng của bệnh là không an toàn. Nhưng ở giai đoạn đầu và giữa, bằng cách thực hiện các biện pháp an toàn này và thường xuyên thăm hỏi, chúng ta có thể giúp họ sống hạnh phúc và độc lập tại nhà của mình.

Bệnh Alzheimer, chăm sóc người cao tuổi, an toàn tại nhà, phòng ngừa té ngã, chăm sóc người sa sút trí tuệ, chăm sóc người già, an toàn tại nhà