Đôi khi bạn cảm thấy khó thở ngay cả khi chạy một chút, hoặc khi leo cầu thang? Hay bạn cảm thấy vô cùng mệt mỏi? Bác sĩ của bạn có thể đã nói với bạn về "kiểm tra gắng sức". Nó kiểm tra cách tim bạn hoạt động trong khi tập thể dục. Nhưng hôm nay chúng ta sẽ nói về một xét nghiệm đặc biệt kiểm tra chức năng của cả tim và phổi một cách chuyên sâu hơn. Xét nghiệm này được gọi là CPET, hay Xét nghiệm gắng sức tim phổi.
Nói một cách đơn giản, CPET là gì?
CPET là một xét nghiệm đo chức năng tim (tim mạch) và phổi (phổi) của bạn trong khi tập thể dục. Nó còn được gọi là "xét nghiệm gắng sức chuyển hóa khi tập thể dục". Quy trình rất đơn giản. Bạn sẽ được yêu cầu đi bộ trên máy chạy bộ hoặc đạp xe tại chỗ. Trong thời gian này, bạn sẽ được đeo một mặt nạ hoặc ống ngậm đặc biệt cho phép bạn chỉ thở bằng miệng.
Xét nghiệm này đo lường khả năng phối hợp hoạt động của tim, phổi và mạch máu trong việc cung cấp oxy cho cơ bắp khi bạn tập thể dục. Một xét nghiệm gắng sức tim mạch thông thường chỉ kiểm tra tim. Nhưng xét nghiệm CPET có giá trị hơn vì nó cung cấp thông tin về cả tim và phổi cùng một lúc .
Tại sao bác sĩ lại khuyên nên làm xét nghiệm này?
Có một số lý do khiến bác sĩ của bạn có thể đề nghị xét nghiệm này. Ví dụ, bạn có thể mắc một trong những vấn đề sau:
- Hãy tìm hiểu lý do tại sao bạn bị khó thở hoặc cảm thấy rất mệt mỏi khi tập thể dục: Một số người nhận thấy họ rất mệt mỏi khi vận động mạnh. Xét nghiệm này có thể giúp xác định xem nguyên nhân là do vấn đề về tim, phổi hay vấn đề khác.
- Hãy xem tim và phổi của bạn có thể chịu đựng được bao nhiêu bài tập: Điều này rất quan trọng để biết mức độ tập luyện nào là an toàn trước khi bắt đầu tập thể dục, đặc biệt là đối với người mắc bệnh tim.
- Chẩn đoán hoặc theo dõi các bệnh về tim hoặc phổi: Xét nghiệm này được sử dụng để xác định mức độ nghiêm trọng của các bệnh như suy tim, bệnh tim bẩm sinh, tăng huyết áp phổi hoặc COPD.
- Xây dựng kế hoạch điều trị của bạn: Dữ liệu này rất hữu ích để xác định xem các loại thuốc bạn đang dùng có hiệu quả hay không và liệu tình trạng của bạn có được cải thiện sau điều trị hay không.
- Có cái nhìn tổng quan về tình trạng sức khỏe trong tương lai (Tiên lượng): Bạn có thể có được một số hiểu biết về tương lai của bệnh, tức là tình trạng sẽ tốt hơn hay xấu đi.
- Hãy lập kế hoạch tập luyện an toàn và phù hợp với bản thân: Không phải ai cũng phù hợp với cùng một loại bài tập. Điều này sẽ giúp bạn lên kế hoạch những bài tập nào tốt nhất cho cơ thể mình và nên tập trong bao lâu.
- Đánh giá rủi ro trước khi phẫu thuật lớn: Ví dụ, trước khi trải qua phẫu thuật cắt bỏ một phần phổi hoặc ghép phổi, điều cần thiết là phải đánh giá xem cơ thể bạn có thể chịu đựng được cuộc phẫu thuật hay không.
- Hãy đảm bảo bạn có thể thực hiện công việc đòi hỏi thể lực cao một cách an toàn: Một số công việc (ví dụ: lính cứu hỏa, quân nhân) yêu cầu thể lực rất tốt. Bài kiểm tra này cũng được sử dụng để xác định xem bạn có phù hợp với những công việc đó hay không.
Bạn làm bài kiểm tra này như thế nào?
Xét nghiệm CPET được thực hiện trong một phòng đặc biệt gọi là "Phòng thí nghiệm gắng sức". Các bệnh viện thường có một đơn vị chuyên dụng cho mục đích này. Mặc dù xét nghiệm này được thực hiện bởi kỹ thuật viên phòng thí nghiệm được đào tạo, nhưng mọi thao tác đều diễn ra dưới sự giám sát của bác sĩ.
Bạn sẽ phải đạp xe tại chỗ hoặc đi bộ trên máy chạy bộ. Bạn phải tập thể dục càng lâu càng tốt . Cứ mỗi một hoặc hai phút, kỹ thuật viên sẽ tăng dần lực cản của xe đạp, hoặc tốc độ và độ dốc của máy chạy bộ. Sau đó, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy việc tập luyện khó khăn hơn. Bài kiểm tra sẽ dừng lại khi bạn cảm thấy không thể tiếp tục được nữa .
Trong suốt quá trình này, bạn thở qua chiếc mặt nạ đã nói ở trên. Thiết bị này đo lượng oxy trong không khí bạn hít vào và lượng carbon dioxide trong không khí bạn thở ra. Nó cũng đo lượng không khí mà phổi bạn có thể tiếp nhận trong một lần. Tất cả dữ liệu này được ghi lại trên máy tính.
Bạn chuẩn bị như thế nào trước khi thi?
Bác sĩ của bạn sẽ hướng dẫn rõ ràng cách chuẩn bị cho xét nghiệm này. Điều rất quan trọng là phải tuân thủ chính xác những hướng dẫn đó. Dưới đây là một số điều chung cần lưu ý. Hãy xem bảng dưới đây để dễ nhớ hơn.
| Những điều không nên làm | Những điều cần nói với bác sĩ của bạn |
|---|---|
| Tránh dùng bất cứ thứ gì chứa caffeine trong vòng 24 giờ: tức là không uống cà phê, trà, sô cô la hoặc một số loại nước ngọt. | Bạn đang dùng những loại thuốc nào?Hãy cho bác sĩ biết về tất cả các loại thuốc bạn đang dùng (thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn). Một số loại thuốc có thể yêu cầu bạn ngừng dùng vào ngày trước khi xét nghiệm. Nếu bạn đang dùng insulin để điều trị tiểu đường, hãy nhớ hỏi bác sĩ về liều lượng bạn nên dùng vào ngày xét nghiệm. |
| Tránh hút thuốc trong 8 giờ: Không hút thuốc lá hoặc thuốc lá điện tử. | Những thay đổi về sức khỏe gần đây: Hãy cho chúng tôi biết nếu gần đây bạn bị sốt, cảm lạnh hoặc gặp tai nạn. Bạn có thể được hoãn xét nghiệm cho đến khi hoàn toàn bình phục. |
| Không ăn hoặc uống bất cứ thứ gì khác ngoài nước trong vòng 4 giờ. | Thiết bị cấy ghép: Nếu bạn có thiết bị cấy ghép như máy tạo nhịp tim hoặc máy khử rung tim, thiết bị đó cần được kiểm tra trước khi làm xét nghiệm. Vì vậy, hãy gọi điện cho bác sĩ trước và đặt lịch hẹn. |
Đừng quên mặc quần áo và giày thể thao thoải mái khi đi kiểm tra. Bạn không thể chạy trên máy chạy bộ với áo sơ mi hoặc quần jean, đúng không?
Điều gì xảy ra trong quá trình kiểm tra?
Bài kiểm tra được thực hiện qua nhiều giai đoạn. Toàn bộ bài kiểm tra có thể kéo dài khoảng 75 phút. Nhưng bạn sẽ thực sự tập thể dục trong khoảng 20 phút.
Xem các bước bên dưới.
1. Chuẩn bị: Đầu tiên, kỹ thuật viên sẽ dán một số miếng dán lên ngực bạn. Chúng được gọi là điện cực điện tâm đồ (EKG). Chúng sẽ theo dõi nhịp tim của bạn. Sau đó, một vòng đo huyết áp sẽ được đặt trên cánh tay bạn, và một máy đo độ bão hòa oxy trong máu sẽ được đặt trên ngón tay bạn. Đôi khi, một ống rất nhỏ (ống thông) có thể được đưa vào động mạch ở cổ tay bạn để đo khí máu động mạch.
2. Nghỉ ngơi: Tiếp theo, bạn sẽ được yêu cầu không làm gì trong hai đến ba phút. Trong thời gian này, nhịp tim, huyết áp và nồng độ oxy trong máu của bạn sẽ được ghi lại làm giá trị cơ bản.
3. Khởi động:Sau đó, bạn đi bộ trên máy chạy bộ hoặc đạp xe trong hai đến ba phút với tốc độ rất nhẹ nhàng. Điều này giúp kiểm tra phản ứng của tim và phổi khi vận động nhẹ.
4. Bài tập tăng dần: Đây là phần quan trọng nhất của bài kiểm tra. Thường kéo dài từ 8 đến 12 phút. Bạn tiếp tục tập luyện trong khi kỹ thuật viên tăng dần trọng lượng. Độ khó sẽ tăng dần đối với bạn. Đây là lúc bạn cần cố gắng hết sức mình.
5. Hạ nhiệt: Khi bạn không thể thực hiện thêm bất kỳ động tác nào nữa, hãy dừng phần chính của bài kiểm tra. Sau đó, trong khoảng ba đến năm phút, hãy tập luyện chậm rãi và không dùng tạ. Điều này cho phép cơ thể dần dần phục hồi.
Kỹ thuật viên sẽ theo dõi sát sao tình trạng của bạn trong suốt thời gian này. Bạn cũng có thể được yêu cầu sử dụng cử chỉ tay để thể hiện cảm giác của mình. Ví dụ, trên thang điểm từ 1 đến 10, họ có thể yêu cầu bạn đánh giá mức độ mệt mỏi của mình.
Bạn sẽ cảm thấy thế nào khi làm bài kiểm tra?
Để có được kết quả chính xác và hiệu quả, bạn cần tập luyện cho đến khi thực sự mệt mỏi . Do đó, việc nhịp tim, huyết áp và nhịp thở tăng lên là điều bình thường. Bạn có thể đổ mồ hôi và cảm thấy rất mỏi chân. Việc miệng bị khô do thở qua khẩu trang cũng là điều bình thường.
CPET giống như một buổi tập luyện tốt. Cảm giác cũng tương tự. Tuy nhiên, nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng bất thường nào trong quá trình kiểm tra, hãy ngừng tập luyện ngay lập tức và báo cho kỹ thuật viên.
Hãy đặc biệt chú ý đến các triệu chứng như sau:
- Đau, căng tức hoặc khó chịu ở ngực, cánh tay hoặc hàm.
- Tôi rất khó thở.
- Cảm giác chóng mặt hoặc sắp ngất xỉu.
Đây có thể là dấu hiệu của một trường hợp khẩn cấp, chẳng hạn như nhồi máu cơ tim. Nhân viên phòng thí nghiệm sẽ theo dõi điện tâm đồ của bạn, và nếu họ phát hiện bất kỳ thay đổi nguy hiểm nào, họ sẽ dừng xét nghiệm ngay lập tức.
Liệu xét nghiệm này có rủi ro gì không?
Xét nghiệm CPET được thực hiện trong môi trường rất an toàn và được kiểm soát chặt chẽ. Vì vậy, không có gì phải sợ. Tuy nhiên, không thể chắc chắn 100% cơ thể bạn sẽ phản ứng như thế nào với bài tập cường độ cao. Có những rủi ro rất hiếm gặp, chẳng hạn như mất ý thức hoặc đau tim. Ngay cả trong trường hợp khẩn cấp, nhân viên phòng thí nghiệm cũng được đào tạo để xử lý bạn ngay tại chỗ.
Trước khi bạn bước chân vào phòng thí nghiệm, bác sĩ sẽ đảm bảo rằng xét nghiệm này an toàn cho bạn. Ví dụ, nếu bạn mắc bất kỳ bệnh lý nào sau đây, bác sĩ có thể quyết định rằng xét nghiệm này không an toàn cho bạn:
- Nhiễm trùng cấp tính như sốt, cảm lạnh hoặc COVID-19.
- Viêm tim cấp tính.
- Cục máu đông ở chân (Huyết khối tĩnh mạch sâu - DVT).
- Bệnh cơ tim phì đại.
- Suy thận.
- Hẹp van tim mức độ vừa hoặc nặng.
- Giai đoạn cuối thai kỳ hoặc thai kỳ có biến chứng.
- Nếu bạn vừa bị đau tim (trong vòng 30 ngày gần đây).
- Tăng huyết áp không kiểm soát (Tăng huyết áp nặng) hoặc tăng huyết áp trong phổi (Tăng huyết áp phổi).
- Rối loạn nhịp tim không kiểm soát được (Loạn nhịp tim không kiểm soát).
Điều gì sẽ xảy ra sau khi bài kiểm tra kết thúc?
Sau khi giai đoạn hạ nhiệt kết thúc, kỹ thuật viên sẽ kiểm tra lại các chỉ số sinh tồn của bạn và tháo bỏ bất kỳ thiết bị nào đang được gắn trên cơ thể bạn. Sau đó, bạn có thể ngồi xuống, uống nước và nghỉ ngơi một lúc. Khi chắc chắn rằng bạn đã ổn, họ sẽ cho phép bạn về nhà.
Bác sĩ đã chỉ định xét nghiệm này sẽ hẹn một thời gian riêng để trao đổi với bạn về kết quả .
Bạn nhận được báo cáo có nội dung gì?
Bài kiểm tra CPET thu thập hàng nghìn phép đo. Những phép đo này được trình bày trong một báo cáo với nhiều biểu đồ phức tạp được gọi là "biểu đồ chín bảng". Chúng rất chuyên ngành và khó hiểu đối với người bình thường.
Nhưng đừng lo lắng. Bác sĩ sẽ phân tích tất cả các biểu đồ này và giải thích cho bạn bằng những thuật ngữ đơn giản ý nghĩa của chúng. Bác sĩ cũng sẽ cho bạn biết phải làm gì tiếp theo, liệu có cần làm thêm xét nghiệm hay không, hoặc liệu có nên bắt đầu điều trị nào không.
Chụp CPET có thể cho bạn biết rất nhiều về tình trạng hoạt động của tim và phổi. Việc phải đeo nhiều thiết bị khác nhau và thực hiện các bài tập có thể hơi khó khăn. Nhưng hãy nhớ rằng, mỗi thiết bị đều cung cấp thông tin quan trọng giúp bạn lập kế hoạch điều trị tốt nhất cho mình.
Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào trước khi làm xét nghiệm hoặc muốn biết thêm thông tin về cách chuẩn bị, đừng ngần ngại hỏi bác sĩ của bạn.
Thông điệp cần ghi nhớ
- CPET là một xét nghiệm đặc biệt kiểm tra đồng thời chức năng tim và phổi của bạn trong khi bạn tập thể dục.
- Điều rất quan trọng là phải tuân thủ chính xác các hướng dẫn được đưa ra trước khi xét nghiệm (chẳng hạn như không tiêu thụ caffeine, tránh hút thuốc).
- Bạn nên cố gắng hết sức trong suốt bài kiểm tra, nhưng hãy báo ngay lập tức nếu xuất hiện bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào, chẳng hạn như đau ngực.
- Đây là một xét nghiệm rất an toàn, được giám sát y tế, vì vậy đừng quá lo lắng.
- Hãy luôn thảo luận kết quả xét nghiệm và các bước tiếp theo với bác sĩ của bạn.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn