Bạn cũng thường xuyên bị loét miệng chứ? Hãy cùng tìm hiểu về chứng loét áp-tơ này nhé!

Bạn đã bao giờ bị một vết loét nhỏ nhưng rất đau bên trong miệng, dù là bên trong má, bên trong môi, hay dưới lưỡi chưa? Đôi khi khi ăn hoặc uống, bạn đau đến mức không thể đánh răng được, đúng không? Nhiều người trong chúng ta đã từng trải qua điều này. Vì vậy, hôm nay chúng ta sẽ nói về tình trạng khó chịu này, được gọi là `(Loét áp-tơ)` trong thuật ngữ y học, và một số người cũng gọi nó là `(Vết loét miệng)`. Không có gì phải lo lắng, hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn nhé.

Vậy, chính xác thì những vết loét miệng (loét áp-tơ) này là gì?

Nói một cách đơn giản, loét áp-tơ là những vết loét nhỏ, gây đau đớn hình thành bên trong miệng, tức là ở bên trong má, bên trong môi, vùng quanh nướu, trên lưỡi hoặc dưới lưỡi . Chúng khiến việc ăn uống trở nên rất khó khăn, thậm chí đôi khi còn gây khó khăn cả việc nói chuyện. Ngay cả việc đánh răng cũng có thể gây đau đớn không thể chịu nổi. Những vết loét này có thể xuất hiện riêng lẻ hoặc thành từng cụm.

Không nên nhầm lẫn chúng với "mụn rộp môi", đúng không?

Đây là điều mà nhiều người thường nhầm lẫn. Loét miệng (Aphthous Ulcer) hoàn toàn khác với "mụn rộp" hay "mụn nước sốt" xuất hiện quanh môi, dưới mũi và đôi khi ở cằm.

Điều quan trọng nhất là mụn rộp môi do virus Herpes Simplex gây ra, có nghĩa là chúng có thể lây truyền từ người này sang người khác . Tuy nhiên, các vết loét hình thành bên trong miệng, được gọi là loét áp-tơ, hoàn toàn không lây nhiễm . Vì vậy, nếu bạn bị những vết loét này, bạn không cần phải lo lắng về việc lây nhiễm cho người khác.

Mụn rộp môi thường xuất hiện bên ngoài miệng, trên vùng da xung quanh môi. Tuy nhiên, loét áp-tơ lại xảy ra ở các mô mềm bên trong miệng . Điều quan trọng là phải hiểu rõ sự khác biệt này.

Làm sao để nhận biết vết loét miệng này? Triệu chứng là gì?

Nếu bạn bị loét miệng, hãy chú ý đến những triệu chứng sau:

• Các tổn thương này thường có hình tròn .
• Phần trung tâm của vết thương có màu trắng hoặc vàng nhạt , như thể được bao phủ bởi một lớp màng mỏng.
• Có một "vòng" nhỏ màu đỏ tươi bao quanh vết thương. Một số người cũng gọi đây là "vầng hào quang đỏ".
• Hầu hết các vết thương này đều nhỏ, chỉ bằng nửa hạt đậu (6 milimét, hoặc khoảng một phần tư inch), và không sâu lắm. Tuy nhiên, hiếm khi, có thể xuất hiện những vết thương lớn hơn và sâu hơn.
• Đôi khi, trước khi vết loét xuất hiện, bạn có thể cảm thấy hơi nóng rát, tê hoặc ngứa ran ở vùng đó. Vết loét sẽ xuất hiện sau một hoặc hai ngày.
• Những tổn thương này có thể xuất hiện riêng lẻ hoặc thành từng cụm nhỏ, tạo thành nhiều cụm khác nhau.

Nếu xuất hiện các triệu chứng này, rất có thể đó là "Loét áp-tơ".

Thông thường mất bao lâu để những vết thương này lành lại?

Tin tốt là những vết loét này, được gọi là "loét áp-tơ" , thường không nghiêm trọng và sẽ tự lành trong vòng một hoặc hai tuần . Tuy nhiên, chúng có thể hơi đau cho đến khi lành hẳn.

• Cơn đau thường dữ dội nhất trong ba đến bốn ngày đầu tiên . Ăn uống và nói chuyện là những việc khó khăn nhất.
• Rồi dần dần, cơn đau giảm bớt, vết thương thu nhỏ lại và bắt đầu lành lại.
• Hầu hết các vết thương nhỏ này sẽ lành mà không để lại sẹo . Tuy nhiên, nếu vết thương rất lớn và sâu, đôi khi có thể để lại một vết sẹo nhỏ.

Tại sao chúng ta thường bị loét miệng (loét áp-tơ)? Bạn có biết nguyên nhân là gì không?

Rất khó để xác định một nguyên nhân duy nhất gây ra tình trạng này. Thông thường, những chấn thương này là do sự kết hợp của nhiều yếu tố. Một số nguyên nhân chính là:

• Những tổn thương nhỏ bên trong miệng: Hãy tưởng tượng bạn vô tình va vào bên trong má khi ăn, hoặc bàn chải đánh răng va mạnh vào miệng khi đánh răng, hoặc bị bỏng miệng sau khi ăn đồ nóng. Tất cả những điều này đều có thể do những tai nạn nhỏ gây ra.
• Căng thẳng : Đừng ngạc nhiên, căng thẳng ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta nhiều hơn chúng ta nghĩ. Những chấn thương này cũng có thể do những nguyên nhân như làm việc quá sức, áp lực thi cử và các vấn đề ở văn phòng gây ra.
• Một số loại thực phẩm: Một số người có thể bị lở loét sau khi ăn sô cô la, cà phê, dâu tây, phô mai, các loại hạt, thức ăn cay, cà chua và các loại trái cây họ cam quýt (như cam và chanh). Không phải ai cũng bị, chỉ một số người thôi.
• Thiếu hụt vitamin và khoáng chất : Những tổn thương này có thể xảy ra thường xuyên hơn khi cơ thể thiếu hụt các chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin B12 , kẽm , folate và sắt .
• Thành phần trong kem đánh răng: Một số loại kem đánh răng và nước súc miệng có chứa một chất tạo bọt gọi là `(Natri Lauryl Sulfat - SLS)`. Một số người mẫn cảm với `(SLS)` có thể bị loét miệng .
• Thay đổi nội tiết tố : Những tổn thương này đôi khi có thể xảy ra do sự thay đổi nội tiết tố liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ.
• Yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình bạn có người thường xuyên bị loét miệng, bạn cũng có khả năng mắc phải. Điều này có nghĩa là có thể có yếu tố di truyền.
• Một số bệnh:Rất hiếm khi, những vết loét miệng này cũng có thể là triệu chứng của các bệnh lý đường tiêu hóa như bệnh Crohn và bệnh Celiac. Chúng cũng có thể xuất hiện trong một số trường hợp hệ miễn dịch suy yếu.

Bạn có thể làm gì tại nhà để điều trị vết loét miệng?

Có một số việc đơn giản bạn có thể làm tại nhà để giảm đau và đẩy nhanh quá trình lành vết loét miệng:

• Súc miệng bằng nước muối ấm: Đây là phương pháp hiệu quả nhất mà nhiều người áp dụng. Hòa tan khoảng một thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm và súc miệng ba đến bốn lần một ngày. Điều này sẽ làm sạch vết thương và giảm đau.
• Tránh các loại thực phẩm gây kích ứng vết thương: Thực phẩm cay, chua, giòn (ví dụ: bánh quy, khoai tây chiên) có thể làm vết thương bị kích ứng thêm. Vì vậy, hãy tránh những thực phẩm này cho đến khi vết thương lành.
• Các loại gel có bán tại hiệu thuốc: Có một số loại gel có bán tại các hiệu thuốc có thể giúp giảm đau và tạo lớp bảo vệ cho vết thương. Tuy nhiên, tốt nhất là nên hỏi ý kiến ​​dược sĩ hoặc bác sĩ.
• Thoa một ít mật ong (một phương pháp điều trị tự nhiên): Một số người cho rằng thoa một chút mật ong nguyên chất lên vết thương có thể giúp giảm đau và đẩy nhanh quá trình lành vết thương.
• Sử dụng bàn chải đánh răng mềm: Khi đánh răng trong lúc bị lở miệng, hãy sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm. Không chải trực tiếp lên vết lở.
• Uống nhiều nước: Giữ cho cơ thể đủ nước rất tốt cho mọi thứ.

Hãy nhớ rằng, đây chỉ là các biện pháp giảm đau tạm thời. Nếu vết thương tái phát hoặc nghiêm trọng, điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ.

Khi nào chúng ta nên đi khám bác sĩ về những vết loét trong miệng này?

Mặc dù các vết loét miệng (loét áp-tơ) thường không nghiêm trọng, nhưng trong một số trường hợp, chúng ta nhất định phải đi khám bác sĩ. Những trường hợp đó là:

• Nếu vết thương rất lớn: Nếu có vết thương lớn hơn bình thường (lớn hơn một centimet).
• Nếu bạn thường xuyên bị lở loét: Nếu vết lở loét này lành trước khi vết lở loét khác xuất hiện, hoặc nếu chúng xuất hiện nhiều lần trong một tháng.
• Nếu vết thương không lành sau hơn hai hoặc ba tuần.
• Nếu cơn đau không thể chịu đựng được: Nếu cơn đau không thể kiểm soát được ngay cả khi chăm sóc tại nhà.
• Nếu ăn hoặc uống quá khó khăn: Điều này có thể dẫn đến mất nước và sụt cân.
• Nếu có triệu chứng sốt kèm theo lở miệng.
• Nếu ngoài vết loét miệng, bạn còn có vết loét ở mắt hoặc bộ phận sinh dục (đây có thể là dấu hiệu của một bệnh lý khác, chẳng hạn như bệnh Behcet).

Trong trường hợp này, việc đến gặp bác sĩ để được tư vấn là rất quan trọng. Bác sĩ sẽ kiểm tra xem có nguyên nhân nào khác không và cần điều trị như thế nào.

Chúng ta có thể làm gì để ngăn ngừa tình trạng loét miệng tái phát?

Mặc dù không thể ngăn chặn hoàn toàn các vết loét miệng này, nhưng có một vài điều chúng ta có thể thử để giảm tần suất xuất hiện của chúng (loét áp-tơ):

• Duy trì sức khỏe răng miệng tốt: Chải răng kỹ lưỡng hai lần một ngày và dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng.
• Xác định và tránh các loại thực phẩm gây kích ứng: Nếu bạn nhận thấy một số loại thực phẩm nhất định gây ra các vết loét, hãy giảm thiểu việc tiêu thụ chúng càng nhiều càng tốt.
• Quản lý căng thẳng: Hãy cố gắng thư giãn đầu óc thông qua các hoạt động như yoga, thiền và tập thể dục.
• Hãy ăn uống cân bằng: Bổ sung rau, trái cây và thảo dược giàu vitamin và khoáng chất vào chế độ ăn uống của bạn. Nếu cần, bạn cũng có thể hỏi ý kiến ​​bác sĩ để được kê đơn "vitamin tổng hợp".
• Hãy cẩn thận để không làm tổn thương bên trong miệng: ăn chậm và chải răng nhẹ nhàng.

Vậy, chúng ta hãy cùng nhớ lại những gì mình đã thảo luận nhé? (Thông điệp cần ghi nhớ)

Giờ bạn đã biết rằng mặc dù những vết loét gọi là "loét áp-tơ" hình thành bên trong miệng khá đau và khó chịu, nhưng hầu hết chúng không phải là tình trạng nghiêm trọng . Chúng không lây nhiễm . Chúng thường tự lành trong vòng một hoặc hai tuần. Bạn cũng có thể giảm đau bằng các biện pháp đơn giản tại nhà. Tuy nhiên, nếu vết loét rất lớn, nếu chúng xuất hiện thường xuyên, nếu chúng mất nhiều thời gian để lành hoặc nếu chúng đi kèm với các triệu chứng khác như sốt, đừng quên đi khám bác sĩ . Chăm sóc sức khỏe răng miệng, ăn uống cân bằng và giảm căng thẳng cũng có thể giúp giảm sự tái phát của những vết loét này. Vì vậy, điều rất quan trọng là phải nhận thức được điều này!

---

` Loét miệng, Loét áp-tơ, Loét miệng do vi khuẩn, Sức khỏe răng miệng, Vết loét gây đau, Bệnh về miệng, Bài báo y khoa tiếng Sinhala