Con bạn có hay ị ra quần không? Tại sao lại xảy ra hiện tượng này? Hãy cùng tìm hiểu về chứng són phân!

Nếu con bạn vẫn tè dầm sau khi đã biết tự đi vệ sinh, đó có thể là một vấn đề lớn và khiến bạn lo lắng. Bạn có thể nghĩ, "Trời ơi, liệu bé có cố tình làm vậy không? Hay chỉ là do lười biếng?" Nhưng trên thực tế, nhiều trẻ trên 4 tuổi đã biết tự đi vệ sinh mà vẫn tè dầm có thể có nguyên nhân tiềm ẩn mà chúng không thể kiểm soát được. Trong thuật ngữ y học, chúng ta gọi đây là chứng són phân (encopresis).

Chứng són phân là gì?

Nói một cách đơn giản, són phân là hiện tượng đi ngoài không tự chủ, thường là vào quần lót, mà trẻ không hề nhận ra. Hiện tượng này thường ảnh hưởng đến trẻ em sau 4 tuổi, khi chúng đủ lớn để hiểu rằng mình cần đi vệ sinh.

Điều quan trọng nhất là đây không phải là một bệnh. Tức là, đây không phải là một bệnh riêng biệt. Nhưng nó là một triệu chứng xảy ra do một số nguyên nhân nhất định. Giống như sốt. Sốt không phải là một bệnh, nó là triệu chứng của một số bệnh nhiễm trùng. Chỉ vậy thôi. Do một số vấn đề trong hệ bài tiết của trẻ, tín hiệu bình thường báo hiệu trẻ cần đi vệ sinh, tức là cảm giác "mình muốn đi đại tiện", không được cảm nhận đúng cách. Sau đó, vì không thể kiểm soát được, phân sẽ ra ngoài quần lót như vậy. Do đó , việc trách mắng và la hét trẻ sẽ không giúp ích gì. Điều quan trọng nhất là bạn phải hiểu rằng trẻ không cố ý làm như vậy.

Tại sao lại xảy ra hiện tượng són phân?

Hầu hết các trường hợp són phân, tức là hơn 90% (90%+), là do táo bón gây ra. Đúng vậy, bạn nghe không nhầm đâu, táo bón. Giờ bạn có thể nghĩ, "Làm sao mà mặc quần lót được khi bị táo bón? Chắc chắn là không thể." Hãy để chúng tôi giải thích điều đó một chút.

Người bị táo bón thường có phân cứng, khô và khó đi ngoài. Vậy họ sẽ làm gì khi một đứa trẻ nhỏ phải đi ngoài khó khăn và đau đớn như vậy? Chúng sợ đau và bắt đầu nhịn đi ngoài. Hãy tưởng tượng, con bạn khóc vì đau khi đi ngoài. Lần sau khi đi ngoài, chúng nhớ lại cơn đau đó. Sau đó, chúng cố gắng nhịn thay vì đi ngoài.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn cứ "giữ chặt" như thế này?

1. Phân trở nên cứng và khô hơn: Cơ thể hấp thụ nước từ phân ở trực tràng (phần cuối của ruột già nơi phân được lưu trữ tạm thời). Điều này khiến phân trở nên khô hơn và cứng lại như cục u.

2. Trực tràng giãn rộng: Do sự tích tụ phân, phần dưới của trực tràng dần dần giãn ra và to hơn. Giống như một quả bóng tiếp tục phồng lên, nó sẽ lớn dần lên.

3. Các dây thần kinh cảm giác trở nên yếu đi:Khi trực tràng giãn to như vậy, các dây thần kinh trong thành trực tràng sẽ khó gửi tín hiệu đến não bộ báo hiệu rằng phân đã đầy và trẻ cần đi vệ sinh. Điều này có nghĩa là trẻ không cảm nhận được sự đầy của phân.

4. Hiện tượng ị bẩn: Khi phân cứng bị kẹt trong trực tràng, phân mới, hơi lỏng sẽ thoát ra xung quanh phân cứng và bắt đầu rò rỉ không kiểm soát vào quần lót. Trẻ thậm chí không cảm thấy điều này. Bởi vì hệ thống tín hiệu đã bị suy yếu.

Điều này giống như việc đổ thêm nước vào một cái xô đã đầy nước và nước tràn ra ngoài. Bên trong có rất nhiều bụi bẩn rắn, nhưng lượng bụi bẩn lỏng mới đổ vào sẽ chảy qua và thoát ra ngoài mà đứa trẻ thậm chí không nhận ra.

Đó là lý do tại sao trẻ bị táo bón lại phát triển chứng són phân. Đó không phải lỗi của trẻ, không phải do lười biếng, cũng không phải là cố ý.

Vậy, táo bón chính xác là gì?

Giờ chúng ta đã nói về việc táo bón là nguyên nhân chính gây ra chứng són phân, điều quan trọng là phải hiểu chính xác táo bón là gì.

Tần suất đi tiêu "bình thường" có thể khác nhau ở mỗi người. Một số trẻ đi tiêu một hoặc hai lần một ngày. Những trẻ khác chỉ đi tiêu ba hoặc bốn lần một tuần.

Hãy nghĩ theo cách này: nếu một đứa trẻ đi ngoài 3 ngày một lần, nhưng chỉ đi ngoài phân mềm, kích thước bình thường, và không gặp khó khăn hay đau đớn gì, thì không thể nói đứa trẻ đó bị táo bón.

Vậy táo bón xảy ra khi nào?

• Nếu trẻ đi ngoài nhiều lần trong ngày, nhưng phân ra thành từng cục nhỏ, cứng (một số người nói giống như phân dê), thì đó có thể là táo bón.
• Ngay cả khi trẻ đi ngoài khoảng hai ngày một lần, nếu phân rất cứng, khô hoặc trông giống như một cục lớn , đó cũng là táo bón.
• Mỗi khi tôi tập Kakka , mặt tôi lại đỏ bừng và dù tập rất lâu tôi vẫn không làm đúng.
• Nếu trẻ vẫn cảm thấy có gì đó trong dạ dày, nghĩa là thức ăn chưa được tiêu hóa hết, hoặc trẻ sẽ nói như vậy ngay cả sau khi đã đi ngoài.
• Đôi khi tình trạng này có thể đi kèm với đau bụng.
• Đôi khi có thể có một ít máu trong phân (trực tràng bị trầy xước do phân cứng).

Nói một cách đơn giản, táo bón không chỉ liên quan đến tần suất đi ngoài. Kết cấu phân (cứng hay khô), độ dễ dàng khi đi ngoài và liệu phân có được tống hết ra ngoài hay không cũng rất quan trọng. Đôi khi trẻ có thể không nói rằng mình bị táo bón. Nhưng nếu trẻ không muốn đi vệ sinh, nếu trẻ dành nhiều thời gian trên bồn cầu, hoặc nếu trẻ liên tục than phiền về đau bụng, bạn nên nghi ngờ một chút.

Là một phụ huynh, bạn có thể làm gì?

Khi phát hiện con mình mắc phải tình trạng này, bạn có thể cảm thấy buồn bã, lo lắng, thậm chí tức giận. Nhưng điều quan trọng nhất là giữ bình tĩnh và thấu hiểu. Có một số điều bạn có thể làm.

1. Tìm kiếm lời khuyên y tế: Điều đầu tiên và quan trọng nhất cần làm là đưa con bạn đến gặp bác sĩ chuyên khoa. Bác sĩ sẽ khám cho trẻ và xác định xem nguyên nhân của tình trạng này thực sự là táo bón hay là một vấn đề khác (mặc dù hiếm gặp, nhưng có thể có những nguyên nhân y tế khác). Bác sĩ cũng sẽ tư vấn cho bạn về phương pháp điều trị cần thiết. Tuyệt đối không được tự ý làm bất cứ điều gì hoặc nghe theo lời khuyên của người khác mà không có sự tư vấn của bác sĩ. Đôi khi bác sĩ có thể khuyên dùng thuốc nhuận tràng để giúp làm mềm phân. Nhưng việc này cần được thực hiện dưới sự giám sát y tế, với liều lượng và thời gian được chỉ định.

2. Đừng đổ lỗi, la mắng hay trừng phạt con bạn: Như chúng ta đã thảo luận trước đó, đây không phải là điều trẻ cố ý làm. Nếu bạn đổ lỗi, la mắng hay trừng phạt chúng, chúng sẽ chỉ càng thêm buồn bã và xấu hổ. Chúng có thể trở nên sợ hãi và tình hình có thể tồi tệ hơn. Tình yêu thương, lòng tốt và sự thấu hiểu của bạn là những gì con bạn cần lúc này. Hãy nói với chúng, "Con trai/con gái, đây không phải lỗi của con, chúng ta sẽ cùng nhau khắc phục điều này."

3. Thay đổi chế độ ăn uống:

• Thực phẩm giàu chất xơ: Bổ sung thêm thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn của con bạn. Rau xanh (rau bina, cải xoăn, cải bắp), rau củ (cà rốt, đậu, đậu bắp), trái cây (đặc biệt là đu đủ, chuối, xoài, dứa) và ngũ cốc nguyên hạt (lúa mì nguyên cám, lúa mạch, yến mạch, gạo lứt) rất tốt. Những thực phẩm này giúp làm mềm phân và giúp trẻ dễ dàng đi ngoài hơn.
• Uống đủ nước: Hãy cho con bạn uống đủ nước mỗi ngày. Không uống đủ nước có thể gây ra tình trạng phân cứng và khô. Hãy hỏi nhân viên y tế gia đình hoặc bác sĩ về lượng nước phù hợp với độ tuổi của con bạn.
• Giảm tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn và đồ ngọt: Giảm lượng tiêu thụ các loại thực phẩm như xúc xích, thịt viên, đồ uống có đường, kẹo bơ cứng, sô cô la, thực phẩm có hương liệu nhân tạo và mì ăn liền. Những thực phẩm này có thể gây táo bón và cũng có giá trị dinh dưỡng thấp.

4. Thói quen đi vệ sinh thường xuyên:

• Mỗi ngày vào cùng một thời điểm, đặc biệt là sau các bữa ăn chính (15-30 phút sau bữa sáng và bữa tối), hãy đặt trẻ ngồi bồn cầu khoảng 5-10 phút. Không quan trọng trẻ đã đi ngoài hay chưa. Điều này sẽ giúp cơ thể làm quen với nhịp đi ngoài tự nhiên.
• Khi con bạn ngồi trên bồn cầu, hãy cho bé một chiếc ghế nhỏ để kê chân. Điều này sẽ giúp bé đi đại tiện dễ dàng hơn vì đầu gối của bé sẽ cao hơn hông một chút.
• Hãy biến khoảng thời gian này thành trải nghiệm thú vị cho con bạn. Cho phép con đọc sách hoặc chỉ đơn giản là trò chuyện với con. Đừng ép buộc con, hãy giữ cho không khí thoải mái.

5. Củng cố tích cực:

• Nếu con bạn đi vệ sinh vào bồn cầu (dù chỉ một chút), hãy khen ngợi bé thật nhiều. Hãy nói những câu như: "Giỏi lắm con trai/con gái, con đã cố gắng rất nhiều." Hãy tặng bé một hình dán mà bé thích như một phần thưởng nhỏ, hoặc dành thêm chút thời gian để chơi với bé.
• Đừng trừng phạt hay làm cậu ấy cảm thấy xấu hổ vì mặc đồ lót. Ngay cả khi đó, hãy nói chuyện nhẹ nhàng và động viên cậu ấy bằng cách nói, "Không sao đâu, chúng ta hãy thử lại."
• Đây là một quá trình cần thời gian. Vết thương sẽ không lành ngay lập tức hay trong một tuần. Hãy kiên nhẫn và cùng con bạn đối mặt với điều này.

Hãy nhớ rằng, bạn không đơn độc. Có nhiều bậc phụ huynh khác cũng đang đối mặt với vấn đề này. Bạn có thể nhận được sự giúp đỡ từ những người như bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng và nhân viên y tế gia đình. Đừng xấu hổ hay sợ hãi.

Vậy, những điều quan trọng nhất cần nhớ từ những gì chúng ta đã thảo luận là gì?

Được rồi, vậy thì, từ những gì chúng ta đã thảo luận về chứng són phân và táo bón, có một vài điều cần phải ghi nhớ kỹ.

• Chứng són phân không phải là hành vi xấu cố ý của trẻ. Nó thường do táo bón gây ra, trẻ khó kiểm soát và cần được chăm sóc y tế.
• Đừng la mắng, trừng phạt hay làm con bạn xấu hổ. Thay vào đó, hãy dành cho con tình yêu thương, sự hỗ trợ và thấu hiểu tốt nhất.
• Nếu bạn nghi ngờ mình mắc phải tình trạng này, hãy đến gặp bác sĩ và bắt đầu điều trị theo chỉ dẫn.
• Chế độ ăn uống và thói quen đi vệ sinh rất quan trọng trong việc kiểm soát tình trạng này. Hãy ăn nhiều chất xơ, uống nhiều nước và thiết lập thói quen đi vệ sinh đều đặn.
• Đây là một phương pháp điều trị cần thời gian. Có thể mất vài tháng. Hãy kiên nhẫn và hợp tác với con bạn. Đừng mong đợi kết quả nhanh chóng.
• Bạn có thể trò chuyện với các bác sĩ, nữ hộ sinh, và thậm chí cả các chuyên gia tâm thần trẻ em để được tư vấn về vấn đề này. Đừng ngại ngần khi cần sự giúp đỡ.

Sự hỗ trợ, kiên nhẫn và những bước đi đúng đắn của bạn là vô cùng cần thiết để con bạn vượt qua trải nghiệm khó chịu này. Với nỗ lực và tình yêu thương của bạn, con bạn sẽ nhanh chóng hồi phục và hạnh phúc trở lại . Đừng hoảng sợ, hãy làm điều đúng đắn.

` Chứng són phân, táo bón, các vấn đề về đường ruột ở trẻ em, đi ngoài ra quần lót, sức khỏe trẻ em, đi ngoài, táo bón ở trẻ em