Bé nhà bạn có thỉnh thoảng đột nhiên nín thở không? Đó có thể là một trải nghiệm thực sự đáng sợ đối với bất kỳ bậc phụ huynh nào, khiến bạn cảm thấy bất lực và hoảng loạn. Xin hãy hít thở sâu – bạn không đơn độc. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về "Cơn nín thở" để giúp bạn hiểu chính xác hiện tượng này là gì, tại sao nó xảy ra và làm thế nào bạn có thể phản ứng một cách bình tĩnh và hiệu quả với sự hướng dẫn chuyên môn của Nirogi Lanka.
Phép thuật nín thở là gì?
Nói một cách đơn giản, cơn ngừng thở xảy ra khi một đứa trẻ nhỏ ngừng thở trong một thời gian ngắn để phản ứng với sự tức giận, thất vọng, sợ hãi đột ngột hoặc đau đớn về thể chất . Ví dụ, nếu con bạn khó chịu vì bạn không cho chúng một món đồ chơi, chúng có thể khóc và sau đó đột ngột ngừng thở. Trong một số trường hợp, trẻ thậm chí có thể bất tỉnh .
Chứng kiến con mình nín thở là một trải nghiệm đáng sợ có thể khiến bất kỳ bậc phụ huynh nào cũng hoảng sợ. Tuy nhiên, điều đáng yên tâm nhất là những cơn nín thở này không gây hại cho con bạn. Chúng thường chỉ kéo dài chưa đến một phút . Quan trọng hơn, trẻ thường tự hết những cơn này mà không cần bất kỳ sự can thiệp y tế nào. Không có lý do gì để lo lắng lâu dài.
Có những loại phép thuật nín thở khác nhau không?
Đúng vậy, có hai loại phép thuật nín thở chính. Chúng ta hãy cùng xem xét chúng:
1. Cơn ngừng thở tím tái
Đây là loại phổ biến hơn. Nó thường xảy ra khi một đứa trẻ khóc dữ dội —thường là do tức giận hoặc thất vọng—và đột nhiên nín thở. Kết quả là, mặt và môi của đứa trẻ chuyển sang màu xanh tím , gần như thể chúng đang thiếu oxy. Thuật ngữ 'Cyanotic' theo nghĩa đen có nghĩa là "chuyển sang màu xanh tím".
Hãy tưởng tượng một tình huống bạn đưa con đến cửa hàng, từ chối mua đồ chơi, và con bạn nổi cơn giận dữ, khóc đến tím tái. Đây là một ví dụ điển hình của "cơn ngừng thở tím tái", xuất phát từ sự thất vọng hoặc tức giận tột độ .
2. Cơn nín thở tái nhợt
Ở dạng này, khuôn mặt của trẻ đột nhiên trở nên cực kỳ nhợt nhạt , như thể máu đã rút hết khỏi mặt. Trước khi điều này xảy ra, trẻ có thể khóc rất ngắn hoặc không khóc chút nào . 'Pallid' có nghĩa là "nhợt nhạt".
Những cơn này thường xảy ra khi trẻ đột nhiên giật mình hoặc trải qua một cơn đau nhói . Ví dụ, nếu con bạn bị ngã khi chơi, bị đập đầu hoặc bị hoảng sợ bởi tiếng ồn lớn, trẻ có thể tái mặt và nín thở mà không khóc nhiều trước đó.
Lưu ý quan trọng: Trong cả hai loại cơn co giật, ngay cả khi trẻ có vẻ xanh xao hoặc tái nhợt, trẻ có thể bất tỉnh trong vòng một phút . Mặc dù chứng kiến cảnh này rất đáng sợ, nhưng trẻ sẽ tỉnh lại ngay sau đó.
Cũng cần lưu ý rằng trong những trường hợp rất hiếm gặp , trẻ có thể có những cử động giống như co giật trong một cơn. Đừng hoảng sợ nếu điều này xảy ra. Ngay cả khi bị co giật, nó cũng không gây hại lâu dài , cũng không có nghĩa là con bạn sẽ mắc chứng rối loạn co giật (như động kinh) sau này. Hãy ghi nhớ điều này.
Các cơn nín thở thường xảy ra ở trẻ em khỏe mạnh . Chúng có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào từ 6 tháng đến 6 tuổi , nhưng phổ biến nhất là từ 6 đến 18 tháng tuổi . Các cơn này đôi khi có tính di truyền trong gia đình ; nếu bạn hoặc bạn đời của bạn từng trải qua chúng khi còn nhỏ, thì có một khả năng nhỏ là con bạn cũng có thể gặp phải.
Tại sao trẻ em lại hình thành thói quen này?
Điều quan trọng nhất cần hiểu là trẻ em không bao giờ cố tình nín thở . Đây không phải là một thủ đoạn nhằm hù dọa bạn hay để đạt được điều chúng muốn; đó là một phản xạ không tự nguyện.Đứa trẻ không thể kiểm soát được điều đó. Đó đơn thuần chỉ là phản ứng sinh lý của cơ thể chúng.
Thành thật mà nói, các bác sĩ vẫn chưa xác định được một nguyên nhân duy nhất, chính xác nào gây ra những cơn co giật này.
Tuy nhiên, người ta nhận thấy rằng những cơn co giật này có thể phổ biến hơn một chút ở trẻ em bị thiếu máu do thiếu sắt . Nếu con bạn có nồng độ sắt thấp, việc khắc phục tình trạng thiếu sắt này thông qua điều trị y tế thích hợp đôi khi có thể làm giảm tần suất các cơn co giật. Tốt nhất là nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa để thảo luận về vấn đề này.
Tôi nên làm gì nếu con tôi bị cơn nín thở?
Đây là mối lo ngại phổ biến nhất của các bậc phụ huynh. Mặc dù đây là một tình huống căng thẳng, nhưng giữ bình tĩnh là điều quan trọng nhất. Sau đây là những việc bạn nên làm:
Nếu đây là lần đầu tiên…
Nếu con bạn lần đầu tiên bị cơn nín thở, bạn cần phải tìm kiếm lời khuyên y tế . Hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ nhi khoa để con bạn được kiểm tra. Mặc dù những cơn này thường vô hại, nhưng việc kiểm tra chuyên nghiệp là cần thiết để loại trừ bất kỳ vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nào. Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm máu định kỳ.
Trong khi đứa trẻ đang nín thở…
Hãy giữ bình tĩnh và làm theo các bước sau:
- Nhẹ nhàng đặt bé nằm xuống trên một bề mặt phẳng, an toàn , chẳng hạn như cũi hoặc một tấm thảm sạch trên sàn nhà. Nếu có thể, hãy xoay đầu bé sang một bên.
- Hãy đảm bảo khu vực xung quanh không có vật sắc nhọn (như thủy tinh hoặc các cạnh nhọn) hoặc vật cản cứng (như chân đồ nội thất). Điều này giúp ngăn ngừa trẻ bị thương nếu trẻ bất tỉnh.
- Hãy ở bên cạnh con bạn. Đừng để con một mình. Sự hiện diện bình tĩnh của bạn sẽ giúp con bạn cảm thấy an tâm và cũng giúp bạn giữ được sự bình tĩnh của chính mình.
Nếu đứa trẻ bất tỉnh…
Việc cảm thấy sợ hãi khi con mình ngất xỉu là điều dễ hiểu, nhưng hãy ghi nhớ những điểm sau:
- Cố gắng giữ bình tĩnh nhất có thể. Hoảng loạn chỉ làm cho tình hình khó kiểm soát hơn. Hãy tự nhủ: 'Con mình sẽ ổn thôi, chuyện này sẽ qua, và bác sĩ nói rằng điều này không nguy hiểm.'
- Kiểm tra miệng của trẻ để đảm bảo không có thức ăn hoặc vật lạ (như đồ chơi) nào làm tắc nghẽn đường thở . Nếu có vật gì trong miệng, hãy nhẹ nhàng lấy ra.
- Điều quan trọng nhất: Nếu con bạn bị tím tái nghiêm trọng , hoặc nếu bé không thở lại sau một phút , hãy gọi ngay 911 hoặc dịch vụ cấp cứu địa phương , hoặc đưa bé đến bệnh viện gần nhất. Hãy coi đây là trường hợp cấp cứu y tế .
Sau khi phép thuật kết thúc…
Sau khi phép thuật kết thúc và con bạn trở lại trạng thái bình thường,
- Hãy ôm ấp và an ủi con bằng tình yêu thương. Nhẹ nhàng trấn an con bằng cách nói: “Con an toàn rồi, mọi chuyện đều ổn, mẹ/bố đang ở đây với con.”
- Hãy trấn an các em rằng đây không phải lỗi của các em. Một số trẻ có thể cảm thấy sợ hãi hoặc tội lỗi, nghĩ rằng chính mình đã gây ra sự việc, vì vậy điều quan trọng là phải cho các em biết rằng các em không làm gì sai cả.
Có cách nào để ngăn ngừa các cơn nín thở không?
Thành thật mà nói, không có cách nào đảm bảo ngăn chặn hoàn toàn những cơn này xảy ra, vì chúng là phản xạ không tự nguyện chứ không phải hành vi có chủ ý. Tuy nhiên, bạn có thể cố gắng giảm tần suất xảy ra. Chúng tôi khuyên bạn nên thảo luận điều này với bác sĩ nhi khoa để lập kế hoạch phù hợp cho con bạn.
Vì những cơn giận dữ này thường xảy ra khi trẻ khóc hoặc bực bội, việc tập trung vào giảm thiểu các tác nhân gây khó chịu và nổi cơn giận có thể rất hữu ích. Ví dụ:
- Tránh tình trạng quá mệt mỏi và đói bụng.Mệt mỏi và đói bụng làm giảm đáng kể khả năng chịu đựng sự bực bội của trẻ. Hãy duy trì một lịch trình ăn uống và ngủ nghỉ đều đặn để giúp trẻ giữ được sự cân bằng cảm xúc.
- Hãy sử dụng các kỹ thuật kỷ luật nhẹ nhàng. Khi giải quyết vấn đề hành vi, tránh la hét hoặc trừng phạt thể chất. Thay vào đó, hãy kiên quyết nhưng nhẹ nhàng và yêu thương. Việc thiết lập ranh giới rõ ràng là điều cần thiết cho sự phát triển của trẻ.
- Dự đoán và quản lý các tác nhân gây kích thích. Nếu bạn có thể xác định được những tình huống thường xuyên gây khó chịu hoặc căng thẳng cho con bạn, hãy cố gắng tránh những tác nhân đó hoặc chuẩn bị trước cho con bạn về những tình huống đó.
Lưu ý quan trọng: Chứng kiến cảnh trẻ nín thở là điều không thể phủ nhận là đáng sợ. Tuy nhiên, đừng để nỗi sợ hãi này khiến bạn nhượng bộ mọi cơn giận dỗi hay yêu cầu của trẻ. Việc nhượng bộ mọi mong muốn của con vì sợ hãi hoặc bỏ qua hành vi xấu có thể ảnh hưởng tiêu cực đến kỷ luật của trẻ và có thể khiến trẻ sử dụng những hành động này như một cách để đạt được điều mình muốn. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc tìm ra sự cân bằng phù hợp trong việc kỷ luật trẻ, hãy nói chuyện với bác sĩ ; họ có thể cung cấp hướng dẫn chuyên nghiệp phù hợp với nhu cầu của gia đình bạn.
Hãy luôn tự nhắc nhở bản thân rằng những phép thuật này không gây hại và con bạn sẽ tự nhiên vượt qua chúng khi lớn lên.
Nếu bạn thấy lo lắng hoặc bất an của mình trở nên quá mức , đừng ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia sức khỏe tâm thần . Họ có thể cung cấp cho bạn các chiến lược đối phó hiệu quả và sự hỗ trợ, vì việc duy trì sức khỏe tinh thần của chính bạn cũng quan trọng đối với sức khỏe của con bạn.
Tóm lại, những điều cần ghi nhớ…
Hôm nay chúng ta đã tìm hiểu khá nhiều về các cơn nín thở. Chúng tôi hy vọng những thông tin này sẽ giúp giải đáp những thắc mắc của bạn. Dưới đây là tóm tắt nhanh những điều bạn cần nhớ:
- Các cơn nín thở là ngoài ý muốn. Con bạn không thể kiểm soát được chúng, vì vậy xin đừng đổ lỗi cho con.
- Chúng không nguy hiểm và thường chỉ kéo dài chưa đến một phút.
- Trẻ có thể bị tím tái (tím tái) hoặc xanh xao (mờ nhạt) và trong một số trường hợp, có thể mất ý thức.
- Trong những trường hợp hiếm gặp, có thể xảy ra cơn động kinh nhẹ , nhưng những cơn này thường không gây hại lâu dài hoặc dẫn đến bệnh động kinh.
- Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ ngay khi triệu chứng xảy ra lần đầu để loại trừ các bệnh lý khác.
- Hãy giữ bình tĩnh và đặt con bạn nằm xuống ở một nơi an toàn , đồng thời loại bỏ bất kỳ vật sắc nhọn hoặc nguy hiểm nào ở gần đó.
- Nếu con bạn không thở lại trong vòng một phút hoặc màu xanh không biến mất, hãy đến cơ sở y tế ngay lập tức hoặc gọi 911 (hoặc dịch vụ cấp cứu địa phương).
- Những bùa chú này thường tự hết khi trẻ được 5 hoặc 6 tuổi.
- Đừng để nỗi sợ hãi ngăn cản bạn thực thi kỷ luật một cách nhất quán .
- Nếu bạn cảm thấy quá tải, hãy tìm kiếm lời khuyên y tế hoặc tham khảo ý kiến chuyên gia sức khỏe tâm thần (Sức khỏe tâm thần) .
Nếu bé yêu của bạn gặp phải những triệu chứng này, hãy giữ bình tĩnh và hành động một cách có ý thức. Tiếp tục dành cho con bạn tình yêu thương và sự chăm sóc, và đừng ngần ngại liên hệ với bác sĩ khi cần thiết. Chúc bạn và gia đình mọi điều tốt đẹp nhất từ Nirogi Lanka!
