Đôi khi bạn cảm thấy cứng khớp và đau nhức khi thức dậy vào buổi sáng? Đặc biệt là ở cổ, vai và hông. Đôi khi bạn thấy khó khăn khi thay quần áo hoặc chải tóc? Nếu bạn gặp những triệu chứng này, đó có thể là do một tình trạng gọi là 'Viêm đa cơ do thấp khớp', mà chúng ta sẽ cùng tìm hiểu hôm nay. Đừng lo lắng, chúng ta sẽ nói về điều này một cách chi tiết.

Viêm đa cơ dạng thấp là gì?

Nói một cách đơn giản, viêm đa cơ do thấp khớp là một bệnh thường gặp ở người trên 50 tuổi, gây đau và cứng khớp ở cổ, vai và hông . Đôi khi, cơn đau này có thể lan đến cánh tay trên, đùi và lưng. Thường thì, cơn đau và cứng khớp này xuất hiện đều ở cả hai bên cơ thể.

Điều quan trọng nhất là cơn đau và cứng khớp này thường xuất hiện rõ rệt nhất khi bạn thức dậy vào buổi sáng, hoặc khi bạn cố gắng cử động sau khi ngồi một lúc . Tình trạng cứng khớp vào buổi sáng thường kéo dài 30 phút hoặc hơn . Đối với một số người, cơn đau này có thể không thể chịu đựng được, nhưng bạn có thể nhận thấy cơn đau giảm đi một chút khi bạn vận động nhẹ hoặc khi bạn làm điều gì đó hữu ích.

Tình trạng này phổ biến đến mức nào?

Tại một quốc gia như Mỹ, người ta nói rằng mỗi năm có khoảng 50 người trên 100.000 dân mắc phải tình trạng này. Bệnh thường ảnh hưởng đến những người trên 50 tuổi . Tuy nhiên , nó phổ biến nhất ở những người trong độ tuổi từ 70 đến 75 .

Các triệu chứng của bệnh viêm đa cơ dạng thấp là gì?

Triệu chứng chính của tình trạng này là đau và cứng khớp đột ngột ở các khớp lớn trên cơ thể, đặc biệt là vai và hông . Bạn cũng có thể cảm thấy khó chịu ở cánh tay, lưng, mông và cổ. Cơn đau và cứng khớp này thường xuất hiện trong vòng hai tuần, đôi khi chỉ sau một đêm. Thường thì cơn đau xuất hiện ở cả hai bên cơ thể. Bạn có thể gặp khó khăn khi thực hiện các công việc đơn giản như mặc quần áo hoặc chải tóc.

Hãy tưởng tượng sẽ khó khăn thế nào nếu vai của bạn bị cứng và đau đến mức bạn thậm chí không thể nâng tay lên để rửa mặt khi thức dậy vào buổi sáng.

Các triệu chứng khác có thể gặp bao gồm:

• Cứng khớp kéo dài hơn 30 phút sau khi thức dậy vào buổi sáng, hoặc sau khi đứng dậy sau khi ngồi một lúc.
• Cảm thấy mệt mỏi và yếu ớt .
• Mệt mỏi triền miên.
• Cảm thấy không khỏe nói chung.
• Thức ăn không có vị gì cả .
• Giảm cân .
• Sưng ở bàn tay hoặc cổ tay.
• Bị sốt nhẹ.

Khoảng 10% đến 20% người mắc bệnh viêm đa cơ dạng thấp cũng có thể phát triển thêm một bệnh khác gọi là viêm động mạch tế bào khổng lồ hoặc viêm động mạch thái dương. Đây cũng là một loại viêm mạch máu, tức là viêm các mạch máu lớn, chẳng hạn như động mạch chủ, mạch máu chính mang máu từ tim đến phần còn lại của cơ thể. Ngoài ra, khoảng 40% đến 60% người mắc viêm động mạch tế bào khổng lồ cũng có thể mắc bệnh viêm đa cơ dạng thấp.

Nguyên nhân là gì?

Các nhà nghiên cứu vẫn chưa tìm ra nguyên nhân chính xác của bệnh viêm đa cơ do thấp khớp, nhưng có một số yếu tố được cho là góp phần gây ra bệnh này:

• Di truyền học : Điều này có nghĩa là một số gen được truyền lại qua các thế hệ có thể ảnh hưởng đến điều này.
• Các yếu tố môi trường : Ví dụ như một số loại bệnh truyền nhiễm.
• Lão hóa : Cơ thể trải qua những thay đổi theo tuổi tác.
• Bệnh tự miễn: Hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công nhầm vào chính các tế bào của cơ thể.
• Viêm bao hoạt dịch là tình trạng sưng tấy của các túi nhỏ gọi là bao hoạt dịch ở hông hoặc vai.

Ai là người có nguy cơ cao nhất mắc phải tình trạng này?

Mặc dù nguyên nhân chính xác của bệnh viêm đa cơ do thấp khớp vẫn chưa được biết rõ, nhưng một số yếu tố nguy cơ đã được xác định:

• Tuổi tác : Tình trạng này thường ảnh hưởng đến những người trên 50 tuổi. Khả năng mắc bệnh này tăng lên theo tuổi tác. Bệnh phổ biến nhất ở những người từ 70 đến 75 tuổi.
• Giới tính : Tình trạng này phổ biến hơn ở phụ nữ so với nam giới.
• Chủng tộc và sắc tộc : Tình trạng này phổ biến hơn ở người da trắng, đặc biệt là những người gốc Bắc Âu, so với các nhóm dân tộc khác.

Điều này có thể gây ra những biến chứng gì?

Nếu không được điều trị, viêm đa cơ dạng thấp có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động của cơ thể . Điều này có thể gây khó khăn trong việc thực hiện các công việc hàng ngày, chẳng hạn như tắm rửa, mặc quần áo, chải tóc, đứng dậy khỏi ghế sofa và lên xuống xe ô tô. Đặc biệt, việc nâng tay lên cao quá vai có thể rất khó khăn.

Ngoài ra, viêm đa cơ dạng thấp có thể liên quan đến viêm động mạch tế bào khổng lồ, gây phình động mạch chủ, mạch máu chính dẫn máu từ tim đến khắp cơ thể. Điều này có thể dẫn đến một tình trạng nguy hiểm đến tính mạng gọi là phình động mạch chủ.

Làm sao bạn nhận ra điều này?

Viêm đa cơ dạng thấp có thể khó chẩn đoán vì các triệu chứng của nó tương tự như các bệnh khác, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp, bệnh giả gút, viêm cơ và các bệnh mô liên kết khác, cũng như thoái hóa khớp. Do đó, bác sĩ cần loại trừ các bệnh khác này trước khi chẩn đoán bạn mắc bệnh này.

Bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử bệnh của bạn và tiến hành khám sức khỏe . Trong quá trình khám, họ sẽ tìm kiếm các triệu chứng thường gặp của bệnh viêm đa cơ dạng thấp và các dấu hiệu của các bệnh lý khác.

Không có xét nghiệm máu cụ thể nào cho trường hợp này. Tuy nhiên, bác sĩ có thể yêu cầu một số xét nghiệm máu để giúp loại trừ các bệnh lý khác. Những xét nghiệm này có thể bao gồm:

• Xét nghiệm công thức máu toàn phần (CBC)
• Protein phản ứng C (CRP)
• Tốc độ lắng máu hồng cầu (ESR)
• Hormone kích thích tuyến giáp (TSH)
• Creatine Kinase

Đôi khi, bác sĩ cũng có thể chẩn đoán tình trạng này dựa trên tốc độ phản ứng của bạn với một loại thuốc gọi là corticosteroid. Nhiều người mắc bệnh này cảm thấy tốt hơn nhiều trong vòng vài ngày sau khi bắt đầu dùng liều thấp steroid như prednisone.

Nó được điều trị như thế nào?

Việc điều trị viêm đa cơ dạng thấp bắt đầu bằng corticosteroid liều thấp . Bác sĩ có thể kê đơn 10 đến 15 miligam prednisone mỗi ngày. Thuốc này có thể nhanh chóng làm giảm đau và cứng khớp. Sau khi các triệu chứng thuyên giảm, liều steroid sẽ được giảm dần trong vòng một hoặc hai năm. Trong một số trường hợp, bệnh có thể tái phát. Khi đó, bạn có thể cần dùng steroid liều thấp lâu dài để ngăn ngừa các đợt bùng phát. Đôi khi, cần dùng thêm các loại thuốc khác để kiểm soát sưng và giảm liều steroid.

Điều quan trọng nhất là bác sĩ của bạn cần theo dõi bạn thường xuyên, vì sử dụng steroid lâu dài có thể gây ra tác dụng phụ.

Dưới đây là những tác dụng phụ có thể xảy ra khi sử dụng steroid lâu dài:

• Tăng cân.
• Loãng xương (xương mỏng đi).
• Huyết áp cao (Tăng huyết áp).
• Bệnh tim mạch .
• Bệnh tiểu đường .
• Da mỏng đi (teo da).
• Đục thủy tinh thể .

Các nhà nghiên cứu cũng đã nghiên cứu các loại thuốc khác ức chế hệ miễn dịch, chẳng hạn như methotrexate, để điều trị viêm đa cơ dạng thấp, nhưng kết quả chưa rõ ràng. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã phê duyệt thuốc sinh học tocilizumab để điều trị viêm động mạch tế bào khổng lồ và viêm khớp dạng thấp. Tuy nhiên, cần thêm dữ liệu để xác định liệu thuốc này có an toàn và hiệu quả đối với viêm đa cơ dạng thấp hay không.

Nghỉ ngơi và tập thể dục là hai yếu tố quan trọng trong điều trị bệnh viêm đa cơ dạng thấp. Tập thể dục thường xuyên giúp duy trì sức mạnh cơ bắp và sự linh hoạt của các khớp. Các loại bài tập tốt bao gồm:

• Đạp xe tại chỗ.
• Bơi lội.
• Đi bộ.

Bác sĩ của bạn cũng có thể đề nghị vật lý trị liệu để giảm bớt sự khó chịu và duy trì chức năng.

Trong tình huống này, chúng ta có thể dự đoán được điều gì?

Với điều trị, các triệu chứng của viêm đa cơ dạng thấp thường cải thiện trong vòng vài ngày, hoặc thậm chí biến mất hoàn toàn . Chẩn đoán và điều trị càng sớm, cơ hội phục hồi càng cao. Hầu hết người bệnh đều sống cuộc sống bình thường và năng suất . Tàn tật nghiêm trọng rất hiếm gặp.

Các nhà nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng những người mắc bệnh viêm đa cơ dạng thấp có nguy cơ mắc chứng xơ vữa động mạch cao hơn, một tình trạng trong đó các chất béo tích tụ trong mạch máu và khiến chúng cứng lại. Tuy nhiên, điều này dường như không ảnh hưởng đến tuổi thọ.

Bệnh viêm đa cơ dạng thấp có thể chữa khỏi hoàn toàn được không?

Với điều trị, các triệu chứng của viêm đa cơ dạng thấp thường cải thiện trong vòng vài ngày. Quá trình điều trị thường kéo dài khoảng một đến hai năm, nhưng trong một số trường hợp, thời gian điều trị có thể lâu hơn và bệnh có thể tái phát. Một số người có thể cần phải dùng prednisone liều thấp (2 đến 5 miligam mỗi ngày) suốt đời để ngăn ngừa bệnh tái phát.

Nếu không được điều trị, bệnh viêm đa cơ dạng thấp thường không thuyên giảm. Tuy nhiên, trong những trường hợp hiếm hoi, bệnh có thể tự khỏi sau một năm. Có thể mất đến năm năm để bệnh hoàn toàn biến mất.

Liệu điều này có thể ngăn chặn được không?

Vì các nhà nghiên cứu chưa biết chính xác nguyên nhân gây ra bệnh viêm đa cơ dạng thấp, nên không thể phòng ngừa được tình trạng này .

Tôi nên chăm sóc bản thân mình như thế nào?

Có một số việc bạn có thể làm để kiểm soát các triệu chứng và tác dụng phụ của thuốc.Điều quan trọng là phải duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý và uống thuốc theo đúng chỉ định . Ngoài ra, hãy đảm bảo cho cơ thể được nghỉ ngơi bằng cách vận động thể chất mỗi ngày. Khi cơ thể bắt đầu cảm thấy bớt đau nhức, bạn có thể tiếp tục các hoạt động thường nhật của mình.

Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?

Ngay cả liều thấp corticosteroid cũng có thể gây ra tác dụng phụ. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy đến gặp bác sĩ:

• Tăng cân.
• Huyết áp cao.
• Mất ngủ.
• Hiện tượng bầm tím da hoặc da mỏng đi.
• Đục thủy tinh thể.
• Loãng xương .

Viêm đa cơ dạng thấp có thể xảy ra đồng thời với viêm động mạch tế bào khổng lồ, vì vậy hãy báo cho bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào của bệnh này. Các triệu chứng đó bao gồm:

• Đau đầu.
• Thay đổi về thị lực.
• Sốt.
• Mệt.
• Thức ăn không có vị gì cả.
• Đau hàm.
• Cảm giác đau khi chạm vào vùng da đầu.

Bạn nên hỏi bác sĩ những câu hỏi gì?

Khi đi khám bác sĩ, bạn có thể hỏi những câu hỏi sau:

• Tại sao chuyện này lại xảy ra với tôi?
• Bạn đề xuất những phương pháp điều trị nào phù hợp với tôi?
• Tôi cần lưu ý những tác dụng phụ nào?
• Tôi có bị viêm động mạch tế bào khổng lồ không?
• Bệnh viêm đa cơ dạng thấp có thể dẫn đến những biến chứng nào?
• Tôi có thể làm gì để ngăn chặn tình huống này xảy ra lần nữa?

Các triệu chứng của bệnh viêm đa cơ dạng thấp có thể rất khó chịu, khiến việc thực hiện các hoạt động hàng ngày trở nên khó khăn. Nếu bạn bị đau cơ và cứng khớp nghiêm trọng, hãy đến gặp bác sĩ. Mặc dù bệnh viêm đa cơ dạng thấp có thể khó chẩn đoán, nhưng bác sĩ có thể giúp bạn tìm ra vấn đề và phương pháp điều trị tốt nhất cho bạn. Sống chung với bệnh viêm động mạch tế bào khổng lồ có thể là một thử thách đối với một số người. Vì vậy, hãy chắc chắn trao đổi với bác sĩ về tất cả các triệu chứng của bạn.

Thông điệp cần ghi nhớ

Viêm đa cơ dạng thấp là một chứng bệnh khá khó chịu, đặc biệt là với cơn đau và cứng khớp vào buổi sáng. Nhưng hãy nhớ rằng:

• Đây là hiện tượng thường gặp ở người trên 50 tuổi , đặc biệt là phụ nữ.
• Các triệu chứng chính là đau và cứng khớp ở vai, cổ và hông , đặc biệt là vào buổi sáng.
• Mặc dù nguyên nhân chính xác chưa được biết, nhưng vẫn có các phương pháp điều trị . Corticosteroid thường mang lại hiệu quả giảm đau nhanh chóng.
• Việc chẩn đoán bệnh và bắt đầu điều trị sớm là rất quan trọng .
• Một số người cũng có thể mắc thêm chứng bệnh gọi là "Viêm động mạch tế bào khổng lồ", vì vậy hãy lưu ý điều đó.
• Điều quan trọng nhất là hãy trao đổi kỹ với bác sĩ và làm theo lời khuyên của ông ấy .

Đừng lo lắng, với phương pháp điều trị và quản lý đúng cách, bạn có thể kiểm soát được tình trạng này và sống một cuộc sống tốt đẹp.

Viêm đa cơ dạng thấp , đau khớp, cứng khớp buổi sáng, corticosteroid, viêm động mạch tế bào khổng lồ, sức khỏe người cao tuổi, đau cơ