Tuổi dậy thì là gì? Hãy cùng tìm hiểu về giai đoạn quan trọng này trong cuộc đời con bạn!

Khi con bạn lớn lên, chúng sẽ trải qua rất nhiều thay đổi, cả về thể chất và tinh thần, đúng không? Đó là giai đoạn mà chúng ta gọi là dậy thì. Đây là một thời điểm rất tự nhiên và quan trọng trong cuộc đời của mỗi đứa trẻ. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn về điều này. Bạn và con bạn có thể gặp nhiều vấn đề trong thời gian này. Đừng lo lắng, chúng ta sẽ cùng giải thích mọi thứ một cách đơn giản nhất.

Tuổi dậy thì thực sự có nghĩa là gì?

Nói một cách đơn giản, dậy thì là giai đoạn trải qua những thay đổi về thể chất và nội tiết tố trong cơ thể trẻ khi chuyển từ thời thơ ấu sang tuổi trưởng thành về mặt sinh dục. Nó giống như tín hiệu của tự nhiên gửi đến bạn: "Giờ thì con đã sẵn sàng làm người lớn rồi." Trong giai đoạn này, không chỉ cơ thể trẻ trải qua những thay đổi lớn mà cả tâm trí và cảm xúc của trẻ cũng vậy. Thời điểm bắt đầu và kết thúc những thay đổi này ở mỗi trẻ có thể khác nhau tùy thuộc vào giới tính, chủng tộc và các yếu tố môi trường.

Trong bài viết này, chúng ta sử dụng thuật ngữ "bé trai" để chỉ trẻ em có tinh hoàn đã phát triển và sản sinh ra hormone "Testosterone". "Bé gái" là trẻ em có buồng trứng đã phát triển và sản sinh ra hormone "Estrogen". Điều quan trọng cần nhớ là một số trẻ có thể có những thay đổi về thể chất nhiều hơn nếu sử dụng thuốc ức chế dậy thì hoặc liệu pháp hormone gây ra các đặc điểm nữ/nam.

Mục đích của tuổi trưởng thành là gì?

Tuổi dậy thì là quá trình tự nhiên mà cơ thể trẻ chuyển mình thành người lớn. Trong giai đoạn này, các cơ quan và hệ thống chính trong cơ thể trẻ trưởng thành, và cơ thể chuẩn bị cho quá trình sinh sản . Trẻ sẽ trải qua sự phát triển đáng kể không chỉ về thể chất mà còn cả về tinh thần và cảm xúc.

Nhưng có một điều cần nhớ là mặc dù trẻ em trưởng thành về thể chất thông qua tuổi dậy thì, sự phát triển não bộ của chúng không dừng lại cho đến khi chúng ở độ tuổi từ giữa đến cuối hai mươi . Đó là lý do tại sao sự hướng dẫn, tình yêu thương và sự thấu hiểu của chúng ta lại rất quan trọng đối với chúng trong giai đoạn này.

Quá trình dậy thì bắt đầu như thế nào?

Đây là một câu chuyện hơi mang tính khoa học, nhưng tôi sẽ giải thích một cách đơn giản để bạn dễ hiểu. Có một phần đặc biệt trong não của trẻ gọi là "vùng dưới đồi" (Hypothalamus). Tuổi dậy thì bắt đầu khi vùng "dưới đồi" này bắt đầu sản sinh ra một loại hormone gọi là "hormone giải phóng gonadotropin" hay "GnRH".

Sau đó, vùng dưới đồi (Hypothalamus) gửi hormone GnRH đến một phần quan trọng khác của não, đó là tuyến yên (Pituitary gland). Tiếp theo, tuyến yên giải phóng thêm hai hormone nữa là hormone luteinizing (LH) và hormone kích thích nang trứng (FSH).

Các hormone này đi đến và kích thích tuyến sinh dục – buồng trứng ở nữ và tinh hoàn ở nam. Đó là lúc các tuyến này bắt đầu tiết ra hormone sinh dục – chủ yếu là estrogen ở nữ và testosterone ở nam. Chính những hormone này gây ra những thay đổi về thể chất và tinh thần mà chúng ta thấy trong giai đoạn dậy thì. Cơ chế này thật tuyệt vời phải không?

Bé gái bắt đầu dậy thì khi nào?

Hầu hết các bé gái (những bé gái có buồng trứng) bắt đầu dậy thì ở độ tuổi từ 8 đến 13. Điều này thường sớm hơn khoảng hai năm so với các bé trai. Một số nghiên cứu cho thấy các bé gái da đen và gốc Tây Ban Nha có thể bắt đầu dậy thì sớm hơn một chút so với các bé gái da trắng (khoảng 7 tuổi rưỡi). Vì vậy, đừng lo lắng nếu bạn bè của con gái bạn có sự khác biệt nhỏ.

Con trai bắt đầu dậy thì khi nào?

Con trai (những người có tinh hoàn) thường bắt đầu dậy thì ở độ tuổi từ 9 đến 14. Điều này muộn hơn khoảng hai năm so với con gái. Tuy nhiên, cũng có thể có một số khác biệt về chủng tộc. Con trai da đen và gốc Tây Ban Nha cũng có nhiều khả năng bắt đầu dậy thì sớm hơn một chút so với con trai da trắng.

Vậy những "giai đoạn Tanner" hay các giai đoạn trưởng thành về mặt sinh dục là gì?

Thang đo Tanner, hay còn gọi là Thang đánh giá trưởng thành giới tính (SMR), là một phương pháp được các bác sĩ sử dụng để ghi nhận và theo dõi sự phát triển các đặc điểm sinh dục thứ cấp ở trẻ em trong giai đoạn dậy thì. Nói một cách đơn giản, đó là một hướng dẫn về các giai đoạn dậy thì mà con bạn có thể trải qua và thời điểm chúng có khả năng xảy ra.

Nhưng điều này rất quan trọng : Có một phạm vi rộng về những gì được coi là "bình thường" khi nói đến thời điểm và các giai đoạn dậy thì. Mỗi đứa trẻ phát triển với tốc độ riêng của mình. "Phân loại theo thang Tanner" chỉ là một hướng dẫn chung, không phải là một quy tắc bắt buộc phải tuân theo. Vì vậy, đừng so sánh sự phát triển của con bạn với những đứa trẻ khác, được chứ?

Các giai đoạn phát triển Tanner ở bé gái diễn ra như thế nào?

Có các giai đoạn Tanner riêng biệt cho sự thay đổi ở ngực và sự phát triển lông mu ở bé gái. Ngoài ra còn có những thay đổi thể chất khác cũng xảy ra. Các giai đoạn Tanner này là một hướng dẫn tốt về những thay đổi mà bạn có thể mong đợi ở cơ thể con gái mình. Có năm giai đoạn dậy thì ở bé gái.

• Giai đoạn 1: Đây là giai đoạn trước dậy thì. Trong giai đoạn này, các bé gái chưa có sự khác biệt rõ rệt về ngoại hình. Tuy nhiên, tuyến thượng thận của các em đang trưởng thành và buồng trứng đang phát triển.
• Giai đoạn 2: Đây là giai đoạn bắt đầu những thay đổi về thể chất. Thông thường, trong độ tuổi từ 8 đến 13, các bé gái bắt đầu trải qua những điều sau:
• Ngực bắt đầu phát triển và vùng da sẫm màu xung quanh núm vú (quầng vú) trở nên lớn hơn.
• Lông mu bắt đầu mọc rất mảnh ở cả hai bên môi âm hộ.
• Chiều cao tăng thêm 2 3/4 inch (khoảng 7 cm) mỗi năm.
• Âm vật sẽ to lên một chút.
• Tử cung đang phát triển.
• Bạn có thể bị ám mùi mồ hôi. Sử dụng chất khử mùi sẽ giúp ích.
• Giai đoạn 3: Các thay đổi về thể chất diễn ra nhanh hơn trong giai đoạn này. Từ 9 đến 14 tuổi:
• Ngực tiếp tục phát triển và lớn dần.
• Lông nách bắt đầu mọc, và lông mu tiếp tục phát triển. Lông mu lúc này thô hơn, xoăn hơn và có hình dạng giống như một tam giác ngược.
• Chiều cao tăng nhanh, hơn 8 cm mỗi năm.
• Mụn trứng cá có thể xuất hiện do da trở nên nhờn.
• Giai đoạn 4: Đây là thời điểm dậy thì đạt đỉnh điểm. Từ 10 đến 15 tuổi:
• Ngực tiếp tục phát triển. Vùng da sẫm màu xung quanh núm vú (quầng vú) tách ra khỏi mô vú và xuất hiện như một khối riêng biệt.
• Lông ở vùng kín vẫn mọc thành hình tam giác, và giờ thì nhiều đến nỗi tôi không đếm nổi.
• Chiều cao có thể tiếp tục tăng thêm 2 3/4 inch (khoảng 7 cm) mỗi năm.
• Mụn có thể kéo dài.

Đây là giai đoạn thứ tư khi hầu hết các bé gái bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt. Thường thì nó bắt đầu vào khoảng 12 tuổi (thường cùng độ tuổi với mẹ và chị em gái của các em). Một số bé gái có thể bắt đầu sớm hơn hoặc muộn hơn. Kinh nguyệt thường bắt đầu khoảng hai năm sau khi ngực bắt đầu phát triển và lông mu bắt đầu mọc. Nếu bạn chưa có kinh nguyệt sau ba năm dậy thì, hãy đi khám bác sĩ.

• Giai đoạn 5: Đây là giai đoạn cuối cùng. Sự phát triển thường kết thúc ở giai đoạn này. Các bé gái đang bước vào giai đoạn trưởng thành về thể chất. Lông mu có thể mọc dài xuống đùi, và một số bé gái thậm chí có thể có một đường lông xuống đến mông. Hầu hết các bé gái đạt chiều cao tối đa vào khoảng 16 tuổi, nhưng một số có thể không đạt chiều cao tối đa cho đến khi 20 tuổi. Một số bé gái có thể không bao giờ đạt đến giai đoạn thứ năm của lông mu; đây có thể là trạng thái 'bình thường' của họ.

Các giai đoạn phát triển Tanner ở bé trai diễn ra như thế nào?

Có các giai đoạn Tanner riêng biệt cho sự thay đổi ở bộ phận sinh dục nam và sự phát triển lông mu. Ngoài ra còn có những thay đổi thể chất khác. Đối với các bậc cha mẹ, các giai đoạn Tanner này là một hướng dẫn tốt về những thay đổi mà bạn có thể mong đợi ở cơ thể con trai mình. Có năm giai đoạn dậy thì ở bé trai.

• Giai đoạn 1:Đây cũng là giai đoạn tiền dậy thì. Trong thời gian này, các bé trai trông không có gì khác biệt, nhưng tuyến thượng thận của chúng đang phát triển.
• Giai đoạn 2: Đây là giai đoạn bắt đầu những thay đổi về thể chất. Thông thường, từ 9 đến 14 tuổi, các bé trai bắt đầu trải qua những điều sau:
• Sự phát triển của bộ phận sinh dục (tinh hoàn và bìu trở nên lớn hơn).
• Lông tơ bắt đầu mọc xung quanh dương vật và dưới nách.
• Chiều cao tăng lên (thường từ 2 đến 2,5 inch (khoảng 5-6 cm) mỗi năm), điều này có thể gây ra đau nhức do phát triển chiều cao.
• Khi thành phần cơ thể thay đổi, lượng mô mỡ trong cơ thể sẽ giảm đi.
• Bạn có thể có mùi mồ hôi và cần dùng chất khử mùi.
• Giai đoạn 3: Các biến đổi thể chất diễn ra nhanh chóng. Từ 10 đến 16 tuổi, các bé trai trải qua:
• Dương vật và tinh hoàn tiếp tục phát triển. Hiện tượng xuất tinh về đêm (mộng tinh) có thể xảy ra.
• Lông mu ở vùng sinh dục trở nên sẫm màu, thô ráp và mọc theo hình tam giác.
• Chiều cao tiếp tục tăng (từ 2 3/4 inch (khoảng 7 cm) mỗi năm lên hơn 3 inch (khoảng 8 cm) một chút).
• Việc tiết mồ hôi nhiều hơn có thể dẫn đến mùi cơ thể nồng nặc hơn.
• Giọng nói thay đổi (trong khi giọng nói bị vỡ (nghẽn)).
• Khối lượng cơ bắp tăng lên.

Trong giai đoạn thứ ba này, một số bé trai (khoảng 50%) có thể phát triển ngực, một tình trạng gọi là "chứng vú to ở nam giới". Tuy nhiên, tình trạng này thường biến mất khi kết thúc tuổi dậy thì. Hiện tượng này phổ biến nhất ở độ tuổi từ 11 đến 15. Nếu nó gây ra các vấn đề về thể chất hoặc xã hội, bạn nên nói chuyện với bác sĩ của con mình.

• Giai đoạn 4: Thời điểm dậy thì đạt đỉnh điểm. Từ 11 đến 16 tuổi, các bé trai:
• Kích thước dương vật tăng lên, da bìu và tinh hoàn sẫm màu hơn. Các nếp nhăn màu đỏ gọi là nếp gấp bắt đầu hình thành trên tinh hoàn.
• Lông trên cơ thể mọc đến mức độ của người trưởng thành. Lông ở vùng kín thô và có hình tam giác.
• Chiều cao tăng nhanh, thường khoảng 10 cm mỗi năm.
• Mụn trứng cá xuất hiện.
• Giọng nói cứ đứt quãng.
• Giai đoạn 5: Đây là giai đoạn cuối cùng. Tuổi dậy thì kết thúc ở giai đoạn này. Các bé trai hoàn thành quá trình tăng trưởng chiều cao và phát triển thể chất.
• Có thể ở giai đoạn này, nhiều người bắt đầu mọc râu.
• Lông mu có thể mọc lan đến đùi, và một số bé trai thậm chí còn có một đường lông mọc lan đến háng.
• Hầu hết các chàng trai ngừng phát triển chiều cao khi bước sang tuổi 17, nhưng một số người có thể tiếp tục phát triển chiều cao cho đến đầu tuổi hai mươi.

Tuổi dậy thì ảnh hưởng đến cảm xúc như thế nào?

Khi con bạn bước vào tuổi dậy thì, bạn có thể nhận thấy hoặc không nhận thấy sự thay đổi lớn trong cảm xúc của chúng. Sự gia tăng đột ngột của hormone giới tính và áp lực từ xã hội có thể khiến trẻ có những thay đổi tâm trạng, nổi giận đột ngột và xung đột với các thành viên trong gia đình. Hãy tưởng tượng có bao nhiêu điều đang xảy ra bên trong và bên ngoài cơ thể chúng!

Trong giai đoạn này, con bạn đang trải qua những thay đổi lớn về bản sắc và đời sống xã hội. Bé có thể trải nghiệm nhiều cảm xúc khác nhau, bao gồm tự ti, ham muốn, bối rối và sợ hãi về giới tính của mình. Vì vậy, sự kiên nhẫn và thấu hiểu của bạn rất quan trọng trong thời gian này.

Tuy nhiên, nếu trẻ gặp phải các vấn đề nghiêm trọng về cảm xúc hoặc hành vi – chẳng hạn như lo âu, trầm cảm, thay đổi tâm trạng thất thường hoặc hung hăng – điều quan trọng là phải đưa trẻ đến gặp bác sĩ. Trẻ có thể được hưởng lợi từ liệu pháp tâm lý, tức là liệu pháp trò chuyện, và nếu cần thiết, có thể dùng thuốc.

Tuổi dậy thì kết thúc khi nào?

Đối với nữ giới, tuổi dậy thì thường kết thúc trong khoảng từ 15 đến 17 tuổi. Đối với nam giới, tuổi dậy thì thường kết thúc trong khoảng từ 16 đến 17 tuổi. Tuy nhiên, mỗi đứa trẻ đều khác nhau, vì vậy độ tuổi này có thể thay đổi.

Mất bao lâu để đến tuổi dậy thì?

Quá trình dậy thì thường kéo dài khoảng hai đến năm năm . Nhưng mỗi đứa trẻ đều khác nhau, vì vậy rất khó để nói chính xác quá trình dậy thì sẽ kéo dài bao lâu. Khó có thể biết chính xác thời gian cần thiết. Nhưng hãy nhớ rằng, cơ thể của con bạn đang trải qua một giai đoạn tự nhiên trong cuộc đời.

Những hormone nào tham gia vào quá trình dậy thì?

Có một số hormone quan trọng liên quan đến tuổi dậy thì, chúng ta đã từng đề cập đến điều này trước đây rồi, phải không?

• Hormone giải phóng gonadotropin (GnRH): Đây là chất khởi phát quá trình dậy thì ở mọi trẻ em.
• Hormone tạo hoàng thể (LH): Hormone này kích thích các tế bào trong buồng trứng của phụ nữ sản sinh ra các hormone liên quan đến estrogen, và kích thích các tế bào trong tinh hoàn của nam giới sản sinh ra testosterone.
• Hormone kích thích nang trứng (FSH): Hormone này kích thích sản xuất estrogen trong buồng trứng, đồng thời kích thích các tế bào trong ống dẫn tinh của tinh hoàn để giúp sản sinh tinh trùng.
• Testosterone: Đây là hormone sinh dục chính ở bé trai. Trong giai đoạn dậy thì, sự gia tăng testosterone gây ra nhiều thay đổi, bao gồm tăng chiều cao, mọc lông trên cơ thể và bộ phận sinh dục, sự phát triển của dương vật, tinh hoàn và tuyến tiền liệt, và tăng ham muốn tình dục.
• Estrogen:Đây là hormone sinh dục chính ở bé gái. Trong giai đoạn dậy thì, sự gia tăng estrogen gây ra các đặc điểm sinh dục thứ phát như phát triển ngực và thay đổi hình dáng cơ thể (đường cong). Nó cũng ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, cùng với các hormone khác.
• Progesterone: Đây là một loại hormone sinh dục nữ khác. Nó góp phần vào những thay đổi ở ngực trong thời kỳ dậy thì, và cũng rất quan trọng đối với chu kỳ kinh nguyệt và một thai kỳ khỏe mạnh.

Tuyến thượng thận của con bạn sản sinh ra nhiều hơn một loại hormone khác gọi là androgen. Những hormone này là nguyên nhân gây ra các đặc điểm giới tính thứ phát – chủ yếu là sự phát triển lông mu và lông nách (tuổi dậy thì tuyến thượng thận). Mặc dù hiện tượng này (tuổi dậy thì tuyến thượng thận) xảy ra cùng với sự gia tăng hormone giới tính trong giai đoạn dậy thì, tuyến thượng thận cũng có thể sản sinh ra (androgen) ảnh hưởng đến lông mu. Một trong bốn bé gái sẽ trải qua (tuổi dậy thì tuyến thượng thận) trước khi phát triển ngực (tuổi dậy thì tuyến vú).

Những vấn đề nào có thể phát sinh trong giai đoạn dậy thì?

Có hai vấn đề chính có thể xảy ra trong giai đoạn dậy thì: dậy thì sớm và dậy thì muộn . Những tình trạng này có thể gây ra:

• Thiếu hụt dinh dưỡng, tức là rối loạn ăn uống.
• Tiếp xúc với hormone từ môi trường.
• Các khối u ảnh hưởng đến quá trình sản sinh hormone.
• Các bệnh di truyền.

Đôi khi, việc tìm ra nguyên nhân cho điều này có thể là không thể.

Dậy thì sớm là gì?

Các bác sĩ định nghĩa dậy thì sớm là tình trạng các đặc điểm sinh dục thứ phát bắt đầu trước 8 tuổi đối với bé gái và trước 9 tuổi đối với bé trai (giai đoạn 2 theo thang Tanner), và các giai đoạn dậy thì khác diễn ra nhanh chóng sau đó.

Dậy thì muộn là gì?

Các bác sĩ coi dậy thì muộn là:

• Nếu một bé gái 13 tuổi mà chưa bắt đầu phát triển ngực (giai đoạn Tanner 2).
• Nếu một cậu bé 14 tuổi mà bộ phận sinh dục chưa bắt đầu phát triển (giai đoạn Tanner) 2.

Ngoài ra, nếu một bé gái chưa có kinh nguyệt trong vòng ba năm kể từ giai đoạn Tanner 2, hoặc trước 15 tuổi, bác sĩ có thể gọi đó là vô kinh nguyên phát. Trong những trường hợp như vậy, việc tìm kiếm lời khuyên y tế là rất quan trọng.

Tôi nên nói chuyện với bác sĩ về giai đoạn dậy thì của con mình khi nào?

Nếu con bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, bạn nên đưa con đến gặp bác sĩ:

• Mụn trứng cá nặng không khỏi.
• Cơn đau không thể chịu nổi khi leo dốc.
• Các triệu chứng của trầm cảm, lo âu hoặc các vấn đề sức khỏe tâm thần khác.
• Kinh nguyệt không đều ngay cả sau năm đầu tiên bắt đầu có kinh.
• Đau bụng kinh và đau lưng nhiều hơn bình thường.

Ngoài ra, hãy cho bác sĩ của bạn biết về những điều này:

• Nếu con trai bạn có dấu hiệu dậy thì trước 9 tuổi ...
• Nếu con trai bạn 15 tuổi mà vẫn chưa có dấu hiệu dậy thì.
• Nếu con gái bạn có dấu hiệu dậy thì trước 8 tuổi .
• Nếu con gái bạn 13 tuổi mà vẫn chưa có dấu hiệu dậy thì.

Nếu bạn thấy những dấu hiệu như vậy, tốt nhất là đừng hoảng sợ và hãy đến gặp bác sĩ.

Tôi có thể giúp đỡ con mình như thế nào trong giai đoạn dậy thì này?

Tuổi dậy thì là thời điểm có nhiều thay đổi lớn đối với cả bạn và con bạn. Dưới đây là cách bạn có thể giúp con mình:

• Hãy giúp họ nhận thức được những thay đổi đang diễn ra trong cơ thể mình . Hãy nói chuyện cởi mở và không chút xấu hổ.
• Hãy dạy họ về sinh sản hữu tính, tầm quan trọng của sự đồng thuận và các biện pháp quan hệ tình dục an toàn .
• Hãy trấn an và tiếp thêm can đảm cho các em khi các em trải qua nỗi sợ hãi, bối rối hoặc những cảm xúc phức tạp khác về tuổi dậy thì.
• Hãy làm gương tốt cho họ về việc chấp nhận cơ thể và lối sống lành mạnh.
• Hãy tôn trọng nhu cầu về sự riêng tư và độc lập của họ.
• Can thiệp khi có vấn đề về an toàn và thiết lập các giới hạn phù hợp.

Tuổi dậy thì có thể là một thời điểm thú vị nhưng cũng đầy thử thách trong cuộc đời của con bạn và cả gia đình. Cùng với những thay đổi về thể chất, con bạn cũng có thể trải qua nhiều thay đổi về mặt cảm xúc. Hãy nhớ rằng, bác sĩ của con bạn luôn sẵn sàng giúp đỡ bạn và con bạn giải đáp mọi thắc mắc hoặc lo ngại. Họ có thể khám cho con bạn và xác định xem con bạn có đang phát triển đúng như mong đợi hay không.

Điều quan trọng nhất mà chúng ta muốn ghi nhớ từ câu chuyện này là gì?

Được rồi, vậy đây là những điều chính bạn cần nhớ từ những gì chúng ta đã thảo luận. Tuổi dậy thì là một phần tự nhiên trong cuộc đời của mỗi đứa trẻ. Trong giai đoạn này, có rất nhiều thay đổi lớn, cả về thể chất và tinh thần.

• Mỗi đứa trẻ đều khác nhau: Cách thức và thời gian dậy thì của mỗi đứa trẻ có thể khác nhau. Điều đó là bình thường. Đừng so sánh bản thân với người khác.
• Hãy trò chuyện cởi mở: Điều quan trọng là phải trò chuyện cởi mở với con bạn về những thay đổi này và cảm xúc của chúng. Hãy lắng nghe những câu hỏi của chúng.
• Lời khuyên của bác sĩ: Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hay câu hỏi nào, đặc biệt là nếu bạn cảm thấy quá trình dậy thì của mình bắt đầu quá sớm hoặc quá muộn, đừng ngần ngại tìm đến bác sĩ để được tư vấn.
• Tình yêu thương và sự thấu hiểu của bạn: Vào thời điểm này, con bạn cần tình yêu thương, sự hỗ trợ và sự thấu hiểu của bạn hơn bao giờ hết. Hãy cho con cảm giác an toàn và cảm giác được yêu thương, được thuộc về.

Mặc dù đây là thời điểm đầy thử thách, bạn vẫn có thể là nguồn sức mạnh cho con mình trên hành trình tuyệt vời trở thành một người đàn ông/phụ nữ trưởng thành! Nếu bạn muốn biết thêm về điều này, cứ hỏi nhé.

Tuổi dậy thì, hormone, bé gái, bé trai, giai đoạn Tanner, những thay đổi về thể chất, những thay đổi về tinh thần, tuổi trẻ, sức khỏe trẻ em