Hãy cùng tìm hiểu thêm về xương bả vai, bộ phận nâng đỡ vai của bạn.

Chắc hẳn bạn đã từng nghe đến "xương bả vai", phải không? Xương hình tam giác nằm ở lưng, ngay dưới vai, chính là phần mà chúng ta gọi là "xương bả vai" trong y học. Có thể bạn thấy nó không quan trọng lắm, nhưng "người hùng nhỏ bé" này lại là một phần không thể thiếu trong nhiều chuyển động ở cánh tay, vai và lưng. Hãy nghĩ xem xương bả vai quan trọng như thế nào khi bạn với lấy đồ trên kệ, ném bóng cricket, hay thậm chí là gãi lưng.

Đây là xương bả vai nào?

Nói một cách đơn giản, xương bả vai là một xương dẹt, hình tam giác ở phần lưng trên, nối liền với vai. Nó không chỉ là một mảnh xương đơn thuần. Hầu hết các cơ ở cánh tay và lưng đều bám vào xương bả vai, giống như một cái neo.

Mặc dù chỉ là một xương duy nhất, xương bả vai có nhiều bộ phận rất quan trọng đối với hoạt động của cơ thể. Chúng ta hãy cùng xem chúng là những bộ phận nào.

Ngoài những phần này, còn có một số vị trí quan trọng khác (mép, góc, hố) nơi các cơ và gân bám vào vai.

Dây đeo vai nằm ở vị trí nào? Nó hoạt động như thế nào?

Xương bả vai nằm ở phía sau lưng, ngay sau vai. Nó được nối chủ yếu bởi hai khớp .

1. Với xương cánh tay trên: Hốc khớp vai (glenoid octamination) ở xương bả vai nối với đầu xương cánh tay hình cầu. Đây được gọi là khớp vai (glenohumeral joint). Đây là một khớp cầu, giống như khớp hông của chúng ta. Chính nhờ các khớp này mà chúng ta có phạm vi chuyển động tối đa, nghĩa là chúng ta có thể xoay cánh tay theo bất kỳ hướng nào.

2. Với xương đòn: Phần xương bả vai được gọi là "mỏm cùng vai" nối với xương đòn. Khớp này được gọi là "khớp cùng vai đòn". Vì đây là "khớp trượt ", nên chuyển động ở đây bị hạn chế.

Xương bả vai có những chức năng chính nào?

Xương bả vai không chỉ là một khối xương. Nó giống như trung tâm của một cụm cơ. Nhiều cơ chính giúp vận động cánh tay, lưng trên và vai đều được kết nối với xương bả vai này. Chúng ta hãy cùng xem xét một số cơ chính đó và chức năng của chúng.

Các bệnh và vấn đề có thể xảy ra liên quan đến xương bả vai

Chỉ cần khớp vai và các cơ liên quan hoạt động bình thường, chúng ta sẽ không gặp vấn đề gì. Nhưng nếu vì lý do nào đó mà chức năng của hệ thống này bị gián đoạn, chúng ta sẽ gặp khó khăn khi sử dụng vai và cánh tay.

Chúng ta thường gọi những bất thường trong chuyển động khớp vai này là rối loạn vận động xương bả vai . Có một số nguyên nhân có thể gây ra tình trạng này.

• Yếu, căng cứng hoặc mất cân bằng các cơ điều khiển xương bả vai.
• Tổn thương các dây thần kinh kết nối với các cơ đó.
• Chấn thương xương khớp vai hoặc xương bả vai.

Một vài ví dụ về tình huống này

• Hội chứng chèn ép vai: Tình trạng này xảy ra khi các cơ chóp xoay ở vai bị viêm và cọ xát vào mỏm cùng vai, gây đau dữ dội khi nâng vai.
• Viêm bao hoạt dịch dưới mỏm cùng vai: Các khớp của chúng ta có những túi nhỏ chứa dịch gọi là bao hoạt dịch, giúp giảm ma sát. Những túi này có thể bị viêm và gây đau vai cũng như nhiễm trùng.

Bạn cũng có những triệu chứng này chứ?

• Đau quanh vùng xương bả vai hoặc cứng khớp khi chạm vào.
• Cảm giác yếu ở cánh tay hoặc vai bên bị đau.
• Cảm thấy nhanh mệt mỏi khi thực hiện cùng một hoạt động liên tục, đặc biệt là khi làm việc mà phải giơ tay lên cao.
• Nghe thấy tiếng "lách tách" hoặc "lách tách" khi cử động vai.
• Vai bên bị đau có vẻ như bị rũ xuống.
• Khả năng vận động hạn chế ở cánh tay và vai.
• Xương bả vai nhô ra khỏi cơ thể, trông giống như đôi cánh.Đây còn được gọi là "xương bả vai có cánh".

Phương pháp chẩn đoán và điều trị

Nếu bạn gặp những triệu chứng này, tốt nhất là nên đi khám bác sĩ . Bác sĩ sẽ khám cho bạn. Họ có thể kiểm tra phạm vi chuyển động của vai và sức mạnh cơ bắp của bạn.

Trong một số trường hợp, chụp X-quang hoặc chụp cộng hưởng từ (MRI) có thể được khuyến nghị để xác định nguyên nhân.

Các lựa chọn điều trị phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh và nguyên nhân gây ra bệnh.

• Thuốc: Bác sĩ có thể khuyên dùng các loại thuốc chống viêm không steroid ( NSAID ), chẳng hạn như ibuprofen , để giảm sưng và đau.
• Vật lý trị liệu: Đây là một phương pháp điều trị rất quan trọng. Dưới sự hướng dẫn của chuyên viên vật lý trị liệu, bạn có thể thực hiện các bài tập để tăng cường sức mạnh cho các cơ giúp ổn định và vận động vai, cũng như kéo giãn các cơ bị căng cứng.
• Phẫu thuật: Hầu hết các trường hợp, những tình trạng này có thể được điều trị bằng tập luyện và thuốc. Tuy nhiên, nếu có tổn thương nghiêm trọng đến cơ hoặc mô, phẫu thuật có thể là cần thiết, mặc dù rất hiếm khi xảy ra.

Nếu bạn nghi ngờ mình bị tai nạn liên quan đến vai, hoặc nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào chúng ta đã thảo luận, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức trước khi xảy ra tổn thương nghiêm trọng hơn.