Con bạn có hay than phiền rằng gót chân bị đau khi chạy nhảy không? Hãy cùng tìm hiểu về bệnh Sever (viêm mỏm xương gót chân).

Con bạn có thích chơi cricket, chạy nhảy không? Nhưng sau khi chơi như vậy, bé có thường nói: "Mẹ/Bố ơi, gót chân con đau"? Đôi khi bé có vẻ khó đi lại, và trông như bị khập khiễng? Mặc dù nhiều bậc phụ huynh lo lắng về điều này, nhưng đây thường là một phần bình thường trong quá trình phát triển của trẻ và không có gì đáng lo ngại. Đó là chủ đề chúng ta sẽ thảo luận hôm nay.

Bệnh Sever là gì? Nó có thực sự là một bệnh không?

Mặc dù tên gọi là "Bệnh", nhưng thực chất đây không phải là một bệnh. Nó giống một chứng rối loạn hơn. Trong thuật ngữ y học, chúng ta gọi đây là `(Viêm mỏm xương gót chân)`. Cái tên nghe có vẻ hơi phức tạp, phải không? Hãy đơn giản hóa vấn đề nhé.

Xương gót chân (Calcaneus) là xương nằm ở gót chân của chúng ta. Viêm mỏm xương (Apophysitis) là tình trạng viêm một phần của xương đó. Nói một cách đơn giản, khi trẻ vận động, áp lực lên xương gót chân khiến vùng xương này phát triển bị sưng lên. Đây là một dạng chấn thương do căng thẳng lặp đi lặp lại. Điều tuyệt vời là tình trạng này hoàn toàn có thể hồi phục nếu được nghỉ ngơi đúng cách.

Hãy hình dung thế này: xương của trẻ em giống như một cành cây chưa phát triển hoàn toàn. Phần cuối của xương, đặc biệt là các sụn tăng trưởng, rất mềm. Chúng được cấu tạo từ một chất mềm gọi là sụn. Những mảnh sụn này không chắc khỏe như xương đã phát triển hoàn toàn. Do đó, chúng dễ bị tổn thương hơn. Khi trẻ lớn lên, sụn này dần dần biến thành xương chắc khỏe.

Viêm mỏm tăng trưởng là một tình trạng gây sưng các sụn tăng trưởng của xương ở trẻ em. Đây là một bệnh rất phổ biến, đặc biệt là trong giai đoạn tăng trưởng nhanh, nhất là từ 8 đến 14 tuổi.

Làm sao tôi biết con tôi cũng mắc phải tình trạng này?

Nếu con bạn mắc phải tình trạng này, bé có thể biểu hiện một hoặc nhiều triệu chứng dưới đây. Chúng ta hãy cùng xem đó là những triệu chứng gì.

Tại sao trẻ em lại mắc phải tình trạng này?

Nguyên nhân chính là do áp lực liên tục tác động lên sụn tăng trưởng ở gót chân. Hãy tưởng tượng như việc liên tục tạo một áp lực nhỏ lên cùng một điểm. Theo thời gian, điểm đó bắt đầu bị tổn thương.

Một yếu tố quan trọng khác ảnh hưởng đến điều này là gân Achilles . Đây là dải gân chắc khỏe nối các cơ ở phía sau chân với xương gót chân. Khi cơ thể trẻ em phát triển nhanh chóng, đôi khi gân này không giãn nhanh bằng xương. Khi đó, nó bị căng và bắt đầu kéo ngược xương gót chân. Lực kéo này có thể gây áp lực lên sụn tăng trưởng mềm và khiến nó bị sưng.

Ngoài nguyên nhân chính này, một số yếu tố khác cũng có thể góp phần gây ra tình trạng này:

• Bàn chân bẹt: Một số trẻ em có bàn chân bẹt, điều này có thể gây thêm áp lực lên gót chân khi đi bộ.
• Béo phì ở trẻ em: Nếu cân nặng của trẻ cao hơn mức bình thường so với độ tuổi và chiều cao, trẻ sẽ phải chịu trọng lượng dồn nhiều hơn lên gót chân mỗi khi đi bộ hoặc chạy.

Bác sĩ thấy sao về điều này?

Trong hầu hết các trường hợp, bác sĩ có thể chẩn đoán tình trạng này bằng cách khám sức khỏe cho trẻ.

• Bác sĩ sẽ nhẹ nhàng sờ vào gót chân và bàn chân của trẻ, ấn nhẹ để tìm ra chính xác vị trí đau.
• Bạn có thể yêu cầu trẻ đi bộ, chạy hoặc nhảy.

Thông thường không cần chụp X-quang trong trường hợp này. Tuy nhiên, nếu bác sĩ nghi ngờ có bệnh lý khác, chẳng hạn như gãy xương do căng thẳng, họ có thể đề nghị chụp X-quang hoặc MRI để đảm bảo không có nguyên nhân tiềm ẩn nào khác.

Phương pháp điều trị cho tình trạng này là gì?

Cách điều trị rất đơn giản. Điều quan trọng nhất là cho gót chân được nghỉ ngơi.

Liệu tình huống này có thể được ngăn chặn để không tái diễn không?

Vâng, chắc chắn là vậy. Sau khi cơn đau của con bạn đã hoàn toàn thuyên giảm và bé có thể tiếp tục các hoạt động, có một vài bước bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa tình trạng này tái phát.

• Giày dép phù hợp: Hãy mua cho con bạn một đôi giày tốt, có khả năng nâng đỡ gót chân và giảm chấn tốt, đặc biệt là khi chơi thể thao.
• Bài tập: Hãy tạo thói quen khởi động trước khi chơi thể thao và thực hiện các bài tập giãn cơ gân Achilles hàng ngày.
• Kiểm soát cân nặng: Việc giữ cân nặng của trẻ ở mức khỏe mạnh phù hợp với độ tuổi và chiều cao cũng rất quan trọng.
• Hãy lắng nghe cơ thể: Dạy con bạn dừng hoạt động và nghỉ ngơi ngay khi cảm thấy đau. Điều quan trọng là phải nói, "Đừng chơi cho đến khi đau."

Bệnh Sever không nghiêm trọng và không gây hại lâu dài cho trẻ. Tuy nhiên, nó có thể gây đau đớn dữ dội cho trẻ. Vì vậy, nếu con bạn có những triệu chứng này, hãy đưa trẻ đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Nếu bắt đầu điều trị sớm, tình trạng sưng sẽ giảm nhanh chóng và con bạn sẽ có thể quay lại với các hoạt động yêu thích của mình.