Mang thai là một thời gian rất đặc biệt và tuyệt vời. Nhưng trong thời gian này, ngay cả một chút cảm lạnh hay đau họng cũng có thể khiến bạn lo lắng, phải không? Những câu hỏi như "Liệu điều này có ảnh hưởng đến em bé không?" và "Tôi có thể uống thuốc được không?" cứ liên tục xuất hiện trong đầu. Đặc biệt, đau họng là điều mà hầu hết các bà mẹ mang thai đều trải qua ít nhất một lần. Vì vậy, trước khi bạn hoảng sợ, hãy cùng tìm hiểu chính xác lý do tại sao điều này xảy ra, bạn có thể làm gì tại nhà và khi nào bạn nên đi khám bác sĩ.
Tại sao đau họng lại thường xuyên xảy ra trong thời kỳ mang thai?
Có một số nguyên nhân chính dẫn đến điều này. Chúng ta hãy cùng xem đó là những nguyên nhân gì.
1. Những thay đổi trong hệ miễn dịch
Nói một cách đơn giản, cơ thể bạn cần cho phép em bé phát triển an toàn trong tử cung trong thời gian này, mà không đào thải nó như một "vật lạ". Để giúp điều này, hệ thống miễn dịch tự nhiên của cơ thể sẽ hoạt động kém hơn một chút. Đây là điều bình thường và cần thiết.
Nhưng tác dụng phụ của điều này là các loại virus và vi khuẩn trong môi trường có thể dễ dàng xâm nhập vào cơ thể bạn. Vì vậy, các bệnh như cảm lạnh , cúm và viêm họng dễ xảy ra hơn trong thời gian này.
2. Ợ nóng
Một vấn đề khác mà nhiều người gặp phải trong thai kỳ là chứng ợ nóng. Điều này là do sự thay đổi nội tiết tố và áp lực lên dạ dày khi em bé lớn lên. Điều này khiến axit tiêu hóa trong dạ dày trào ngược lên cổ họng. Về mặt y học, hiện tượng này được gọi là trào ngược axit. Khi axit này lên đến cổ họng, cổ họng có thể bị đau, ngứa hoặc thậm chí rát.
3. Nghẹt mũi và thở bằng miệng
Trong thời kỳ mang thai, niêm mạc mũi thường bị sưng và tắc nghẽn do thay đổi nội tiết tố. Khi mũi bị tắc, đặc biệt là vào ban đêm, chúng ta thường vô thức thở bằng miệng. Việc thở bằng miệng liên tục làm khô cổ họng, khiến cổ họng trở nên rất khô. Tình trạng khô này có thể gây đau họng khi bạn thức dậy vào buổi sáng.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Bạn không cần phải hoảng sợ và vội vàng đến gặp bác sĩ khi bị đau họng. Tuy nhiên, có một số dấu hiệu cảnh báo. Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu này, bạn nhất định nên đến gặp bác sĩ.
| Tính năng cảnh báo | Tại sao bạn lại phải quan tâm đến điều đó? |
|---|---|
| Nếu đau họng rất nặng hoặc kéo dài hơn 3 ngày . | Nhiễm virus thông thường sẽ khỏi trong vài ngày. Các triệu chứng kéo dài có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng do vi khuẩn, cần điều trị bằng kháng sinh. |
| Nếu bạn bị đau họng kèm theo sốt . | Sốt là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang chống lại nhiễm trùng. Sốt trong thai kỳ cần được điều trị đặc biệt cẩn thận. Do đó, điều quan trọng là phải biết chính xác nguyên nhân gây sốt. |
| Nếu bạn gặp khó khăn khi nuốt thức ăn hoặc nước bọt, hoặc nếu bạn gặp khó khăn khi thở . | Đây là trường hợp khẩn cấp! Có thể do sưng tấy hoặc nhiễm trùng nghiêm trọng ở cổ họng. Hãy đến ngay Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện. |
| Nếu bạn cần mua thuốc không cần kê đơn tại hiệu thuốc. | Không được tự ý dùng bất kỳ loại thuốc nào mà không có lời khuyên của bác sĩ. Thuốc giảm đau, siro ho, và thậm chí cả viên ngậm cũng có thể gây hại cho em bé. |
| Nếu bạn nghi ngờ rằng chứng đau họng của mình là do chứng ợ nóng gây ra. | Có những phương pháp điều trị an toàn và phù hợp cho phụ nữ mang thai. Hãy trao đổi với bác sĩ để được điều trị đúng cách. |
Các biện pháp chữa đau họng đơn giản tại nhà
Có rất nhiều biện pháp đơn giản, an toàn bạn có thể thực hiện tại nhà để giảm đau họng thông thường mà không cần phải đến gặp bác sĩ.
- Súc miệng bằng nước muối:Đây là cách tốt nhất và an toàn nhất. Hòa tan nửa thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm và súc miệng ba đến bốn lần một ngày. Điều này sẽ làm giảm sưng ở cổ họng và giúp giảm đau hiệu quả.
- Đồ uống ấm: Trà gừng, nước rau mùi, hoặc nước nóng pha vài giọt mật ong và chanh có thể rất dễ chịu cho cổ họng. Mật ong có đặc tính chống viêm tự nhiên. Chúng sẽ làm ẩm cổ họng và giảm đau .
- Ngậm thứ gì đó cứng: Không nên mua viên ngậm ở hiệu thuốc mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Thay vào đó, hãy ngậm một viên kẹo cao su hoặc kẹo cứng thông thường. Điều này sẽ làm tăng tiết nước bọt, ngăn ngừa khô họng và giảm đau.
- Dinh dưỡng và nghỉ ngơi: Việc bảo vệ hệ miễn dịch trong thời gian này rất quan trọng. Hãy bổ sung trái cây, rau xanh và các loại rau giàu vitamin C như cam, quýt và ổi vào chế độ ăn uống của bạn. Uống ít nhất 8-10 ly nước mỗi ngày. Mất nước cũng có thể gây đau họng. Ngoài ra, hãy nghỉ ngơi nhiều nhất có thể. Khi bạn mệt mỏi, khả năng chống lại bệnh tật của cơ thể sẽ giảm đi.
Hãy nhớ rằng, bạn không hề đơn độc trong suốt thai kỳ. Đừng ngại nói chuyện với bác sĩ nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về sự an toàn của bản thân hoặc của em bé.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Trong thời kỳ mang thai, hệ miễn dịch của bạn sẽ suy yếu một chút, vì vậy bạn dễ bị nhiễm trùng họng hơn. Điều này không có gì đáng lo ngại, hoàn toàn bình thường.
- Các biện pháp chữa đau họng tại nhà, chẳng hạn như súc miệng bằng nước muối, uống đồ ấm như trà gừng và nghỉ ngơi đầy đủ, thường là đủ hiệu quả.
- Không nên mua và sử dụng thuốc (thuốc giảm đau, siro, viên ngậm họng) từ hiệu thuốc mà không tham khảo ý kiến bác sĩ vì bất kỳ lý do gì.
- Nếu bạn gặp các triệu chứng nghiêm trọng như sốt, khó nuốt hoặc khó thở, đừng chần chừ mà hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment