Có ai trong gia đình bạn, có thể là bố, mẹ hoặc người quen, mắc bệnh Parkinson không? Nếu có, có thể bạn cũng đã trải qua điều này. Giọng nói của người từng nói to và rõ ràng giờ nghe nhỏ hơn và khó nghe hơn? Bạn có thấy mình nói lắp bắp hoặc dường như không thể nói rõ những gì mình muốn nói? Đây thực sự là một tình trạng phổ biến mà nhiều người mắc bệnh Parkinson gặp phải. Nhưng đừng lo lắng, có nhiều điều chúng ta có thể làm để kiểm soát tình trạng này và giúp giao tiếp dễ dàng hơn. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn.
Tại sao người mắc bệnh Parkinson lại khó nói?
Nói một cách đơn giản, bệnh Parkinson ảnh hưởng đến các tế bào thần kinh trong não bộ. Điều này khiến chúng ta khó kiểm soát các chuyển động của cơ thể. Nó ảnh hưởng đến các cơ nhỏ cần thiết để đi lại, cử động tay chân và nói chuyện.
Hãy thử nghĩ xem, có bao nhiêu việc phải xảy ra cùng một lúc trong khi chúng ta đang nói chuyện.
- Hơi thở nên xuất phát từ phổi.
- Dây thanh quản trong cổ họng phải rung động đúng cách.
- Lưỡi, môi và vòm miệng trên phải chuyển động chính xác để tạo thành từ.
Bệnh Parkinson khiến các cơ và dây thần kinh tham gia vào quá trình này mất khả năng phối hợp. Nó giống như một dàn nhạc được điều chỉnh hoàn hảo đang chơi từng nốt nhạc cùng một lúc. Đó là lý do tại sao có những thay đổi về giọng nói và khả năng nói. Trong y học, chúng ta cũng gọi tình trạng này là chứng rối loạn phát âm (dysarthria ).
Những vấn đề thường gặp nào nảy sinh trong cuộc trò chuyện này?
Người mắc bệnh Parkinson có thể gặp phải nhiều triệu chứng khác nhau. Không phải ai cũng gặp phải tất cả các triệu chứng này. Nhưng có một vài triệu chứng phổ biến. Chúng ta hãy cùng xem xét chúng là gì.
| Vấn đề/Triệu chứng | Để giải thích một cách đơn giản... |
|---|---|
| Nghe thấy những giọng nói khe khẽ | Tôi không thể nói to như trước nữa. Tôi phải hỏi người khác, "Bạn vừa nói gì vậy?", hết lần này đến lần khác. |
| Mất cao độ giọng nói (Giọng đơn điệu) | Nghe như một con robot đang nói vậy, giọng nói đều đều và vô cảm. Thật khó để nhận ra những cảm xúc như vui buồn qua giọng nói đó. |
| Giọng khàn/giọng nói | Có thể xuất hiện hiện tượng khàn giọng, như thể cổ họng bị tắc nghẽn bởi chất nhầy, hoặc như thể ai đó đang bóp cổ họng. |
| Hơi thở | Khi nói, giọng bạn nghe như đang thở hổn hển. Sau khi nói một lúc, bạn cảm thấy như mình "hết hơi". |
| Sự nhầm lẫn/mơ hồ của từ ngữ | Việc phát âm các chữ cái và từ ngữ trở nên khó khăn. Người nghe cũng khó có thể nhận biết rõ ràng các từ. |
| Nói nhanh, ngắt quãng từng từ. | Đôi khi câu chuyện đột nhiên diễn tiến nhanh và các từ ngữ dường như dính liền vào nhau. |
| Sự rung chuyển | Ngoài hiện tượng run tay chân, một số người cũng có thể bị run giọng khi nói chuyện. |
Điều quan trọng là vì những thay đổi này diễn ra dần dần, bệnh nhân có thể không nhận ra giọng nói của mình đã thay đổi. Tuy nhiên, gia đình và bạn bè có thể dễ dàng nhận thấy sự thay đổi đó.
Tôi có thể nhờ ai giúp đỡ về vấn đề này?
Nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề nào trong số này, điều đầu tiên bạn nên làm là nói chuyện với bác sĩ của mình. Bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia trị liệu ngôn ngữ, người chuyên về lĩnh vực này.
Chuyên gia trị liệu ngôn ngữ có thể giúp đỡ như thế nào?
Chuyên viên trị liệu ngôn ngữ giống như một huấn luyện viên cho giọng nói và khả năng nói của bạn. Họ sẽ đánh giá tình trạng của bạn và giúp bạn theo cách phù hợp nhất.
- Bạn sẽ được hướng dẫn các bài tập đặc biệt giúp bạn giữ giọng nói to và rõ ràng.
- Họ luyện tập các phương pháp diễn đạt ý tưởng một cách rõ ràng và ít tốn sức hơn khi nói.
- Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn về các thiết bị giúp việc giao tiếp trở nên dễ dàng hơn.
- Nếu có bất kỳ khó khăn nào khi nuốt (chúng ta sẽ thảo luận về điều này sau), vấn đề đó cũng sẽ được điều trị.
Có những phương pháp điều trị được thiết kế đặc biệt cho vấn đề này. Ví dụ, phương pháp điều trị giọng nói Lee Silverman (LSVT) là một phương pháp điều trị rất hiệu quả để tăng âm lượng giọng nói ở bệnh nhân Parkinson.
Những việc bạn có thể làm để giúp việc giao tiếp dễ dàng hơn
Trong thời gian điều trị với chuyên gia trị liệu ngôn ngữ, bạn cũng có thể thực hiện những việc nhỏ trong cuộc sống hàng ngày để giúp việc giao tiếp dễ dàng hơn.
- Chọn môi trường yên tĩnh: Trước khi nói chuyện với ai đó, hãy tắt mọi thiết bị gây tiếng ồn trong nhà, chẳng hạn như tivi hoặc đài phát thanh, trong một thời gian. Nếu bạn ở ngoài trời, hãy chọn một nơi yên tĩnh, không đông người.
- Hãy nói chậm và rõ ràng: Đừng cố nói quá nhiều từ trong một hơi thở. Chỉ nói một hoặc hai từ trong một hơi thở. Hãy để một khoảng dừng ngắn giữa các câu.
- Nói chuyện trực tiếp: Hãy nhìn thẳng vào mặt người bạn đang nói chuyện. Nói chuyện ở nơi đủ ánh sáng. Điều này sẽ giúp người kia dễ dàng hiểu những gì bạn đang nói hơn bằng cách quan sát chuyển động môi và biểu cảm khuôn mặt của bạn.
- Sử dụng câu ngắn gọn: Thay vì dùng câu dài dòng, hãy diễn đạt ý tưởng của bạn bằng những câu ngắn gọn, đơn giản.
- Uống nhiều nước: Cổ họng khô có thể khiến bạn khó nói. Hãy uống nhiều nước suốt cả ngày. Nhưng tránh caffeine (trà, cà phê) và rượu . Chúng có thể làm cơ thể mất nước thêm.
- Giữ tư thế đúng: Nếu bạn đang ngồi trên ghế, hãy giữ thẳng lưng và hơi nâng cằm. Điều này cho phép luồng không khí từ phổi đi đến dây thanh quản mà không bị cản trở.
- Hãy nghỉ ngơi khi bạn cảm thấy mệt mỏi: Việc nói chuyện sẽ trở nên khó khăn hơn khi bạn mệt mỏi. Hãy cho giọng nói của bạn nghỉ ngơi trong suốt cả ngày. Hãy nghỉ ngơi trước khi thực hiện một cuộc gọi điện thoại quan trọng hoặc nói chuyện với ai đó.
Nếu khó diễn đạt bằng lời, hãy thử những điều này.
Đôi khi, việc trò chuyện có thể rất khó khăn. Đừng hoảng sợ trong những lúc như vậy, và hãy sử dụng các phương pháp thay thế như thế này.
- Viết: Luôn mang theo một cuốn sổ nhỏ và bút bên mình. Nếu có điều gì khó nói, hãy viết nó ra.
- Bảng chữ cái: Nếu bạn gặp khó khăn khi viết chữ, hãy để một bảng chữ cái ở gần. Dùng ngón tay chỉ vào chữ cái đầu tiên của các từ.
- Sử dụng cử chỉ và dấu hiệu: Dùng tay để thể hiện những điều đơn giản như "đến đây," "đi đi," và "dừng lại."
- Hãy dùng từ ngắn gọn: Thay vì nói cả câu dài như "Tôi muốn một cốc nước", chỉ cần nói những từ cần thiết như "Tôi cần nước".
- Thiết bị hỗ trợ:Bạn có thể sử dụng các thiết bị như máy khuếch đại nhỏ giúp tăng âm lượng giọng nói. Hãy hỏi chuyên gia trị liệu ngôn ngữ của bạn về điều này.
Gia đình và bạn bè có thể giúp đỡ bằng cách nào?
Cũng như chính bệnh nhân, bạn, người giao tiếp với họ, có thể giúp cho hành trình này trở nên dễ dàng hơn.
- Hãy kiên nhẫn: Đừng giục người bạn đang nói chuyện cùng. Hãy cho họ thời gian để suy nghĩ và sắp xếp lời nói.
- Hãy chú ý: Đừng làm bất cứ việc gì khác trong khi anh ấy đang nói, chỉ cần nhìn vào mặt anh ấy và lắng nghe cẩn thận.
- Hãy đặt những câu hỏi có thể trả lời bằng "có" hoặc "không": Trả lời câu hỏi "Bạn có muốn ăn cơm không?" dễ hơn trả lời câu hỏi "Tối nay bạn muốn ăn gì?"
- Diễn đạt lại những gì bạn đã hiểu: Nếu bạn chỉ hiểu một phần câu, hãy hỏi lại bằng câu như: "Bạn nói bạn muốn lên lầu lấy... cái gì vậy?" Như vậy, họ sẽ không phải lặp lại toàn bộ câu.
- Đừng đoán: Đừng cố gắng đoán xem họ sẽ nói gì và cố gắng hoàn thành câu nói của họ. Điều đó có thể khiến họ càng thêm khó chịu.
Chuẩn bị cho tình huống khẩn cấp
Nếu ai đó đang ở một mình và khó nói chuyện, cần phải có cách để yêu cầu giúp đỡ trong trường hợp khẩn cấp.
- Chuông hoặc còi báo động: Hãy luôn mang theo chuông hoặc còi báo động để có thể rung lên trong trường hợp khẩn cấp.
- Số gọi nhanh: Hãy lưu số điện thoại của người thân và các dịch vụ khẩn cấp vào danh bạ gọi nhanh.
- Dịch vụ nút gọi khẩn cấp Life Call: Đây là những thiết bị nhỏ đeo quanh cổ hoặc cổ tay. Khi bạn nhấn nút trong trường hợp khẩn cấp, nó sẽ báo động cho đường dây trợ giúp hoặc gia đình bạn. Hãy tìm hiểu về loại dịch vụ này.
Hãy lưu ý đến các vấn đề về nuốt (chứng khó nuốt).
Bên cạnh khó khăn về ngôn ngữ, một vấn đề phổ biến khác liên quan đến bệnh Parkinson là khó nuốt (chứng khó nuốt) . Điều này đề cập đến khó khăn khi nuốt thức ăn, đồ uống và nước bọt.
Cảnh báo: Khó nuốt không phải là vấn đề có thể xem nhẹ. Nếu thức ăn hoặc đồ uống lọt vào khí quản, nó có thể dẫn đến các bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng như viêm phổi do hít sặc . Nếu bạn có các triệu chứng như ho, nghẹn hoặc chảy nước dãi khi ăn, hãy báo ngay cho bác sĩ . Chuyên gia trị liệu ngôn ngữ cũng có thể điều trị vấn đề này.
Sống chung với bệnh Parkinson có thể đầy thử thách. Tuy nhiên, với kiến thức, phương pháp điều trị đúng đắn và sự hỗ trợ từ những người thân yêu, những thử thách này phần lớn có thể được vượt qua. Giao tiếp là cầu nối giúp chúng ta kết nối với người khác. Những lời khuyên này sẽ giúp bạn giữ vững cầu nối đó.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Khó khăn trong việc nói do bệnh Parkinson là rất phổ biến. Đó không phải là điều đáng xấu hổ.
- Một chuyên gia trị liệu ngôn ngữ được đào tạo chuyên sâu về lĩnh vực này có thể giúp ích rất nhiều. Trước tiên, hãy trao đổi với bác sĩ của bạn về vấn đề này.
- Những thay đổi đơn giản như nói chậm, rõ ràng và trực tiếp trong môi trường yên tĩnh có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong giao tiếp.
- Sự kiên nhẫn, quan tâm và hỗ trợ của gia đình và bạn bè là nguồn sức mạnh tinh thần to lớn đối với người bệnh.
- Nếu bạn gặp khó khăn khi nuốt, đừng bỏ qua triệu chứng này. Hãy tìm đến bác sĩ ngay lập tức.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn