Đôi khi bạn cảm thấy rất buồn bã, chán nản và cô đơn đến mức không muốn làm gì cả? Đó có thể là nỗi buồn bình thường và sẽ biến mất trong một hoặc hai ngày. Nhưng nếu tình trạng này kéo dài hàng tuần hoặc hàng tháng, đó có thể là một chứng bệnh gọi là trầm cảm . Chúng tôi biết rằng rất khó để nói về điều này. Thừa nhận mình bị trầm cảm và tìm kiếm sự giúp đỡ là hai bước khó khăn nhất trong hành trình điều trị. Nhưng nếu bạn sẵn sàng thực hiện hai bước đó, có rất nhiều phương pháp điều trị và bác sĩ có thể giúp bạn trở lại bình thường.
Tôi có thể tìm sự trợ giúp về bệnh trầm cảm ở đâu?
Khi bạn quyết định tìm kiếm sự trợ giúp y tế , bước tốt nhất và dễ dàng nhất là đến gặp bác sĩ gia đình thường xuyên của bạn (bác sĩ chăm sóc sức khỏe ban đầu). Bác sĩ đó có thể kiểm tra kỹ lưỡng các triệu chứng của bạn.
Hãy nhớ rằng đôi khi các triệu chứng trầm cảm có thể do các bệnh lý khác (như vấn đề về tuyến giáp ) hoặc một số loại thuốc bạn đang dùng gây ra. Vì vậy, bác sĩ sẽ tìm kiếm các nguyên nhân khác trước tiên.
Hãy nhớ rằng, bác sĩ gia đình là điểm dừng chân đầu tiên của bạn trên hành trình này. Việc bắt đầu từ đó rất quan trọng.
Tùy thuộc vào các triệu chứng của bạn, bác sĩ có thể bắt đầu điều trị cho bạn. Tuy nhiên, nếu bác sĩ cảm thấy bạn cần điều trị y tế chuyên sâu hơn, họ sẽ giới thiệu bạn đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần phù hợp. Đôi khi, ngay cả khi bạn đi khám để lấy thuốc trị cảm lạnh hoặc cúm thông thường, bác sĩ cũng có thể kiểm tra bạn xem có bị trầm cảm hay không.
Những chuyên gia y tế nào điều trị bệnh trầm cảm?
Có nhiều chuyên gia y tế với chuyên môn khác nhau có thể điều trị chứng trầm cảm. Người có thể giúp bạn sẽ khác nhau tùy thuộc vào tình trạng của bạn. Hãy cùng xem họ là ai và họ có thể giúp đỡ như thế nào.
| Hạng mục chuyên nghiệp | Họ có thể giúp bạn như thế nào? |
|---|---|
| Bác sĩ chăm sóc sức khỏe ban đầu | Đây là điểm tiếp xúc đầu tiên của bạn. Họ sẽ xác định các triệu chứng, loại trừ các bệnh lý khác và cung cấp phương pháp điều trị ban đầu. Nếu cần thiết, họ sẽ giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa. |
| Bác sĩ tâm thần | Đây là những bác sĩ chuyên về bệnh tâm thần. Họ có thể chẩn đoán và kê đơn thuốc . Họ cũng được đào tạo về liệu pháp tâm lý. |
| Nhà tâm lý học | Đây là những người có trình độ chuyên môn cao, sở hữu bằng tiến sĩ tâm lý học (PhD hoặc PsyD). Tuy nhiên, họ không phải là bác sĩ. Do đó, họ không thể kê đơn thuốc ở Sri Lanka. Phương pháp điều trị chính của họ là tư vấn và trị liệu tâm lý. |
| Nhân viên xã hội | Chúng giúp giải quyết các vấn đề gia đình và xã hội do các vấn đề sức khỏe tâm thần như trầm cảm gây ra. Chúng giúp duy trì chức năng thể chất, tinh thần và xã hội của một người ở mức tốt. |
| Y tá tâm thần | Đây là những điều dưỡng viên đã đăng ký hành nghề và được đào tạo chuyên sâu về tâm lý trị liệu. Họ thường làm việc cùng với bác sĩ tâm thần để hỗ trợ điều trị và chăm sóc bệnh nhân. |
Bác sĩ tâm thần và nhà tâm lý học: Sự khác biệt giữa hai chuyên ngành này là gì?
Nhiều người thường nhầm lẫn hai điều này. Nói một cách đơn giản, nó như thế này:
- Bác sĩ tâm thần: Là bác sĩ có thể kê đơn thuốc điều trị bệnh tâm thần của bạn và thảo luận với bạn về vấn đề đó.
- Nhà tâm lý học: Không phải bác sĩ . Anh ấy/Cô ấyHọ không kê đơn thuốc . Thay vào đó, họ giúp bạn giải quyết các vấn đề về tâm lý và thay đổi cách suy nghĩ thông qua trò chuyện và nhiều kỹ thuật hành vi khác nhau.
Bác sĩ của bạn sẽ quyết định xem bạn cần liệu pháp tâm lý kết hợp với thuốc hay chỉ cần liệu pháp tâm lý đơn thuần và sẽ giới thiệu bạn đến người phù hợp.
Đừng chần chừ mà hãy nhanh chóng tìm kiếm sự giúp đỡ!
Trầm cảm không phải là lỗi của bạn hay là điểm yếu. Đó là một bệnh lý cần được điều trị, giống như bệnh tiểu đường hoặc huyết áp cao . Bạn càng nhận ra và tìm cách điều trị sớm thì quá trình hồi phục sẽ càng nhanh chóng và bền vững hơn.
Việc bắt đầu điều trị sớm còn có một lợi thế khác. Đó là, nó làm tăng khả năng ngăn ngừa tái phát bệnh. Vì vậy, đừng xấu hổ hay sợ hãi, hãy nghĩ đến bản thân và những người thân yêu của bạn và hãy tìm kiếm sự giúp đỡ ngay hôm nay. Đó là một quyết định quan trọng mà bạn có thể tự mình đưa ra.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Trầm cảm không phải là điểm yếu, mà là một căn bệnh có thể điều trị được. Đừng giấu giếm và chịu đựng một mình.
- Bước đầu tiên để tìm kiếm sự giúp đỡ, hãy đến gặp bác sĩ gia đình (bác sĩ chăm sóc sức khỏe ban đầu). Bác sĩ sẽ có thể đưa ra lời khuyên đúng đắn cho bạn.
- Bác sĩ tâm thần là bác sĩ có thể kê đơn thuốc. Nhà tâm lý học là một chuyên gia không thuộc lĩnh vực y tế, người cung cấp liệu pháp thông qua trò chuyện .
- Bác sĩ của bạn sẽ xác định phương pháp điều trị nào phù hợp với bạn và giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa thích hợp.
- Điều trị càng sớm thì khả năng hồi phục càng nhanh. Điều này cũng có thể ngăn ngừa bệnh tái phát.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn