Bạn đã bao giờ nhận thấy con mình ở tuổi thiếu niên thường xuyên tức giận hoặc buồn bã và tự hỏi, "Đây chỉ là sự thay đổi tâm trạng nhất thời hay là điều gì đó nghiêm trọng hơn?" Thực tế, việc trẻ em cảm thấy buồn bã ở độ tuổi nhỏ là khá phổ biến. Không có gì đáng ngạc nhiên khi cảm xúc của chúng có thể dao động mạnh mẽ do những thay đổi nội tiết tố ở độ tuổi này. Tuy nhiên, các cuộc khảo sát cho thấy có đến một trong tám thiếu niên mắc chứng trầm cảm. Điều tốt là chứng bệnh này có thể được điều trị. Vì vậy, nếu nỗi buồn của con bạn kéo dài hơn hai tuần và chúng cũng có những dấu hiệu khác của trầm cảm, có lẽ đã đến lúc cần đưa con đến gặp bác sĩ để được giúp đỡ.
Tại sao trẻ nhỏ lại dễ bị trầm cảm?
Có thể có nhiều hơn một lý do khiến một người trẻ tuổi bị trầm cảm. Ví dụ, một đứa trẻ có thể cảm thấy vô dụng hoặc bất tài vì điểm số kém ở trường. Ngoài ra, những yếu tố như áp lực từ bạn bè, xu hướng tình dục và các vấn đề gia đình đều có thể ảnh hưởng sâu sắc đến tâm lý của trẻ. Đôi khi, trầm cảm cũng có thể do căng thẳng từ môi trường gây ra.
Dù lý do là gì, nếu nỗi buồn và sự cô đơn của một đứa trẻ không biến mất ngay cả sau khi dành thời gian với bạn bè hoặc gia đình, hoặc làm những việc mà chúng thường thích, thì rất có thể đó là chứng trầm cảm.
Triệu chứng của bệnh này là gì?
Trẻ em bị trầm cảm thường có những thay đổi đáng kể trong suy nghĩ và hành vi. Triệu chứng chính là chúng luôn cảm thấy buồn bã mà không rõ lý do . Chúng có thể mất hứng thú với mọi thứ, thu mình khỏi xã hội và ở trong phòng hàng giờ sau giờ học.
Chúng ta hãy cùng hiểu rõ hơn điều này qua bảng dưới đây.
| Loại đặc trưng | Những địa điểm tham quan |
|---|---|
| Những thay đổi về tinh thần và hành vi | Thờ ơ, luôn cảm thấy buồn bã, lo lắng hoặc tuyệt vọng, xa lánh bạn bè, luôn nghĩ về cái chết, sống cô lập, cảm thấy tội lỗi không cần thiết và có những hành vi nổi loạn. |
| Đặc điểm vật lý | Các triệu chứng bao gồm: đau nhức cơ thể thường xuyên (đau đầu, đau bụng, đau lưng), mệt mỏi liên tục, thay đổi thói quen ăn uống (mất cảm giác thèm ăn hoặc ăn quá nhiều), sụt cân hoặc tăng cân, và thay đổi giấc ngủ (thức giấc vào ban đêm và ngủ vào ban ngày). |
| Các vấn đề liên quan đến học tập | Khó tập trung, khó đưa ra quyết định, suy giảm trí nhớ, điểm thi giảm đột ngột, bỏ học. |
| Hành vi rủi ro | Sử dụng rượu hoặc ma túy, hành vi tình dục nguy hiểm. |
Bệnh trầm cảm có thể di truyền không?
Vâng, điều đó hoàn toàn có thể xảy ra. Căn bệnh này, thường bắt đầu từ 15 đến 30 tuổi, đôi khi có thể do di truyền. Trên thực tế, nếu trong gia đình có người từng bị trầm cảm, trẻ nhỏ sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn một chút.
Bác sĩ chẩn đoán bệnh trầm cảm chính xác bằng cách nào?
Không có xét nghiệm máu hay phương pháp chẩn đoán hình ảnh cụ thể nào để xác định bệnh trầm cảm. Bác sĩ sẽ chẩn đoán bằng cách trò chuyện với trẻ, gia đình, giáo viên và tiến hành các bài kiểm tra tâm lý.
Thông tin thu được từ cuộc trò chuyện này được sử dụng để xác định mức độ nghiêm trọng của chứng trầm cảm và nguy cơ tự tử. Bác sĩ cũng kiểm tra xem trẻ có mắc các bệnh tâm thần khác không, chẳng hạn như rối loạn lo âu, lạm dụng chất gây nghiện hoặc rối loạn lưỡng cực.
Các phương pháp điều trị trầm cảm là gì?
Có nhiều cách để điều trị trầm cảm. Thuốc và liệu pháp tâm lý là những phương pháp chính. Nếu chứng trầm cảm của trẻ trở nên trầm trọng hơn do xung đột gia đình, liệu pháp gia đình có thể rất hữu ích. Ngoài ra, trẻ cần sự hỗ trợ của gia đình và giáo viên để giải quyết các vấn đề ở trường hoặc với bạn bè. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, có thể cần điều trị tại khoa tâm thần của bệnh viện.
Quan trọng: Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cảnh báo rằng một số thuốc chống trầm cảm, trong những trường hợp hiếm gặp, có thể làm tăng nguy cơ có ý nghĩ tự tử. Do đó, điều quan trọng là phải giữ liên lạc chặt chẽ với bác sĩ và theo dõi sát sao con bạn khi bắt đầu sử dụng các loại thuốc này.Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hay lo ngại nào, hãy trao đổi với bác sĩ của bạn.
Thuốc này có thực sự hiệu quả không?
Đúng vậy. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thuốc chống trầm cảm có thể giúp giảm bớt các triệu chứng. Một nghiên cứu lớn gần đây đã xem xét ba phương pháp điều trị cho trẻ nhỏ bị trầm cảm từ mức độ trung bình đến nặng:
- Phương pháp đầu tiên: sử dụng thuốc. Ví dụ, một loại thuốc có tên là `(Prozac)`.
- Phương pháp thứ hai: Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT). Nói một cách đơn giản, phương pháp này bao gồm việc xác định các mô hình suy nghĩ tiêu cực trong tâm trí trẻ và giúp trẻ thay đổi chúng.
- Phương pháp thứ ba: kết hợp thuốc và liệu pháp nhận thức hành vi (CBT).
Sau 12 tuần, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng ba phần tư số trẻ em được điều trị bằng cả thuốc và liệu pháp tâm lý đã có những cải thiện đáng kể . Điều này cho thấy sự hiệu quả của sự kết hợp cả hai phương pháp điều trị.
Những dấu hiệu cảnh báo tự tử là gì?
Đây là vấn đề chúng ta cần hết sức nghiêm túc xem xét. Tự tử ở độ tuổi còn nhỏ là một bi kịch lớn. Các vấn đề gia đình, mất mát người thân yêu, thất bại trong học tập hay các mối quan hệ có thể gây ra nỗi đau không thể chịu đựng được trong lòng một đứa trẻ. Trầm cảm có thể làm cho những vấn đề này trở nên rõ rệt hơn.
Các dấu hiệu cảnh báo tự tử có thể bao gồm:
- Nói về tương lai với giọng điệu đầy tuyệt vọng.
- Từ bỏ bản thân bằng cách nói những câu như "chẳng ai quan tâm đến tôi cả."
- Tặng những món đồ yêu thích của bạn cho người khác, viết thư tạm biệt.
- Bắt đầu sử dụng ma túy hoặc rượu để giảm căng thẳng tinh thần hoặc để dễ ngủ hơn.
- Hành vi bạo lực.
- Đe dọa tự tử.
Nếu con bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia sức khỏe tâm thần ngay lập tức. Trong trường hợp khẩn cấp, hãy đưa trẻ đến Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện gần nhất.
Vậy chúng ta, với tư cách là bậc phụ huynh, có thể làm gì?
Nuôi dạy con nhỏ là một thử thách, nhưng có một số cách chúng ta có thể giúp giảm bớt căng thẳng.
- Hãy khen ngợi những điều tốt đẹp thay vì trừng phạt: Trừng phạt và làm nhục trẻ có thể khiến chúng cảm thấy vô dụng. Thay vào đó, hãy phản hồi tích cực với những việc tốt mà chúng làm.
- Hãy cho phép họ mắc sai lầm: Nếu chúng ta luôn cố gắng bảo vệ họ, họ có thể mất tự tin vào khả năng của mình.
- Hãy cho con bạn sự tự do: Đừng mong đợi chúng làm mọi thứ bạn bảo.
- Đừng áp đặt ước mơ của bạn lên con cái:Đừng cố ép con bạn đi theo con đường mà bạn không thể đi.
- Hãy lắng nghe con bạn: Nếu bạn nghi ngờ con mình bị trầm cảm, hãy lắng nghe cẩn thận những gì con nói. Ngay cả khi vấn đề có vẻ nhỏ nhặt đối với bạn, nó cũng có thể là một vấn đề lớn đối với một đứa trẻ.
- Hãy giữ cho kênh giao tiếp luôn mở: Ngay cả khi con bạn cố gắng xa lánh bạn, đừng ngừng nói chuyện. Thay vì ra lệnh "làm thế này", nếu bạn lắng nghe cẩn thận, bạn sẽ tìm ra nguyên nhân của vấn đề.
Liệu tình trạng này có tự khỏi mà không cần điều trị không?
Trầm cảm là một chứng bệnh có thể tái phát. Một khi đã mắc phải, nó rất có khả năng tái phát vào những thời điểm khác trong cuộc đời. Do đó, hậu quả của việc không điều trị có thể rất nghiêm trọng, thậm chí gây tử vong. Vì vậy, việc cung cấp phương pháp điều trị y tế thích hợp là vô cùng cần thiết.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Trầm cảm ở tuổi thiếu niên không chỉ là sự thay đổi tâm trạng nhất thời, mà là một bệnh lý cần được điều trị.
- Hãy chú ý đến những thay đổi trong hành vi, giấc ngủ, thói quen ăn uống và kết quả học tập của con bạn.
- Đừng bao giờ ngần ngại tìm kiếm lời khuyên y tế. Tìm kiếm sự giúp đỡ sớm sẽ cải thiện kết quả điều trị.
- Việc kết hợp thuốc và liệu pháp tâm lý có thể mang lại kết quả rất thành công.
- Hãy hết sức nghiêm túc khi nghe bất kỳ lời nói nào về việc tự tử và phải hành động ngay lập tức.
- Thay vì trừng phạt con cái, hãy là một bậc cha mẹ biết lắng nghe và ủng hộ con.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn