Trước đây, việc một đứa trẻ được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2 là điều đáng ngạc nhiên. Ngay cả các bác sĩ cũng cho rằng chỉ trẻ nhỏ mới mắc bệnh tiểu đường loại 1. Nhưng hiện nay tình hình đã hoàn toàn khác. Với chế độ ăn uống không lành mạnh và thiếu vận động, bệnh tiểu đường loại 2 đang trở nên phổ biến hơn, ngay cả ở trẻ nhỏ. Nếu bác sĩ nói rằng con bạn mắc bệnh này, đừng hoảng sợ. Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu cách nhận biết và quản lý bệnh đúng cách.
Bệnh tiểu đường loại 2 thực chất là gì?
Khi nghĩ đến bệnh tiểu đường, từ "đường" thường hiện lên trong đầu. Vậy, hãy cùng xem quá trình này diễn ra như thế nào trong cơ thể. Nói một cách đơn giản, thức ăn chúng ta ăn, đặc biệt là các loại thực phẩm chứa carbohydrate (như cơm và bánh mì), được chuyển hóa thành một loại đường đơn giản gọi là glucose trong hệ tiêu hóa. Glucose này giống như nhiên liệu cung cấp năng lượng cho các tế bào trong cơ thể.
Nhưng glucose không thể đi trực tiếp từ máu vào tế bào. Nó cần một chất vận chuyển. Chất vận chuyển đó là hormone insulin, được sản xuất bởi tuyến tụy của chúng ta. Insulin là chất lấy glucose và đưa nó vào tế bào.
Đây là những gì xảy ra ở bệnh tiểu đường loại 2: Các tế bào trong cơ thể trẻ không phản ứng đúng cách với insulin. Giống như một chiếc xe gõ cửa, nhưng các tế bào không mở cửa từ bên trong. Chúng ta gọi tình trạng này là "kháng insulin" . Điều gì xảy ra sau đó? Tất cả lượng glucose không thể đi vào các tế bào đó sẽ tích tụ trong máu, và lượng đường trong máu tăng lên rất nhiều.
Mức đường huyết cao kéo dài có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như bệnh tim, suy giảm thị lực và bệnh thận trong tương lai. Do đó, việc phát hiện và kiểm soát tình trạng này sớm là rất quan trọng.
Ai là người có nguy cơ mắc bệnh này cao nhất?
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng béo phì là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh tiểu đường loại 2 ở trẻ em. Ngoài ra, còn có một số yếu tố nguy cơ khác.
| Yếu tố rủi ro | Sự miêu tả |
|---|---|
| Thừa cân | Đây là nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường ở trẻ em. Nguy cơ tích tụ mỡ đặc biệt cao ở vùng bụng. |
| Lịch sử gia đình | Việc có cha mẹ hoặc anh chị em ruột mắc bệnh tiểu đường cũng là một yếu tố nguy cơ đối với trẻ. |
| Kháng insulin | Một số trẻ có thể mắc phải tình trạng tế bào không phản ứng với insulin, có thể là do bẩm sinh hoặc do các nguyên nhân khác. |
| Lối sống ít vận động | Thiếu vận động thể chất và dành toàn thời gian xem TV hoặc dùng điện thoại cả ngày dẫn đến tăng cân và mắc bệnh tiểu đường. |
| Thói quen ăn uống không lành mạnh | Thường xuyên ăn thức ăn nhanh và uống các loại đồ uống ngọt có hàm lượng đường và chất béo cao. |
Triệu chứng của bệnh này là gì?
Ở giai đoạn đầu, có thể không có triệu chứng nào. Tuy nhiên, theo thời gian, con bạn có thể xuất hiện một hoặc nhiều triệu chứng sau đây. Hãy hết sức chú ý đến những triệu chứng này.
- Giảm cân không rõ lý do: Giảm cân dù ăn uống lành mạnh.
- Cảm giác đói và khát liên tục: Bạn nhanh chóng cảm thấy đói và khát ngay cả sau khi ăn hoặc uống.
- Khô miệng: Cảm giác miệng luôn bị khô.
- Đi tiểu thường xuyên: Cần đi tiểu nhiều hơn bình thường.
- Mệt mỏi liên tục: Bạn nhanh chóng cảm thấy mệt mỏi, ngay cả sau khi làm việc một chút, và cảm thấy buồn ngủ.
- Mờ mắt: Thị lực ở cả hai mắt đều hơi bị mờ.
- Quá trình lành vết thương chậm: Ngay cả một vết thương nhỏ cũng mất rất nhiều thời gian để lành.
- Da ngứa: Da bị ngứa, đặc biệt là ở các vùng như háng và nách.
- Tê bì: Cảm giác ngứa ran hoặc tê bì ở bàn tay hoặc bàn chân.
Nếu con bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy đưa con đến bác sĩ ngay lập tức .
Nó được điều trị như thế nào?
Bước đầu tiên là đưa con bạn đến gặp bác sĩ. Bác sĩ sẽ xác định xem con bạn có bị béo phì hay không dựa trên chiều cao, cân nặng và tuổi tác. Sau đó, họ sẽ làm xét nghiệm đường huyết. Điều này sẽ giúp xác định xem con bạn có bị tiểu đường hoặc tiền tiểu đường hay không.
- Thay đổi lối sống: Đây là phương pháp điều trị quan trọng nhất và đầu tiên. Chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục hàng ngày là rất cần thiết.
- Thuốc: Nếu chỉ thay đổi lối sống không đủ để kiểm soát lượng đường trong máu, bác sĩ có thể kê đơn thuốc. Thuốc thường dùng nhất cho trẻ em là metformin . Trong một số trường hợp, tiêm insulin cũng có thể cần thiết.
- Khám sức khỏe định kỳ: Nên kiểm tra lượng đường trong máu của con bạn thường xuyên. Bạn cũng nên cho con làm xét nghiệm hemoglobin A1c 3 tháng một lần. Điều này sẽ giúp bạn nắm được mức đường huyết trung bình của con trong 2-3 tháng qua.
Làm thế nào để kiểm tra lượng đường trong máu của con bạn tại nhà?
Bác sĩ sẽ hướng dẫn cả bạn và con bạn cách kiểm tra lượng đường trong máu bằng máy đo đường huyết, sử dụng một giọt máu từ ngón tay. Nếu con bạn dùng insulin, bé sẽ được yêu cầu kiểm tra lượng đường trong máu ba lần trở lên mỗi ngày. Những trẻ khác có thể được yêu cầu kiểm tra ít thường xuyên hơn, đặc biệt là sau bữa ăn.
Những việc bạn có thể làm với tư cách là phụ huynh
Vai trò của bạn trong hành trình này rất quan trọng.
- Hãy tập hợp cả gia đình lại: Đừng biến việc này thành hình phạt chỉ dành riêng cho đứa trẻ. Hãy bắt đầu bằng việc cùng nhau ăn những thực phẩm lành mạnh và tập thể dục như một gia đình. Như vậy, đứa trẻ sẽ không cảm thấy cô đơn.
- Lên kế hoạch cho các bữa ăn của bạn: Ăn 3 bữa chính và 2 bữa ăn nhẹ vào những thời điểm cố định trong ngày. Lưu ý đến kích thước đĩa ăn của bạn. Cố gắng giữ lượng tinh bột, chẳng hạn như cơm và bánh mì, ở cùng một thời điểm mỗi ngày.
- Hộp cơm trưa đi học: Hãy tự chuẩn bị hộp cơm trưa cho con bạn. Thay vì các loại thực phẩm nhiều bột mì, đường và dầu mỡ, hãy chọn các loại thực phẩm làm từ rau củ, trái cây, các loại hạt và gạo.
- Chuẩn bị cho trường hợp khẩn cấp: Chuẩn bị một hộp nhỏ đựng những thứ cần thiết để đưa cho con bạn trong trường hợp đường huyết giảm (hạ đường huyết) (viên glucose, gói đường, bánh quy) và đưa một hộp cho con bạn, một hộp cho giáo viên hoặc y tá ở trường.
- Khuyến khích vận động: Chơi với trẻ ít nhất một giờ mỗi ngày, tạo cơ hội cho trẻ chạy nhảy. Giảm thời gian sử dụng điện thoại/TV xuống không quá 2 giờ mỗi ngày.
Hãy cho con bạn cùng tham gia vào công việc này.
Điều rất quan trọng là phải hiểu rằng đây là bệnh của các em và dạy các em cách tự quản lý bệnh. Chúng ta hãy cùng xem một số việc mà trẻ em có thể làm, tùy thuộc vào độ tuổi của các em.
| Nhóm tuổi | Những việc trẻ em có thể làm |
|---|---|
| 3-7 năm | - Chọn ngón tay lấy máu để kiểm tra đường huyết. - Lựa chọn vị trí tiêm insulin. |
| 8-11 tuổi | - Tập tự tiêm insulin trong khi chờ đợi. - Giúp mọi người hiểu các triệu chứng của hạ đường huyết và cách điều trị. - Cung cấp thông tin đơn giản về carbohydrate trong thực phẩm và giúp mọi người lựa chọn thực phẩm tốt. |
| Từ 12 tuổi trở lên (thanh thiếu niên) | - Hãy tập thói quen tự kiểm tra lượng đường trong máu và tiêm insulin. - Học cách đếm lượng carbohydrate trong thực phẩm. - Hãy tạo thói quen đặt lời nhắc trên điện thoại về thời gian uống thuốc và kiểm tra đường huyết. |
Đặc biệt quan tâm đến trẻ nhỏ
Khi bạn lớn tuổi hơn, sự thay đổi nội tiết tố có thể khiến việc kiểm soát lượng đường trong máu trở nên khó khăn hơn. Ngoài ra, áp lực từ bạn bè và những lo lắng về ngoại hình cũng có thể khiến con bạn bị trầm cảm. Nếu bạn nhận thấy những thay đổi trong hành vi, chứng trầm cảm hoặc lo âu của con mình, đừng ngần ngại nói chuyện với bác sĩ về điều đó.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Hiện nay, việc trẻ em mắc bệnh tiểu đường loại 2 khá phổ biến. Vì vậy, đừng hoảng sợ và hãy tìm hiểu kỹ về căn bệnh này.
- Hãy đi khám bác sĩ ngay khi bạn nhận thấy các triệu chứng. Phát hiện càng sớm thì việc kiểm soát càng dễ dàng hơn.
- Hai thành phần chính của phương pháp điều trị là chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục hàng ngày . Điều này không chỉ tốt cho trẻ mà còn tốt cho cả gia đình.
- Hãy cho trẻ tham gia vào việc quản lý các bệnh này. Điều đó sẽ giúp xây dựng sự tự tin cho trẻ.
- Bạn không cần phải trải qua hành trình này một mình. Hãy chắc chắn rằng bạn nhận được sự hỗ trợ từ bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng và gia đình.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn