Bạn có thường xuyên cảm thấy khát nước không? Bạn có đi tiểu thường xuyên không? Hay bạn lại cảm thấy đói sau một thời gian ngắn, dù đã ăn bao nhiêu đi nữa? Mặc dù những điều này có vẻ bình thường, nhưng đôi khi chúng có thể là những cảnh báo nhỏ từ bên trong cơ thể. Hôm nay chúng ta sẽ nói về bệnh tiểu đường loại 2, một căn bệnh phổ biến ở nhiều người trong nước ta, nhưng nhiều người không nhận ra nó ở giai đoạn đầu.
Nói một cách đơn giản, bệnh tiểu đường loại 2 là gì?
Được rồi, hãy giải thích như thế này. Có một loại hormone đặc biệt giúp các tế bào trong cơ thể sử dụng đường (glucose) trong thức ăn chúng ta ăn để tạo năng lượng. Nó được gọi là insulin. Bây giờ, trong bệnh tiểu đường loại 2, một trong hai vấn đề xảy ra. Hoặc cơ thể bạn không sản xuất đủ hormone insulin này. Hoặc, cơ thể bạn không thể sử dụng insulin mà nó sản xuất một cách hiệu quả.
Dù nguyên nhân là gì, đường (glucose) từ thức ăn chúng ta ăn không thể đi vào tế bào và cuối cùng tích tụ trong máu. Đây là điều chúng ta gọi là "đường huyết cao". Khoảng 90% người mắc bệnh tiểu đường là tiểu đường loại 2. Điều tuyệt vời là bệnh này có thể được kiểm soát tốt bằng cách thay đổi lối sống và đôi khi là dùng thuốc.
Nhưng điều đáng sợ nhất là cứ bốn người mắc bệnh này thì có một người không biết mình bị tiểu đường. Đó là vì các triệu chứng thường rất khó nhận biết.
Những triệu chứng đầu tiên mà chúng ta cần lưu ý là gì?
Hãy xem xét xem bạn có một hoặc nhiều triệu chứng này không. Đừng xem nhẹ chúng. Đây là những tín hiệu mà cơ thể bạn đang gửi đến.
| Triệu chứng | Tại sao điều này lại xảy ra? (Giải thích đơn giản) |
|---|---|
| Thường xuyên khát nước | Khi lượng đường trong máu tăng cao, thận phải làm việc vất vả hơn để loại bỏ lượng đường dư thừa qua nước tiểu. Quá trình này cũng làm mất nước trong cơ thể, khiến bạn bị mất nước và luôn cảm thấy khát. |
| Thường xuyên đói | Vì các tế bào trong cơ thể không nhận được năng lượng (đường) cần thiết, não bộ liên tục nhận được tín hiệu "Tôi đói". Ngay cả sau khi ăn hết một đĩa cơm lớn, bạn vẫn có thể cảm thấy đói trở lại chỉ sau một thời gian ngắn. |
| Đi tiểu thường xuyên | Như đã đề cập trước đó, bạn cần đi tiểu thường xuyên vì thận đang cố gắng loại bỏ lượng đường dư thừa. |
| Khô miệng | Đi tiểu thường xuyên và mất nước cũng làm khô miệng. |
| Giảm cân bất ngờ | Khi bạn đi tiểu thường xuyên, cơ thể sẽ thải ra calo cùng với đường. Điều này có thể khiến bạn giảm cân, ngay cả khi bạn ăn uống bình thường. |
| Luôn cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức. | Do các tế bào trong cơ thể không nhận đủ năng lượng, bạn có thể cảm thấy luôn mệt mỏi, buồn ngủ và không thể làm bất cứ việc gì. |
| Tầm nhìn mờ | Lượng đường trong máu cao có thể ảnh hưởng đến thủy tinh thể của mắt, khiến bạn khó tập trung và nhìn mờ. |
| Quá trình lành vết thương bị chậm lại | Mức đường huyết cao cản trở lưu thông máu và làm suy yếu quá trình tự phục hồi của cơ thể, khiến ngay cả những vết thương nhỏ cũng mất nhiều thời gian hơn để lành. |
| Tê bì chân tay | Bệnh tiểu đường có thể gây tổn thương dây thần kinh. Ở giai đoạn đầu, bạn có thể bị tê và ngứa ran ở tay và đặc biệt là ở chân. |
Những điều khác cần chú ý
Ngoài các triệu chứng nêu trên, một số người cũng có thể gặp phải:
- Thường xuyên bị đau đầu.
- Nướu răng bị đỏ, sưng và chảy máu. Bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ nhiễm trùng nướu.
- Đôi khi bị ngất xỉu. Điều này đặc biệt xảy ra nếu lượng đường trong máu đột ngột giảm xuống quá thấp. Ví dụ, sau khi tập thể dục, bỏ bữa hoặc uống quá nhiều thuốc.
Các biến chứng có thể xảy ra nếu bệnh tiểu đường không được kiểm soát.
Nếu bỏ qua những triệu chứng này, chúng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng theo thời gian. Đó là lý do tại sao việc nhận biết và kiểm soát chúng sớm lại rất quan trọng.
- Hạ đường huyết: Đây là tình trạng lượng đường trong máu giảm xuống mức nguy hiểm. Tình trạng này có thể dẫn đến tai nạn, hôn mê, thậm chí tử vong.
- Tăng đường huyết: Đây là tình trạng lượng đường trong máu tăng cao đến mức nguy hiểm. Tình trạng này có thể gây tổn hại đến tim, dây thần kinh, thận và mắt.
- Bệnh tim mạch và bệnh lý mạch máu: Người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ cao bị huyết áp cao và cholesterol cao, điều này ảnh hưởng trực tiếp đến bệnh tim mạch.
- Tổn thương thần kinh (Bệnh thần kinh do tiểu đường): Điều này có thể gây tê và đau ở các chi, cũng như các vấn đề về hệ tiêu hóa và hệ tiết niệu.
- Tổn thương mắt: Bệnh tiểu đường có thể gây ra các bệnh lý nghiêm trọng như đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp và bệnh võng mạc.
- Bệnh thận: Lượng đường trong máu cao kéo dài có thể gây tổn thương thận và cuối cùng dẫn đến suy thận.
- Các vấn đề về da: Có thể xảy ra các vấn đề như nhiễm trùng da, ngứa và đổi màu da.
Bệnh tiểu đường có phổ biến ở trẻ em và thanh thiếu niên không?
Đúng vậy. Trước đây, bệnh tiểu đường loại 2 được gọi là "bệnh tiểu đường khởi phát ở người lớn". Nhưng hiện nay tình hình đã rất khác. Đặc biệt là từ những năm 1990, căn bệnh này ngày càng phổ biến ở trẻ em và thanh thiếu niên.
Nguyên nhân chính là lối sống của trẻ em ngày nay. Những yếu tố như thiếu vận động và béo phì do ăn nhiều thức ăn nhanh có tác động trực tiếp đến vấn đề này. Ngoài ra, nếu trong gia đình có người mắc bệnh tiểu đường, trẻ em cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Rất đơn giản. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào được đề cập trong bài viết này, đừng bỏ qua. Hãy đến gặp bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ chuyên khoa ngay lập tức để được tư vấn.
Một xét nghiệm máu đơn giản để kiểm tra lượng đường trong máu có thể cho bạn biết chắc chắn liệu bạn có mắc phải tình trạng này hay không. Chẩn đoán càng sớm, cơ hội tránh được các biến chứng nghiêm trọng và sống một cuộc sống khỏe mạnh càng cao.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Các triệu chứng ban đầu của bệnh tiểu đường loại 2 bao gồm khát nước thường xuyên, đi tiểu nhiều, mệt mỏi quá mức và đau đầu.
- Vì các triệu chứng này thường xuất hiện đột ngột, nhiều người không biết mình bị tiểu đường.
- Nếu bạn xuất hiện bất kỳ triệu chứng mới nào trong số này, đừng bỏ qua chúng. Hãy nói chuyện với bác sĩ ngay lập tức.
- Bằng cách áp dụng lối sống lành mạnh và dùng thuốc nếu cần thiết, bệnh tiểu đường loại 2 có thể được kiểm soát tốt và giúp duy trì sức khỏe tốt.











💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn