Khi bác sĩ nói với bạn rằng bạn bị tiểu đường loại 2, bạn có thể cảm thấy hơi sợ hãi và lo lắng, phải không? Việc có nhiều câu hỏi như "Tôi sẽ không bao giờ được ăn đồ ngọt nữa sao?" và "Tôi có phải uống thuốc suốt đời không?" là điều bình thường. Nhưng đừng lo lắng. Trên thực tế, nếu bạn kiểm soát bệnh đúng cách, bạn hoàn toàn có thể sống một cuộc sống khỏe mạnh và bình thường. Có rất nhiều phương pháp điều trị cho bệnh này. Chế độ ăn uống, tập thể dục và thuốc phối hợp với nhau để kiểm soát lượng đường trong máu của bạn.
Hôm nay, chúng ta hãy cùng thảo luận về các phương pháp điều trị hiện có để kiểm soát bệnh tiểu đường.
Nên bắt đầu dùng loại thuốc nào trước?
Thông thường, khi người mắc bệnh tiểu đường loại 2 không thể kiểm soát lượng đường trong máu chỉ bằng chế độ ăn uống và tập thể dục, bác sĩ sẽ bắt đầu điều trị bằng một loại thuốc. Các loại thuốc này hoạt động theo những cách khác nhau trong cơ thể. Đôi khi chỉ sử dụng một loại thuốc, và đôi khi sử dụng hai hoặc ba loại thuốc cùng lúc. Chúng ta hãy cùng xem xét các loại thuốc chính thường được sử dụng.
| Loại thuốc | Cách thức hoạt động và những điều cần biết |
|---|---|
| Metformin | Đây là loại thuốc điều trị tiểu đường được sử dụng rộng rãi nhất trên thế giới. Thuốc hoạt động chủ yếu bằng cách giảm sản xuất đường ở gan và giúp các tế bào trong cơ thể dễ dàng hấp thụ đường hơn. Thuốc thường được uống hai lần một ngày cùng với thức ăn. Một số người có thể bị khó chịu ở dạ dày và đầy hơi trong thời gian đầu sử dụng. |
| Sulfonylureas Ví dụ: Glimepiride, Gliclazide | Các loại thuốc này hoạt động bằng cách báo hiệu cho tuyến tụy sản sinh nhiều hormone insulin hơn. Insulin là chất cho phép đường đi vào tế bào. Chúng được uống trước bữa ăn và đôi khi có thể gây hạ đường huyết và tăng cân. |
| Thuốc ức chế DPP-4 Ví dụ: Sitagliptin, Linagliptin | Các loại thuốc này hoạt động bằng cách ngăn chặn sự phá hủy một loại hormone trong cơ thể giúp sản sinh insulin. Do đó, các hormone này duy trì hoạt động trong thời gian dài hơn, chỉ kiểm soát lượng đường trong máu khi chúng tăng cao. Tác dụng phụ tương đối ít. |
| Thuốc ức chế SGLT2 Ví dụ: Dapagliflozin, Empagliflozin | Đây là một loại thuốc hoạt động theo cách hơi khác. Nó tác động lên thận. Thuốc này giúp loại bỏ lượng đường dư thừa trong máu qua nước tiểu. Điều này làm giảm lượng đường trong máu, đồng thời giúp giảm cân và huyết áp. |
| Thiazolidinediones (TZDs) Ví dụ: Pioglitazone | Các loại thuốc này hoạt động bằng cách giảm tình trạng kháng insulin trong tế bào cơ thể và cải thiện chức năng insulin. Chúng không phù hợp với người mắc bệnh tim. Bác sĩ của bạn sẽ quyết định điều này. |
Điều quan trọng nhất là chỉ có bác sĩ mới có thể xác định loại thuốc và liều lượng phù hợp cho bạn . Thuốc mà người khác đang dùng có thể không hiệu quả với bạn. Do đó, điều bắt buộc là phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ.
Thuốc phối hợp
Đôi khi rất khó kiểm soát lượng đường trong máu chỉ với một loại thuốc. Trong những trường hợp như vậy, bác sĩ có thể kê đơn hai loại thuốc cùng lúc. Hiện nay, hai loại thuốc như vậy có thể được bào chế trong cùng một viên thuốc. Ví dụ, metformin và một loại sulfonylurea, hay thuốc ức chế DPP-4, có thể được bào chế trong cùng một viên thuốc. Điều này có thể giảm số lượng viên thuốc bạn cần uống mỗi ngày.
Điều trị bằng tiêm
Có thể bạn nghĩ, "Ôi không, không tiêm đâu." Nhưng trong một số trường hợp, đặc biệt là khi bạn không thể kiểm soát lượng đường trong máu bằng thuốc viên, bạn phải dùng thuốc tiêm. Một số loại thuốc tiêm cũng tốt cho tim mạch và giúp bạn giảm cân.
- Thuốc chủ vận thụ thể GLP-1: Đây là các loại thuốc tiêm hoạt động như hormone. Chúng kích thích sản xuất insulin và làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn, giúp bạn cảm thấy no. Chúng cũng có thể giúp bạn giảm cân. Một số loại, như Dulaglutide (Trulicity), cần được tiêm mỗi tuần một lần. Một số loại khác, như Liraglutide (Victoza), cần được tiêm hàng ngày.
- Insulin:Bạn có thể cần sử dụng insulin trong thời gian ngắn, ví dụ như khi bị bệnh nặng hoặc khi phẫu thuật. Ngoài ra, nếu lượng insulin do cơ thể sản sinh ra không đủ theo thời gian, bạn sẽ phải bổ sung insulin từ bên ngoài. Không giống như trước đây, hiện nay đã có bút tiêm insulin rất dễ sử dụng. Bác sĩ hoặc y tá tại phòng khám tiểu đường sẽ hướng dẫn bạn cách tự tiêm insulin đúng cách.
Điều quan trọng hơn cả thuốc men chính là thay đổi lối sống!
Dù bạn dùng loại thuốc nào, thay đổi lối sống vẫn rất cần thiết để đạt được kết quả tốt nhất. Đây thực sự là nền tảng của việc điều trị bệnh tiểu đường.
1. Giảm cân: Giảm từ 5% đến 10% trọng lượng cơ thể có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Ví dụ, nếu bạn nặng 79 kg, chỉ cần giảm từ 4,5 đến 8 kg có thể làm giảm mức A1c (mức đường huyết trung bình trong 3 tháng qua) và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Bạn cũng có thể giảm lượng thuốc đang dùng.
2. Chế độ ăn uống lành mạnh: Không có cái gọi là "chế độ ăn kiêng dành riêng cho người tiểu đường". Điều quan trọng nhất là ăn uống cân bằng. Bạn cần cẩn thận với carbohydrate, chất xơ, chất béo và muối. Hãy chú ý đến lượng các thực phẩm như cơm, bánh mì và khoai tây bạn ăn. Cách tốt nhất là gặp bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để lập kế hoạch ăn uống phù hợp với bạn.
3. Hoạt động thể chất (tập thể dục): Khi chúng ta tập thể dục, các tế bào sẽ có khả năng sử dụng insulin tốt hơn. Điều này có nghĩa là đường trong máu được sử dụng để tạo năng lượng. Việc này có thể đơn giản như đi bộ nhanh 30 phút mỗi ngày hoặc làm việc nhà.
4. Ngủ đủ giấc: Thiếu ngủ cũng là một nguyên nhân gây ra lượng đường trong máu cao. Do đó, ngủ đủ giấc và ngủ ngon mỗi ngày cũng là một phần của quá trình điều trị.
Vậy, làm thế nào để bạn chọn được phương pháp điều trị phù hợp với mình?
Bác sĩ của bạn sẽ quyết định phương pháp điều trị nào trong số nhiều lựa chọn này là tốt nhất cho bạn. Bác sĩ sẽ đưa ra quyết định này sau khi xem xét một số yếu tố.
- Chỉ số A1c của bạn: Nếu chỉ số A1c của bạn cao hơn nhiều so với mục tiêu, bạn có thể cần bắt đầu sử dụng thuốc như insulin để kiểm soát đường huyết nhanh chóng. Nếu chỉ số này chỉ hơi cao, bạn có thể cần bắt đầu với metformin và thay đổi lối sống.
- Sức khỏe tổng thể của bạn: Nếu bạn mắc bệnh tim hoặc bệnh thận, bạn cũng có thể muốn chọn loại thuốc phù hợp hơn, chẳng hạn như thuốc ức chế SGLT2 hoặc thuốc ức chế GLP-1.
- Chi phí: Bệnh tiểu đường là một bệnh mãn tính cần được kiểm soát suốt đời. Do đó, chi phí thuốc men cũng rất quan trọng. Một số loại thuốc có giá rẻ, trong khi những loại khác lại đắt tiền. Hãy trao đổi cởi mở với bác sĩ của bạn về vấn đề này.
- Bạn có thể lựa chọn:Nếu bạn không thích tiêm, bạn có thể thử uống thuốc để xem liệu có thể kiểm soát được các triệu chứng hay không. Nếu bạn là người hay quên uống thuốc, tiêm một lần mỗi tuần có thể tiện lợi hơn.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Bệnh tiểu đường loại 2 không phải là một căn bệnh đáng sợ, mà là một tình trạng có thể được kiểm soát tốt.
- Nền tảng của việc điều trị là chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục và kiểm soát cân nặng . Thuốc chỉ nhằm mục đích hỗ trợ thêm.
- Chỉ có bác sĩ của bạn mới có thể xác định loại thuốc và phác đồ điều trị tốt nhất cho bạn. Vì vậy, hãy giữ liên lạc với bác sĩ và tuân thủ chính xác các chỉ dẫn của họ.
- Các biến chứng do tiểu đường gây ra có thể được ngăn ngừa bằng cách thường xuyên kiểm tra lượng đường trong máu, chỉ số A1c và chức năng mắt, chân và thận.
- Nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào về quá trình điều trị hoặc nếu việc điều trị không mang lại kết quả như mong đợi, đừng ngại trao đổi cởi mở với bác sĩ của mình.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn