Niềm vui khi có con thật khó tả, phải không? Mùi hương mới, những bàn tay và bàn chân bé nhỏ... Cảm giác như cả thế giới thu nhỏ lại. Nhưng cùng với niềm vui vô bờ bến đó là gánh nặng trách nhiệm, thiếu ngủ, nỗi lo lắng "Liệu mình có đang làm đúng không?". Với tất cả những điều này, bạn có cảm thấy kiệt sức và mệt mỏi không? Bạn không đơn độc, rất nhiều bà mẹ mới sinh cũng cảm thấy như vậy. Điều đó hoàn toàn bình thường.
"Trầm cảm sau sinh" hay là vấn đề nghiêm trọng hơn?
Chúng ta thường gọi "Hội chứng trầm cảm sau sinh" là cảm giác buồn bã, khóc lóc và tâm trạng chán nản xảy ra trong hai tuần đầu sau khi sinh con. Đây là một tình trạng tạm thời do sự thay đổi nội tiết tố, mệt mỏi và thiếu ngủ gây ra. Giống như một đám mây nhỏ trên bầu trời, nó sẽ biến mất trong vài ngày, nhiều nhất là hai tuần.
Tuy nhiên, nếu tình trạng buồn bã, lo lắng và mất hứng thú này kéo dài hơn hai tuần, thì đó có thể là vấn đề nghiêm trọng hơn cả "hội chứng trầm cảm sau sinh nhẹ". Đây được gọi là trầm cảm sau sinh (PPD) . Đây là một dạng trầm cảm nghiêm trọng liên quan đến thai kỳ và sinh nở. Các triệu chứng này có thể bắt đầu trong vòng 4 tuần đầu hoặc thậm chí muộn hơn sau khi sinh con, và có thể kéo dài đến một năm.
Điều quan trọng cần biết là trầm cảm sau sinh không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối hay cho thấy bạn không phải là một người mẹ tốt. Đó là một tình trạng bệnh lý có thể được chữa khỏi hoàn toàn bằng điều trị.
Các triệu chứng chính của trầm cảm sau sinh (PPD) là gì?
Các triệu chứng này có thể khác nhau ở mỗi người. Bạn có thể gặp một hoặc nhiều triệu chứng trong số này. Điều quan trọng nhất là bạn cảm thấy mình không còn là người như trước đây nữa. Bây giờ hãy xem những triệu chứng này có quen thuộc với bạn không.
| Triệu chứng | Điều này có nghĩa là gì? |
|---|---|
| Hoàn toàn cách ly khỏi gia đình và bạn bè. | Cảm giác không muốn nói chuyện hay gặp gỡ ai cả. Tôi chỉ muốn ở một mình. |
| Không có khả năng tự chăm sóc bản thân hoặc em bé. | Cảm thấy không có hứng thú hay năng lượng để tắm rửa, ăn uống hoặc làm việc nhà chăm sóc em bé. |
| Khó khăn trong việc gắn kết với em bé | Không cảm thấy yêu thương đứa bé, cảm thấy đứa bé không phải con mình, không có tình cảm gì với đứa bé. |
| Nỗi sợ hãi "Tôi không phải là một người mẹ tốt" | Thường xuyên lo lắng và tự trách mình vì không hoàn thành trách nhiệm với con. |
| Cảm giác giận dữ dữ dội, lo lắng hoặc sợ hãi đột ngột (Cơn hoảng loạn) | Các tình huống như cảm thấy chóng mặt, đổ mồ hôi, hoặc sợ chết không rõ lý do. |
| Những thay đổi nghiêm trọng về giấc ngủ | Không ngủ được ngay cả khi em bé đang ngủ, hoặc buồn ngủ suốt cả ngày. |
| Suy nghĩ về việc tự làm hại bản thân hoặc em bé của bạn | Đây là những triệu chứng rất nghiêm trọng. Nếu bạn cảm thấy muốn tự tử hoặc đang nghĩ đến việc làm hại con mình, bạn cần nói chuyện với ai đó ngay lập tức . |
Nếu bạn nghĩ mình có những triệu chứng này, xin đừng chịu đựng một mình. Hãy nói chuyện với bác sĩ càng sớm càng tốt. Bác sĩ có thể cung cấp cho bạn phương pháp điều trị cần thiết và giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh trở lại.
Tình trạng nguy hiểm nhất cần được xử lý khẩn cấp: Loạn thần sau sinh
Bây giờ chúng ta sẽ nói về một tình trạng rất hiếm gặp (khoảng 1 trên 1000 bà mẹ) nhưng rất nguy hiểm , cần được cấp cứu ngay lập tức . Tình trạng này được gọi là rối loạn tâm thần sau sinh . Đây là một bệnh tâm thần thậm chí còn nghiêm trọng hơn cả trầm cảm sau sinh. Đây là một trường hợp cấp cứu y tế.
Hãy chú ý kỹ những dấu hiệu này:
- Hoàn toàn không ngủ.
- Không thể suy nghĩ thấu đáo, bị lẫn lộn.
- Nhìn thấy hoặc nghe thấy những thứ không có thật (ảo giác) hoặc tin vào những điều sai sự thật (hoang tưởng). Ví dụ, tin rằng ai đó đang cố gắng làm hại một đứa bé.
- Nỗi sợ hãi quá mức hoặc những suy nghĩ bất thường về em bé.
- Nghi ngờ người khác một cách nghiêm trọng (Chứng hoang tưởng).
- Hoàn toàn từ chối ăn.
- Có ý định hoặc hành động gây hại cho bản thân hoặc em bé.
Nếu bạn hoặc người mẹ mới sinh nào mà bạn biết có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, xin đừng bỏ qua. Hãy đến Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện hoặc gặp bác sĩ ngay lập tức. Điều này rất cần thiết để cứu sống người bệnh.
Bạn phải đối xử tốt với chính mình.
Đây là điều cuối cùng tôi muốn nói với bạn, người đọc bài viết này. Trầm cảm sau sinh không phải là khuyết điểm trong tính cách hay tình mẫu tử của bạn. Đó là một bệnh lý. Giống như bệnh tiểu đường, nó là một căn bệnh có thể chữa khỏi bằng điều trị, tương tự như bệnh cao huyết áp.
Bạn đang trải qua một thời điểm khó khăn. Vì vậy, hãy đối xử tốt với bản thân. Việc nhờ giúp đỡ không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối, mà là dấu hiệu của sức mạnh và tình yêu thương dành cho bản thân và em bé. Hãy tâm sự với chồng, gia đình và những người bạn đáng tin cậy về vấn đề này. Đồng thời, hãy đến gặp bác sĩ để được hướng dẫn và điều trị tốt nhất. Bạn sẽ sớm hồi phục và có thể tận hưởng cuộc sống cùng con yêu của mình.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Nếu chứng buồn bã sau sinh kéo dài hơn hai tuần và nghiêm trọng, đó có thể là chứng trầm cảm sau sinh (PPD), nghiêm trọng hơn chứng "buồn bã sau sinh" thông thường.
- Trầm cảm sau sinh không phải là lỗi hay điểm yếu của bạn, mà là một tình trạng bệnh lý có thể điều trị được.
- Đừng chịu đựng một mình. Nếu bạn nghĩ mình có các triệu chứng của trầm cảm sau sinh, hãy nói chuyện với bác sĩ càng sớm càng tốt.
- Loạn thần sau sinh là một trường hợp cấp cứu y tế rất nguy hiểm và cần được xử lý ngay lập tức. Nếu nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào của bệnh này, hãy đến ngay Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện.
- Việc tìm kiếm sự giúp đỡ là một dấu hiệu của sức mạnh. Sức khỏe tinh thần của bạn cũng quan trọng như sức khỏe thể chất.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn