Có thể bạn sẽ cần một thời gian để tiêu hóa tin tức này sau khi gặp bác sĩ và về nhà: Bạn bị tiểu đường , và giờ bạn cần kiểm soát lượng đường trong máu. Khi bạn dần thích nghi với lối sống mới này, hãy cùng xem xét các công cụ và những thứ khác có thể giúp bạn quản lý tình trạng bệnh và ngăn ngừa các biến chứng trong tương lai. Tất cả những điều này đều đóng một vai trò khác nhau trong việc quản lý bệnh tiểu đường của bạn .
Insulin và các phương pháp sử dụng insulin.
Bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng insulin để kiểm soát lượng đường trong máu cao. Nói một cách đơn giản, insulin là một loại hormone được sản xuất bởi tuyến tụy, một cơ quan trong cơ thể chúng ta. Nó giúp cơ thể sử dụng đường trong thức ăn để tạo năng lượng hoặc dự trữ năng lượng.
Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường loại 1 , tuyến tụy của bạn đã ngừng sản xuất insulin hoàn toàn. Nhưng nếu bạn mắc bệnh tiểu đường loại 2, tuyến tụy của bạn vẫn sản xuất insulin, nhưng cơ thể bạn không sử dụng nó một cách hiệu quả.
Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của bạn, bác sĩ có thể kê đơn các loại insulin khác nhau. Một số loại tác dụng nhanh, trong khi những loại khác tác dụng chậm hơn và tồn tại trong máu lâu hơn.
Thông thường, bạn có thể cần tiêm insulin từ một đến bốn lần một ngày. Liều lượng này sẽ do bác sĩ của bạn quyết định. Có một số cách để thực hiện việc này:
- Ống tiêm: Có thể dùng ống tiêm để hút đúng liều insulin từ lọ và tiêm.
- Bút tiêm insulin: Loại này rất dễ sử dụng. Một số bút đã được bơm sẵn insulin, trong khi những loại khác cần phải lắp thêm ống chứa insulin.
Máy bơm insulin là gì?
Đôi khi, thay vì tiêm insulin nhiều lần mỗi ngày, bác sĩ có thể đề nghị bạn sử dụng máy bơm insulin. Máy này sẽ cung cấp insulin cho cơ thể bạn một cách từ từ suốt cả ngày. Bạn vẫn cần kiểm tra lượng đường trong máu, nhưng một số người thấy rằng nó giúp kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn.
Máy bơm này rất nhỏ. Bạn có thể dễ dàng giấu nó ở thắt lưng, trong tất hoặc trong quần lót. Nó được nối với một ống mỏng gọi là "ống thông". Ống này được đặt dưới da bằng kim tiêm.
Máy bơm này sẽ giải phóng insulin với liều lượng nhỏ suốt cả ngày, theo chương trình đã được lập trình dựa trên nhu cầu của bạn. Ngoài ra, khi ăn, bạn có thể nhấn một nút trên máy bơm để nhận thêm một liều insulin cần thiết để đốt cháy carbohydrate trong bữa ăn đó.
Máy đo đường huyết
Máy đo đường huyết là một thiết bị điện tử nhỏ dùng để kiểm tra xem lượng đường trong máu của bạn quá cao hay quá thấp.
Cách sử dụng rất đơn giản:
1. Đầu tiên, chích nhẹ đầu ngón tay bằng một chiếc kim nhỏ gọi là "kim chích máu" và lấy một giọt máu nhỏ.
2. Nhỏ giọt máu lên vị trí được chỉ định trên que thử (Que thử tiểu đường).
3. Sau đó, đặt que thử vào máy đo, và trong vòng vài giây, mức đường huyết của bạn sẽ hiển thị trên màn hình.
Việc ghi chép lại kết quả vào sổ tay rất quan trọng. Điều này sẽ giúp bác sĩ đảm bảo kế hoạch điều trị của bạn đang có hiệu quả. Bác sĩ sẽ cho bạn biết tần suất cần kiểm tra đường huyết. Đặc biệt, nếu bạn cảm thấy run rẩy, lo lắng, chóng mặt, tim đập nhanh, đổ mồ hôi, rất đói hoặc buồn ngủ, đây có thể là dấu hiệu của hạ đường huyết (hypoglycemia). Hãy nhớ kiểm tra đường huyết khi gặp những trường hợp này.
Máy theo dõi đường huyết liên tục (CGM)
Đây là một thiết bị tiên tiến khác. Nó tự động đo lượng đường trong máu của bạn cứ vài phút một lần, 24 giờ một ngày. Điều này cho phép bạn biết trước liệu lượng đường trong máu của mình quá cao hay quá thấp.
Một cảm biến nhỏ được cấy dưới da sẽ gửi dữ liệu đến thiết bị trên cổ tay hoặc điện thoại của bạn. Dữ liệu này có thể được sử dụng để theo dõi các mô hình và xu hướng trong mức đường huyết của bạn. Thông tin này có thể giúp bạn và bác sĩ xây dựng kế hoạch điều trị tốt nhất.
Nhưng hãy nhớ rằng, ngay cả khi sử dụng máy đo đường huyết liên tục (CGM), bạn vẫn cần lấy máu đầu ngón tay bằng máy đo đường huyết thông thường vài lần mỗi ngày để đảm bảo độ chính xác. Bạn cũng cần thay cảm biến dưới da sau mỗi 3-7 ngày.
Que thử ketone
Khi cơ thể không có đủ insulin để sử dụng đường, nó bắt đầu đốt cháy chất béo để tạo năng lượng. Quá trình này tạo ra các chất gọi là ketone . Nồng độ ketone cao trong nước tiểu là dấu hiệu nguy hiểm cho thấy bệnh tiểu đường của bạn đang mất kiểm soát .
Bác sĩ có thể đề nghị bạn làm xét nghiệm ketone nếu bạn có các triệu chứng sau:
- Nếu lượng đường trong máu của bạn từ 240 mg/dL trở lên.
- Nếu bạn luôn cảm thấy mệt mỏi hoặc ốm yếu
- Nếu bạn bị khô miệng và luôn cảm thấy khát nước.
- Nếu bạn cảm thấy bối rối
- Nếu bạn gặp khó khăn khi thở
Để tự làm xét nghiệm này tại nhà, hãy hứng một ít nước tiểu vào một cốc sạch và nhúng que thử vào đó. Lắc nhẹ để loại bỏ phần nước tiểu thừa và chờ que thử đổi màu theo hướng dẫn. Sau đó, so sánh màu của que thử với bảng màu trên bộ dụng cụ. Nếu nồng độ ketone của bạn ở mức trung bình hoặc cao, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Nếu cần thiết, hãy đến Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện gần nhất.
Các vật dụng thiết yếu khác và công tác chuẩn bị ứng phó khẩn cấp
Khi quản lý bệnh tiểu đường, điều quan trọng là phải mang theo một vài thứ khác nữa. Hãy cùng xem những thứ đó là gì trong bảng dưới đây.
| Nhu cầu | Những thứ cần giữ gần bên mình |
|---|---|
| Hạ đường huyết | Chuẩn bị sẵn một số thứ giúp tăng nhanh lượng đường trong máu, chẳng hạn như viên glucose, đường viên, kẹo bơ cứng, một chai nước ép trái cây. Thuốc tiêm glucagon (theo chỉ định của bác sĩ) để sử dụng nếu bạn bị bất tỉnh. Hãy để sẵn những thứ này ở nhiều nơi, ví dụ như trong túi xách, xe hơi và ngăn kéo bàn làm việc. |
| Để bảo vệ da và bàn chân | Xà phòng dịu nhẹ, kem dưỡng ẩm da, vật dụng để làm sạch vết thương (gạc vô trùng, băng dính giấy), kìm cắt móng tay và gương để kiểm tra bàn chân hàng ngày xem có vết thương và phồng rộp không. Nếu có tổn thương dây thần kinh, cần mang vớ không đường may, có đệm. |
| Vì sức khỏe răng miệng | Bàn chải đánh răng lông mềm, kem đánh răng có chứa fluoride và chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng. |
| Trong trường hợp khẩn cấp | Một vòng đeo tay hoặc thẻ ghi rõ bạn bị tiểu đường (Thẻ nhận dạng y tế). Số điện thoại để liên lạc trong trường hợp khẩn cấp. Một bộ dụng cụ khẩn cấp bao gồm thuốc điều trị tiểu đường đủ dùng ít nhất 7 ngày, insulin, que thử đường huyết, pin, v.v. |
Liệu chúng ta có dễ dàng mua được tất cả các thiết bị này ở Sri Lanka không?
Một số thiết bị tiên tiến mà chúng ta đã đề cập, ví dụ như máy bơm insulin và thiết bị theo dõi đường huyết liên tục (CGM), không phổ biến lắm ở Sri Lanka. Và chúng cũng rất đắt tiền.
Máy đo đường huyết, que thử, kim chích máu và các loại insulin khác nhau nhìn chung đều dễ dàng mua được ở các hiệu thuốc trong nước ta. Tuy nhiên, việc tìm mua các thiết bị công nghệ tiên tiến có thể gặp một số khó khăn.
Vì vậy, đừng nản lòng bởi những gì người khác đang sử dụng. Điều quan trọng nhất là hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn và quyết định phương pháp điều trị và thiết bị nào phù hợp nhất với bạn, dựa trên tình hình tài chính, lối sống và bản chất bệnh tật của bạn.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Quản lý bệnh tiểu đường là một hành trình, và việc có đầy đủ dụng cụ và vật tư cần thiết là điều vô cùng quan trọng để giúp hành trình đó trở nên dễ dàng hơn.
- Kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên theo chỉ dẫn của bác sĩ. Ghi lại kết quả.
- Hãy nhận biết các triệu chứng của hạ đường huyết. Luôn mang theo bên mình thứ gì đó có thể nhanh chóng làm tăng lượng đường trong máu (viên glucose, viên đường) để sử dụng trong trường hợp khẩn cấp.
- Luôn chuẩn bị sẵn sàng cho trường hợp khẩn cấp. Mang theo thẻ nhận dạng bệnh tiểu đường và bộ dụng cụ cấp cứu.
- Hãy trao đổi cởi mở với bác sĩ về những phương pháp điều trị nào phù hợp và khả thi nhất với khả năng tài chính của bạn.
Bệnh tiểu đường, thiết bị điều trị tiểu đường, insulin, máy đo đường huyết, đường huyết, hạ đường huyết, quản lý bệnh tiểu đường
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn