Bạn có bị cứng lưng vào buổi sáng và đau nhức cả ngày không? Hãy cùng tìm hiểu về Viêm cột sống dính khớp (AS).

Đau lưng là vấn đề thường gặp ở nhiều người. Nhưng bạn có cảm thấy cứng khớp và đau nhức khi thức dậy vào buổi sáng không? Cơn đau có giảm dần khi bạn làm việc trong ngày, rồi lại tái phát khi bạn ngồi quá lâu không? Đây có thể không chỉ là một cơn đau lưng thông thường. Hôm nay chúng ta sẽ nói về một căn bệnh hiếm gặp nhưng được điều trị hiệu quả, gây ra các triệu chứng tương tự. Đó là viêm cột sống dính khớp .

Viêm cột sống dính khớp (AS) chính xác là gì?

Nói một cách đơn giản, viêm cột sống dính khớp (AS) là một loại viêm khớp hiếm gặp ảnh hưởng đến cột sống. Đây là một bệnh tự miễn dịch . Điều này có nghĩa là hệ thống miễn dịch của cơ thể bắt đầu tấn công chính các tế bào của chúng ta mà không có lý do. Bệnh này kéo dài suốt đời. Nó thường bắt đầu ở vùng lưng dưới. Từ đó, nó có thể lan đến cổ và ảnh hưởng đến các khớp khác trong cơ thể.

Như tên gọi cho thấy, "Ankylosis" nghĩa là sự dính liền các xương với nhau. "Spondylitis" nghĩa là viêm các đốt sống của cột sống. Nếu bệnh nặng, cột sống có thể cong về phía trước và trở thành hình vòm.

Các triệu chứng của bệnh này là gì?

Các triệu chứng của bệnh viêm cột sống dính khớp (AS) khác nhau ở mỗi người. Bệnh thường bắt đầu bằng viêm khớp cùng chậu, nơi cột sống nối với xương hông. Ban đầu, bạn có thể cảm thấy đau và cứng khớp ở vùng lưng dưới và hông. Khi bệnh tiến triển, nó cũng có thể ảnh hưởng đến các gân và dây chằng nối các xương với cột sống. Trong trường hợp nặng, cột sống có thể bị dính liền lại với nhau.

Hãy xem những triệu chứng phổ biến khác trong bảng bên dưới.

Các triệu chứng này không giống nhau ở mọi người. Có lúc triệu chứng có thể nặng hơn (bùng phát) và có lúc nhẹ hơn.

Tại sao điều này lại xảy ra? Ai là người có nguy cơ cao hơn?

AS là một bệnh "tự miễn dịch", nghĩa là hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công chính các tế bào của nó. Các bác sĩ vẫn chưa biết chính xác tại sao điều này xảy ra. Tuy nhiên, người ta đã phát hiện ra rằng nó có liên quan đến yếu tố di truyền trong gia đình .

Nhiều người mắc bệnh viêm cột sống dính khớp (AS) có gen gọi là `HLA-B27`. Không phải ai mang gen này cũng sẽ mắc bệnh AS, nhưng những người mang gen này có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

Ai có nguy cơ cao hơn?

• Đối với nam giới: Bệnh này phổ biến ở nam giới hơn nữ giới.
• Đối với người dưới 40 tuổi: Bệnh thường bắt đầu vào khoảng tuổi 30.
• Tiền sử gia đình : Nếu trong gia đình bạn có người thân mắc bệnh AS, bạn cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
• Những người mắc các bệnh tự miễn khác như bệnh Crohn, bệnh vảy nến và viêm loét đại tràng cũng có nguy cơ mắc bệnh viêm cột sống dính khớp cao hơn.

Bác sĩ tìm ra điều này bằng cách nào?

Đau lưng là một triệu chứng phổ biến, vì vậy việc chẩn đoán viêm cột sống dính khớp (AS) ở giai đoạn đầu có thể khó khăn. Bác sĩ sẽ lắng nghe cẩn thận các triệu chứng của bạn. Ngoài ra, họ có thể thực hiện các xét nghiệm sau:

• Khám tổng quát : Bác sĩ sẽ kiểm tra lưng, cử động khớp và các vùng đau của bạn.
• Xét nghiệm máu: Xét nghiệm máu được thực hiện để kiểm tra sự hiện diện của gen `HLA-B27` và đo mức độ viêm nhiễm trong cơ thể.
• Các xét nghiệm hình ảnh: Có thể chụp X-quang hoặc MRI để tìm kiếm những thay đổi ở cột sống và khớp.

Trong nhiều trường hợp, bác sĩ gia đình của bạn sẽ giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa thấp khớp, một bác sĩ chuyên về các bệnh như viêm khớp.

Phương pháp điều trị cho tình trạng này là gì?

Có nhiều phương pháp điều trị cho bệnh viêm cột sống dính khớp (AS). Mục tiêu chính của các phương pháp điều trị này là giảm đau và cứng khớp, duy trì khả năng vận động của cột sống và kiểm soát sự tiến triển của bệnh.

Tập thể dục và vật lý trị liệu

Đây là phần quan trọng nhất trong việc quản lý bệnh viêm cột sống dính khớp. Bạn càng năng động, bạn sẽ càng cảm thấy tốt hơn.

• Tập thể dục: Giúp giữ thẳng cột sống, linh hoạt các khớp và giảm đau. Tập thể dục trong nước (trị liệu bằng nước) rất có lợi cho nhiều người.
• Vật lý trị liệu: Chuyên viên vật lý trị liệu có thể hướng dẫn bạn cách duy trì tư thế đúng, kéo giãn các cơ bị căng cứng và giảm đau.

Thuốc

Bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc khác nhau tùy thuộc vào tình trạng bệnh của bạn.

Phẫu thuật

Đa số người mắc bệnh viêm cột sống dính khớp không cần phẫu thuật. Nhưng đối với những người mắc bệnh rất nặng,

• Phẫu thuật thay khớp: Thay thế khớp bị tổn thương nghiêm trọng, chẳng hạn như khớp hông.
• Phẫu thuật chỉnh hình cột sống: Làm thẳng cột sống bị cong vẹo nghiêm trọng .

Những điều cần cân nhắc khi sống chung với hội chứng Asperger

Sống chung với hội chứng Asperger đôi khi có thể gặp nhiều khó khăn, nhưng việc chăm sóc tốt sức khỏe thể chất và tinh thần có thể giúp cuộc sống hàng ngày dễ dàng hơn.

• Chế độ ăn uống: Mặc dù không có chế độ ăn kiêng cụ thể nào dành riêng cho bệnh viêm cột sống dính khớp, nhưng duy trì cân nặng hợp lý là rất quan trọng. Điều này là do trọng lượng dư thừa sẽ gây áp lực lớn hơn lên các khớp. Tốt nhất là nên tập trung vào chế độ ăn uống giúp giảm viêm, chẳng hạn như cá, trái cây và rau củ giàu axit béo omega-3.
• Tránh hút thuốc: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các triệu chứng của bệnh viêm cột sống dính khớp ở người hút thuốc sẽ trở nên trầm trọng hơn theo thời gian.
• Sức khỏe tinh thần: Việc trải qua cảm giác thất vọng, buồn bã, lo lắng và trầm cảm là điều thường gặp khi sống chung với chứng đau mãn tính. Nếu bạn đang trải qua những cảm xúc này, việc tìm kiếm sự tư vấn hoặc tham gia nhóm hỗ trợ với những người có hoàn cảnh tương tự có thể rất hữu ích.
• Ngủ ngon giấc: Cơn đau có thể làm gián đoạn giấc ngủ. Nhưng ngủ đủ giấc rất cần thiết cho cơ thể để phục hồi và duy trì năng lượng. Hãy sử dụng gối giúp giảm áp lực lên lưng và cổ.