Bạn có cảm thấy chóng mặt không? Hãy cùng tìm hiểu chính xác chóng mặt là gì.

Bạn đã bao giờ cảm thấy chóng mặt hoặc choáng váng khi đột ngột đứng dậy hoặc thậm chí chỉ ngồi xuống chưa? Thực ra đây là hiện tượng khá phổ biến và thường không phải là vấn đề nghiêm trọng đáng lo ngại. Tuy nhiên, nó có thể ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của chúng ta. Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về tình trạng này gọi là chóng mặt .

Điều gì thực sự xảy ra khi bạn bị chóng mặt?

Cảm giác chóng mặt khác nhau ở mỗi người. Bạn có thể trải nghiệm những triệu chứng như:

Nên làm gì ngay nếu bạn cảm thấy chóng mặt?

Nếu bạn cảm thấy chóng mặt, đừng hoảng sợ. Việc đầu tiên cần làm là ngồi xuống hoặc nằm xuống ngay lập tức. Điều này sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ bạn bị ngã. Nếu bạn bị chóng mặt, bạn có thể cảm thấy dễ chịu hơn bằng cách nằm xuống ở một nơi tối, yên tĩnh và nhắm mắt lại.

Đôi khi, chóng mặt cũng có thể xảy ra khi cơ thể thiếu nước, tức là bị mất nước. Uống một ít nước có thể giúp giảm nhanh các triệu chứng này.

Nếu bạn thường xuyên bị chóng mặt, bạn có thể làm những điều sau để bảo vệ bản thân:

• Hãy loại bỏ những vật dụng có thể khiến bạn bị ngã, chẳng hạn như thảm trải sàn.
• Nên tránh rượu, caffeine (cà phê, trà) và thuốc lá, vì chúng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng.
• Hãy uống đủ nước trong suốt cả ngày và ngủ đủ giấc để cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ .
• Hãy nhận biết những tác nhân gây ra chứng chóng mặt của bạn. Ví dụ, nếu những thứ như ánh sáng chói, tiếng ồn lớn hoặc chuyển động nhanh khiến bạn chóng mặt, hãy cố gắng tránh những thứ đó trong một thời gian.

Khi nào chúng ta nên đi khám bác sĩ?

Nếu bạn chỉ bị chóng mặt một hoặc hai lần thì không có gì đáng lo ngại. Nhưng nếu bạn thường xuyên bị chóng mặt, hoặc nếu bạn bị chóng mặt nhiều lần cùng một lúc, bạn nhất định nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn.

Ngoài ra, nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây cùng với chóng mặt, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Đây có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nghiêm trọng, vì vậy tốt nhất là nên đến Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện càng sớm càng tốt.

Tại sao chúng ta lại cảm thấy chóng mặt như vậy? Nguyên nhân là gì?

Giữ cho cơ thể đứng thẳng và cân bằng không phải là nhiệm vụ dễ dàng đối với não bộ. Nó đòi hỏi sự phối hợp liên tục từ mắt, tai trong, và các cơ bắp, khớp xương trong cơ thể. Nếu xảy ra bất kỳ vấn đề nhỏ nào trong các hệ thống này, chúng ta đều có thể cảm thấy chóng mặt.

Khi bạn đi khám bác sĩ, họ sẽ hỏi bạn một vài câu hỏi để tìm ra nguyên nhân. Ví dụ, bạn đang làm gì trước khi bị chóng mặt, bạn cảm thấy thế nào vào lúc đó và tình trạng này đã kéo dài bao lâu.

Có một số nguyên nhân chính có thể gây chóng mặt .

1. Các vấn đề về hệ tuần hoàn

• Hạ huyết áp đột ngột: Hãy tưởng tượng bạn đột ngột đứng dậy từ tư thế ngồi. Sau đó, mắt bạn đột nhiên chuyển sang màu xanh và bạn cảm thấy chóng mặt, đúng không? Đó chính là hiện tượng mà chúng ta gọi là hạ huyết áp tư thế đứng (Orthostatic Hypotension ) trong y học.
• Tuần hoàn máu kém: Rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim, v.v. có thể làm giảm lượng máu chảy lên não. Ngoài ra, nếu lưu lượng máu lên não bị gián đoạn tạm thời (chúng ta gọi đây là cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua hoặc TIA), điều đó cũng có thể gây chóng mặt.

2. Các vấn đề về tai trong

Tai trong của chúng ta chịu trách nhiệm chính về khả năng giữ thăng bằng của cơ thể, vì vậy nếu có vấn đề ở đó, chóng mặt là điều không hiếm gặp.

• Hội chứng Meniere: Thường chỉ ảnh hưởng đến một tai. Ngoài chóng mặt, các triệu chứng có thể bao gồm ù tai, giảm thính lực, buồn nôn và nôn mửa.
• Chóng mặt tư thế kịch phát lành tính (BPPV): Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây chóng mặt. Nó gây ra cảm giác quay cuồng đột ngột khi bạn cử động đầu từ bên này sang bên kia, nhìn lên hoặc trở mình trên giường.
• Nhiễm trùng tai: Chóng mặt cũng có thể do nhiễm trùng tai gây ra.

3. Chóng mặt kèm theo buồn nôn

Thường thì chóng mặt đi kèm với buồn nôn. Có thể có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

• Mang thai:Chóng mặt và ốm nghén là những triệu chứng rất phổ biến trong giai đoạn đầu thai kỳ do sự thay đổi nội tiết tố.
• Say tàu xe: Cảm giác chóng mặt và buồn nôn xảy ra khi di chuyển bằng ô tô, tàu thủy hoặc máy bay. Điều này xảy ra khi có sự mâu thuẫn giữa những gì mắt ta nhìn thấy và chuyển động mà cơ thể ta cảm nhận được.
• Đau nửa đầu: Đau đầu dữ dội, kèm theo chóng mặt và buồn nôn, có thể là triệu chứng của chứng đau nửa đầu.
• Lo âu/Cơn hoảng loạn: Cơn hoảng loạn, xảy ra khi bạn cảm thấy cực kỳ căng thẳng, có thể gây ra tim đập nhanh, khó thở, chóng mặt và buồn nôn.

4. Những lý do khác

• Một số loại thuốc: Một số loại thuốc điều trị trầm cảm, động kinh và huyết áp cao có thể gây chóng mặt. Nếu bạn nghi ngờ thuốc đang dùng gây ra tình trạng này, hãy trao đổi với bác sĩ.
• Nồng độ sắt trong máu thấp (Thiếu máu): Tình trạng này được gọi là thiếu máu. Mệt mỏi, da xanh xao và chóng mặt cũng là những triệu chứng của bệnh này.
• Hạ đường huyết (Hạ glucose máu): Tình trạng này có thể xảy ra ở người đang dùng insulin để điều trị bệnh tiểu đường. Các triệu chứng bao gồm đổ mồ hôi, run rẩy và chóng mặt.

Ai có nguy cơ mắc phải tình trạng này cao hơn?

Nguy cơ chóng mặt tăng lên theo tuổi tác. Điều này là do hệ thống cân bằng của cơ thể trở nên kém hiệu quả hơn khi chúng ta già đi và chúng ta sử dụng nhiều loại thuốc hơn cho các bệnh khác nhau. Ngoài ra, nếu bạn đã từng bị chóng mặt trước đây, bạn có nhiều khả năng bị lại hơn.