Da bạn luôn khô? Hãy cùng tìm hiểu về ceramides!

Da bạn có luôn cảm thấy khô và thô ráp không? Da có bị ngứa không rõ lý do và bị đỏ khi chạm nhẹ không? Nhiều người trong chúng ta đã trải qua điều này. Cho dù thoa bao nhiêu kem dưỡng ẩm đi nữa, đôi khi tình trạng khô da vẫn không biến mất. Nguyên nhân chính có thể là do sự suy giảm một thành phần quan trọng có sẵn trong da. Đó chính là "Ceramides". Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu ceramides là gì, tại sao chúng lại quan trọng đối với làn da của chúng ta và điều gì xảy ra khi lượng ceramides thấp.

Nói một cách đơn giản, ceramide là gì?

Hãy tưởng tượng làn da của chúng ta là một bức tường được xây bằng gạch. Những viên gạch trong bức tường này chính là các tế bào da. Vì vậy, những viên gạch này được kết nối với nhau, các khoảng trống giữa chúng được lấp đầy, và bức tường được gia cố bằng vữa. Tương tự, "vữa" lấp đầy các khoảng trống giữa các viên gạch, được gọi là các tế bào da, liên kết các tế bào da lại với nhau và tạo độ bền cho da được gọi là ceramides .

Về mặt y học, ceramides là một loại chất béo, hay lipid, được tìm thấy tự nhiên trong các tế bào da của chúng ta. Lớp ngoài cùng của da, mà chúng ta gọi là "biểu bì", được cấu tạo từ 30% đến 40% ceramides này.

Chức năng chính của chúng là bảo vệ da khỏi mất độ ẩm và ngăn ngừa các tác nhân như vi trùng và bụi bẩn từ môi trường bên ngoài xâm nhập vào da. Nó giống như một bức tường bảo vệ. Chúng ta gọi đây là chức năng hàng rào bảo vệ của da . Vì vậy, nếu hàng rào này bị suy yếu, da sẽ trở nên khô, ngứa và các dị ứng bắt đầu phát triển nhanh chóng.

Ceramide có những lợi ích gì cho làn da của chúng ta?

Ceramide rất cần thiết cho sức khỏe làn da của chúng ta. Hãy cùng xem xét những lợi ích chính của chúng.

Vậy những loại bệnh nào có thể phát triển khi nồng độ ceramide thấp?

• Viêm da cơ địa (Atopic Dermatitis): Đây là một tình trạng rất phổ biến. Da trở nên cực kỳ khô, đỏ và ngứa. Người ta đã phát hiện ra rằng những người mắc bệnh này có mức ceramide trong da rất thấp.
• Bệnh vảy cá: Trong tình trạng này, da trở nên khô, thô ráp, giống như vảy cá.
• Da khô bình thường: Đôi khi, da trở nên khô do các yếu tố như thay đổi thời tiết và sử dụng xà phòng mạnh. Điều này cũng gây ra sự giảm lượng ceramide.

Các loại ceramide và các sản phẩm chứa chúng

Có hai loại ceramide chính.

1. Ceramides tự nhiên: Chúng được sản sinh tự nhiên trong da của chúng ta. Chúng cũng được tìm thấy trong các loại thực vật như đậu nành và trong cơ thể của một số động vật.

2. Ceramide tổng hợp: Đây là các loại ceramide được sản xuất nhân tạo trong phòng thí nghiệm. Ceramide tổng hợp thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da vì chúng ổn định hơn, tinh khiết hơn và ít gây tác dụng phụ hơn. Chúng còn được gọi là "Pseudoceramide".

Nếu bạn mua một sản phẩm chăm sóc da, bạn có thể thấy những tên gọi như thế này trên nhãn sản phẩm:

• Ce RA mide 1 (ceramide EOS)
• Ceramide 3 (ceramide NP)
• Ceramide 6-II (ceramide AP)
• Phy TOS phingosine
• Sphingosine

Đây là những loại ceramide được cho là quan trọng nhất đối với sức khỏe làn da.

Làm thế nào để chọn sản phẩm chứa ceramide phù hợp với làn da của bạn?

Khi chúng ta già đi, cũng như do sử dụng xà phòng mạnh, tắm nước nóng thường xuyên và tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, quá trình sản sinh ceramide tự nhiên của da giảm đi. Vì vậy, chúng ta phải bổ sung ceramide từ bên ngoài. Đó là lý do tại sao có những sản phẩm như kem dưỡng ẩm, serum và toner chứa ceramide.

Tuy nhiên, có một vài điều cần cân nhắc khi lựa chọn sản phẩm.

• Loại da của bạn: Nếu da bạn cực kỳ khô, kem chỉ chứa ceramide có thể không đủ. Sẽ hiệu quả hơn nếu chọn sản phẩm chứa cả ba loại: Ceramide 1, 3 và 6-II .
• Các thành phần khác: Kết quả sẽ tốt hơn nữa nếu bạn chọn sản phẩm có chứa các chất giữ ẩm khác như axit hyaluronic và glycerin cùng với ceramides.
• Bao bì: Ceramides là một chất có thể bị phân hủy khi tiếp xúc với ánh sáng và không khí, vì vậy các sản phẩm đựng trong chai hoặc tuýp có vòi bơm kín khí sẽ tốt hơn so với kem đựng trong lọ miệng rộng.