Bạn đã bao giờ nhìn vào tay mình và nghĩ, "Ôi, tay mình hơi vàng rồi"? Cảm thấy hơi lo lắng khi thấy vậy là điều bình thường. Một số người nghĩ rằng đây là dấu hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng như vàng da . Nhưng đừng lo lắng. Hầu hết các trường hợp tay vàng đều rất đơn giản, liên quan đến chế độ ăn uống của bạn. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về điều này.
Tại sao lòng bàn tay của chúng ta lại chuyển sang màu vàng?
Nguyên nhân chính khiến lòng bàn tay thường chuyển sang màu vàng là do một tình trạng gọi là carotenemia . Đây là hiện tượng đổi màu vàng cam ở một số bộ phận trên cơ thể, đặc biệt là lòng bàn tay và lòng bàn chân, chứ không phải là một bệnh lý.
Điều quan trọng là tình trạng này khác với chứng vàng da thông thường. Trong bệnh vàng da, lòng trắng mắt cũng chuyển sang màu vàng. Nhưng trong bệnh Carotenemia , mắt thường không chuyển sang màu vàng . Đây là điểm khác biệt chính.
Nói một cách đơn giản, chứng tăng carotene máu là do ăn quá nhiều thực phẩm giàu sắc tố carotene. Carotenoid là các sắc tố tự nhiên tạo nên màu vàng và cam cho trái cây và rau quả.
Hãy tưởng tượng bạn ăn rất nhiều thức ăn như thế này trong nhiều ngày liền:
- Cà rốt
- Bí ngô
- Đu đủ
- Quả xoài
- Khoai lang
- lá giống bắp cải
Những thực phẩm này rất giàu carotene. Khi chúng ta ăn quá nhiều chúng, lượng carotene dư thừa sẽ tích tụ trong da, đặc biệt là ở những vùng da dày, như lòng bàn tay và lòng bàn chân.
Đây có phải là hiện tượng phổ biến ở trẻ nhỏ không?
Đúng vậy. Tình trạng này phổ biến hơn ở trẻ em và trẻ sơ sinh so với người lớn. Các bà mẹ thường xay nhuyễn các loại rau củ như cà rốt và bí ngô cho bé ăn. Nếu tiếp tục cho bé ăn quá nhiều, bàn tay, lòng bàn chân và đôi khi cả hai bên mũi của bé có thể bị vàng. Ngoài ra, những người quen ăn chay cũng dễ mắc phải tình trạng này hơn.
Nếu lòng bàn tay tôi chuyển sang màu vàng dù tôi không ăn các thực phẩm giàu carotene thì sao?
Có một điều chúng ta cần lưu ý. Nếu bạn không ăn nhiều thực phẩm giàu caroten, nhưng lòng bàn tay lại chuyển sang màu vàng ngay cả khi ngồi bình thường, đó có thể là dấu hiệu của một bệnh lý tiềm ẩn khác. Trong trường hợp đó, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ để được tư vấn.
Bảng dưới đây cho thấy một số bệnh lý tiềm ẩn có thể gây ra chứng tăng caroten máu.
| Tình trạng | Giới thiệu ngắn gọn |
|---|---|
| Bệnh tiểu đường (Đái tháo đường) | Cơ thể không có khả năng kiểm soát đường huyết một cách hiệu quả. |
| Suy giáp | Giảm sản xuất các hormone điều chỉnh quá trình trao đổi chất của cơ thể. |
| Bệnh thận | Thận không có khả năng lọc chất thải ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả. |
| Bệnh gan | Các bệnh lý khác nhau ảnh hưởng đến chức năng gan. |
| Chứng chán ăn tâm thần | Một tình trạng tâm lý và hành vi liên quan đến ăn uống. |
Liệu sự gia tăng vitamin A cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng này? (Ngộ độc vitamin A)
Vâng, hoàn toàn đúng. Vitamin A là một loại vitamin thiết yếu cho thị lực, da và hệ miễn dịch của chúng ta. Nhưng vì nó là một loại vitamin tan trong chất béo , khi chúng ta hấp thụ quá nhiều, nó không dễ dàng được đào thải khỏi cơ thể mà thay vào đó tích tụ trong gan. Tình trạng này được gọi là thừa vitamin A (Hypervitaminosis A).
Tình trạng tăng carotenoid máu cũng có thể xảy ra do hấp thụ quá nhiều vitamin A, gây vàng da. Nguy cơ này đặc biệt cao ở những người dùng thực phẩm bổ sung vitamin A liều cao trong thời gian dài mà không có lời khuyên của bác sĩ.
Ngộ độc vitamin A có thể gây ra các triệu chứng khác ngoài hiện tượng vàng da.
| Hệ thống bị ảnh hưởng | Các triệu chứng có thể xảy ra |
|---|---|
| Da và niêm mạc | |
| Da | Da khô, nứt nẻ, mẩn đỏ (ban đỏ), chàm, ngứa (ngứa da), bong tróc da ở lòng bàn tay và lòng bàn chân. |
| Khác | Viêm khóe miệng, khô mắt, rụng tóc (hói đầu). |
| Hệ thần kinh | |
| Tầm nhìn và trí tuệ | Mờ mắt, đau đầu vùng trán. |
Bạn cần làm gì về vấn đề này?
Tin vui là tình trạng thừa caroten trong chế độ ăn uống không nguy hiểm và rất dễ điều trị.
1. Chế độ ăn uống: Cách đơn giản nhất là tạm thời giảm lượng tiêu thụ các thực phẩm giàu caroten (như cà rốt, bí ngô và đu đủ). Nếu bạn làm vậy, tình trạng vàng da sẽ tự nhiên giảm dần trong vòng vài tuần hoặc vài tháng.
2. Kiểm soát vitamin A: Nếu bạn nghi ngờ lòng bàn tay mình bị vàng do bổ sung vitamin A, hãy nói chuyện ngay với bác sĩ và hỏi xem bạn có nên ngừng dùng chúng hay không. Tuyệt đối không nên tự ý dùng vitamin, kể cả khi không có lời khuyên của bác sĩ.
3. Lời khuyên y tế: Nếu bạn có các triệu chứng khác như mệt mỏi, sụt cân hoặc đau bụng kèm theo vàng da, hãy đến gặp bác sĩ và làm các xét nghiệm như xét nghiệm máu. Bằng cách đó, bạn có thể biết chắc chắn liệu nguyên nhân có phải do một bệnh lý khác hay không.
Cực kỳ quan trọng:Nếu ai đó vô tình uống một liều vitamin A rất cao cùng một lúc, đó là trường hợp khẩn cấp. Trong trường hợp như vậy, cần phải đến ngay Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện gần nhất. Ngoài ra, điều rất quan trọng là phải gọi điện đến Trung tâm Thông tin Chống độc Quốc gia tại Bệnh viện Quốc gia Colombo càng sớm càng tốt để được tư vấn.
Cuối cùng, đừng hoảng sợ nếu bạn nhận thấy sự thay đổi màu sắc ở lòng bàn tay. Thường thì đó chỉ là vấn đề đơn giản. Nhưng nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào, tốt nhất nên nói chuyện với bác sĩ mà không cần hoảng loạn.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Hiện tượng vàng da lòng bàn tay và lòng bàn chân (Carotenemia) là một tình trạng vô hại, thường do ăn quá nhiều thực phẩm giàu carotene, chẳng hạn như cà rốt và bí ngô.
- Đây không phải là bệnh vàng da. Tình trạng tăng carotenoid thường không làm cho mắt chuyển sang màu vàng.
- Nếu da bạn chuyển sang màu vàng ngay cả khi không ăn các thực phẩm giàu carotene, hoặc nếu kèm theo các triệu chứng khác như mệt mỏi và sụt cân, đó có thể là dấu hiệu của một bệnh lý khác.
- Tránh dùng các loại thực phẩm chức năng liều cao như vitamin A mà không có lời khuyên của bác sĩ. Chúng có thể gây độc.
- Nếu bạn nghi ngờ về bất kỳ sự thay đổi nào về màu da, hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và tư vấn chính xác.
👩🏽⚕️ Câu hỏi thường gặp (FAQ)
💬 Tại sao lòng bàn tay người lớn lại chuyển sang màu vàng?
Nguyên nhân chính khiến lòng bàn tay và lòng bàn chân ở người lớn chuyển sang màu vàng là do tiêu thụ quá nhiều thực phẩm giàu beta-carotene, chẳng hạn như cà rốt và bí ngô. Tình trạng này còn được gọi là chứng carotenemia.
💬 Liệu hiện tượng da tay bị vàng có phải là dấu hiệu của bệnh gan?
Nếu cả lòng bàn tay và lòng trắng mắt của bạn đều bị vàng, đó chắc chắn có thể là dấu hiệu của bệnh vàng da hoặc một số bệnh về gan. Vì vậy, hãy đi khám bác sĩ ngay.
💬 Có cách nào để loại bỏ cây cọ bị vàng không?
Nếu nguyên nhân là do thực phẩm, màu vàng sẽ tự động biến mất nếu bạn giảm lượng thực phẩm chứa caroten trong vài tuần.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn