Bạn có cảm thấy cần phải ngừng dùng thuốc chống trầm cảm vì hiện tại bạn cảm thấy tốt hơn nhiều không? Đó là suy nghĩ phổ biến của nhiều người. Nhưng bạn có biết rằng việc đột ngưng sử dụng các loại thuốc này sau hơn 6 tuần có thể gây ra một số khó chịu cho cơ thể và tâm trí của bạn? Bạn có thể cảm thấy chóng mặt, sốt hoặc khó ngủ. Trong y học, chúng ta gọi tình trạng này là "Hội chứng ngừng thuốc chống trầm cảm".
Những triệu chứng này không nhất thiết gây hại về thể chất, nhưng chúng thường gây khó chịu. Ngoài ra, tình trạng bệnh lý tiềm ẩn (trầm cảm hoặc lo âu) mà bạn đang điều trị bằng thuốc có thể tái phát. Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu những triệu chứng này là gì, cách kiểm soát chúng và cách ngừng dùng thuốc một cách an toàn.
Tại sao những khó khăn này lại xảy ra?
Nói một cách đơn giản, thuốc chống trầm cảm hoạt động bằng cách cân bằng nồng độ các chất dẫn truyền thần kinh tự nhiên trong não bộ, những chất này kiểm soát tâm trạng. Một trong những chất quan trọng nhất là serotonin . Chất này rất quan trọng đối với hạnh phúc, giấc ngủ và sự ổn định tinh thần của chúng ta.
Khi bạn dùng thuốc trong thời gian dài, não bộ sẽ quen với nồng độ thuốc. Bây giờ, khi bạn đột ngột ngừng dùng thuốc, giống như quạt đột ngột tắt, nồng độ serotonin trong não giảm đột ngột. Đó là lúc cả cơ thể và tâm trí của chúng ta đều bị rối loạn, và các triệu chứng cai thuốc bắt đầu xuất hiện.
Điều quan trọng cần lưu ý là đây không phải là nghiện thuốc. Thuốc chống trầm cảm không phải là thuốc gây nghiện. Những khó chịu này đơn giản chỉ là kết quả của nỗ lực khôi phục lại trạng thái cân bằng cũ của cơ thể sau khi ngừng thuốc.
Ai là người có nhiều khả năng gặp phải những khó khăn này hơn?
Không phải ai cũng gặp phải những triệu chứng này, nhưng một số người có nhiều khả năng gặp phải hơn. Hãy cân nhắc những điểm này trước khi nói chuyện với bác sĩ của bạn.
- Nếu bạn ngừng dùng thuốc đột ngột: Nguyên nhân chính là do ngừng thuốc đột ngột mà không giảm liều dần dần.
- Nếu bạn đã dùng thuốc trong thời gian dài: Nguy cơ này cao hơn đối với những người đã dùng thuốc trong thời gian dài, thường là nhiều năm.
- Nếu bạn dùng liều cao: Nếu bạn đã dùng liều cao thuốc đang dùng, bạn vẫn có thể gặp vấn đề khi ngừng thuốc.
- Nếu trước đây bạn từng gặp vấn đề khi quên uống thuốc: Nếu trước đây bạn đã từng gặp những vấn đề này khi quên uống thuốc, chúng vẫn có thể xảy ra ngay cả khi bạn ngừng dùng thuốc hoàn toàn.
Các triệu chứng này là gì?
Các triệu chứng này có thể xuất hiện trong vòng 2 đến 4 ngày sau khi ngừng thuốc. Hầu hết các trường hợp đều nhẹ, nhưng một số người có thể gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng hơn.
| Loại đặc trưng | Các vấn đề thường gặp |
|---|---|
| Đặc điểm vật lý |
|
| Đặc điểm tâm thần và hành vi |
"Brain Zaps" là gì?
Đây là một cảm giác kỳ lạ mà nhiều người mô tả. Nó giống như một cú sốc điện chạy qua đầu trong vài giây. Một số người cũng nói rằng họ nghe thấy một tiếng vo ve nhẹ vào lúc đó. Nó không nguy hiểm, nhưng rất khó chịu.
Các loại thuốc thường gây ra triệu chứng cai nghiện.
Mặc dù tất cả các loại thuốc chống trầm cảm đều có thể gây ra những triệu chứng này, nhưng một số loại thuốc có nguy cơ cao hơn. Những triệu chứng này đặc biệt phổ biến khi bạn ngừng dùng các loại thuốc được cơ thể chuyển hóa nhanh chóng. Các loại thuốc thuộc nhóm "SSRI" và "SNRI" được biết đến với đặc điểm này.
| Mức độ rủi ro | Thuốc (tên thương hiệu) |
|---|---|
| Rủi ro cao | |
| Paroxetine (Paxil), Venlafaxine (Effexor), Desvenlafaxine (Pristiq), Fluvoxamine (Luvox) | |
| Rủi ro trung bình | |
| Sertraline (Zoloft), Escitalopram (Lexapro), Citalopram (Celexa), Duloxetine (Cymbalta) | |
| Rủi ro thấp | |
| Fluoxetine (Prozac) - Thuốc này tồn tại trong cơ thể lâu hơn, do đó việc ngừng sử dụng sẽ dễ dàng hơn. | |
Làm thế nào để ngừng thuốc một cách an toàn?
Đây là phần quan trọng nhất. Việc đầu tiên bạn nên làm nếu nghĩ rằng mình cần ngừng dùng thuốc là đến gặp bác sĩ. Tuyệt đối không được tự ý ngừng dùng thuốc.
Hãy lên kế hoạch cùng bác sĩ của bạn.
1. Hãy xem xét liệu cuộc sống của bạn có ổn định hay không: Không nên ngừng dùng thuốc trong thời gian căng thẳng cao độ, chẳng hạn như khi bạn sắp thi hoặc gặp vấn đề trong công việc. Hãy chọn thời điểm mà bạn cảm thấy ổn định về mặt tinh thần và các khía cạnh khác trong cuộc sống.
2. Lập kế hoạch với bác sĩ: Bác sĩ sẽ xem xét loại thuốc bạn đang dùng, liều lượng và thời gian bạn đã dùng thuốc, sau đó sẽ lập kế hoạch giảm liều . Thông thường, bạn sẽ giảm liều xuống một liều và chờ khoảng 2-6 tuần trước khi chuyển sang bước tiếp theo.
3. Cân nhắc trị liệu: Nếu có thể, hãy gặp chuyên viên tư vấn trong khi bạn đang giảm dần liều thuốc. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người được trị liệu ít có khả năng tái phát hơn.
4. Duy trì lối sống lành mạnh: Uống nhiều nước, ăn thực phẩm bổ dưỡng. Đặc biệt là tập thể dục. Tập thể dục ít nhất ba ngày một tuần rất tốt cho sức khỏe tinh thần.
5. Giữ liên lạc với bác sĩ: Nếu bạn cảm thấy khó chịu hơn, hãy báo cho bác sĩ biết. Họ có thể cần giảm liều từ từ hơn. Hoặc, họ có thể đề nghị bạn chuyển sang loại thuốc ít mạnh hơn, chẳng hạn như Fluoxetine, và sau đó giảm liều dần dần.
Bạn có thể làm gì khi gặp khó khăn?
Việc cảm thấy khó chịu trong quá trình giảm liều thuốc là điều bình thường. Những điều sau đây có thể giúp bạn kiểm soát tình trạng này.
- Đối với chứng đau đầu: Bạn có thể uống thuốc giảm đau như Paracetamol hoặc Ibuprofen. Nhưng hãy hỏi ý kiến bác sĩ về điều đó nữa.
- Đối với chứng buồn nôn: Bác sĩ có thể kê đơn thuốc như Ondansetron (Zofran).
- Đối với chứng mất ngủ và lo âu: Đôi khi bác sĩ có thể kê đơn thuốc ngắn hạn để điều trị chứng mất ngủ hoặc lo âu. Nhưng chỉ nên dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
- Hãy kiên nhẫn: Hãy cho cơ thể bạn thời gian để thích nghi với sự thay đổi này. Đừng vội vàng.
Những khó chịu này thường giảm dần trong vòng một hoặc hai tuần. Tuy nhiên, đối với một số người, chúng có thể kéo dài một hoặc hai tháng. Rất hiếm khi, một số người có thể cảm thấy khó chịu trong hơn một năm. Đó là lý do tại sao việc theo dõi y tế là rất cần thiết.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Nếu bạn đang dùng thuốc điều trị trầm cảm hoặc lo âu, tuyệt đối không được ngừng thuốc đột ngột mà không hỏi ý kiến bác sĩ.
- Các triệu chứng cai nghiện không phải là nghiện. Chúng là nỗ lực của cơ thể để lấy lại cân bằng.
- Việc ngừng thuốc nên được thực hiện theo lịch trình do bác sĩ chỉ định, bằng cách giảm liều dần dần (giảm liều từ từ).
- Tập thể dục, chế độ ăn uống lành mạnh và, nếu cần thiết, tư vấn tâm lý sẽ rất hữu ích trong quá trình bạn giảm dần liều thuốc.
- Nếu bạn cảm thấy bất kỳ sự khó chịu nào, hãy báo ngay cho bác sĩ. Đừng tự ý đưa ra quyết định.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn