Bạn là một bà mẹ mới sinh? Hay bạn đang lên kế hoạch sinh con? Vậy thì chắc hẳn bạn đang có rất nhiều câu hỏi trong đầu. "Cơ thể tôi sẽ thay đổi như thế nào?", "Điều gì thực sự đang xảy ra bên trong cơ thể tôi?" Bạn có lẽ luôn tự hỏi như vậy. Đừng sợ hãi bất cứ điều gì. Trong suốt hành trình 9 tháng tuyệt vời này, chúng tôi sẽ giúp bạn trở thành một người mẹ hiểu biết hơn, tự tin hơn và chuẩn bị tốt hơn. Vậy hãy bắt đầu hành trình này bằng cách tìm hiểu những gì đang xảy ra bên trong tử cung của bạn nhé.
Tuần 1 và 2: Khởi đầu tươi đẹp của hành trình
Ở giai đoạn này, em bé của bạn vẫn chỉ là một tia hy vọng le lói trong tâm trí bạn. Vì khó có thể biết chính xác thời điểm thụ thai, các bác sĩ sẽ tính "ngày dự sinh" từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối cùng. Thật tuyệt vời phải không? Điều đó có nghĩa là về mặt kỹ thuật, quá trình đếm ngược bắt đầu ngay cả trước khi bạn mang thai!
Trong thời gian này, niêm mạc tử cung của bạn đang dày lên và chuẩn bị cho quá trình mang thai. Khi kỳ kinh nguyệt bắt đầu, có khoảng 20 trứng nhỏ gọi là 'noãn' nằm trong các túi chứa dịch (nang trứng) ở buồng trứng. Nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt bình thường 28 ngày, khoảng 14 ngày sau kỳ kinh, một quả trứng sẽ được giải phóng từ một trong những túi này. Quá trình này được gọi là 'rụng trứng' . Trứng này di chuyển xuống ống dẫn trứng và chờ tinh trùng đến.
Thời kỳ dễ thụ thai nhất của bạn là vài ngày xung quanh thời điểm rụng trứng . Tức là, vài ngày sau khi kỳ kinh nguyệt bắt đầu khoảng 14 ngày. Nếu bạn đang mong muốn có con, đây là thời điểm tốt nhất để thử.
Sau khi trứng được thụ tinh, quá trình này diễn ra trong khoảng 24 đến 72 giờ sau khi rụng trứng, nó sẽ di chuyển đến tử cung. Nhưng đừng lo lắng nếu bạn không mang thai ngay lần đầu tiên. Tùy thuộc vào độ tuổi của phụ nữ, khả năng mang thai khoảng 25% mỗi tháng. Vì vậy, bạn có thể phải thử vài lần.
Lời khuyên quan trọng dành cho bạn trong tuần này
Nếu bạn đang có ý định sinh con, điều tốt nhất nên làm là gặp bác sĩ sản khoa để khám thai định kỳ. Bác sĩ sẽ thảo luận với bạn về các yếu tố nguy cơ di truyền, yếu tố môi trường và những thay đổi lối sống cần thiết để có một thai kỳ khỏe mạnh. Và quan trọng nhất, hãy bắt đầu bổ sung 0,4 miligam (mg) axit folic mỗi ngày, tương đương 400 microgam. Bổ sung axit folic vài tháng trước khi thụ thai có thể làm giảm đáng kể nguy cơ dị tật ống thần kinh, chẳng hạn như tật nứt đốt sống, có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh của em bé.
Tuần 3: Sự sống nhỏ bé nảy mầm như thế nào
Chúc mừng! Nếu trứng của bạn và tinh trùng của đối tác đã kết hợp thành công, bạn hiện đã có một phôi thai trong tử cung. Nhưng nó rất nhỏ, chỉ bằng đầu kim. Nó chưa giống một em bé. Nó chỉ là một cụm khoảng 100 tế bào đang phân chia nhanh chóng. Lớp ngoài của cụm tế bào này sẽ trở thành nhau thai , và lớp trong sẽ trở thành phôi thai .
Bạn sẽ không cảm thấy bất kỳ thay đổi nào trong cơ thể ở giai đoạn này. Hãy tưởng tượng, bạn thậm chí còn chưa ngừng kinh nguyệt. Nhưng các hormone đang hoạt động bên trong cơ thể bạn, phát ra những tín hiệu cần thiết để bạn ngừng kinh nguyệt và duy trì thai kỳ.
Lời khuyên quan trọng dành cho bạn trong tuần này
Không đủ kiên nhẫn? Hãy thử que thử thai tại nhà. Nó chính xác như que thử nước tiểu do bác sĩ thực hiện. Bạn có thể nhận được kết quả ngay lập tức. Nhưng hãy nhớ đọc kỹ hướng dẫn và giữ mọi thứ bạn sử dụng sạch sẽ.
Tuần 4: Những dấu hiệu đầu tiên và sự nảy mầm
Trứng đã thụ tinh sẽ bám vào thành tử cung và bắt đầu phát triển ở đó. Quá trình này được gọi là "làm tổ" . Việc này có thể xảy ra trong vòng khoảng 4 ngày sau khi thụ tinh.
Có lẽ bạn đang mong chờ có kinh nguyệt trong tuần này. Dấu hiệu đầu tiên và quan trọng nhất cho thấy bạn có thai là khi kinh nguyệt không xuất hiện. Khi phôi thai làm tổ trong thành tử cung, bạn có thể nhận thấy một chút ra máu. Điều này là bình thường, vì vậy đừng lo lắng.
Đến thời điểm này, khoang ối, nơi chứa đầy nước ối để bảo vệ em bé, và nhau thai, nơi cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho em bé, đang bắt đầu hình thành bên trong tử cung của bạn. Ngực của bạn có thể hơi đau và sưng. Nhưng bạn có thể không nhận thấy bất kỳ thay đổi nào. Đến cuối tuần này, bạn thậm chí có thể tự làm xét nghiệm thử thai tại nhà để xác nhận xem mình có thai hay không.
Lời khuyên quan trọng dành cho bạn trong tuần này
Hãy cố gắng ăn uống lành mạnh . Điều đó có nghĩa là ăn một chế độ ăn cân bằng từ các nhóm thực phẩm khác nhau và uống ít nhất 6-8 ly nước mỗi ngày. Nhưng bạn không cần phải "ăn cho hai người". Bạn chỉ cần thêm 300 calo mỗi ngày trong thời kỳ mang thai. Đừng lo lắng về việc thiếu thức ăn vì ốm nghén. Nếu bạn đã ăn uống tốt, em bé của bạn sẽ nhận được đủ chất dinh dưỡng cần thiết.
| Sự phát triển của bé vào cuối tháng đầu tiên | |
|---|---|
| phần đang phát triển | Chuyện gì đang xảy ra vậy? |
| Túi ối | Một lớp màng kín nước hình thành xung quanh trứng đã thụ tinh, lớp màng này dần dần chứa đầy chất lỏng. Điều này giúp bảo vệ phôi thai đang phát triển. |
| Nhau thai | Đây là một cơ quan tròn, dẹt, có chức năng truyền chất dinh dưỡng từ mẹ sang con và loại bỏ chất thải của bé. |
| Khuôn mặt và cơ thể | Một khuôn mặt sơ khai đang hình thành với những vòng tròn đen lớn tượng trưng cho đôi mắt. Miệng, hàm dưới và cổ họng đang phát triển. |
| Tuần hoàn máu | Các tế bào máu đang hình thành và quá trình tuần hoàn máu bắt đầu. |
| Kích cỡ | Đến cuối tháng đầu tiên, em bé của bạn dài khoảng 1/4 inch – nhỏ hơn cả một hạt gạo! |
Thông điệp cần ghi nhớ
- Ngày dự sinh được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối cùng.
- Nếu bạn đang có ý định sinh con, việc bổ sung axit folic hàng ngày là vô cùng cần thiết, ngay cả trước khi thụ thai.
- Mặc dù việc ngừng kinh nguyệt là dấu hiệu chính của thai kỳ, nhưng điều này cũng có thể được xác nhận bằng que thử thai tại nhà.
- Đừng lo lắng nếu bạn không mang thai ngay lần thử đầu tiên. Có thể cần một thời gian, và điều đó là bình thường.
- Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hay lo ngại nào về thai kỳ, đừng ngần ngại trao đổi với bác sĩ.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn