Kutheni sizamla nje? (Sizamla) Singathetha ngale nto okwethutyana?

Ngaba uhlala uhlaselwa ziintlungu ngalo lonke ixesha? Ngamanye amaxesha, xa useklasini, usebenza eofisini, okanye usekhaya nje, ungafumana iintlungu ezinkulu ngequbuliso, akunjalo? Ngaba wakha wazibuza ukuba kutheni ngokwenene sihlaselwa ziintlungu ngolu hlobo? Oku kuyamangalisa ngokwenene, kuba wonke umntu, ukususela kusana oluncinci olusesibelekweni sikanina ukuya kootatomkhulu noomakhulu abadala, ufumana iintlungu, kwanezilwanyana!

Kutheni le nto kusenzeka ezi mfazwe? Akukho sizathu sinye kuphela?

Inyaniso kukuba, oogqirha okanye oososayensi abaqinisekanga ukuba kutheni sithimla. Oko kuthetha ukuba kunzima ukunika impendulo enye efana nokuthi “kungenxa yesi sizathu.” Kodwa kukho izinto ezimbalwa esicinga ukuba zinokubangela oku. Makhe sijonge ukuba zeziphi.

Ingaba ioksijini ayanelanga? Ingaba ioksijini ininzi kakhulu? (Ioksijini kunye neCarbon Dioxide)

Enye ingcamango ephambili kukuba xa sikruqukile okanye sidiniwe, asiphefumli kakuhle. Bathi ukuphefumla kwethu kuba nzulu, nto leyo enciphisa umlinganiselo weoksijini efunyanwa yimizimba yethu. Ngoko ke, ngamaxesha anjalo, sivula imilomo yethu ukunceda imizimba yethu ifumane ioksijini engakumbi kwaye sikhuphe ikharbon dioxide eqokelelana emizimbeni yethu.

Ngamafutshane, le ngcamango ithi ukuphefumla kwenzeka njengento eyenzeka ngokungazikhetheliyo (into eyenzeka ngaphandle kolawulo lwethu) efunekayo ukulawula amanqanaba eoksijini kunye nekhabhoni diokside emzimbeni. Kuvakala ngathi oku kusenokuba yinyani, akunjalo?

Kodwa linda umzuzu! Kukho ingxaki encinci ngale bali. Olunye uphando oluye lwalandela lufumanise ukuba ukuphefumla ioksijini engaphezulu akunciphisi umngcipheko wokurhona. Ngokufanayo, ukuphefumla i-carbon dioxide engaphezulu akunyusi umngcipheko wokurhona. Ngoko ke senza ntoni? Eli bali alibonakali lichanekile ngokupheleleyo, akunjalo? Ngoko ke masibone ukuba yintoni enye ethethwayo njengesizathu soku.

'Ukolula' kancinci imiphunga nomzimba?

Enye indlela yokucinga kukuba ukolula kuyawolula amaphaphu ethu kunye nezicubu ezithambileyo ezikuwo. Kufana nokuvuka kusasa size solule imizimba yethu . Uyakhumbula ukuba kumnandi kangakanani ukuphefumla nzulu kwaye wolule umzimba wakho xa uvuka okokuqala kusasa? Yiloo nto kanye le nto ithethwayo.

Xa wolula umzimba wakho ngolo hlobo, izihlunu kunye namalungu omzimba ayasebenza kancinci, isantya sentliziyo siyanda kancinci, kwaye kuthiwa siziva sihlaziyekile, singalali kakhulu, kwaye kusinceda sihlale siphaphile . Khawuthelekelele, xa usebenza kwindawo efanayo ixesha elide, okanye xa ufunda incwadi ixesha elide, umzimba wakho uziva ungakhululekanga kwaye udiniwe, akunjalo? Emva koko xa uphefumla nzulu kwaye uvula umlomo wakho, kusenokwenzeka ukuba ngenxa yesi sizathu uzive uhlaziyekile kancinci. Ngamanye amazwi, ukuvula umlomo wakho kukwafana nokuzilolonga kancinci.

Ingaba ikhuselekile emiphungeni? Yintoni le `(Surfactant)`?

Kukho enye ingcamango ebaluleke kakhulu. Oko kukuthi, ukurhona yinkqubo ekhusela imiphunga yethu. Kukho into ekhethekileyo efana neoyile ngaphakathi kwemiphunga yethu. Oku yiloo nto oogqirha bayibiza ngokuba yi -`(Surfactant)` (ebizwa ngokuba yi: सर-फाक-ट्न्ट) . Umsebenzi ophambili wale `(Surfactant)` kukugcina ingaphakathi lemiphunga lithanjiswe kwaye kuthintele imiphunga ukuba inamathele kwaye idilike.

Cinga ngayo njengebhaluni. Emva kokuba ivuthelwe, iyancipha njengoko umoya uphuma kancinci kancinci, akunjalo? Yile ndlela le `(Surfactant)` enceda ngayo ukugcina iingxowa zomoya ezincinci (oko kukuthi, iingxowa zomoya ezincinci) ezingaphakathi emiphungeni yethu zinganamatheli kwaye zisebenze kakuhle.

Ngoko ke, ngokwesi sizathu, ukuba asivuli imilomo yethu, esi sithako sibizwa ngokuba yi-'(Surfactant)' sisenokungasasazeki kakuhle kuyo yonke imiphunga. Ukuba oko kuyenzeka, kusenokuba nzima ngakumbi ukuba siphefumle nzulu. Oko akulunganga konke konke emzimbeni, akunjalo? Ke ngoko, aba bantu bathi xa sivula imilomo yethu, esi '(Surfactant)' sisasazeka kakuhle kuyo yonke imiphunga, sikhusela impilo yemiphunga.

Oku kufana nokufaka `(ioyile)` emotweni, le `(iSurfactant)` ibalulekile ukugcina imiphunga isebenza kakuhle. Ke ngoko, kunokucingwa ukuba ukuvula umlomo kuthumela le nto ibalulekileyo kuyo yonke imiphunga.

Kutheni iintsumpa zisasazeka? Kutheni sizifumana xa abanye bezifumana?

Le yinto esiye sayibona sonke! Siba neentlungu xa sibona umntu eqabulwa, okanye xa sicinga okanye sifunda ngokuqabulwa. Zingaphi izihlandlo oye waba neentlungu xa ufunda eli nqaku? (Ungakhathazeki, kuyinto eqhelekileyo!)

Khawucinge nje, xa useklasini esikolweni, omnye umhlobo uqala ukuncwina. Emva kwexesha elithile, omnye. Emva koko omnye. Mhlawumbi nawe uqala ukuncwina. Ayisiyonto ingaqhelekanga le? Oku kunokwenzeka nokuba nikwigumbi elinye, ebhasini, okanye xa ubona umntu encwina kwiTV.

Kutheni ke oku kusenzeka? Ezinye izazinzulu zithi isizathu soku singaba ziiseli zemithambo-luvo ezikhethekileyo ezingqondweni zethu ezibizwa ngokuba yi-`(Mirror Neurons)` (ebizwa ngokuba yi-Mirror Neurons) . Ezi `(Mirror Neurons)` luhlobo lweseli engqondweni yethu, xa sibona omnye umntu esenza into ethile, zisenza sizive ngathi nathi siyayenza. Oko kukuthi, zisinceda siqonde izenzo zabanye, sibonise uvelwano, kwaye siqhagamshelane nabanye. Ngoko ke xa sibona umntu eqabulana, ezi `(Mirror Neurons)` zisenokusebenza kwaye zisikhuthaze ukuba siqabule nathi. Kodwa oku kusekwinqanaba lophando, oko kuthetha ukuba akukaqinisekiswa ngokuchanekileyo.

Ngaba ukuchama rhoqo luphawu lokugula? Sifanele sikhathazeke nini ngale nto?

Ngokwesiqhelo, ukulalana izihlandlo ezimbalwa ngemini akuyongxaki. Kuyinto eqhelekileyo kwaye yendalo. Oko akuthethi ukuba kukho into engalunganga emzimbeni wakho.

Kodwa, ukuba ulala nomntu rhoqo kunokuba unokucinga,Oko kukuthi, ukuba uneentloko ezibuhlungu izihlandlo ezininzi ngeyure, okanye ukuba uneentloko ezibuhlungu imini yonke, kwaye ukuba unezinye iimpawu ezifana nokudinwa okunganyamezelekiyo, ukozela rhoqo, isiyezi, kunye nobunzima bokuphefumla , ngoko ke kufuneka ukhathazeke kancinci.

Kuba, ngamanye amaxesha, ukubila kakhulu kungaba luphawu lweemeko ezithile zempilo. Umzekelo:

• Iingxaki zokulala: Abantu abangalali kakuhle okanye abaneemeko ezifana ne-sleep apnea banokulala kakhulu emini kuba imizimba yabo idinwe kukungalali ngokwaneleyo ebusuku.
• Amayeza athile: Amanye amayeza owasebenzisayo anokubangela ukubila okukhulu njengesiphumo esingesihle. Oku kunokwenzeka, ingakumbi kwamanye amayeza esifo sengqondo kunye nesifo sokuwa. Ukuba oku kwenzeka emva kokuba uqale ukuthatha naliphi na iyeza elitsha, xelela ugqirha wakho.
• Ezinye iimeko zonyango: Azifane zenzeke, oko kukuthi, azifane zenzeke rhoqo, ukubila kakhulu kunokuba luphawu lweemeko ezithile zemithambo-luvo, iimeko zentliziyo, kunye neemeko zesibindi. Kodwa ezi azifane zenzeke, ngoko ke musa ukoyika izifo ezinzulu kangaka kuba nje ubila rhoqo.

Eyona nto ibalulekileyo kukuba ukuba unamathandabuzo okanye uloyiko malunga ne-acne yakho, okanye ukuba iphazamisana nobomi bakho bemihla ngemihla, eyona nto ingcono onokuyenza kukubona ugqirha uze ufumane ingcebiso. Kungcono kakhulu kunokoyika nje. Ugqirha unokukuhlola aze akuxelele ukuba kukho ingxaki okanye akunjalo ngokwenene.

Ngoko ke, sifanele sicinge ntoni ekugqibeleni ngale nto?

Ngoko ke, ngokwento esithethe ngayo, mhlawumbi ungabona ukuba ukuchama yinto eqhelekileyo, eqhelekileyo kuye wonke umntu. Yinkqubo yendalo eyenzeka emizimbeni yethu.

Nangona izazinzulu zingekafumani unobangela ochanekileyo wokuphefumla, kukho iingcamango ezahlukeneyo, ezifana nebali le-oksijini esithethe ngayo, ibali lokwanda kwemiphunga, ibali le-surfactant. Mhlawumbi zonke ezi zinto xa zidibene zezona zisibangela ukuba siphefumle.

Kwakhona, akumangalisi na ukuba ukwanga kuyasulela? Sithethe nangendlela okunxulumene ngayo ne-"Mirror Neurons" yengqondo yethu. Oku kubonisa indlela esinxibelelene ngayo njengabantu.

Eyona nto ibalulekileyo kukuba akukho sizathu sokoyika ukuba nomkhuhlane nje. Nangona kunjalo, ukuba unesifo somkhuhlane esigqithisileyo nesingaqhelekanga, okanye ezinye iimpawu, kububulumko ukufuna ingcebiso kugqirha.

Ngoko ke, kwixesha elizayo xa uziva uxinezelekile, khumbula ezi zinto sithethe ngazo. Isenokuba ngumzimba wakho okunika isilumkiso! Mhlawumbi udinga ukuphumla kancinci, okanye mhlawumbi imiphunga yakho ifuna 'inkonzo' encinci!

Ukukhafula , Izizathu, Ioksijini, I-Carbon Dioxide, I-Surfactant, Usulelo, Impilo