Ingaba umntwana wakho uyawatshixiza amazinyo ebusuku? (Ukuzikhukhumeza) Masithethe ngale nto!

Ngaba wakha wambona umntwana wakho egquma okanye eqinisa amazinyo ebusuku? Ngamanye amaxesha, nokuba kusemini, ungambona egquma amazinyo ngelixa ulapho. Kuqhelekile ukuba abanye oomama nootata bazive besoyika xa bebona oku. "Ingaba kukho into engalunganga ngomntwana wam?" Usenokucinga. Kodwa ungakhathazeki. Namhlanje, makhe sifunde ngakumbi ngale 'kugquma amazinyo', okanye ngokwezonyango , i-bruxism .

Yintoni kanye kanye iBruxism?

Ngamafutshane, i-bruxism kukutshixa okanye ukuqingqa amazinyo ngokunganyanzelekanga, ingakumbi xa ulele. Abanye abantwana banokutshixa amazinyo abo emini, kodwa oku akwenzeki rhoqo. Uninzi lwexesha, oku kwenzeka ngaphandle kolawulo lomntwana.

Khawuthelekelele, xa umntwana wakho elele ubuthongo obunzulu, uva isandi esithi "creak... creak..." njengoko etshixiza amazinyo. Leyo yimeko esithetha ngayo, ebizwa ngokuba yi-bruxism.

Oku kuxhaphake kakhulu kubantwana abancinci, ingakumbi abaphakathi kweminyaka emi-3 neyi-6. Izifundo zifumanise ukuba malunga nabantwana aba-2 ukuya kwaba-3 kwabalishumi bafumana esi sifo. Kodwa iindaba ezimnandi zezokuba njengoko uninzi lwabantwana lukhula, kwaye amazinyo abo ahlala ehleli eqala ukungena, lo mkhwa uphantse uphele ngokwawo. Ngoko ke, uninzi lwexesha, uyaphela ngaphandle kokuba yingxaki enkulu, yexesha elide.

Kutheni abantwana bethu betshixiza amazinyo? Zithini izizathu?

Kulungile, ngoku mhlawumbi uyazibuza, "Kutheni umntwana wam esenza oku?" Kusenokuba nezizathu ezininzi zoku. Masizijonge nganye nganye.

1. Ngaba kukho ingxaki ngendlela amazinyo abekwe ngayo? (Iingxaki zokulungelelaniswa kwamazinyo)

Ngamanye amaxesha, ukuba amazinyo aphezulu nasezantsi omntwana awahambelani kakuhle, oko kukuthi, ukuba kukho umahluko omncinci kwindlela amazinyo abekwe ngayo (Dental Occlusion), umntwana usenokufuna nje ukuqingqa amazinyo akhe. Kufana nokuba xa siziva into ibambekile emlonyeni wethu, sizama ukuyilungisa ngokuhambisa ulwimi lwethu. Xa amazinyo engahambelani kakuhle, sinokuqingqa amazinyo ethu ngenxa yoko kungakhululeki.

2. Ingaba kungenxa yentlungu ethile? (Intlungu okanye ukungakhululeki)

• Ukuqaqanjelwa kwamazinyo: Xa umntwana wakho eqaqanjelwa ngamazinyo, usenokulingeka ukuba aqinise aze atshixize amazinyo ngenxa yokungakhululeki, ukurhawuzelelwa, kunye nentlungu encinci kwiintsini zakhe. Oku kusenokuba yinto abayenzayo ukuze banciphise iintlungu.
• Intlungu yendlebe: Ngamanye amaxesha, xa intlungu yendlebe ibangelwa lusulelo lwendlebe okanye esinye isizathu, abanye abantwana bayatshixiza amazinyo ukuze baphephe intlungu. Kubonakala ngathi yimpendulo ezenzekelayo kwintlungu.

3. Uxinzelelo kunye nezizathu zeemvakalelo

Thina bantu abadala sicinga ukuba abantwana abancinci abanalo uxinzelelo okanye uxinzelelo lwengqondo. Kodwa loo nto ayilunganga ngokupheleleyo. Nabo bafumana uxinzelelo, uloyiko, kunye namaxhala ahlukeneyo kwihlabathi labo.

• Umsebenzi wesikolo:Ukuya kwiklasi entsha esikolweni, ukoyika uvavanyo, ukungavisisani kakuhle notitshala.
• Utshintsho kusapho: Usana olutsha lujoyina usapho, lufuduka, ingxabano encinci phakathi kwabazali, lulwa nabantakwabo noodadewabo.
• Utshintsho kwimisebenzi yemihla ngemihla: Izinto ezifana nokutshintsha amaxesha okulala nokufudukela kwindawo entsha.

Abantwana banokutshixiza okanye baqinise amazinyo abo, ingakumbi ebusuku, ngenxa yoxinzelelo, ixhala, kunye novalo olubangelwa zizinto ezinjalo. Isenokuba yindlela yabo yokukhulula uxinzelelo abaluvayo.

Khawuthelekelele, umntwana wakho ulungiselela umdlalo wesikolo. Unexhala kwaye uyoyika loo nto. Ungaqaphela ukuba utshixiza amazinyo akhe ngakumbi ebusuku ngaloo mihla. Emva kokuba umdlalo uphelile, loo mkhwa uyancipha kancinci kancinci.

4. Ezinye Izizathu Nemikhwa Yezonyango

• Ukusebenza kakhulu: Oku kugaywa kwamazinyo kunokubonwa ngenxa yeemeko zophuhliso lwemithambo-luvo ezifana ne-ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) kwabanye abantwana.
• Iimeko ezithile zempilo: Oku kuqhelekile nakubantwana abaneengxaki ezithile zemithambo-luvo, ezifana ne-cerebral palsy.
• Amayeza: Ukutshixa amazinyo kunokuba yimpembelelo embi yamayeza athile, ingakumbi lawo achaphazela impilo yengqondo. Ukuba umntwana wakho usebenzisa naliphi na iyeza, kungcono ukuthetha nogqirha wakho ngalo mba.
• I-Sleep Apnea: Nangona ingaqhelekanga, abantwana abane-sleep apnea banokutshixiza amazinyo abo.

Zithini iziphumo zokutshixiza amazinyo akho? Ngaba ziyafana kuye wonke umntu?

Nangona oku kudla ngokungabangeli monakalo mkhulu ebantwaneni abancinci, ukutshixiza amazinyo rhoqo nangokuvakalayo kunokuba nemiphumo ethile:

• Ukubola kwamazinyo: Umaleko okhuselayo ongaphezulu kwamazinyo, obizwa ngokuba yi-enamel, unokuguga. Oku kunokubangela izinto ezifana nokuziva ubuthathaka, ukungakhululeki xa usela amanzi abandayo, kunye nokutshintsha kombala wamazinyo. Imo yamazinyo nayo inokutshintsha.
• Iintlungu zomhlathi kunye neengxaki zamalungu e-temporomandibular: Intlungu kwindawo yomhlathi, isandi "sokuklikha" esivela kwi-temporomandibular joint (TMJ) xa uvula kwaye uvala umlomo, kunye nokuziva uxinene emhlathini xa uvuka kusasa kunokwenzeka.
• Intloko ebuhlungu: Usenokuba nentloko ebuhlungu xa uvuka kusasa, ingakumbi ebunzini nasezidleleni.
• Ukuphazamiseka kokulala: Isandi sokugaywa kwamazinyo ebusuku sinokuphazamisa ubuthongo bomntwana kunye nabanye abantu basekhaya.
• Ukulimala ngaphakathi kwesidlele: Ngamanye amaxesha ingaphakathi lesidlele linokubanjwa phakathi kwamazinyo lize libangele ukwenzakala okuncinci.

Nangona kunjalo, ayikuko konke oku okwenzekayo kumntwana ngamnye. Kuyahluka ukusuka kumntwana ngamnye.Abanye abantwana bebesoloko betshixiza amazinyo iminyaka emininzi ngaphandle kwengxaki. Ngoko ke ungakhathazeki.

Ukuba umntwana utshixiza amazinyo, simele senze ntoni?

Musa ukoyika xa ubona umntwana wakho etshixiza amazinyo. Okokuqala, mjonge okwethutyana.

1. Ndwendwela ugqirha wamazinyo

Eli lelona nyathelo libalulekileyo. Ugqirha wamazinyo angahlola amazinyo omntwana ukuze abone ukuba kukho ingxaki ngokuhambelana kwamazinyo, ukuguguleka kwawo, okanye ezinye izizathu.

• Ukuhlolwa kokubola kwamazinyo: Ugqirha uza kuhlola amazinyo aze ajonge ukuba awonakele na kwi-enamel yamazinyo kunye nobuthathaka bawo.
• Ukuzama ukufumana unobangela: Ukuthetha nomntwana, ukubuza iinkcukacha, kunye nokuzama ukufumanisa ukuba kukho na isizathu sokuguguleka kwamazinyo.
• Isivikelo Somlomo: Ngamanye amaxesha, ingakumbi ukuba lo mkhwa uyaqhubeka emva kokuba amazinyo ahlala ixesha elide engenile, isivikelo somlomo esithambileyo, seplastiki (i-Night Guard okanye i-Mouth Guard) singanxitywa ebusuku ukukhusela amazinyo. Oku kuthintela amazinyo ukuba angagayi kunye, nto leyo enciphisa ukuguguleka kwamazinyo.

2. Nceda Unciphise Uxinzelelo

Ukuba umntwana umdala kancinci, thetha naye ngendlela enobuhlobo uze ubone ukuba akanazo na iingxaki, uloyiko, okanye amaxhala.

• Yenza indawo yokulala ephumlayo: Yenza igumbi lokulala lomntwana wakho libe yindawo ezolileyo, ekhululekileyo, nemnyama. Nciphisa ukuvuselela ingqondo, njengokubukela iTV nokudlala imidlalo yevidiyo, ngaphambi kokuba alale.
• Imisebenzi ethambileyo: Ukuhlamba umzimba okufudumeleyo ngaphambi kokuba ulale, ukufunda ibali elifutshane, ukumamela umculo othomalalisayo, okanye ukuchitha ixesha nomntwana wakho nithetha ngeziganeko zosuku kunokubanceda bazole baze balale.
• Mamela umntwana wakho: Mamela ngononophelo oko kuthethwa ngumntwana wakho. Mncede afumane izisombululo kwiingxaki zakhe, nokuba zincinci kangakanani na.

3. Nxibelelana noGqirha wabantwana

Ukuba umntwana wakho unezinye iimpawu (umz., ukusebenza kakhulu, ubunzima bokuphefumla xa elele) kunye nokutshixiza amazinyo, okanye ukuba uneengxaki okanye iingxaki ezinzulu, kubalulekile ukubonana nogqirha wabantwana. Angamhlola umntwana wakho aze afumanise ukuba kukho ingxaki yempilo engabonakaliyo.

4. Izinto ezincinci onokuzenza ekhaya

• Khulula izihlunu zomhlathi: Ukuba umntwana wakho uneentlungu zomhlathi, hlikihla itawuli efudumeleyo (njengelaphu lokuhlamba elimanzi) kumacala omabini omhlathi imizuzu embalwa. Oku kunokunceda ukukhulula izihlunu kwaye kunciphise iintlungu. Nangona kunjalo, kungcono ukufuna ingcebiso kagqirha ngaphambi kokuba wenze oku.
• Nciphisa ukutya neziselo ezonakalisa amazinyo: Ukuba umntwana wakho utshixiza amazinyo akhe, kungcono ukunciphisa ukutya kunye netshungama ayityayo, kuba oku kunokubangela uxinzelelo olongezelelekileyo kumhlathi.
• Nika amanzi amaninzi okusela:Ukuphelelwa ngamanzi emzimbeni ngamanye amaxesha kunokubangela iintlungu zemisipha, ngoko ke kubalulekile ukuba umntwana wakho ahlale emanzi imini yonke.

Eyona nto ibalulekileyo: Musa ukoyika, qonda kwaye uncede! (Umyalezo oya ekhaya)

Ndiyathemba ukuba ngoku uyiqonda ngcono indlela umntwana wakho atshixa ngayo amazinyo (i-Bruxism). Khumbula la manqaku:

• I-Bruxism ixhaphake kakhulu kubantwana abancinci kwaye ayisiyongxaki imbi kangako.
• Uninzi lwabantwana luyayeka lo mkhwa njengoko bekhula. Uyanyamalala phantse ngokuzenzekelayo xa amazinyo angapheliyo ephuma.
• Kukho izinto ezininzi ezinokubangela oku. Ezi ziquka ukulungelelana kwamazinyo, iintlungu, uxinzelelo, kunye nezinye izinto zempilo.
• Musa ukoyika, mjonge umntwana kuqala. Jonga ukuba uza kumbona nini kwaye kangaphi.
• Kungcono ukubona ugqirha wamazinyo. Yena angakunika icebiso elifanelekileyo.
• Nyamekela impilo-ntle yengqondo yomntwana wakho. Nceda ukunciphisa uxinzelelo.

Eyona nto ibalulekileyo kukukhathalela umntwana wakho, uzame ukuqonda iindlela zakhe zokuziphatha, kwaye ufune iingcebiso zonyango ukuba kuyimfuneko. Uthando lwakho, ukuqonda, kunye nesikhokelo sakho sezonyango esifanelekileyo kuya kuba ngamandla amakhulu kumntwana wakho ukuze oyise le meko.

Ngoko ke, ukuba umntwana wakho uqhaqhazela amazinyo, akukho nto inokubangela ukuba ukhathazeke ngayo, akunjalo? Cinga ngezi zinto uze uthathe amanyathelo afunekayo. Yonke into iza kulunga!

Ukukrazula amazinyo, Ukutshixa amazinyo abantwana, Ukuqhixa umhlathi, Impilo yabantwana