කණ්ණාඩියෙන් බලද්දි එකපාරටම ඔයාගේ දිව කහ පාට වෙලා තියෙනවා දැක්කොත් ටිකක් හිත ගැස්සෙනවා නේද? හිතට එක එක දේවල් එනවා. "අනේ මට මොකක් හරි ලෙඩක්ද?" කියලා හිතෙන්න පුළුවන්. හැබැයි කලබල වෙන්න එපා. ගොඩක් වෙලාවට මේ දිවේ කහ පාට වීම (Yellow Tongue) කියන තත්ත්වය එච්චර බරපතල දෙයක් නෙවෙයි. ඒ වගේමයි, මේක සාමාන්යයෙන් තාවකාලිකයි. අපි මේ ගැන හරියටම දැනගනිමු.
ඇයි ඇත්තටම දිව කහ පාට වෙන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, අපේ දිව කහ පාට වෙන්න ප්රධානම හේතුව තමයි දිව උඩ මැරුණු සමේ සෛල තැන්පත් වීම. හිතන්නකෝ, අපේ දිව මතුපිට තියෙනවා පුංචි කෙඳි වගේ කොටස්. වෛද්ය විද්යාත්මකව අපි මේවට කියන්නේ පැපිලා (papillae) කියලා. මේ මැරුණු සෛල මේ පැපිලා අතර හිරවෙලා එකතු වෙනවා. ඊට පස්සේ අපි කන බොන දේවල්, දුම්කොළ වගේ දේවල් නිසා මේ එකතු වුණු සෛල තට්ටුව කහ පාටට පැල්ලම් ගැහෙනවා. හරියට සුදු රෙද්දක කහ පැල්ලමක් හැදෙනවා වගේ දෙයක්.
ගොඩක් වෙලාවට හොඳට කටේ සෞඛ්ය ගැන සැලකිලිමත් වුණාම, ඒ කියන්නේ හොඳට දත් මැදලා දිව සුද්ද කළාම මේ තත්ත්වය නැති වෙලා යනවා. හැබැයි, හරිම කලාතුරකින්, යම්කිසි රෝගී තත්ත්වයක ලක්ෂණයක් විදිහටත් දිව කහ පාට වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
දිව කහ පාට වෙන්න බලපාන ප්රධාන හේතු මොනවද?
අපි මේ හේතු ප්රධාන කොටස් දෙකකට බෙදලා බලමු. එකක් තමයි සාමාන්ය, එදිනෙදා පුරුදු එක්ක සම්බන්ධ හේතු. අනික තමයි යම් රෝගී තත්ත්වයක් නිසා වෙන්න පුළුවන් හේතු.
සාමාන්ය සහ බහුලව දකින හේතු
මේවා තමයි ගොඩක් දෙනෙක්ට දිව කහ පාට වෙන්න බලපාන ප්රධානම දේවල්. මේවා ගැන බය වෙන්න දෙයක් නෑ, පුරුදු වෙනස් කරගත්තම හරියනවා.
| හේතුව | සරල පැහැදිලි කිරීමක් |
|---|---|
| කටේ සනීපාරක්ෂාව මදි වීම | දිනපතා හරියට දත් මදින්නේ, දිව සුද්ද කරන්නේ නැති වුණාම මැරුණු සෛල සහ බැක්ටීරියා දිව උඩ එකතු වෙනවා. මේවා තමයි කහ පාටට පේන්නේ. |
| දුම්පානය සහ දුම්කොළ භාවිතය | සිගරට් සහ බුලත් විට එක්ක කන දුම්කොළ වල තියෙන රසායනික ද්රව්ය නිසා දිවේ තැන්පත් වෙලා තියෙන සෛල ලේසියෙන්ම කහ පාට වෙනවා. |
| සමහර කෑම බීම වර්ග | කෝපි, තේ, කහ දාලා හදන කෑම (අපේ ව්යංජන වගේ) සහ කෘත්රිම වර්ණක යොදපු කෑම බීම නිසා දිව තාවකාලිකව කහ පාට වෙන්න පුළුවන්. |
| සමහර මවුත් වොෂ් (Mouthwash) වර්ග | ඇල්කොහොල් (Alcohol), මෙන්තෝල් (Menthol) හෝ ක්ලෝරෙක්සිඩීන් (Chlorhexidine) වගේ දේවල් අඩංගු සැර මවුත් වොෂ් වර්ග පාවිච්චි කරනකොටත් දිව කහ පාට වෙන්න පුළුවන්. |
| කටින් හුස්ම ගැනීම හෝ කට වියළීම | කට වියළිව තියෙනකොට කෙළ නිෂ්පාදනය අඩු වෙනවා. කෙළ වලින් තමයි කටේ තියෙන බැක්ටීරියා ස්වභාවිකවම පිරිසිදු කරන්නේ. කෙළ අඩු වුණාම බැක්ටීරියා වර්ධනය වෙලා දිව කහ පාට වෙන්න පුළුවන්. |
| කළු කෙස් සහිත දිව (Black Hairy Tongue) | මේකෙ නම කළු වුණාට, මේ තත්ත්වය පටන් ගන්නේ දිව කහ පාට වෙලා. දිවේ තියෙන පැපිලා (papillae) කියන කෙඳි වගේ කොටස් සාමාන්ය ප්රමාණයට වඩා දික් වෙලා, ඒ අතර බැක්ටීරියා සහ මැරුණු සෛල හිරවෙනවා. මේක භයානක තත්ත්වයක් නෙවෙයි. |
සැලකිලිමත් විය යුතු රෝගී තත්ත්වයන්
ඉතාම කලාතුරකින්, දිව කහ පාට වීම යම් රෝගයක ලක්ෂණයක් වෙන්නත් පුළුවන්. මේ වගේ වෙලාවක වෙනත් රෝග ලක්ෂණත් එක්කම මතු වෙන්න පුළුවන්.
- කහ උණ (Jaundice): මේක තමයි වැදගත්ම සහ අවධානය යොමු කළ යුතුම තත්ත්වය. අපේ අක්මාවේ ප්රශ්නයක් නිසා රුධිරයේ බිලිරුබීන් (bilirubin) කියන කහ පාට රසායනිකය වැඩි වුණාම මේ තත්ත්වය ඇතිවෙනවා. මෙතනදි දිව විතරක් නෙවෙයි, ඇස්වල සුදු කොටස සහ සමත් කහ පාට වෙනවා. මේක අක්මාවට හානි වීමේ ලකුණක් වෙන්න පුළුවන් නිසා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ගන්න ඕනේ.
- ගැස්ට්රයිටිස් (Gastritis): ආමාශයේ ඇතුළු බිත්තියේ ඇතිවන ප්රදාහය (inflammation) නිසාත් සමහර වෙලාවට දිවේ කහ පාට ආලේපනයක් වගේ හැදෙන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම `(Helicobacter pylori)` කියන බැක්ටීරියාව නිසා ඇතිවන ගැස්ට්රයිටිස් තත්ත්වයන් වලදී මේක දකින්න පුළුවන්.
- ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල කරන රෝග (Autoimmune diseases): ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල වෙන රෝග තියෙන අයගේ කටේ බැක්ටීරියා වර්ධනය වීමේ ඉඩකඩ වැඩියි. ඒ නිසා දිවේ පාට වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.
- සමේ රෝගයක් වන සොරයිසිස් (Psoriasis): මේක සමේ කොරළ වගේ හැදෙන රෝගයක්. හරිම කලාතුරකින්, මේ රෝගය නිසා දිව මතුපිටත් කහ පාට පැල්ලම් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයාගේ දිව කහ පාට වෙනවට අමතරව ඇස් සහ සමත් කහ පාටයි නම්, ඒක නොසලකා ඉන්න එපා. ඒක අක්මාවේ ප්රශ්නයක් වෙන්න පුළුවන් නිසා ඉක්මනටම දොස්තර මහත්තයෙක්ව හමුවෙන්න.
දිව කහ පාට වෙන එකත් එක්ක එන වෙනත් ලක්ෂණ තියෙනවද?
ගොඩක් වෙලාවට දිවේ පාට වෙනස් වෙන එක ඇරුණම වෙන ලොකු රෝග ලක්ෂණයක් එන්නේ නෑ. ඒත් සමහර අයට මේ දේවල් අත්දකින්න පුළුවන්:
- කටින් දුගඳක් ඒම (Halitosis)
- කටේ නරක රසයක් දැනීම
- දිවේ ගොරෝසු ගතියක් හෝ බිබිලි වගේ දැනීම
- දිවේ දැවිල්ලක් වගේ දැනීම
- රස දැනීමේ වෙනස්කම්
- කට වියළීම
- උණ, උගුරේ අමාරුව (යම් ආසාදනයක් එක්ක සම්බන්ධ නම්)
මේකට මොකද කරන්නේ? කොහොමද මේක හොඳ කරගන්නේ?
මේකට හොඳම සහ සරලම ප්රතිකාරය තමයි කටේ සනීපාරක්ෂාව හරියටම පවත්වාගෙන යන එක.
1. දවසකට දෙපාරක්වත් දත් මදින්න: ෆ්ලෝරයිඩ් (fluoride) අඩංගු දන්තාලේපයක් සහ මෘදු බුරුසුවක් පාවිච්චි කරන්න.
2. වැදගත්ම දේ - දිව සුද්ද කරන්න: දත් මදිනකොටම, ඔයාගේ දත් බුරුසුවෙන්ම හරි, නැත්නම් ෆාමසි වලින් ගන්න පුළුවන් දිව සුද්ද කරන උපකරණයකින් (tongue scraper) හරි දිව මතුපිට හෙමින් පිරිමදින්න. මේකෙන් දිව උඩ තැන්පත් වෙලා තියෙන මැරුණු සෛල සහ බැක්ටීරියා ඉවත් වෙනවා.
3. දිනපතා ෆ්ලොස් කරන්න (Floss): දත් අතර රැඳිලා තියෙන කෑම කැබලි ඉවත් කරන්න.
4. ඇල්කොහොල් රහිත මවුත් වොෂ් එකක් පාවිච්චි කරන්න: දවසට දෙපාරක් විතර කට සේදීමෙන් බැක්ටීරියා පාලනය කරගන්න පුළුවන්.
5. වතුර හොඳට බොන්න: දවස පුරාම වතුර බීමෙන් කට වියළීම වළක්වා ගන්නත්, කටේ තියෙන බැක්ටීරියා සේදිලා යන්නත් උදව් වෙනවා.
6. දුම්පානයෙන් වළකින්න: ඔයා දුම්පානය කරන කෙනෙක් නම්, ඒක නතර කරන්න උත්සාහ කරන එක දිවේ පාට ආයෙත් යථා තත්ත්වයට ගන්න ලොකු උදව්වක් වෙනවා.
සාමාන්යයෙන් මේ දේවල් හරියට කරගෙන යද්දී සති කිහිපයක් ඇතුළත දිවේ කහ පාට ගතිය නැතිවෙලා යනවා.
කවදාද අපි දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න ඕනේ?
උඩ කියපු සරල දේවල් කරලත් දිවේ කහ පාට ගතිය අඩු වෙන්නේ නැත්නම්, එහෙමත් නැත්නම් ඔයාට මේ පහළ තියෙන ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක්ව හමුවෙලා උපදෙස් ගන්න එක තමයි හොඳම දේ.
| වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබාගත යුතු අවස්ථා | |
|---|---|
| කහ උණ (Jaundice) ලක්ෂණ | ඔයාගේ දිවට අමතරව ඇස්වල සුදු කොටස සහ සමත් කහ පාට වෙලා නම්. මේක බරපතල තත්ත්වයක ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්. |
| තත්ත්වය සුව නොවීම | කටේ සනීපාරක්ෂාව ගැන හොඳට සැලකිලිමත් වෙලත්, දුම්පානය නතර කරලත් සති කිහිපයකින් පස්සෙත් දිවේ කහ පාට ගතිය තවමත් තියෙනවා නම්. |
| ලක්ෂණ නරක අතට හැරීම | දිවේ පාට තවත් තද කහ පාටක් වෙනවා නම් හෝ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ (වේදනාව, දැවිල්ල වගේ) වැඩි වෙනවා නම්. |
| දිවේ වේදනාවක් හෝ අපහසුතාවක් | කහ පාට වීමත් එක්ක දිවේ හෝ කටේ වේදනාවක් තියෙනවා නම්. |
| "කෙස්" වැනි පෙනුමක් | දිව මතුපිට කෙස් හෝ ලෝම වගේ පෙනුමක් එනවා නම් (Black Hairy Tongue තත්ත්වයේදී වගේ). |
ඔයා දොස්තර මහත්තයා ගාවට ගියාම, එතුමා ඔයාගේ කට පරීක්ෂා කරලා බලයි. අවශ්ය නම්, මේකට හේතුව හොයාගන්න වෙනත් පරීක්ෂණ කිහිපයක් කරන්නත් යොමු කරන්න පුළුවන්.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ගොඩක් වෙලාවට දිව කහ පාට වෙන එක (Yellow Tongue) බරපතල දෙයක් නෙවෙයි. ඒකට ප්රධානම හේතුව වෙන්නේ කටේ සනීපාරක්ෂාව මදි කම සහ සමහර ජීවන පුරුදු.
- දිනපතා හොඳින් දත් මැදීම සහ විශේෂයෙන්ම දිව පිරිසිදු කිරීමෙන් මේ තත්ත්වය සම්පූර්ණයෙන්ම වගේ සුව කරගන්න පුළුවන්.
- ඔයාගේ දිව කහ පාට වෙන එකත් එක්කම, ඇස් සහ සමත් කහ පාට වෙනවා නම්, ඒක කහ උණ (Jaundice) තත්ත්වයේ ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්. එහෙම වුණොත් නම් පරක්කු නොකර වහාම දොස්තර කෙනෙක්ව හමුවෙන්න.
- හොඳ පුරුදු අනුගමනය කරලත් දිවේ කහ පාට ගතිය මාසයක් විතර යනකල් අඩු වෙන්නේ නැත්නම්, වෛද්යවරයෙක් හමුවෙලා ඒකට හේතුව මොකක්ද කියලා හරියටම දැනගන්න එක නුවණට හුරුයි.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න