ווילט איר וויסן וועגן אייער קאלעסטעראל לעוועל? (הויך קאלעסטעראל) זייט זיכער צו וויסן די זאכן!

היינט וועלן מיר רעדן וועגן א פראבלעם וואס אסאך מענטשן האבן, אבער מאנchmal זענען זיי נישט אינגאנצן באוואוסטזיניק דערפון. דאס איז דער קערפער הויך כאָלעסטעראָל , אדער ווי מיר רופן עס מעדיציניש, הויך כאָלעסטעראָל. דאָס איז אַ ביסל אַ פֿאַרהוילענע קראַנקייט, ווייל עס קען שטילערהייט אַפעקטירן דעם קערפּער אָן צו ווײַזן קיין ערנסטע סימפּטאָמען. אַזוי, לאָמיר נעמען אַ קוק אויף וואָס עס איז פּונקט, פאַרוואָס עס איז געפערלעך, און ווי זיך צו באַשיצן פון דעם צושטאַנד.

וואָס איז הויך כאָלעסטעראָל?

פשוט געזאגט, הויך כאלעסטעראל איז א צושטאנד וואו די צאל פעטן, אדער ליפידן, אין אייער בלוט וואקסט צו שטארק. דאס ווערט אויך גערופן "היפערליפידעמיע" אדער "היפערכאלעסטעראלעמיע".

אונדזערע קערפערס דארפן א געוויסע מאס פון די ליפידן צו פונקציאנירן ריכטיג. אבער ווען זיי ווערן צו הויך, קען דער קערפער זיי נישט נוצן אלע. דערנאך הייבן די עקסטרע ליפידן אן צו זיך אנזאמלען אין אייערע בלוטגעפעסן, אדער ארטעריעס. זיי פארבינדן זיך מיט אנדערע סובסטאנצן אין בלוט און פארמירן פעטע אפזעצונגען גערופן פלאקן .

די פעטע אפזעצונגען (פלאקס) קענען נישט פאראורזאכן קיין פראבלעמען פאר יארן. אבער מיט דער צייט קענען זיי זיך אנזאמלען אין די בלוט-געפעסן. דאס איז פארוואס הויך כאלעסטעראל קען זיין געפערליך אויב עס ווערט נישט באהאנדלט . אן דעם וואס איר זאלט ​​וויסן, פאראורזאכן די עקסטערע ליפידן אז די פלאקס זאלן וואקסן. דער איינציגער וועג צו וויסן אויב איר האט הויך כאלעסטעראל איז צו האבן א בלוט-טעסט.

די בלוט טעסט ווערט גערופן אַ ליפּיד פּאַנעל . עס ווייזט ווי פיל ליפּידן זענען אין דיין בלוט. וואָס ווערט באַטראַכט ווי "הויך" כאָלעסטעראָל דעפּענדס אויף דיין עלטער, געשלעכט, און צי איר האָט אַ געשיכטע פון ​​האַרץ קרענק.

גוט קעגן שלעכט כאָלעסטעראָל

עס זענען דא עטלעכע טיפן ליפידן. פון די, האט איר מסתּמא געהערט פון "גוט כאָלעסטעראָל" און "שלעכט כאָלעסטעראָל".

גוט כאָלעסטעראָל ווערט גערופן הויך-דענסיטי ליפּאָפּראָטעין (HDL).טראַכט וועגן דעם, דער אות "ה" אין דעם קען דיר דערמאָנען פון "נוצלעך". דיין "(HDL)" כאָלעסטעראָל ווערט גענומען צום "(לעבער). די לעבער איז די וואָס האַלט די כאָלעסטעראָל לעוועלס באַלאַנסירט. זי מאַכט די מאָס כאָלעסטעראָל וואָס דער קערפּער דאַרף און באַפרייען זיך פון די רעשט. אַזוי, צו נעמען כאָלעסטעראָל צום לעבער, מוז זיין גענוג "(HDL)". אויב דער "(HDL)" לעוועל פאַלט, זאַמלט זיך מער כאָלעסטעראָל אין בלוט.

שלעכטער קאלעסטעראל ווערט גערופן נידעריג-דענסיטי ליפאפראטעין (LDL) . דאס איז דער וואס פאראורזאכט פעטיגע אפזעצונגען (פלאק) צו פארמירן זיך אין די בלוט כלים. אויב דער לעוועל פון LDL איז הויך, קען דאס מיט דער צייט פירן צו הארץ קראנקהייט.

ווען זאָל מען לאָזן קאָנטראָלירן דעם כאָלעסטעראָל?

הויך כאָלעסטעראָל קען אָנהייבן אין אַ יונגן עלטער, אין קינדשאַפט אָדער יוגנט. דעריבער רעקאָמענדירן די איצטיקע גיידליינז צו אָנהייבן סקרינינג אין אַ יונגן עלטער.

• קינדער און יונגע דערוואַקסענע (9 יאָר און העכער): איר זאָלט לאָזן קאָנטראָלירן אייער כאָלעסטעראָל לפּחות יעדע פינף יאָר. איר זאָלט אפשר אָנהייבן באַקומען טעסטן פריער אויב אייערע עלטערן האָבן הויך כאָלעסטעראָל אָדער אַ געשיכטע פון ​​האַרץ קרענק.
• מענער: יעדע פינף יאר ביז עלטער 45. יעדע איין ביז צוויי יאר פון עלטער 45 ביז 65. יעדעס יאר נאך עלטער 65.
• פרויען: יעדע פינף יאר ביז עלטער 55. יעדע איין ביז צוויי יאר פון עלטער 55 ביז 65. יעדעס יאר נאך עלטער 65.

דאָס זענען נאָר אַלגעמיינע גיידליינז. איר זאָלט רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן וואָס איז בעסטער פֿאַר אײַך. למשל, אויב איר זענט אין אײַערע 20ער און האָט הויך כאָלעסטעראָל, קען זײַן אַז איר דאַרפֿט זיך טעסטן יעדעס יאָר פֿאַר אַ צײַט. מענטשן מיט אַנדערע ריזיקאָ־פֿאַקטאָרן פֿאַר האַרץ־קראַנקייטן קענען אויך דאַרפֿן זיך טעסטן אָפֿטער.

וואָס זענען די סיבות פון הויך כאָלעסטעראָל?

ביידע לייפסטייל פאַקטאָרן און גענעטישע השפּעות ביישטייערן צו הויך כאָלעסטעראָל. לייפסטייל פאַקטאָרן אַרייַננעמען:

• רויכערן און טאַבאַק נוצן: רויכערן נידעריגער דיין "גוט כאָלעסטעראָל" (HDL) און פאַרגרעסערט דיין "שלעכט כאָלעסטעראָל" (LDL).
• שטרענגער סטרעס: ווען סטרעס פאסירט , פאסירן כאָרמאָנאַלע ענדערונגען און דער קערפער פאַרגרעסערט די כאָלעסטעראָל פּראָדוקציע.
• אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן: איבערגעטריבענע אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן קען פאַרגרעסערן די גאַנץ כאָלעסטעראָל לעוועלס.
• בלייבן פיזיש אַקטיוו: געניטונג, ספּעציעל אַעראָביק געניטונג, קען פֿאַרבעסערן די כאָלעסטעראָל לעוועלס. אויב איר אַרבעט אין אַן אָפֿיס שטול דעם גאַנצן טאָג, אָדער אויב איר פֿאַרברענגט רובֿ פֿון אייער צייט זיצנדיק, קען אייער קערפּער נישט פּראָדוצירן גענוג "גוט כאָלעסטעראָל".
• דיעטע: געוויסע עסנוואַרג קענען פאַרגרעסערן כאָלעסטעראָל, בשעת אַנדערע קענען עס פאַרמינערן. דאקטוירים רעקאָמענדירן מאל ענדערונגען אין דיעטע אָדער שיקן אייך צו אַ נוטרישאַניסט.

זענען דא עפעס סימפטאמען פון הויך כאלעסטעראל?

אסאך מענטשן ווייזן נישט קיין סימפטאמען ווען זיי האבן הויך כאלעסטעראל. אפילו אויב איר זענט א מאראטאן לויפער, קענט איר נאך אלץ האבן הויך כאלעסטעראל. איר הייבט ערשט אן צו שפירן סימפטאמען ווען אייער הויך כאלעסטעראל פאראורזאכט אנדערע פראבלעמען אין אייער קערפער.

הויך כאָלעסטעראָל פאַרגרעסערט דעם ריזיקאָ פון צושטאנדן ווי פּעריפערישע אַרטעריע קרענק, הויך בלוט דרוק, און שלאָג. הויך כאָלעסטעראָל איז אויך געוויינטלעך צווישן מענטשן מיט צוקערקרענק.

ווי אזוי ווירקט הויך כאָלעסטעראָל אויף דיין קערפּער?

אויב אייערע כאלעסטעראל לעוועלס זענען הויך פאר א לאנגע צייט, וועלן זיך פעטע אפזעצונגען גערופן "פלאק" אנזאמלען אין אייערע בלוטגעפעסן. די אקומולאציע פון ​​פעט ווערט גערופן אַטעראָסקלעראָז . מענטשן מיט דעם צושטאנד זענען אין א העכערן ריזיקע צו אנטוויקלען פארשידענע קראנקהייטן. די סיבה דערפאר איז ווייל אונזערע בלוטגעפעסן פירן אויס זייער וויכטיגע פונקציעס איבערן גאנצן קערפער. אזוי אויב עס איז א פראבלעם אין איין בלוטגעפעס, וועט עס אפעקטירן די אנדערע טיילן ווי א כוואליע.

טראַכט דערפון אַזוי: אייערע בלוטגעפֿעסן זענען ווי אַ סיסטעם פֿון וואַסער־רערן וואָס טראָגן בלוט איבערן גאַנצן קערפּער. יענע פֿעטע אָפּזאַץ, גערופֿן "פּלאַק", זענען ווי דער שמוץ וואָס זאַמלט זיך אָן אין אייערע רערן און בלאָקירט דעם פֿלוס פֿון וואַסער. די "פּלאַק" זאַמלט זיך אָן אינעווייניק פֿון אייערע בלוטגעפֿעסן, פֿאַרשטעלנדיק און באַגרענעצט דעם בלוט־פֿלוס.

אויב איר האָט הויך כאָלעסטעראָל, מיינט עס אַז די "(פּלאַק)" בויט זיך אָן אין אייערע בלוטגעפֿעסן. ווי לענגער עס בלייבט נישט באַהאַנדלט, אַלץ גרעסער ווערט די "(פּלאַק)". ווי גרעסער עס ווערט, קענען די בלוטגעפֿעסן ווערן שמאָלער, אָדער אפילו גאָר פֿאַרשטאָפּט. פּונקט ווי אַ טיילווייז פֿאַרשטאָפּטע וואַסער רער, וועלן די בלוטגעפֿעסן אַרבעטן פֿאַר אַ וויילע. אָבער זיי וועלן נישט אַרבעטן ריכטיק, עפֿעקטיוו.

דער ריזיקע פון ​​אנטוויקלען אנדערע קראנקהייטן צוליב הויכן כאלעסטעראל וואַקסט לויט וועלכע בלוטגעפֿעסן זענען פֿאַרשטאָפּט.

קאָראָנאַרי אַרטעריע קרענק (CAD)

קאָראָנאַרי אַרטעריע קרענק (CAD) איז אויך באַקאַנט ווי קאָראָנאַרי האַרץ קרענק (CHD) און יסכעמיש האַרץ קרענק. דאָס איז וואָס רובֿ מענטשן מיינען ווען זיי זאָגן "האַרץ קרענק." דאָס איז די מערסט פּראָסט טיפּ פון האַרץ קרענק און די הויפּט סיבה פון טויט אין לענדער ווי די פאַרייניקטע שטאַטן.

קאָראָנאַרישע האַרץ קרענק (CAD) פּאַסירט ווען דער צושטאַנד אַטעראָסקלעראָזיס אַפעקטירט אייערע קאָראָנאַרישע אַרטעריעס. דאָס זענען די בלוט כלים וואָס צושטעלן בלוט צו אייער האַרץ. אויב אייער האַרץ באַקומט נישט גענוג בלוט, קען עס שוואַך ווערן און אויפהערן צו אַרבעטן ריכטיק. CAD קען פאַראורזאַכן אַ האַרץ אַטאַק אָדער האַרץ דורכפאַל.

וואָס פילע מענטשן ווייסן נישט איז אַז יונגע מענטשן קענען אויך אַנטוויקלען CAD.אין פאַקט, בערך 1 אין 5 מענטשן וואָס שטאַרבן פון CAD זענען אונטערן עלטער פון 65. דעריבער איז וויכטיק צו קאָנטראָלירן דיין כאָלעסטעראָל אין אַ יונגן עלטער. מיט דער צייט קענען די פעטע דעפּאָזיטן (פּלאַק) זיך אָנזאַמלען אין די קאָראָנאַר אַרטעריעס. פילע מענטשן באַמערקן דאָס נישט ביז זיי האָבן אַנדזשיינאַ אָדער אַנדערע סימנים פון אַ האַרץ אַטאַק.

קאַראָטיד אַרטעריע קרענק

ווען אַטעראָסקלעראָז אַפעקטירט אייערע קאַראָטיד אַרטעריעס, רופט מען דאָס קאַראָטיד אַרטעריע קרענק. אייערע קאַראָטיד אַרטעריעס זענען די גרויסע, פראָנטאַלע אַרטעריעס וואָס טראָגן בלוט צום מוח. ווען פּלאַק בויט זיך אויף אין די אַרטעריעס און ווערט שמאָלער, באַקומט דער מוח נישט דאָס זויערשטאָף-רייכע בלוט וואָס ער דאַרף.

קאַראָטיד אַרטעריע קרענק קען פאַראורזאַכן אָדער אַ טראַנזיטאָריש ישעמיק אַטאַק (TIA), אָדער וואָס מיר רופן אַ "מיני-סטראָוק," אָדער אַ הויפּט סטראָוק.

פּעריפעראַל אַרטעריע קרענק (PAD)

ווען אַטעראָסקלעראָז אַפעקטירט די אַרטעריעס אין אייערע פיס אָדער אָרעמס, ווערט עס גערופן פּעריפעראַל אַרטעריע קרענק (PAD). די אַרטעריעס אין אייערע פיס און אָרעמס ווערן גערופן "פּעריפעראַל" ווייל זיי זענען ווייט פון דעם האַרץ און דעם צענטער פון אייער קערפּער. PAD איז מערסטנס פאַרשפּרייט אין די פיס, אָבער עס קען אויך פּאַסירן אין די אָרעמס.

PAD איז געפערלעך ווייל עס האט אָפט נישט קיין סימפּטאָמען . איר קענט אָנהייבן צו פילן סימפּטאָמען ווען אַ פּעריפערישע אַרטעריע איז בלאָקירט מיט אַזוי פיל ווי 60%. איינער פון די הויפּט סימפּטאָמען איז ינטערמיטאַנט קלאַודאַקיישאַן . דאָס איז אַ קראַמפּינג ווייטיק אין דיין פוס וואָס אַקערז ווען איר גיין אָדער רירן זיך, אָבער גייט אַוועק ווען איר רוען. דאָס איז אַ צייכן פון פאַרקלענערט בלוט לויפן, וואָס מיינט אַז פּלאַק וואַקסט אין דער אַרטעריע.

פּ.א.ד. קען פאַראורזאַכן ערנסטע פּראָבלעמען אין די פיס און פֿיס, און קען אויך אַפעקטירן אַנדערע טיילן פון דעם גוף. דאָס איז ווײַל אַלע אייערע בלוטגעפֿעסן זענען פֿאַרבונדן איינע מיט דער אַנדערער דורך דעם קאַרדיאָוואַסקולאַרן סיסטעם. אַזוי, אויב פּלאַק בויט זיך אָן אין איין אָרט, פאַרלאַנגזאַמט עס דעם גאַנצן וואַסקולאַרן סיסטעם.

פּ.א.ד. איז נישט די זעלבע ווי קאַ.די., אָבער די צוויי צושטאַנדן זענען פֿאַרבונדן. אַ מענטש מיט איינעם איז מער מסתּמא צו האָבן די אַנדערע. די ריזיקאָ פֿאַקטאָרן פֿאַר ביידע פּ.א.ד. און קאַ.די. זענען אָפֿט ענלעך.

הויך בלוט דרוק

עס איז דא א פארבינדונג צווישן הויכן בלוטדרוק (היפערטענשאַן) און הויכן כאלעסטעראל. כאלעסטעראל אפזעצונגען (פלאק) און קאלציום קענען מאכן אייערע ארטעריעס שטייף און שוואך. דערנאך דארף אייער הארץ ארבעטן שווערער צו פאמפן בלוט דורך זיי. אלס רעזולטאט ווערט אייער בלוטדרוק צו הויך.

הויך בלוטדרוק און הויך כאָלעסטעראָל זענען צוויי פון די הויפּט סיבות פון האַרץ קרענק. אין אַ לאַנד ווי די פאַרייניקטע שטאַטן, איינער אין דריי דערוואַקסענע האט הויך בלוטדרוק, און איינער אין דריי האט הויך כאָלעסטעראָל. מער ווי האַלב פון דערוואַקסענע אין ביידע גרופּעס באַקומען נישט גענוג הילף פון באַהאַנדלונג, אָדער זיי באַקומען בכלל נישט קיין באַהאַנדלונג.

די מעדיקאַמענטן וואָס אייער דאָקטער פֿאָרשרייַבט קענען העלפֿן אַ סך, אָבער לייפסטייל ענדערונגען קענען העלפֿן די מעדיקאַמענטן אַרבעטן בעסטער. לייפסטייל ענדערונגען זענען זייער וויכטיק פֿאַר קאָנטראָלירן ביידע הויך כאָלעסטעראָל און הויך בלוט דרוק. עטלעכע פון ​​די ענדערונגען אַרייַננעמען:

• רעדוצירן געזעטיגטע פעט און טראנס פעט: שנעל עסן קען זיין רייך אין ביידע. אבער אפילו עסן אין גרויסע רעסטאראנען קען זיין רייך אין געזעטיגטע פעט, לויט ווי אזוי זיי ווערן צוגעגרייט.
• רעדוצירן געפּרעגלטע און פּראַסעסט פודז: דאָס כולל פאַר-פּאַקידזשד דיזערץ און סנאַקס.
• רעדוצירן נאטריום: געוויסע עסנוואַרג ענטהאַלטן באַהאַלטענע זאַלץ. ס'איז וויכטיק צו לייענען די עטיקעטן ווען מען קויפט עסנוואַרג אין געשעפט. געוויסע רעסטאָראַנען וועלן אפילו אויסרעכענען די נוטרישאַנעלע אינפֿאָרמאַציע פֿאַר די פּראָדוקטן אויף זייערע מעניוז.
• הער אויף צו רויכערן און ניצן טאַבאַק פּראָדוקטן: רויכערן איז אַ הויפּט ריזיקאָ פאַקטאָר פֿאַר האַרץ קרענק און בלוט כלים פּראָבלעמען.

צי אַנדערע קראַנקייטן ווירקן אויף כאָלעסטעראָל לעוועלס?

עס איז דא א צוויי-וועגיקע פארבינדונג צווישן קראנקהייט און כאלעסטעראל. הויך כאלעסטעראל קען פירן צו קראנקהייטן ווי אַטעראָסקלעראָז. אויך, געוויסע מעדיצינישע צושטאנדן קענען פארגרעסערן אייער ריזיקע פון ​​הויך כאלעסטעראל. דא זענען עטלעכע מעדיצינישע צושטאנדן וואס קענען אפעקטירן אייערע כאלעסטעראל לעוועלס:

כראָנישע ניר קרענק (CKD)

מענטשן מיט כראנישער ניר קרענק (CKD) זענען אין העכערן ריזיקע צו אַנטוויקלען קאָראָנאַר אַרטעריע קרענק. דאָס איז ווײַל CKD פאַראורזאַכט פּלאַק צו בויען זיך אין זייערע אַרטעריעס שנעלער. מענטשן מיט פרי-פאַזע CKD זענען מער מסתּמא צו שטאַרבן פון האַרץ קרענק ווי פון ניר קרענק.

CKD פאַראורזאַכט אַז אייער בלוט זאָל אַנטהאַלטן צו פיל טריגליסערידן ( אַ טיפּ פעט). עס פאַרגרעסערט אויך אייער זייער נידעריק-דענסיטי ליפּאָפּראָטעין (VLDL) כאָלעסטעראָל. VLDL איז דער טיפּ כאָלעסטעראָל וואָס טראָגט טריגליסערידן. אין דער זעלבער צייט, CKD פאַרמינערט אייער "גוט" כאָלעסטעראָל (HDL) און פאַרהיט עס פון אַרבעטן ריכטיק. CKD ענדערט אויך די סטרוקטור פון אייערע "שלעכט" כאָלעסטעראָל (LDL) פּאַרטיקלען, מאַכנדיג זיי מער שעדלעך.

HIV אינפעקציע

מענטשן מיט HIV זענען בערך צוויי מאָל אַזוי מסתּמא צו האָבן אַ האַרץ אַטאַק אָדער שלאָג ווי מענטשן אָן HIV. פאָרשער האָבן פריער געדאַכט אַז דעם געוואקסענעם ריזיקאָ איז געווען רעכט צו HIV מעדאַקיישאַנז (אַנטירעטראָוויראַל טעראַפּיע). זיי האָבן געגלויבט אַז די דרוגס הייבן אַ מענטשנס כאָלעסטעראָל לעוועלס. אָבער נייַע פאָרשונג האט געוויזן אַז אַ מענטשנס ימיון סיסטעם איז טאַקע פאַראַנטוואָרטלעך.

אפילו אויב אייער HIV סטאַטוס איז אונטער קאָנטראָל, קען אייער ימיון סיסטעם נאָך זיין איבעראַקטיוו. דאָס קען פאַראורזאַכן אייער קערפּער צו אַנטוויקלען אַ צושטאַנד פון כראָנישער אָנצינדונג . די אָנצינדונג קען פירן צו פּלאַק אויפבוי און אַטעראָסקלעראָז.

די גוטע נייעס איז אז מענטשן מיט HIV לעבן איצט לענגער, אבער דאס מיינט אז מער פאָרשונג איז נויטיק צו פֿאַרשטיין ווי כראָנישע קראַנקייטן ווי האַרץ קראַנקייטן ווירקן זיי.

טיירויד קרענק

האבן טיירויד קראנקהייט קען אפעקטירן אייערע כאלעסטעראל לעוועלס. דאס איז ווייל טיירויד הארמאנען אפעקטירן דעם וועג ווי אייער קערפער ניצט ליפידן. דער עפעקט ווענדט זיך אין דעם טיפ טיירויד קראנקהייט וואס איר האט.

• היפּערטיירוידיזם: דיזער צושטאַנד פאַראורזאַכט אַז אייער קערפּער זאָל פּראָדוצירן צו פיל טיירויד האָרמאָן. מעדיקאַמענטן געניצט צו באַהאַנדלען דעם צושטאַנד קענען פאַרגרעסערן אייערע כאָלעסטעראָל לעוועלס (טאָטאַל כאָלעסטעראָל, LDL, און HDL). אויב איר ווערט באַהאַנדלט פֿאַר היפּערטיירוידיזם, רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן ווי צו פאַרוואַלטן אייער כאָלעסטעראָל.
• היפּאָטהיראָידיזם: דיזער צושטאַנד פאַראורזאַכט אַז אייער קערפּער זאָל פּראָדוצירן ווייניקער טיירויד האָרמאָן. עס פאַרגרעסערט אויך אייערע כאָלעסטעראָל לעוועלס. אין דעם פאַל, וועט באַהאַנדלונג פון אייער טיירויד צושטאַנד נידעריקערן אייערע כאָלעסטעראָל לעוועלס. אָבער, איר קענט אויך דאַרפֿן צו נעמען מעדאַקיישאַנז, ווי סטאַטינס, צו ברענגען אייערע כאָלעסטעראָל לעוועלס צוריק אין די נאָרמאַלע קייט. אייער דאָקטער וועט רעדן מיט אייך וועגן וואָס איז בעסטער פֿאַר אייער צושטאַנד.

פֿאָרשער פֿאָרזעצן צו אויספֿאָרשן דעם פֿאַרבינדונג צווישן טיירויד קראַנקייט און האַרץ קראַנקייט. עטלעכע שטודיעס האָבן געוויזן אַז טיירויד קראַנקייט קען פֿאַראורזאַכן האַרץ פּראָבלעמען אין אַנדערע וועגן ווי כאָלעסטעראָל אָדער פּלאַק בילדאַפּ. למשל, ביידע היפּערטיירוידיזם און היפּאָטהיראָידיזם קענען פאַרגרעסערן אַ מענטש ס ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג האַרץ דורכפאַל.

לופּוס

מענטשן מיט לופּוס האָבן געוויינטלעך הויכע לעוועלס פון "שלעכטן כאָלעסטעראָל" (LDL, VLDL) און טריגליסערידן. זיי האָבן אויך נידעריקע לעוועלס פון "גוטן כאָלעסטעראָל" (HDL). מענטשן מיט אַקטיוון לופּוס זענען אין אַ העכערן ריזיקירן צו אַנטוויקלען הויך כאָלעסטעראָל ווי מענטשן מיט גוט-קאָנטראָלירטן (שטילן) לופּוס.

לופּוס פאַרגרעסערט דיין ריזיקע פון ​​אַנטוויקלען קאָראָנאַר אַרטעריע קרענק. דאָס איז ווייַל לופּוס פאַראורזאַכט דיין גוף צו ווערן כראָניש אָנצינדן. די אָנצינדונג פאַראורזאַכט פּלאַק צו בויען זיך שנעל אין דיין אַרטעריעס.

פּאָליסיסטיק אָוווערי סינדראָם (PCOS)

מענטשן מיט פּאָליסיסטיק אָוואַריע סינדראָם (PCOS) זענען אין אַ העכערן ריזיקאָ צו אַנטוויקלען האַרץ קרענק. דער ריזיקאָ וואַקסט ווען זיי ווערן עלטער. PCOS פאַרגרעסערט דעם ריזיקאָ פון פילע האַרץ קרענק ריזיקאָ פאַקטאָרן, אַרייַנגערעכנט צוקערקרענק און הויך בלוט דרוק. מענטשן מיט PCOS זענען מער מסתּמא צו האָבן העכערע לעוועלס פון "שלעכט" כאָלעסטעראָל (LDL) און נידעריקערע לעוועלס פון "גוט" כאָלעסטעראָל (HDL).

צוקערקרענק (דיאַבעטעס מעליטוס)

צוקערקרענק (טיפ 1 צוקערקרענק און טיפ 2 צוקערקרענק) פארדאפלט אייער ריזיקע פון ​​אנטוויקלען קאראנערישע ארטעריע קרענק און פעריפערישע ארטעריע קרענק. צוקערקרענק איז פארבונדן מיט פארמינדערטע לעוועלס פון גוט כאלעסטעראל (HDL) און פארגרעסערטע לעוועלס פון טריגליסערידעס און שלעכט כאלעסטעראל (LDL).

ארום 7 פון 10 מענטשן מיט טיפ 2 צוקערקרענק ווערן דיאַגנאָזירט מיט צוקערקרענק-פֿאַרבונדענע דיסליפּידעמיאַ. דאָס מיינט אַז זיי האָבן הויכע טריגליסעריד לעוועלס, הויכע "קליינע געדיכטקייט" LDL כאָלעסטעראָל, און נידעריקע "הויך געדיכטקייט ליפּאָפּראָטעין" (HDL) כאָלעסטעראָל. "קליינע געדיכטקייט" LDL כאָלעסטעראָל איז אַ טיפּ כאָלעסטעראָל וואָס קען לייכט זיך צוקלעבן צו אייערע אַרטעריע ווענט און זיי שאַטן. צו פיל LDL כאָלעסטעראָל אין אייער בלוט קען פאַרגרעסערן דעם ריזיקירן פון פּלאַק בילדאַפּ.

פארשער פאָרזעצן צו אויספאָרשן ווי צוקערקרענק און האַרץ קרענק זענען פארבונדן.

ווי אזוי צו רעדוצירן קאלעסטעראל?

רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן דעם בעסטן וועג צו נידעריקערן אייער כאָלעסטעראָל. עטלעכע מענטשן דאַרפן בלויז פּשוטע לייפסטייל ענדערונגען, ווי רעדוצירן געזעטיקטע פעט. אַנדערע דאַרפן מעדיקאַציע צוזאַמען מיט לייפסטייל ענדערונגען. מענטשן מיט אַנדערע מעדיצינישע צושטאנדן וואָס ווירקן אויף כאָלעסטעראָל דאַרפן מעגלעך אַ מער קאָמפּליצירטן צוגאַנג. רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן אייער מעדיצינישע געשיכטע, משפּחה געשיכטע און לייפסטייל פאַקטאָרן. צוזאַמען קענט איר אַנטוויקלען אַ פּלאַן צו נידעריקערן אייערע כאָלעסטעראָל לעוועלס.

געדענקט, אפילו די בעסטע פלענער נעמען צייט צו ארבעטן. מיר אלע האבן צוריקשטויסן. עס איז נארמאל צו פילן איבערגעלאדן, און עס איז וויכטיג צו זאגן אייער דאקטאר אויב א פלאן ארבעט נישט. מאנchmal, נישט קיין חילוק ווי דראסטיש אייער לייפסטייל ענדערט זיך, וועלן אייערע קאלעסטעראל לעוועלס נישט פאלן גענוג. דאס איז ווייל אייער לעבער פראדוצירט רוב פון די קאלעסטעראל אין אייער קערפער. ממילא, זענען דא אסאך אנדערע פאקטארן וואס זענען נישט אין אייער קאנטראל און האבן גארנישט צו טאן מיט וואס איר עסט.

נעמט עס איין שריט אין א צייט, און געדענקט אז האבן הויך כאלעסטעראל איז נישט קיין פערזענליכע דורכפאל פון אייער זייט. דאס איז דער רעזולטאט פון א סעריע קליינע, שטילע ענדערונגען וואס פאסירן אין אייער קערפער. קאנטראלירט די זאכן וואס איר קענט קאנטראלירן, אבער ווייסט אז עס זענען דא מעדיקאציעס און אנדערע מעדיצינישע אריינמישונגען צו אויספילן די לעכער.

הויך כאָלעסטעראָל איז אַ שטילע זאַך. איר קענט האָבן הויך לעוועלס פון ליפּידן אין דיין בלוט פֿאַר יאָרן אָן צו באַמערקן עס. עס קען זיין דיטעקטעד מיט אַ פּשוט בלוט פּרובירן. הויך כאָלעסטעראָל אַפעקטירט מענטשן פון אַלע עלטער, אפילו די וואָס טראַכטן זיי זענען אַקטיוו און געזונט. עטלעכע מעדיצינישע באדינגונגען פאַרגרעסערן אַ מענטש ס ריזיקירן פון הויך כאָלעסטעראָל און האַרץ קרענק. רעדן צו דיין דאָקטער וועגן דיין כאָלעסטעראָל לעוועלס און וואָס זיי מיינען פֿאַר איר.

צום סוף, די וויכטיגסטע זאכן צו געדענקען

נו, נו, פון וואָס מיר האָבן גערעדט, זענען דאָ אַ פּאָר זאַכן וואָס איר זאָלט זיכער געדענקען:

• כאָלעסטעראָל איז אַ פֿאַרהוילענע קראַנקייט: עס קען פֿאַראורזאַכן פּראָבלעמען אינעווייניק אין קערפּער אָן צו ווײַזן קיין הויפּט סימפּטאָמען.
• בלוט טעסטס זענען וויכטיג: דער איינציגער וועג צו וויסן אייערע כאלעסטעראל לעוועלס איז צו האבן א "ליפּיד פאנעל".
• עלטער מאכט נישט אויס:כאָלעסטעראָל קען זיך העכערן ביי יעדן פון יעדן עלטער, אפילו ביי איינעם וואָס טוט רעגולער געניטונגען און מיינט אַז זיי זענען געזונט.
• אַנדערע מעדיצינישע צושטאנדן ווירקן אויף: מענטשן מיט געוויסע כראָנישע צושטאנדן זענען אין העכערן ריזיקע פון ​​הויך כאָלעסטעראָל און האַרץ קרענק.
• קען אייערע נומערן: רעדט מיט אייער דאָקטער צו פֿאַרשטיין וואָס אייער כאָלעסטעראָל לעוועל איז און ווי עס ווירקט אויף אייער געזונט.
• לייפסטייל און מעדיקאציע אויב נייטיק: ​​דיזער צושטאנד קען גוט קאנטראלירט ווערן מיט א געזונטן לייפסטייל און מעדיקאציע גענומען ווי פארשריבן דורך א דאקטאר.

זאָרגן פֿאַר די זאַכן וועט זײַן זייער וויכטיק פֿאַר אײַער האַרץ געזונט און אויך פֿאַר אײַער אַלגעמיינער געזונט!

כאָלעסטעראָל , הויך כאָלעסטעראָל, האַרץ קרענק, LDL כאָלעסטעראָל, HDL כאָלעסטעראָל, פארשטאפטע אַרטעריעס, כאָלעסטעראָל טעסט