פילט איר זיך מאַנטשמאָל ווי איר קענט גאָרנישט אויפטאָן אין אַ טאָג, אַז איר פֿאַרגעסט אַלץ, אַז עס איז שווער זיך צו קאָנצענטרירן? אפשר טראַכט איר, 'איך בין נאָר פויל' אָדער 'עפּעס איז נישט גוט מיט מיר.' אָבער האָט איר געוואוסט אַז דאָס איז נישט אייער שולד, עס קען זיין אַ סימפּטאָם פֿון אַ מעדיצינישן צושטאַנד גערופֿן ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder)? לאָמיר רעדן וועגן דעם הייַנט.
פארוואס ווערט ADHD דיאַגנאָזירט שפּעט ביי פרויען?
ווען מיר טראַכטן וועגן ADHD, טראַכטן מיר אָפט וועגן אַן אומרואיקן, שפּילערישן, און שטענדיק אַרום-לויפֿנדיקן מענטש. אין פאַקט, מעדיצינישע פאָרשונג האָט זיך מערסטנס קאָנצענטרירט אויף ייִנגלעך און מענער. דערפֿאַר ווערט ADHD אין מיידלעך און פֿרויען אָפט איבערגעזען.
עס זענען דא עטלעכע הויפּט סיבות:
- סימפּטאָמען זענען סאַטאַל: די סימפּטאָמען וואָס מען זעט ביי מיידלעך און פרויען זענען אַנדערש פון די אָפֿענע היפּעראַקטיווע סימפּטאָמען וואָס מען זעט ביי מענער. זיי זענען אָפט סאַטאַלע, באַהאַלטענע סימפּטאָמען. דעריבער קענען זיי איבערגעקוקט ווערן דורך עלטערן, לערערס און מאַנטשמאָל אפילו דאָקטוירים.
- פאַלשע דיאַגנאָז: ADHD סימפּטאָמען אין פרויען קענען נאָכמאַכן די פון אַנדערע גייַסטיקע געזונט פּראָבלעמען, אַזאַ ווי דייַגעס אָדער דעפּרעסיע. אַזוי מאל קענען די פּראָבלעמען ווערן באַהאַנדלט אַנשטאָט ADHD.
- פארשפעטיקטע דיאַגנאָז: צוליב די סיבות ווערן פילע פרויען דיאַגנאָזירט מיט ADHD אין זייערע שפּעטע 30ער אָדער 40ער יאָרן. מאַנטשמאָל, נאָכדעם וואָס זייער קינד ווערט דיאַגנאָזירט מיט ADHD, רעאַליזירן זיי, "וואַו, איך האָב געהאַט די סימפּטאָמען זינט איך בין געווען אַ קינד."
וואָס זענען די מערסטע געוויינטלעכע ADHD סימפּטאָמען ביי פרויען?
עס זענען דא דריי הויפּט טיפּן פון ADHD. דער מערסטער געוויינטלעכער טיפּ וואָס מען זעט ביי פרויען איז דער " נישט-אויפמערקזאַם טיפּ". לאָמיר קוקן אויף דעם טשאַרט צו פֿאַרשטיין די סימפּטאָמען קלאָר.
| טיפ סימפּטאָם | אָפט געזען סימפּטאָמען |
|---|---|
| נישט-אויפמערקזאַם טיפּ (מערסטנס צווישן פרויען) |
|
| היפּעראַקטיוו/אימפולסיוו טיפּ (מערסטנס צווישן מענער) |
|
דערצו, שוועריקייטן מיט צייט פארוואלטן , געלט-פארוואלטונג פראבלעמען , און שטענדיג זיך פילן "איבערוועגלעכט" זענען אויך געוויינלעכע סימפטאמען פון ADHD ביי פרויען.
ווי אזוי ווירקט ADHD אויף דעם טעגלעכן לעבן?
פשוט געזאגט, די וועג ווי א מענטש מיט ADHD פארארבעט אינפארמאציע און פאקוסירט אויפמערקזאמקייט איז אביסל אנדערש ווי די וועג ווי עמיצן אנדערש'ס מוח טוט. עס איז נישט קיין חסרון, עס איז נאר אן אונטערשייד. דער אונטערשייד קען פירן צו פארשידענע שוועריקייטן אין טעגליכן לעבן.
שטעלט זיך פאר, איר וועקט זיך אויף יעדן אינדערפרי און פלאנט אייערע טאג'ס אויפגאבן. אבער ביים סוף פונעם טאג קענט איר נישט ענדיגן קיין איינע פון זיי. דאס מאכט אייך פילן פראסטרירט מיט זיך. אייער זעלבסט-שאצונג פאלט. דאס איז עפעס וואס אסאך פרויען וואס לעבן מיט ADHD דערפארן.
ADHD קען פאראורזאכן די פאלגנדע עפעקטן:
- לערן שוועריקייטן.
- פראבלעמען מיט סאציאלע באציאונגען, ווי צום ביישפיל מאכן נייע פריינט.
- פראבלעמען אין חתונה און פאמיליע לעבן.
- פיזישע סימפּטאָמען ווי קאָפּווייטיק און מאָגן ווייטיק געפֿירט דורך דרוק.
- דייַגעס און דעפּרעסיע.
- געפּײַניקט ווערן דורך אַנדערע.
- זיך-שעדיגנדיקע געוווינהייטן ווי נאָגל בייַסן און הויט קלייבן.
- עסן שטערונגען.
אויב די זאכן הערן זיך אייך באַקאַנט אָן, ביטע ליידן נישט אַליין.רעדן מיט אַ דאָקטער אָדער גייַסטיק געזונט קאָונסעלאָר קען דיר זייער העלפֿן.
צי עלטער און כאָרמאָנאַל ענדערונגען אַפעקטירן ADHD?
יא, זיכער. האָרמאָנאַלע ענדערונגען איבער אַ פרוי'ס לעבן האָבן אַ דירעקטן השפּעה אויף ADHD סימפּטאָמען. ספּעציעל בעת מענאָפּאַוז, ווען די מענסטרואַציע שטעלט זיך אָפּ אינגאַנצן, פאַלן די קערפּער'ס עסטראָגען לעוועלס. דאָס קען ענדערן די וואָג פון כעמיקאַלן אין מוח, מאַכנדיג ADHD סימפּטאָמען (ספּעציעל אומאויפֿמערקזאַמקייט און פֿאַרגעסנקייט) ערגער.
בעת דעם צייט, עסן א נאַרהאַפֿטע דיעטע, גענוג שלאָף, און טאָן געניטונגען קען העלפֿן באַהאַנדלען סימפּטאָמען. עס איז אויך וויכטיק צו רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן צי איר דאַרפֿט צופּאַסן די דאָזע פֿון יעדע מעדיקאַציע וואָס איר נעמט.
ווי ווייסט מען זיכער אויב מען האט ADHD?
דיאַגנאָזירן ADHD איז נישט אַזוי פּשוט ווי אַ בלוט טעסט. עס איז נישטאָ קיין ספּעציפֿישער טעסט דערפֿאַר. אויב איר כאָשעד אַז איר האָט ADHD, זעט ערשט אייער הויפּט דאָקטער. ער אָדער זי קען אייך אונטערזוכן אָדער אייך שיקן צו אַ פּסיכיאַטער וואָס ספּעציאַליזירט זיך אין דעם געביט.
די פאלגענדע זאכן פּאַסירן בעת דעם דיאַגנאָסטישן פּראָצעס:
- א דעטאלירטע שמועס: דער דאָקטער וועט אייך פרעגן אַ סך פֿראַגעס, למשל, וועגן אייער גייסטישע געזונט, געזונטהייט־געשיכטע, צי עמעצער אין אייער משפּחה האָט ADHD, קינדהייט־זכרונות, און שוועריקייטן מיט וואָס איר שטויסט זיך אָן אין טעגלעכן לעבן.
- באַקומען אינפֿאָרמאַציע פֿון אַנדערע: מיט אייער דערלויבעניש, קענט איר בעטן אייער מאַן, עלטערן, אָדער נאָענטע פֿרײַנד פֿאַר אינפֿאָרמאַציע וועגן אייער נאַטור.
- פסיכאלאגישע טעסטן: אין עטלעכע פעלער, קען מען דורכפירן ספעציפישע טעסטן וואס מעסטן זאכן ווי זכרון, פארשטאנד-פעאיקייט, און באשלוס-מאכן פעאיקייט.
כאָטש דאָס פּראָצעס קען אויסזען אַ ביסל נודנע, איז עס אַ גרויסע רעליעף צו ענדלעך וויסן זיכער, "דאָס איז וואָס איך האָב."
וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר ADHD?
כאָטש ADHD קען נישט גאָר געהיילט ווערן, קען מען זייער עפעקטיוו באַהאַנדלען די סימפּטאָמען און דערגרייכן אַ גליקלעך, מצליח לעבן. באַהאַנדלונג באַשטייט געוויינטלעך פון אַ קאָמבינאַציע פון מעדיקאַציע און קאָונסעלינג.
| באַהאַנדלונג מעטאָד | פּשוטע דערקלערונג |
|---|---|
| מעדיקאַציע | עס זענען דא מעדיקאַמענטן וואָס באַלאַנסירן די כעמיקאַלן (נעוראָטראַנסמיטערס) וואָס קאָנטראָלירן אויפֿמערקזאַמקייט און פֿונקציע אין מוח. די פֿאַרבעסערן די פֿעיִקייט צו קאָנצענטרירן. וויכטיק: נאָר אייער דאָקטער זאָל באַשטימען די מעדיקאַמענטן און זייער דאָזע. |
| קאָונסעלינג און ביכייוויעראַל טעראַפּיע |
|
דערצו, קענט איר אויך געפֿינען גרויסע שטאַרקייט אין זיך אָנשליסן אין שטיצע גרופּעס, וואו איר קענט רעדן מיט אַנדערע פֿרויען מיט ADHD ווי איר.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- ADHD סימפּטאָמען ביי פרויען קענען זיין אַנדערש ווי ביי מענער, אַזוי עס קען זיין שווער צו דיאַגנאָזירן.
- שוועריקייטן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט, אָפּלייגן, און קאָנסטאַנטע גייַסטיקע מידקייט קענען זיין סימפּטאָמען פון ADHD. דאָס איז נישט פוילקייט און אויך נישט אייער שולד.
- אויב איר כאָשעד אַז איר האָט ADHD, איז וויכטיק צו זען אַ דאָקטער און רעדן וועגן דעם. אַ ריכטיקע דיאַגנאָז וועט ברענגען איר אַ פּלאַץ פון רעליעף.
- מעדיקאַציע און טעראַפּיע קענען אייך העלפֿן באַהאַנדלען אייערע סימפּטאָמען און לעבן אַ בעסער, גליקלעכער לעבן. פּרוּווט נישט צו באַגעגענען דעם אַרויסרופן אַליין.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג