האט אייערע עסן געוווינהייטן אריבערגעשטיגן די גרענעץ? לאָמיר זיין באַוואוסטזיניק וועגן אַנאָרעקסיאַ נערוואָזאַ!

האָט איר שוין אַמאָל געזען עמעצן וואָס טראַכט אָבסעסיוו וועגן עסן, פּרובירט אָבסעסיוו צו פאַרלירן וואָג? אפשר זענט איר דאָס. עס איז נאָרמאַל צו זאָרגן וועגן אייער קערפּער פאָרעם און וואָג. אָבער אויב די זאָרג און קאָנטראָל איבער וואָס איר עסט גייט ווייטער פון נאָרמאַל, קען עס פירן צו אַ גייַסטיק און געזונט צושטאַנד גערופן אַנאָרעקסיאַ נערוואָוסאַ . הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן וואָס אַנאָרעקסיאַ נערוואָוסאַ איז, ווי עס אַפעקטירט אונדז, און ווי צו באַקומען הילף.

וואָס איז אַנאָרעקסיאַ נערוואָזאַ? לאָמיר עס פֿאַרשטיין פשוט!

פשוט געזאגט, אנארעקסיאַ נערוואָזאַ איז אַ גייַסטיקע קראַנקייט פֿאַרבונדן מיט עסן. אַ מענטש מיט דעם צושטאַנד באַגרענעצט שטרענג זייער קאַלאָריע ינטייק. דאָס הייסט, זיי עסן זייער ווייניק, מאל אפילו אָן עסן. די הויפּט ציל פון די מענטשן איז צו האַלטן זייער גוף וואָג ווי נידעריק ווי מעגלעך. ווי אַ רעזולטאַט, זיי ליידן פון שווערער מאַלנוטרישאַן . כאָטש נישט שטענדיק, זייער BMI (קערפּער מאַסע אינדעקס) , וואָס איז אַ ווערט וואָס ווייזט וואָג פֿאַר הייך, איז אָפט זייער נידעריק.

אין מעדיצינישע טערמינען, מיינט דאס ווארט "אנארעקסיע" א פארלוסט פון אפעטיט אדער אפשטויסונג צו עסן. אבער, ווען מען לייגט צו דאס ווארט "נערוואזע" דערצו, ווערט עס א גייסטישע צושטאנד. דאס הייסט, עס איז פארבונדן מיט אייער נערוון סיסטעם - אייער מוח, אייערע נערוון, אייערע געדאנקען. עס ווערט געפֿירט דורך נעגאטיווע געדאנקען און געפילן וועגן עסן, קערפער וואג, און אייער קערפער בילד.

ס'איז נאָרמאַל צו טראַכטן וועגן די זאַכן און פּרובירן זיי צו קאָנטראָלירן. אָבער פֿאַר עמעצן מיט אַנאָרעקסיאַ נערוואָזאַ, איז נישטאָ קיין אַנטלויף פֿון די געדאַנקען. זיי קאָנטראָלירן זיי און טרייבן זיי צו עקסטרעמע נאַטורן. דאָס קען ערנסט אַפעקטירן ביידע גייסטישע און פֿיזישע געזונט. אויב נישט דערקענט און באַהאַנדלט ריכטיק, קען עס אפילו זיין לעבנסגעפֿערלעך.

וואָס זענען די הויפּט טיפּן פון אַנאָרעקסיאַ נערוואָוסאַ?

אַנאָרעקסיאַ נערוואָזאַ קען צעטיילט ווערן אין צוויי הויפּט טיפּן, דיפּענדינג אויף ווי עס ווערט באַהאַנדלט אַרום עסן:

• רעסטריקטיוו אַנאָרעקסיאַ: די טיפּ ינוואַלווז שטרענג לימיטינג קאַלאָריע ינטייק, טייַטש עסן זייער קליין.
• איבערגעגעסענע עסן ( בינדזש -עסן) און דערנאך אויסרייניקן דאס עסן. דאס אויסרייניקן קען געטאן ווערן דורך ברעכן, ניצן לאַקסאַטיוון, אדער איבערגעטריבענע געניטונג.

נאך א ספעציעלער טיפ איז אטיפישע אנערעקסיע . ביי דעם האט דער מענטש סימפטאמען פון אנערעקסיע אבער איז (נאך נישט) אונטערגעוויכטיק. דאס מאכט עס אביסל שווערער צו דיאגנאזירן.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון אַנאָרעקסיאַ נערוואָסאַ? ווי דערקענט מען עס?

סימפּטאָמען פון אַנאָרעקסיאַ נערוואָוסאַ קענען זיין פיזיש, נאַטוראַל, אָדער פּסיכאָלאָגיש. עטלעכע פון ​​​​די אַרייַננעמען:

• באַדייטנדיק וואָג אָנווער אין אַ פּאָר וואָכן אָדער חדשים.
• זיין אונטערגעוויכט פֿאַר הייך (געווענליך אַ BMI פון ווייניקער ווי 18.5 ).
• ווי אַ קינד וואַקסט, פּאַסירן אומעקלערטע ענדערונגען אין הייך/וואָג וואָג.
• איבערגעטריבענע פאָקוס אויף עסנוואַרג טיפּן, קוואַנטאַטיז, און/אָדער קאַלאָריע ציילן.
• אָפטע קריטישע געדאַנקען און מיינונגען וועגן קערפּער וואָג און בילד.
• מיסברויַך פון אַפּעטיט סאַפּרעסאַנץ, לאַקסאַטיוון, אָדער דייורעטיקס.
• לאַנגע געניטונגען, ספּעציעל נאָך עסן, ווי מיט געוואַלד .
• שטענדיק גיין אין קלאָזעט נאָך עסן.

שטעלט זיך פאר, איר האָט אַ פרייַנדין וואָס פלעגט גוט עסן. אָבער איצט, די לעצטע פּאָר חדשים, איז זי געוואָרן זייער דין. זי ווערט זייער אויפגעברויזט ווען זי רעדט וועגן עסן, זאָגנדיק זאַכן ווי, "דאָס האָט אַ סך קאַלאָריעס, דאָס האָט אַ סך פעט." זי לויפט שנעל אין קלאָזעט נאָך עסן. אויב איר זעט עפּעס ווי דאָס, זאָלט איר פֿאַרדעכטיקט זיין אַז עס קען זיין אַנאָרעקסיע.

ווי די קראַנקייט פּראָגרעסירט, קענען אויך דערשייַנען סימפּטאָמען פון מאַלנוטרישאַן . למשל:

• הארץ-קלאַפּ אַבנאָרמאַליטעטן ("אַריטמיעס").
• שווינדל, זיך פילן שווינדלדיק, אדער אנכאפונג.
• עקסטרעמע מידקייט און פיזישע שוואַכקייט.
• שטענדיק פילט זיך קאלט.
• שנעל צו כעס.
• האָר אָנווער.
• ביי פרויען ווערן די מענסטרואציעס אומרעגולער אדער פארשווינדן אינגאנצן.
• געשוואָלנקייט פון די גלידער.

וואָס זענען די סיבות פון אַנאָרעקסיאַ נערוואָוסאַ?

עס איז נישטאָ קיין איין סיבה פֿאַר אַנאָרעקסיאַ נערוואָזאַ. עס קען זיין באַאיינפֿלוסט דורך עטלעכע ביאָלאָגישע, פּסיכאָלאָגישע און סאָציאַלע פֿאַקטאָרן.

• ענדערונגען אין מוח: וויסנשאפטלער האבן געפונען אז מענטשן מיט אנארעקסיע האבן ענדערונגען אין דער סטרוקטור און פונקציע פון ​​זייער מוח. למשל, זיי האבן ענדערונגען אין זייערע לעוועלס פון נעוראטראַנסמיטטערס ווי סעראטאנין און דאפאמין . די נעוראטראַנסמיטטערס זענען כעמיקאלן וואס ווירקן אויף זאכן ווי אונזער אפעטיט, שטימונג, אימפולס קאנטראל, און דעם מוח'ס "באַלוינונג סיסטעם".
• גענעס און משפּחה: אויב אַ נאָענטער משפּחה מיטגליד (מוטער, טאַטע, געשוויסטער) האָט אַן עסן-שטערונג, איז עס באַדייטנד מער מסתּמא אַז איר וועט אַנטוויקלען איינע. דאָס קען זיין באַאיינפלוסט דורך די גענעס וואָס איר ירשעט פֿון אייערע עלטערן, ווי אויך די ווערטן און געוווינהייטן וואָס איר לערנט זיך ווען איר וואַקסט אויף אין אייער משפּחה.
• גרופּע דרוק:סאציאלע און פראפעסיאנעלע איינפלוסן זענען זייער שטארק, ספעציעל אויב אייער סאציאלער אדער פראפעסיאנעלער סטאטוס איז אפהענגיק פון אייער קערפער טיפ. די קאריערעס פון אטלעטן, טענצער, מאדעלן און אקטיארן זענען אלע פארבונדן מיט דעם. יונגע מענטשן קענען אויך זיין זייער קריטיש צו זיך און אנדערע. דער אומריאליסטישער דרוק אויף סאציאלע מעדיע וועגן וואס ווערט באטראכט ווי "שיין" קען זיין איין סיבה דערפאר.
• פסיכאלאגישע אורזאכן: האבן א נידריגע זעלבסט-שאצונג, אדער גלייבן אז איינעמס ווערט ווערט באשטימט דורך איינעמס מעגלעכקייט צו קאנטראלירן איינעמס וואג, קען באפלאסטן דעם וועג פאר אן עסן-שטערונג. מאנchmal ווערן די געפילן אויסגערופן דורך פארגאנגענע טראומאטישע געשעענישן אדער פסיכאלאגישע צושטאנדן ווי דאגה און דעפרעסיע.

וואָס זענען די מעגלעכע קאָמפּליקאַציעס פון אַנאָרעקסיאַ נערוואָוסאַ?

אונטערערנערונג און פאסטן קענען אפעקטירן כמעט יעדן ארגאן און געוועב אין אייער קערפער. עטלעכע ערנסטע ארגאן שאדן זענען מעגליך נישט אומקערלעך, אפילו נאכדעם וואס איר היילט זיך פון אנארעקסיע. אנארעקסיע קען אויך האבן א שרעקליכע ווירקונג אויף אייערע באציאונגען און אייער גייסטישע און עמאציאנעלע געזונט. אפילו מיט באהאנדלונג, קענען די עפעקטן נעמען צייט צו היילן.

אויב נישט באהאנדלט, קען אנאָרעקסיע פירן צו צושטאנדן ווי:

• פֿאַרמינערטע ביין מאַסע ( אָסטעאָפּאָראָוסיס ) און עראָוזיע פון ​​צאָן עמאַל.
• שנעלע צוזאמענברוך פון סקעלעטאַל מוסקל ( ראַבדאָמיאָליסיס ).
• ניר און לעבער שאָדן.
• הארץ דורכפאַל אדער הארץ ארעסט.
• פאַרהאַלטן פּובערטי און וווּקס אין קינדער.
• אינפערטיליטעט אין דערוואקסענע.
• גייסטישע געזונט אַראָפּגאַנג, זיך-שאָדן און זעלבסטמאָרד געדאַנקען.

וויכטיג: אויב איר האָט זעלבסטמאָרד געדאַנקען, זוכט הילף גלייך. איר קענט רופן אָרגאַניזאַציעס ווי סרי לאַנקאַ פרײַנד (0112692909). איר זענט נישט אַליין.

ווי ווערט אַנאָרעקסיאַ נערוואָוסאַ דיאַגנאָזירט?

דאקטוירים דיאַגנאָזירן אַנאָרעקסיאַ נערוואָוסאַ לויט די קריטעריאַ אין דעם אפיציעלן גייד צו דיאַגנאָזירן גייַסטיקע קראַנקייטן , די DSM-5 (דיאַגנאָסטיש און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון גייַסטיקע דיסאָרדערס, 5טע אויסגאַבע) . די דריי קריטעריאַ זענען:

1. זעלבסט-באגרענצטע קאַלאָריעס, וואָס רעזולטירט אין באַדייטנדיק וואָג אָנווער אָדער דורכפאַל צו געווינען וואָג אין גראָוינג קינדער. טיפּיקאַללי, האָבן אַ נידעריק גוף וואָג פֿאַר עלטער, דזשענדער, הייך און בינע פון ​​אַנטוויקלונג.

2. אומגעוויינטלעכע באזעסן מיט קערפער-געוויכט און שטארקע מורא פון צונעמען וואג אדער ווערן "גרויס".

3. האבן א פארדרייטן בליק אויף אייגענעם אויסזען אדער אן אוממעגלעכקייט צו אננעמען די ערנסטקייט פון אייגענעם צושטאנד.

אויב איר האָט סימפּטאָמען פון אַנאָרעקסיאַ, וועט אַ דאָקטער דורכפירן אַ גשמיותע אונטערזוכונג און נעמען אייער גאַנצע מעדיצינישע געשיכטע, אַרייַנגערעכנט אייער גייַסטיק געזונט געשיכטע. דערנאָך וועלן זיי אייך פרעגן דעטאַלירטע פֿראַגעס וועגן אייערע עסן געוווינהייטן, געניטונג פּאַטערנז, וואָג אָנווער מעדאַקיישאַנז, און פֿאַרבונדענע געפילן און גלויבונגען.

אייער דאָקטער קען אויך באַשטעלן געוויסע טעסץ צו אָפּשאַצן די ווירקונגען פון אַנאָרעקסיאַ אויף אייער קערפּער. די קענען אַרייַננעמען:

• ביין געדיכטקייט טעסט
• פולשטענדיקע בלוט ציילונג
• עלעקטראָקאַרדיאָגראַם ( עקג )
• עלעקטראָליט פּאַנעל טעסט
• ניר פונקציע טעסטן
• לעבער פונקציע טעסטן
• טיירויד בלוט טעסץ
• פּישעכץ-אַנאַליז

ווי ווערט אַנאָרעקסיאַ נערוואָוסאַ באַהאַנדלט?

באַהאַנדלונג פֿאַר אַנאָרעקסיאַ נערוואָוסאַ איז אינדיווידואַליזירט. דאָס הייסט, באַהאַנדלונג איז צוגעפּאַסט צו יעדן יחיד. די הויפּט צילן פון באַהאַנדלונג זענען צו:

• צוריקברענגען א גוטן דערנערונגס-שטאנד.
• סטאַביליזירן וואָג אָנווער.
• עלימינירן דיסאָרדערד עסן געוווינהייטן.
• באַהאַנדלונג פון אונטערלייגנדיקע פסיכאלאגישע פראבלעמען.

די גרעסטע שוועריקייט אין באהאנדלען עמיצן מיט אנארעקסיע איז צו העלפן זיי דערקענען און אננעמען אז זיי האבן א ערנסטע קראנקהייט. אסאך מענטשן מיט אנארעקסיע לייקענען אז זיי האבן אן עסן-שטערונג. זיי זוכן נאר הילף ווען זייער צושטאנד איז ערנסט גענוג צו זיין לעבנס-געפארלעך. דעריבער איז עס אזוי וויכטיג צו דיאגנאזירן די קראנקהייט און אנהייבן באהאנדלונג פרי.

אייער דאָקטער וועט שאַפֿן אַ באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס איז ריכטיק פֿאַר אײַך. עס קען אַרייַננעמען:

• דערנערונג טעראַפּיע
• פּסיכאָטעראַפּיע
• מעדיקאַציע
• האָספּיטאַליזאַציע

האָספּיטאַליזאַציע קען זיין נייטיק צו באַהאַנדלען שווערע מאַלנוטרישאַן אָדער אַנדערע ערנסטע געזונט קאָמפּליקאַציעס. ערנסטע גייַסטיקע געזונט פּראָבלעמען קענען אויך דאַרפן האָספּיטאַליזאַציע. מעדאַקיישאַנז שפּילן מאל אַ וויכטיקע ראָלע אין באַהאַנדלען די קאָמפּליקאַציעס. אָבער, די לאַנג-טערמין באַהאַנדלונג פֿאַר אַנאָרעקסיאַ נערוואָוסאַ איז פּסיכאָטעראַפּיע.

וואָס איז פּסיכאָטעראַפּיע?

פּסיכאָטעראַפּיע, אדער רעדן טעראַפּיע, קען אייך העלפֿן ענדערן די געדאַנקען און נאַטורן פֿאַרבונדן מיט עסן-שטערונגען. עס קען אייך העלפֿן אַנטוויקלען געזונטערע שטעלונגען וועגן עסן, וואָג און קערפּער-בילד. עס קען אייך אויך העלפֿן לערנען בעסערע וועגן און טעקניקס צו האַנדלען מיט דרוק און נעגאַטיווע געדאַנקען.

עטלעכע מענטשן מיט אַנאָרעקסיע קענען האָבן אַנדערע גייַסטיקע געזונטהייט פּראָבלעמען וואָס ביישטייערן צו זייער עסן דיסאָרדער ("קאָעגזיסטירנדיקע גייַסטיקע געזונטהייט פּראָבלעמען"). עס איז וויכטיק צו באַהאַנדלען די פּראָבלעמען צוזאַמען מיט אַנאָרעקסיע. אָבער אפילו אויב איר האָט נישט קיין אַנדער דיסאָרדער, איז אַנאָרעקסיע נאָך אַ גייַסטיק געזונטהייט פּראָבלעם. באַהאַנדלונג זאָל אַדרעסירן די אונטערלייגנדיקע סיבה אין אייער מיינונג.

עס זענען דא אסאך פסיכאטעראַפּיע מעטאָדן, למשל:

• אקצעפטאַנס און קאַמיטמענט טעראַפּיע (ACT): די מעטאָדע פאָקוסירט אויף אַנטוויקלען מאָטיוואַציע צו טוישן דיין ביכייוויערז, ראַגאַרדלאַס פון דיין געדאנקען און געפילן.
• קאגניטיווע ביכייוויעראַל טעראַפּיע (CBT): די מעטאָדע העלפֿט צו אַדרעסירן פֿאַרדרייטע געדאַנקען און שטעלונגען וועגן וואָג, פֿאָרעם און אויסזען, און צו שאַפֿן ביכייוויעראַל ענדערונגען.
• קאַגניטיווע רעמעדיאַציע טעראַפּיע (CRT): דאָס באַשטייט פון געניטונגען און אַקטיוויטעטן וואָס העלפֿן פֿאַרבעסערן דיין קאַגניטיווע און עקסעקוטיוו פאַנגקשאַנינג און דיין פיייקייט צו נעמען קאָנטראָל פון דיין לעבן.
• דיאַלעקטישע נאַטור טעראַפּיע (DBT): ספּעציפֿישע סקילז וואָס איר וועט לערנען פון DBT אַרייַננעמען אַנטוויקלען מיינדפולנעס, פֿאַרבעסערן באַציִונגען, פאַרוואַלטן ימאָושאַנז און קאָפּע מיט דרוק.
• משפּחה טעראַפּיע: משפּחה שטיצע איז וויכטיק פֿאַר אַ געלונגענע באַהאַנדלונג פון אַנאָרעקסיע. משפּחה-באַזירטע טעראַפּיע פֿאַר אַנאָרעקסיע ( די מאָדסלי מעטאָדע ) לייגט די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר דיין דערנערונג אויף דיין משפּחה.
• אינטערפּערסאָנעלע פּסיכאָטעראַפּיע (IPT): IPT פֿאַרבעסערט אייערע באַציִונגען און קאָמוניקאַציע, וואָס קען רעדוצירן אייערע סימפּטאָמען פֿון עסן-שטערונג.
• פּסיכאָדינאַמישע פּסיכאָטעראַפּיע: די טעראַפּיע קוקט אויף די אונטערלייגנדיקע סיבות פון אַנאָרעקסיאַ, באַטראַכטנדיק עס ווי אַ שליסל צו דיין אָפּזוך.

וואָס זענען די מעגלעכע קאָמפּליקאַציעס פון אַנאָרעקסיאַ באַהאַנדלונג?

די ערנסטסטע קאמפליקאציע פון ​​אנארעקסיע באהאנדלונג איז רעפידינג סינדראם . דאס קען פאסירן ווען איינער וואס איז שטארק אונטערגענערירט הייבט אן ווידער עסן. אייער קערפער דארף געוויסע נוטריענטן צו פארדייען ​​עסן און פראדוצירן ענערגיע. ווען אייער קערפער'ס רעזערוון פון די נוטריענטן זענען אויסגעשעפט, ציט אייער קערפער די נוטריענטן פון אייער בלוטשטראם.

די איבערפיר פון נוטריענטן פון בלוט צו די צעלן קען פאראורזאכן פארשידענע קאמפליקאציעס, מאנchmal אפילו פאטאל. דעריבער איז עס זייער וויכטיג אנצוהייבן ווידער-פיטערן אונטער מעדיצינישער אויפזיכט. דאקטוירים וועלן זיכער מאכן צו צוריקשטעלן די מינימאלע סומע פון ​​נוטריענטן אין אייער קערפער ערשט און אייך קערפול אויפפאסן בעת ​​דעם ווידער-פיטערן פראצעס.

ווי לאַנג נעמט עס צו זיך ערהוילן פון אַנאָרעקסיאַ?

אויסהיילונג פון אנארעקסיע איז אן אנדערע רייזע פאר יעדן מענטש. געוויסע טיילן פון אייער באהאנדלונג פלאן קענען נעמען לענגער ווי אנדערע. דאס וויכטיגסטע איז צו געדענקען אז אויסהיילונג איז מעגליך. נישט קיין חילוק וואו איר אדער אייער באליבטער איז אויף דעם רייזע, איז עס וויכטיג צו ווייטער ארבעטן צו אויסהיילונג.

ווען זאָל מען זען אַ דאָקטער וועגן אַנאָרעקסיאַ?

אויב איר אדער עמעצער וועמען איר זאָרגט זיך וועגן ווייזט סימנים פון אַן עסן-שטערונג, רעדט גלייך מיט אַ דאָקטער . עס איז שטענדיק בעסער צו זוכן הילף פריער ווי שפּעטער. אפילו אויב איר אדער אייער באַליבטער טרעפט (נאָך) נישט די קריטעריעס פֿאַר אַנאָרעקסיאַ נערוואָזאַ, קען פריע אריינמישונג אפשטעלן די זוימען פון דער קראַנקייט פון וואַקסן.

וואָס איז די פּראָגנאָז פֿאַר עמעצן מיט אַנאָרעקסיאַ?

די אויסזיכטן פֿאַר עמעצן מיט אַנאָרעקסיאַ נערוואָוסאַ דעפּענדס אויף אַ פאַרשיידנקייט פון סיבות, אַרייַנגערעכנט:

• ווי לאַנג לעבן זיי שוין מיט דעם מצב?
• ווי שרעקלעך זייער מצב איז.
• וואָסערע באַהאַנדלונג באַקומען זיי?
• ווי גוט זיי נאָכפאָלגן זייער באַהאַנדלונג פּלאַן.

וואָס לענגער אַנאָרעקסיע ווערט נישט באַהאַנדלט, אַלץ ערגער ווערט דער צושטאַנד, און די גשמיותדיקע און גייסטיקע געזונט-עפֿעקטן וואָס קומען דערמיט ווערן ערגער. עס איז שווער צו ענדערן לאַנג-שטייענדיקע געוווינהייטן. אויך, מענטשן מיט אַנאָרעקסיע טענד צו לייקענען אַז זיי האָבן אַ פּראָבלעם. זיי קענען זיך אַנטקעגנשטעלן באַהאַנדלונג אָדער נישט דורכפֿירן זייער באַהאַנדלונג פּלאַן אויף לאַנגע טערמין.

אָן באַהאַנדלונג, קען אַנאָרעקסיאַ נערוואָוסאַ זיין אַ לעבנסגעפערלעכער צושטאַנד. עסן-שטערונגען ווי אַנאָרעקסיאַ זענען צווישן די טויטלעכסטע גייסטישע געזונטהייט צושטאנדן, סיי פֿאַר גשמיותדיקע און סיי פֿאַר גייסטישע געזונטהייט סיבות. מענטשן מיט אַנאָרעקסיאַ זענען פינף מאָל מער מסתּמא צו שטאַרבן פריצייטיג און 18 מאָל מער מסתּמא צו שטאַרבן דורך זעלבסטמאָרד.

מיט דער ריכטיגער שטיצע און באַהאַנדלונג איז מעגלעך צו היילן זיך. אָבער עס נעמט אָפט צייט – און עס איז דאָ אַ ריזיקע פון ​​אַ צוריקפאַל. לאַנג-טערמין זאָרג און די שטיצע פון ​​ליבע מענטשן קענען מאַכן אַ גרויסן חילוק.

קען מען פאַרהיטן אַנאָרעקסיאַ?

מיר ווייסן נישט אַלע סיבות פֿון אַנאָרעקסיע, און מיר קענען נישט קאָנטראָלירן אַלע פֿאַקטאָרן וואָס קענען ביישטייערן דערצו. אָבער מיר קענען מאַכן אַ חילוק דורך דעם אופֿן ווי מיר דערציען אונדזערע קינדער און די ראָלע מאָדעלס וואָס מיר שטעלן פֿאַר זיי.

מיר קענען:

• לערנען געזונטע עסן געוווינהייטן און שטעלונגען.
• העלפט קינדער אַנטוויקלען אַ "געזונט גוף בילד".
• אידענטיפיצירן און אדרעסירן בוליינג, און פאַרהיטן אונדזערע קינדער פון בוליינג אַנדערע.

ס'איז נאָרמאַל צו פילן זיך געשעמט, פארשעמט, אדער מורא געהאט וועגן האבן אן עסן-שטערונג. אבער ביטע וויסן אז ס'איז גארנישט שלעכט מיט בעטן הילף. זוכן באהאנדלונג פאר אנארעקסיע, אדער יעדן גייסטישן געזונט צושטאנד, איז פונקט אזוי וויכטיג ווי זוכן באהאנדלונג פאר א פיזישן צושטאנד. און, אפילו אויב עס פילט זיך נישט אזוי יעצט, קענען זאכן זיך טוישן.

אויב איר כאָשעד אַז עמעצער וואָס איר קענט האט אַנאָרעקסיאַ, ווייסט איר אפשר נישט ווי צו העלפן. זוכט הילף פון מעדיצינישע פּראָפעסיאָנאַלן. זיי קענען אויסהערן צו אייער באַליבטן, צושטעלן זיי מיט רעסורסן און סטראַטעגיעס צו רעדן מיט. וואָס גיכער זיי קענען באַקומען אַ דיאַגנאָז און באַהאַנדלונג, אַלץ בעסער.

קורץ-צוזאמען: די וויכטיגסטע זאכן צו געדענקען

כאָטש אַנאָרעקסיאַ נערוואָזאַ איז אַ ערנסטע צושטאַנד, פֿאַרגעסט נישט אַז עס איז מעגלעך זיך דערפון צו ערהוילן.

די הויפּט זאַך איז צו פֿאַרשטיין אַז איר זענט נישט אַליין און אַז זוכן הילף איז נישט קיין שוואַכקייט.

• אויב איר אדער עמעצער וואָס איר קענט האט ומגעוויינטלעכע עסן געוווינהייטן אדער איבערגעטריבענע זארגן וועגן גוף וואָג, זוכט מעדיצינישע עצה.
• פריע דעטעקציע און באַהאַנדלונג פאַרגרעסערן די שאַנסן פון אָפּהיילונג.
• באַהאַנדלונג איז אַ רייזע, עס נעמט צייט און געדולד. די שטיצע פון ​​משפּחה און פריינט איז פון גרויס ווערט.
• פרובירט צו האַלטן אַ געזונטן לייפסטייל, אַ באַלאַנסירטע דיעטע, און אַ positive שטעלונג צו אייער גוף.

איך האף אז די אינפארמאציע איז אייך נוצלעך. אויב איר האט נאך פראגעס וועגן דעם, ביטע צווייפלט נישט צו רעדן מיט א פארטרויענסווערטן דאקטאר.

אַנאָרעקסיאַ נערוואָזאַ, אַנאָרעקסיאַ, גייַסטיק געזונט, גוף וואָג, עסן דיסאָרדערס, דערנערונג, באַהאַנדלונג