מיר האבן אלע שוין דערפארן א פארשטומונג אין די הענט, ווי כאילו מיר ווערן עלעקטראקוטירט, נישט אזוי? רוב מאל פאסירט דאס ווען מיר זיצן אין דער זעלבער פאזיציע אדער ווען מיר שלאפן מיט די הענט געדריקט אונטער די ארעמס. אין יענער צייט ווערן די נערוון צוזאמענגעדריקט און די בלוט צירקולאציע ווערט פארמינערט. עס גייט געווענליך אוועק אליין נאך א וויילע. אבער, מאנchmal קען די פארשטומונג אין די הענט זיין א סימפטאם פון א מער ערנסטע געזונט פראבלעם. זאלן מיר היינט רעדן וועגן די הויפט סיבות פון פארשטומונג אין די הענט און וואס צו טון דערמיט.
קאַרפּאַל טונעל סינדראָם
דאָס איז אַ זייער געוויינטלעכע סיבה פֿאַר נימנאַס אין דער האַנט. פשוט געזאָגט, אין דער האַנטגעלענק געגנט פֿון אונדזער האַנט, איז דאָ אַ קליין, שמאָל דורכגאַנג געמאַכט פֿון ביינער און געוועבן גערופֿן דער "קאַרפּאַל טונעל." דער מעדיאַן נערוו און אַנדערע געוועבן וואָס קאָנטראָלירן די באַוועגונג פֿון אונדזערע פֿינגער גייען דורך דעם דורכגאַנג.
אויב איר טוט מאַנועלע אַרבעט קאַנטיניואַסלי, למשל, ארבעטן אויף אַ קאָמפּיוטער פֿאַר אַ לאַנגע צייט, אָדער אויב איר האָט אַ אַרבעט וואָס ריקווייערז קעסיידערדיק באַוועגונג, ווי אין אַ קליידער פאַבריק, קען דער דורכגאַנג ווערן געשוואָלן און דער נערוו קען ווערן קאַמפּרעסט.
אויב איר טראַכט אַז איר קען האָבן דעם צושטאַנד, זוכט פֿאַר די סימפּטאָמען:
- סימפּטאָמען הייבן זיך געוויינטלעך אָן ביסלעכווייַז.
- אייער גראָבער פינגער, אינדעקס פינגער און מיטל פינגער קענען פילן קיצלדיק. מאל קען עס אפילו זיין ווייטיקדיק.
- אייער האַנט קען זיך פילן אַ ביסל שוואַך . זאַכן אין אייער האַנט קענען אפילו פאַלן אויף דער ערד.
- די נימנאַס און ווייטיק קען זיך פֿאַרגרעסערן, ספּעציעל בייַ נאַכט .
אויב איר האָט די סימפּטאָמען, נעמט אַ פּויזע פֿון אייער אַרבעט און רוט אייערע הענט. פֿאַרמייַדט אַקטיוויטעטן וואָס פֿאַרערגערן אייערע סימפּטאָמען. קאַלטע פּאַקס קענען אויך העלפֿן רעדוצירן ווייטיק און געשוואָלצעניש.
געדענקט, אויב די סימפּטאָמען בלייבן, שטערן אייער שלאף ביינאכט, אדער שטערן אייערע טעגלעכע אקטיוויטעטן, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער. אויב מען לאָזט עס נישט באַהאַנדלט, קען עס פּאַסירן שטענדיקע שאָדן צו די נערוון און מוסקלען.
צוגעדריקטע נערוו
דאָס איז מעדיציניש באַקאַנט ווי צערוויקאַל ראַדיקולאָפּאַטי. פשוט געזאָגט, דאָס פּאַסירט ווען אַ נערוו וואָס קומט אַרויס פֿון האַלדז פֿון אונדזער רוקנביין ווערט צוזאַמענגעפּרעסט אָדער געצויגן. דאָס קען זיין געפֿירט דורך אַן אַקסידענט, אַ אַרבעט וואָס לייגט שפּאַנונג אויף האַלדז, אַ מעדיציניש צושטאַנד ווי אַרטריט, אָדער אפילו אַ רוקנביין טומאָר.
ווען אַ נערוו אין האַלדז איז צוגעקניפּט, אין אַדישאַן צו נומנאַס אין די אָרעם, סימפּטאָמס אַזאַ ווי:
| סימפּטאָם | באַשרייַבונג |
|---|---|
| ווייטיק | א שאַרפער, ברענענדיקער ווייטיק קען אויסשטראַלן פֿון האַלדז אַראָפּ דעם אָרעם. |
| נומבנאַס | איר מעגט פילן א שטעכנדיקע געפיל פון נאָדלען. |
| מוסקל שוואַכקייט | אייער אָרעם שטאַרקייט קען פאַרמינערן, מאַכנדיג עס שווער צו הייבן שווערע אַבדזשעקץ. |
רו און ווייטיק-שטילער קענען העלפן בעת דעם צייט. אבער, אויב אייערע סימפטאמען פארבעסערן זיך נישט נאך א פאר טעג, זעט אייער דאקטאר. ער אדער זי קען פארשרייבן פיזישע טעראפיע, א האלדז-שטיצע, אדער אנדערע באהאנדלונגען.
נאַמנאַס געפֿירט דורך אַנדערע געזונטהייט צושטאנדן
א טומקייט אין די הענט קען זיין א סימפטאם פון אסאך אנדערע קראנקהייטן. לאמיר זיין אביסל מער באוואוסטזיניק דערפון אויך.
מיגרענע מיט אַוראַ
עטלעכע מענטשן דערפאַרן אַוראַ איידער אַ מיגרענע אַטאַק. דאָס קען אַרייַננעמען וויזואַל ענדערונגען, זען שטריכן פֿאַר זייערע אויגן, און אומגעפיל אין זייערע הענט. די סימפּטאָמען אָנהייבן געוויינטלעך וועגן אַ שעה איידער די קאָפּווייטיק הייבט זיך אָן און גייען אַוועק אין ווייניקער ווי אַ שעה.
צוקערקרענק
ווען בלוט צוקער לעוועלס זענען הויך און אומקאנטראלירט איבער צייט, קען עס שאטן די נערוון. דאס ווערט גערופן "דיאבעטישע נעוראפאטיע." דאס ווערט כאראקטעריזירט דורך אומבאקוועמליכקייט , וואס הייבט זיך געווענליך אן אין די פיס און קען מאנchmal אפעקטירן די הענט. אין צוגאב צו אומבאקוועמליכקייט, זענען אויך דא סימפטאמען ווי א ברענענדיק געפיל און מוסקל שוואכקייט. אויב איר האט צוקערקרענק, איז וויכטיג צו רעדן מיט אייער דאקטאר וועגן די סימפטאמען און צו קאנטראלירן אייערע בלוט צוקער לעוועלס.
אַנדערע נעוראָלאָגישע באדינגונגען
א נימפקייט אין די הענט קען אויך זיין א סימפטאם פון קראנקהייטן וואס אפעקטירן דעם נערוון סיסטעם, ווי למשל מולטיפל סקלעראזיס (MS). אין אזעלכע פעלער קען אויך פארקומען א נימפקייט אין די הענט, פיס, און שוועריקייטן צו רעדן.
זייַט יפעקס פון כעמאָטעראַפּי
געוויסע כעמאָטעראַפּיע מעדיקאַמענטן קענען שאַטן נערוון, פאַראורזאַכן נומנאַס אָדער ווייטיק אין די הענט, פֿיס און פינגער. דאָס ווערט אויך גערופן די "הענטשקע און זאָק געפיל" ווייַל עס פילט זיך ווי איר טראָגן צוויי דיקע הענטשקעס און צוויי דיקע זאָקן. כאָטש דאָס איז אַ געוויינטלעכע זייַט ווירקונג, זאָגט דיין דאָקטער אויב עס איז צו פיל פֿאַר איר צו טאָן דיין טעגלעך אַקטיוויטעטן.
נויטפאַל סיטואַציעס: דאָס זענען נישט קיין שפּילן!
מאנchmal קען א נימנאַס אין דער האַנט זיין א סימן פון א לעבנסגעפערלעכן נויטפאַל. זייט זייער באַוואוסטזיניק וועגן די סימפּטאָמען.
| נויטפאַל סיטואַציע | פֿעיִקייטן צו זוכן |
|---|---|
| שלאָג |
אויב איינער אדער מער פון די סימפּטאָמען דערשייַנען אויף איין מאָל, גייט גלייך אין אַ שפּיטאָל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU). |
| הארץ אטאקע |
אויב איר האָט די סימפּטאָמען, קען עס זיין אַ האַרץ אַטאַק. גייט גלייך אין שפּיטאָל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU). |
א טומקייט אין דער האַנט איז נישט עפּעס וואָס מיר קענען איגנאָרירן. דאָס וויכטיקסטע איז צו וויסן די גענויע סיבה דערפון און זוכן די נויטיקע באַהאַנדלונג.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- רובֿ פון דער צייט, האַנט נומנאַס אַקערז רעכט צו פּשוט סיבות, אַזאַ ווי זייַענדיק אין דער זעלביקער שטעלע, און עס איז צייַטווייַליק.
- אויב איר אַרבעט אין אַ אַרבעט וואָס ריקווייערז ריפּעטיטיוו באַוועגונג, איר זענט אין ריזיקירן צו אַנטוויקלען אַ צושטאַנד ווי קאַרפּאַל טונעל סינדראָום.
- אויב די נומנאַס בלייבט, ווערט באַגלייט מיט ווייטיק, אָדער שטערט טעגלעכע אַקטיוויטעטן, זייט זיכער צו זוכן מעדיצינישע הילף.
- אויב איר דערפאַרט פּלוצעמדיקע נומנאַס אין אייער האַנט, באַגלייט מיט סימפּטאָמען ווי פּנים-הענגענדיק, שוועריקייטן צו רעדן, אָדער ברוסט ווייטיק, גייט גלייך אין אַ שפּיטאָל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU), ווייל דאָס קען זיין אַ סימן פון אַ שלאָג אָדער האַרץ-אַטאַק.
- אויב איר האָט אַ כראָנישע קראַנקייט ווי צוקערקרענק, קען האַלטן אייערע בלוט צוקער לעוועלס גוט קאָנטראָלירט העלפֿן פאַרמייַדן נערוו שעדיקן.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג