פילט איר זיך אויך שווינדלדיק ווען איר שטייט אויף פּלוצעם? עס קען זיין (ארטאָסטאַטישע היפּאָטענשאַן)! לאָמיר רעדן.

פילט איר זיך שווינדלדיק אדער לייכט אין קאפ ווען איר שטייט אויף פלוצלינג, צי איר זיצט אדער ליגט? מאנchmal פילט איר אפילו ווי איר גייט אנמאכן פאר א וויילע, נישט אזוי? דאס איז דער צושטאנד וועגן וואס מיר גייען רעדן היינט, גערופן "ארטאסטאטישע היפאטענשאַן". עטליכע מענטשן רופן עס אויך "פאסטוראלע היפאטענשאַן". זארגט נישט, דאס איז עפעס וואס קען פאסירן צו אסאך מענטשן, ספעציעל ווען זיי ווערן עלטער. לאמיר רעדן וועגן דעם אין דעטאל און פשוט.

וואָס איז `(אָרטאָסטאַטישע היפּאָטענשאַן)`? פשוט געזאָגט...

פשוט געזאגט, `(ארטאסטאטישע היפאטענשאַן)` איז ווען אייער בלוטדרוק פאלט פלוצלינג ווען איר שטייט אויף פון א זיצנדיקער אדער ליגנדיקער פאזיציע. שטעלט זיך פאר, איר זיצט אין א שטול און לייענט א צייטונג און שטייט פלוצלינג אויף ווייל עמעצער רעדט. דאס איז ווען איר פילט זיך שווינדלדיק. `(ארטאסטאטיש)` באציט זיך צו אן אויפגעשטעלטע פאזיציע. `(היפאטענשאַן)` באציט זיך צו נידריגער בלוטדרוק. דאס איז ווען אייער בלוטדרוק פאלט ווען איר טוישט פאזיציע.

נו, וואָס איז דאָס בלוטדרוק?

מיר הערן אָפט וועגן בלוטדרוק, אדער "בלוטדרוק". דאָס מעסט דעם דרוק וואָס בלוט אויסאיבט אויף די ווענט פון די אַרטעריעס ווען אונדזער האַרץ קלאַפּט. עס איז ענלעך צו דעם דרוק וואָס וואַסער אויסאיבט אויף די רערן ווען עס פליסט דורך אַ וואַסער פּאָמפּע. דאָס ווערט געמאָסטן אין מילימעטער קוועקזילבער "(mmHg)".

ווען מען גייט צו אַ דאָקטער, זאָגן זיי דיר צוויי נומערן ווען זיי קאָנטראָלירן דיין בלוטדרוק, נישט אַזוי?

• די אויבערשטע נומער `(סיסטאָליש)`: דאָס באַציט זיך צו דעם דרוק ווען דיין האַרץ קלאַפּט און פּאָמפּט בלוט אין דיינע אָדערן.
• די אונטערשטע נומער `(דיאַסטאָליש)`: דאָס באַציט זיך צו דעם דרוק אין די אַרטעריעס צווישן צוויי האַרץ-קלאַפּן, דאָס הייסט, ווען דאָס האַרץ רילאַקסט זיך אַ ביסל.

דער דאָקטער שרייבט עס ווי אַ אויבערשטע נומער/אונטע נומער (למשל 120/80 mmHg). רובֿ מענטשן'ס געזונטע בלוטדרוק איז ווייניקער ווי 120/80 mmHg. אַ לייענונג אונטער 90/60 mmHg ווערט באַטראַכט ווי נידעריק בלוטדרוק.

וויפיל פאלט בלוטדרוק ביי "ארטאסטאטישע היפאטענשאַן"?

עס איז נישטאָ קיין גענויע ווערט דערפֿאַר. אָבער, דאָקטוירים באַשטימען דאָס דורך קוקן אויף דיין נאָרמאַלן בלוטדרוק און וויפֿל עס פֿאַלט ווען איר שטייט אויף. בכלל, אויב די אויבערשטע נומער "סיסטאָליש" פֿאַלט מיט 20 מ״מ הג אָדער די אונטערשטע נומער "דיאַסטאָליש" פֿאַלט מיט 10 מ״מ הג אין דריי מינוט פֿון אויפֿשטיין , ווערט עס באַטראַכט ווי "אָרטאָסטאַטישע היפּאָטענשאַן".

ווער איז מער מסתּמא צו אַנטוויקלען אָרטאָסטאַטיק היפּאָטענשאַן?

די צושטאנד קען זיך טאקע אנטוויקלען אין יעדן, אבער עס ווערט מער געוויינטלעך ווען מען ווערט עלטער. די פאלגנדע פאקטארן קענען פארגרעסערן אייער ריזיקע עס צו אנטוויקלען:

• אנעמיע אדער וויטאַמין ב12 מאַנגל: דיזער צושטאַנד קען פּאַסירן ווען עס איז אַ פאַרקלענערונג אין בלוט באַנד אָדער אַ פאַרקלענערונג אין וויטאַמין ב12.
• אויסטריקעניש צוליב לאַקסאַטיוון, וואַמאַטינג, אדער דייורעטיקס: ווען די סומע פון ​​וואַסער אין דעם גוף פאַרקלענערט זיך, קען בלוטדרוק פאַלן.
• ענדאָקרינע פּראָבלעמען:באדינגונגען ווי צוקערקרענק, טיירויד קרענק, און עדיסאן'ס קרענק.
• האַרץ פּראָבלעמען: זאַכן ווי האַרץ ריטם דיסאָרדערס (אַריטהמיאַס), האַרץ ווענטיל קרענק.
• געוויסע מעדיקאַמענטן: עס קען אויך זיין געפֿירט דורך געוויסע מעדיקאַמענטן גענומען פֿאַר הויך בלוטדרוק, האַרץ קרענק, אָדער דעפּרעסיע.
• נעוראָלאָגישע פּראָבלעמען: קראַנקייטן ווי פּאַרקינסאָן'ס קרענק און דעמענץ.
• שוואַנגערשאַפט: ספּעציעל אין די ערשטע 24 וואָכן.
• בלייבן אין בעט פאר א לאנגע צייט צוליב א קראנקהייט: ווי בעט רו בעת שוואנגערשאפט.

שטעלט זיך פאר, פעטער סאמאפאלא פון אונדזער דאָרף. ער האט צוקערקרענק און נעמט מעדיקאַציע פֿאַר הויכן בלוטדרוק. ער זאָגט אַז ער פילט זיך שווינדלדיק ווען ער שטייט אויף פֿון בעט אין דער פֿרי. מענטשן ווי יענע זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען דעם צושטאַנד.

ווי געוויינטלעך איז דאָס צושטאַנד?

אָרטאָסטאַטישע היפּאָטענשאַן אַפעקטירט אַרום 20% פון עלטערע מענטשן , ספּעציעל די וואָס וואוינען אין נורסינג האָמעס. עס איז אויך געוויינטלעך ביי מענטשן וואָס זענען געווען בעטגעבונדן פֿאַר לאַנגע פּעריאָדן, און ביי נייַע מוטערס וואָס האָבן געהאַט אַ בעיבי. עס קען אויך פּאַסירן ביי טיניידזשערז וואָס דערפאַרן וווּקס ספּורץ.

וואָס זענען די סימפּטאָמען דערפון?

אָרטאָסטאַטישע היפּאָטענשאַן איז אָפט מערסט באַמערקבאַר און סימפּטאָמען זענען ערגער אין דער מאָרגן. דאָס איז ווייַל אונדזער בלוטדרוק איז געוויינטלעך אַ ביסל נידעריקער ווען מיר וועקן זיך אין דער מאָרגן.

עטלעכע מענטשן קענען בכלל נישט האָבן קיין סימפּטאָמען. ביי אַנדערע, ווערן די סימפּטאָמען ערגער בעת הייס וועטער, היץ, אָדער זיך באָדן אין הייס וואַסער.

דער הויפּט סימפּטאָם איז שווינדל אָדער ליכטיקייט אין קאָפּ ביים אויפשטיין . דאָס זאָל אַוועקגיין ווען איר זיצט אָדער לייגט זיך ווידער אַראָפּ. עטלעכע מענטשן קענען אפילו פאַרלירן באַוואוסטזיין (סינקאָפּע).

אַנדערע סימפּטאָמען זענען:

• פארשוואומענע זעאונג
• ברוסט ווייטיק, אַקסל ווייטיק אָדער האַלדז ווייטיק
• שוועריקייטן זיך צו קאנצענטרירן
• מידקייט אדער שוואַכקייט
• קאָפּווייטיק (סליחה, אַ וואָרט פֿון אַן אַנדער שפּראַך איז אַקסאַדענטאַל אַרײַנגעפֿירט געוואָרן דאָ. ריכטיק וואָרט: קאָפּווייטיק )
• האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז
• איבל אָדער געפיל הייס און שווייסיק
• קורץ אָטעם / דיספּנעאַ

פארוואס פאסירט דאס `(ארטאסטאטישע היפאטענשאַן)`? וואס זענען די סיבות?

ווען מיר זיצן אדער ליגן, פליסט דאס בלוט אין די אדערן פון אונדזערע פיס גרינג צוריק צו אונדזער הארץ. אבער ווען מיר שטייען אויף, מאכט די גראוויטי עס שווערער פארן בלוט אין אונדזערע פיס און פיס צו דערגרייכן אונדזער הארץ. דאס פארקלענערט די צאל בלוט וואס קען ווערן געפאמפט צו אונדזער הארץ, אנדערע ארגאנען, און מוסקלען. אלס רעזולטאט, פאלט אונזער בלוטדרוק צייטווייליג.

עס קען זיין עטלעכע סיבות דערפֿאַר:

• דיין האַרץ קען נישט פּאָמפּן גענוג בלוט.
• אייער אויטאנאמישער נערווען סיסטעם (די סיסטעם וואס רעגולירט נארמאלערהייט בלוטדרוק) ארבעט נישט ריכטיג.
• אויב איר האָט קראַנקייטן ווי פּאַרקינסאָן'ס קרענק, לוי באַדי דעמענץ, אָדער מולטיפּלע סיסטעם אַטראָפי .
• אויב איר זענט געווען אין דער זעלבער פאזיציע (למשל ליגנדיק) פאר א לאנגע צייט (ווי בעט רו בעת שוואנגערשאפט).
• אויב אייער בלוט באַנד איז רידוסט רעכט צו אָנווער פון בלוט אָדער פליסיקייטן (דעכיידריישאַן).
• אויב איר האָט אַ פּראָבלעם מיט אייער אַדרענאַל דריז .
• צוליב דעם וועג ווי אייער קערפער רעאגירט צו א געוויסע מעדיקאציע וואס איר נעמט .

ווי אזוי קען מען גענוי דיאַגנאָזירן אָרטאָסטאַטישע היפּאָטענשאַן?

ווען איר גייט צו אַ דאָקטער, וועלן זיי ערשט מעסטן אייער בלוטדרוק בשעת איר זיצט, דערנאָך ליגנדיק, און דערנאָך שטייענדיק אויף. נישט נאָר דאָס, זיי וועלן אייך אויך פרעגן וועגן אייערע מעדיצינישע צושטאנדן און די מעדיקאַציעס וואָס איר נעמט.

דערצו, קען מען דורכפירן איינע אדער מער פון די פאלגנדע טעסטן:

• בלוט טעסץ: טשעק פֿאַר באדינגונגען ווי צוקערקרענק און אנעמיע.
• עקאָקאַרדיאָגראַם (עטשאָקאַרדיאָגראַם / עקאָ): זעט ווי דאָס האַרץ פּאָמפּט בלוט.
• עלעקטראָקאַרדיאָגראַם (עקג): זוכט פֿאַר ענדערונגען אין דעם האַרץ'ס ריטם.
• געניטונג סטרעס טעסט: מעסט דיין האַרץ טעמפּאָ בשעת איר טוט געניטונג.
• פּאָרטאַטיווע EKG דעוויסעס / האָלטער מאָניטאָר: מעסטן האַרץ ריטם איבערן טאָג.
• טילט טיש טעסט: א טעסט וואס מעסט זיכער בלוטדרוק, הארץ ראטע, און הארץ ריטם דורך לאָזן אייך ליגן אויף א טיש און טילטן דעם טיש צו א ווערטיקאַלע פאזיציע.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר אָרטאָסטאַטיק היפּאָטענשאַן?

באַהאַנדלונגען אָפענגען אויף דער סיבה פון דעם צושטאַנד.

די פאלגענדע קען געטאן ווערן אלס באַהאַנדלונג:

• אויב עס איז דא א קראנקהייט אדער צושטאנד וואס איז גורם פון ארטאסטאטישע היפאטענשאַן, באהאנדלט עס.
• ענדערן די דאָזע פון ​​אַ מעדיקאַציע וואָס איז גורם דעם צושטאַנד אָדער באַשטימען צו אַן אַנדער מעדיקאַציע (דאָס זאָל געטאָן ווערן נאָך רעדן מיט דיין דאָקטער).
• אויב איר זענט אויף בעט רו, געוווינט זיך צו זיצן אין בעט.
• טראָגן גומענע זאָקן. די רעדוצירן בלוט אָנזאַמלונגען אין די פֿיס.
• אויב איר זענט דעכיידרירט, טרינקט אַ סך וואַסער און זאַלציקע פליסיקייטן.

וואָסערע מעדיקאַמענטן ווערן געגעבן דערפֿאַר?

דאָס קען אָפט קאָנטראָלירט ווערן מיט לייפסטייל ענדערונגען. אָבער, עטלעכע מענטשן קען דאַרפֿן נעמען מעדאַקיישאַנז צו פאַרגרעסערן בלוט באַנד און בלוט דרוק. אָבער, די זענען זייער זעלטן.

עטלעכע פון ​​די טיפּן מעדאַקיישאַנז זענען:

• דראָקסידאָפּאַ
• עריטראָפּאָיעסיס-סטימולירנדיקע אגענטן (ESAs) (למשל פּראָקריט® אדער עפּאָגען®)
• דעסמאָפּרעסין (נאָקדורנאַ® אדער DDAVP®)
• אקטריאָטיד (Bynfezia Pen™ אדער Mycapssa®)
• פלודראָקאָרטיזאָן
• מידאָדרין הידראָטשלאָריד
• פּירידאָסטיגמין (מעסטינאָן® אדער רעגאָנאָל®)

וויכטיג: די מעדיקאַמענטן זאָלן נאָר גענומען ווערן לויטן ראַט פֿון אַ דאָקטער. נעמען מעדיקאַמענטן אַליין קען האָבן געפֿערלעכע קאָנסעקווענצן.

זענען דא עפעס נעבען-עפעקטן פון דער באהאנדלונג?

עטלעכע מעדיקאַמענטן געניצט פֿאַר אָרטאָסטאַטיק היפּאָטענשאַן קענען פאַרשאַפן זייַט יפעקס אַזאַ ווי:

• נומבנאַס
• יטשינג
• קאָפּווייטיק
• געשוואָלנקייט
• נידעריקע קאַליום לעוועלס
• האַרץ דורכפאַל (דאָס איז זייער זעלטן)

דעריבער איז וויכטיק צו באַקומען באַהאַנדלונג אונטער דער השגחה פון אַ דאָקטער.

וואָס זענען די קאָמפּליקאַציעס וואָס קענען פּאַסירן רעכט צו אָרטאָסטאַטישע היפּאָטענשאַן?

מענטשן מיט דעם צושטאַנד קען זיין אין אַ העכער ריזיקירן פֿאַר די פאלגענדע:

• ביין-בראָכן אדער קאָפּ-פאַרלעצונגען (קאָנקוסיעס) קענען פּאַסירן פון פאַלן בשעת מען איז שווינדלדיק אדער אָן באַוואוסטזיין .
• פּאָסטפּראַנדיאַל היפּאָטענשאַן: דאָס איז אַ פאַל אין בלוט דרוק אין 30 מינוט ביז צוויי שעה נאָך עסן אַ מאָלצייַט (ספּעציעל אַ מאָלצייַט הויך אין קאַרבאָוכיידרייץ).
• אויב בלוט דרוק בלייבט צו נידעריק, קען פּאַסירן שאָק אָדער אָרגאַן דורכפאַל (דאָס איז זייער זעלטן).
• ריזיקע פון ​​א שלאג אדער הארץ קראנקהייט צוליב פלוקטואציעס אין בלוט דרוק .
• היפּאָטענשאַן אין ליגנדיקן אָרט: דאָס מיינט אַז בלוטדרוק פאַלט ווען מען ליגט (דאָס קען זיין געפֿירט דורך עטלעכע מעדאַקיישאַנז).

וואָס פּאַסירט אויב איך האָב (אָרטאָסטאַטישע היפּאָטענשאַן)?

אסאך מענטשן קענען קאנטראלירן די סימפטאמען פון דעם צושטאנד (ארטאסטאטישע היפאטענשאַן) דורך נאכפאלגן עטליכע פארהיטנדיקע מיטלען. למשל, איר זאלט ​​נעמען אייער צייט ווען איר שטייט אויף. דאס איז זייער נישט מסתבר אז עס וועט פאראורזאכן ערנסטע לאנג-טערמין פראבלעמען.

איז עס אוממעגלעך זיך גאָר אויסצוהיילן פֿון דעם צושטאַנד?

עס איז נישטאָ קיין "הייל" פֿאַר אָרטאָסטאַטישע היפּאָטענשאַן. אָבער, סימפּטאָמען קענען לאַרגעלי קאָנטראָלירט ווערן דורך נאָכפאָלגן די עצה וואָס דיין דאָקטער גיט איר. די עצה קען אַרייַננעמען:

• נעמען די פארשריבענע מעדיקאציע ריכטיק.
• עסט קליינע מאלצייטן אנשטאט עסן גרויסע מאלצייטן אויף איין מאל.
• טרינקט אסאך וואַסער און פליסיקייטן.
• טראָגן ספּעציעלע טיפּן זאָקן (קאַמפּרעשאַן זאָקן).

ווי קען איך רעדוצירן דעם ריזיקע פון ​​אָרטאָסטאַטישע היפּאָטענשאַן?

אויב איר דערפאַרט שווינדל ווי דאָס, קען די פאלגענדע טריט העלפן רעדוצירן סימפּטאָמען:

• קאָנטראָלירט אייער קערפּער טעמפּעראַטור: באָדן זיך נישט אין זייער הייס וואַסער.
• בלייבט כיידרירט: טרינקט אסאך וואַסער. באַגרענעצט אַלקאָהאָל. עסט נישט קיין שווערע מאָלצייַט מיט אַ סך קאַרבאָוכיידרייטן אויף איין מאָל.
• האַלט דיין קאָפּ אַ ביסל אויפגעהויבן ווען איר שלאָפט אין בעט: ניצט איין אָדער צוויי עקסטרע קישנס, אָדער הייבט אַ ביסל דעם קאָפּ פֿון דער מאַטראַץ.
• גרייט זיך איידער איר שטייט אויף: נעמט א מינוט אויפצושטיין פון א זיצנדיקער אדער ליגנדיקער פאזיציע. האט עפעס פעסט צו האלטן ווען איר שטייט אויף.
• טריינירט אייערע מוסקלען: אויב איר מוזט שטיין פאר א לאנגע צייט, אנשטאט שטיין שטיל, גייט א קורצע שפאציר דורך הייבן אייערע פיס אפוועקסלענדיש. פארן אויפשטיין, טוט איזאמעטרישע געניטונגען (למשל, צוקוועטשן א קליין גומענע באל). דאס קען אביסל פארגרעסערן אייער בלוטדרוק.
• פֿאַרבעסערן בלוט צירקולאַציע און דרוק: טראָגן ספּעציעלע קאַמפּרעשאַן זאָקן אָדער אַן בויך בינדער.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

אויב איר פילט זיך אָפט שווינדלדיק ווען איר שטייט אויף, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער . אפילו אויב דאָס פּאַסירט נאָר מאַנטשמאָל, איז עס אַ גוטע געדאַנק צו דערציילן אייער דאָקטער וועגן דעם.

ווען זאָל איך גיין צו אַן עמערדזשענסי באַהאַנדלונג אַפּאַראַט (ETU) ?

אויב איר האָט די סימפּטאָמען, זוכט באַהאַנדלונג גלייך :

• ברוסט ווייטיק.
• פאלן אדער אנשוואכונג.
• פראבלעמען מיט באלאנס אדער קאארדינאציע.
• אויב עס איז דא א חשד פון א בראך אדער קאפ שאָדן פון א פאל.
• אויב אייער שטול איז בלוטיק אדער שוואַרץ.
• סימנים פון שאָק (קאַלטער קערפּער, שווייסן, שנעל אָטעמען, בלויע הויט, שוואַכער פּולס).

וואָסערע פֿראַגעס זאָל איך פֿרעגן דעם דאָקטער?

ווען איר גייט צום דאָקטער, קענט איר פרעגן פֿראַגעס ווי די:

• פארוואס האב איך דעם צושטאנד וואס הייסט "ארטאסטאטישע היפאטענשאַן"?
• וואָס איז די בעסטע באַהאַנדלונג פֿאַר דעם?
• זענען די סימפּטאָמען געפֿירט דורך די מעדיקאַציע וואָס איך נעמען? זאָל איך טוישן מיין מעדיקאַציע?
• וואָס ענדערונגען זאָל איך מאַכן צו קאָנטראָלירן די סימפּטאָמען?
• אויף וואָסערע סימנים פֿון קאָמפּליקאַציעס זאָל איך אויפֿפּאַסן?

זענען `(ארטאסטאטישע היפאטענשאַן)` און `(פאסטוראלע טאכיקארדיע סינדראם - POTS)` די זעלבע זאך?

די סימפּטאָמען פון אַ צושטאַנד גערופן "(פּאָסטוראַל טאַטשיקאַרדיאַ סינדראָם)" אָדער "(POTS)" זענען ענלעך צו "(אָרטאָסטאַטישע היפּאָטענשאַן)." אין ביידע פאַלן, קען מען פאַלן אויף קאָפּשווינדל און אָנמאַכט ביים אויפשטיין. אָבער, ביי "(POTS)", אין דערצו צו אַ פאַל אין בלוטדרוק, וואַקסט די האַרץ ראַטע מיט בערך 30-40 קלאַפּן פּער מינוט אין 10 מינוט פון אויפשטיין. ביי "(אָרטאָסטאַטישע היפּאָטענשאַן)", וואַקסט די האַרץ ראַטע געוויינטלעך נישט אַזוי פיל.

דער צושטאַנד "POTS" ווערט געזען אַ ביסל ווייניקער אָפט ווי "אָרטאָסטאַטישע היפּאָטענשאַן".

אָרטאָסטאַטישע היפּאָטענשאַן (היפּאָטענשאַן) קען זיין אַ זייער ערנסטע צושטאַנד. עס קען זיין געפערלעך אויב איר פאַרלירט אייער באַלאַנס און פאַלט אָדער אויב איר פאַרלירט באַוואוסטזיין. אָבער, די סימפּטאָמען פֿאַרבעסערן זיך אָפט ווען איר ענדערט דעם וועג ווי איר שטייט. רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן אייערע סימפּטאָמען. איר קען דאַרפֿן צו ענדערן אייערע מעדאַקיישאַנז. אין מער ערנסטע פאַלן, קען אייער דאָקטער פאַרשרייַבן מעדאַקיישאַנז צו פֿאַרבעסערן בלוט שטראָם און בלוט דרוק.

די וויכטיגסטע זאכן צו געדענקען (מעלדונג צו נעמען אהיים)

נו, איצט האָט איר אַ בעסער פֿאַרשטאַנד פֿון וואָס מיר האָבן גערעדט, אָרטאָסטאַטישע היפּאָטענשאַן. עס איז גאָרנישט צו זאָרגן זיך וועגן, עס איז אַ צושטאַנד וואָס פּאַסירט צו אַ סך מענטשן. די וויכטיקסטע זאַך איז:

• אויב איר פילט זיך פּלוצעם שווינדלדיק אָדער אייערע אויגן זענען פֿאַרשוואָמען, איגנאָרירט עס נישט. זוכט מעדיצינישע הילף.
• וועקט זיך אויף פרי, ספעציעל ווען מען שטייט אויף פון בעט אין דער פרי, אדער ווען מען שטייט אויף נאך א לאנגע צייט זיצן, נעמט א מאמענט און נעמט עפעס צו שטיין אויף.
• טרינקט אסאך וואַסער. דאָס קען אויך פּאַסירן אויב איר זענט אויסגעטריקנט.
• רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן די מעדיקאַציעס וואָס איר נעמט. עטלעכע מעדיקאַציעס קענען אויך פאַראורזאַכן דעם צושטאַנד.
• פֿאַרמײַדן הייסע סביבות און זיך באָדן אין הייס וואַסער.
• זייט פארזיכטיג ווייל איר קענט פאלן. אויב איר פילט זיך שווינדלדיק, פרובירט זיך שנעל אראפצוזעצן אדער זיך אראפצולייגן.

מיר האָפן אַז די אינפֿאָרמאַציע איז נוצלעך פֿאַר אײַך. עס איז בעסטער צו זוכן די עצה פֿון אַ דאָקטער פֿאַר יעדע געזונטהייט זאָרג וואָס איר מעגט האָבן.

` אָרטאָסטאַטישע היפּאָטענשאַן, פּאָסטוראַלע היפּאָטענשאַן, נידעריק בלוטדרוק, קאָפּשווינדל, אָנמאַכט, בלוטדרוק פאַל, בלוטדרוק, האַרץ געזונט, עלטערע געזונט, דעכיידריישאַן, מעדאַקיישאַן זייַט יפעקס, סינהאַלאַ געזונט אינפֿאָרמאַציע