אָנהייבן אַ נייַ לעבן מיט אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס (AS)? צוויי אמתע מעשיות

האָט איר געהאַט אָפטע ווייטיקן אין אייער רוקן, היפּס און אַנדערע געביטן זינט אייערע 20ער אָדער 30ער יאָרן? ווען איר וועקט זיך אויף אין דער פרי, פילט זיך אייער קערפּער שטייף און שטייף, און איר קענט זיך אפילו נישט בייגן פֿאַר אַ וויילע? איר זאָלט טראַכטן אַז דאָס איז נאָר אַ נאָרמאַלער רוקן ווייטיק, עפּעס וואָס פּאַסירט ווען איר שלאָפט שלעכט. אָבער אויב די סימפּטאָמען בלייבן, קען דאָס זיין דער אָנהייב פֿון אַ צושטאַנד גערופֿן אַנקילאָזינג ספּאָנדיליטיס (AS). הייַנט רעדן מיר וועגן דער קראַנקייט און די דערפֿאַרונגען פֿון צוויי עכטע מענטשן וואָס האָבן געביטן זייער לעבן דורך לעבן דערמיט.

פשוט געזאגט, וואָס איז אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס (AS)?

דאָס איז אויך אַ טיפּ אַרטריט. אָבער אין דעם פאַל, באַטראָפט עס דער הויפּט די דזשוינץ פון אונדזער רוקן . פשוט געזאָגט, די קראַנקייט פאַרשאַפן די דזשוינץ צווישן די ווירבעלס פון דער רוקן צו אָנשוועלן. מיט דער צייט, פאַרשאַפן די אָנשוועלונג נייַ ביין צו פאָרעם, און די ווירבעלס קענען צונויפגיסן. דאָס קען רעדוצירן די בייגיקייט פון דער רוקן און פאַרשאַפן אַ געבויגענע האַלטונג. דער ווייטיק איז נישט לימיטעד צו דער רוקן, אָבער קען אויך באַטראָפן געביטן ווי די היפּס, פּלייצעס, ריפּן און כילז.

דאָס ווערט פֿאַראורזאַכט דורך אַן אויטאָימונע קראַנקייט , וואָס מיינט אַז די אימונע סיסטעם, וואָס דאַרף באַשיצן אונדזער קערפּער, אַטאַקירט בטעות אונדזערע אייגענע געזונטע צעלן, אין דעם פֿאַל די געלענק.

נו, איצט לאָמיר קוקן אויף די מעשיות פון לאָוויין און דעווערעל, וואָס האָבן זיך אָנגעשטויסן אין לעבן מיט דער קראַנקייט.

לאָווען'ס געשיכטע: פֿון ווייטיק צו אַ נײַער קאַריערע

לאָווען איז דיאַגנאָזירט געוואָרן אין אירע 30ער יאָרן. אָבער די סימפּטאָמען האָבן זיך אָנגעהויבן פריער, נאָכדעם וואָס זי האָט געבוירן איר ערשט קינד. זי האָט אָנגעהויבן מיט נידעריגער רוקן ווייטיק, און ביסלעכווייַז איז זי געוואָרן נישט קענענדיק גיין. בסוף האָט זי געדאַרפט נוצן אַ שטעקן צו גיין.

זי איז דיאַגנאָזירט געוואָרן מיט AS אין עלטער פון 31, נאָכדעם וואָס דער ווייטיק האָט זיך פֿאַרשפּרייט צו איר אויבערשטן רוקן. איר בלוט־טעסט האָט אויך געוויזן אַ פּאָזיטיוון גען (HLA-B27) . דאָס גען געפֿינט זיך אין כּמעט יעדן מיט AS.

אבער די מעשה האט זיך נישט דארט געענדיגט. אין אירע שפעטע 30ער יארן איז דער ווייטאג געווארן אומדערטרעגלעך. זי האט געדארפט נעמען שווערע ווייטאג-מעדיצינען און אויפגעבן איר ארבעט. איר רומאטאלאג האט זי געשיקט אויף אן עקס-רעי. דארט האט זי זיך דערוואוסט אז א גרויסער טייל פון די קארטילאג אין איר רעכטן היפ איז אפגענוצט געווארן, און דער קארטילאג אין איר לינקן היפ איז אינגאנצן פארשוואונדן.

לעבנס-טוישנדיקע כירורגיע

ביי 39 יאר אלט, האט זי געדארפט האבן א היפ רעפלעיסמענט אפעראציע אויף איר לינקן היפ. איר כירורג האט געזאגט אז דאס איז די ערגסטע אנטצינדונג וואס ער האט ווען געזען.

"ווען איך בין אויפגעוואכט נאך דער אפעראציע, איז עפעס אומגלויבלעך געשען. דער אומדערטרעגלעכער ווייטאג איז פארשוואונדן . עס האט געטוישט מיין לעבן. איך בין געווען דעפרעסירט פאר 4-5 יאר. אבער נאך דער אפעראציע, האט זיך אלעס געטוישט."

די רעאַביליטאַציע־פּעריאָדע איז נישט געווען גרינג. זי האָט געדאַרפט לערנען זיך ווידער גיין און פארשטארקן אירע מוסקלען. זי האָט געדאַרפט טאָן פיזישע טעראַפּיע דריי טעג אַ וואָך זיבן חדשים לאַנג. א יאָר שפּעטער האָט מען געדאַרפט איר רעכטע היפּ־געלענק אויסטוישן.

מיט דער צייט האט זי זיך צוגעוואוינט צו דעם פאקט אז זי איז א פרוי וואס לעבט מיט צוויי קינסטלעכע היפּס. זי האט אנגעהויבן לייענען וועגן ווי אזוי צו באהאנדלען ווייטאג און לעבן מיט דער קראנקהייט. זי האט זיך קאנצענטרירט אויף די זאכן וואס זי האט געקענט קאנטראלירן. דאס האט געהייסן זאכן ווי דיעטע, געניטונג, און פאזיטיוו טראכטן . היינט איז זי א געזונטהייטס-קאונסעלער וואס העלפט מענטשן מיט ענלעכע קראנקהייטן.

דעווערעל'ס געשיכטע: דער ווייטאג וואָס אפילו דאָקטוירים האָבן נישט געגלייבט

דעווערעל איז געווען 22 ווען די סימפּטאָמען האָבן זיך אָנגעהויבן. ער איז נישט געווען ביכולת צו טאָן אפילו פּשוטע זאַכן ווי אַרויפֿגיין אויף טרעפּ אָדער הייבן אַ קאַרטאָן מילך. ווען ער האָט דערציילט זײַן דאָקטער וועגן דעם אינטענסיוון ווייטיק און אָנצינדונג וואָס קומט פֿון אינעווייניק זײַן קערפּער, האָט דער דאָקטער עס נישט גענומען ערנסט.

נאך צוויי יאר, אן קיין רעליעף פון קיין מעדיקאציע, האט דער דאקטאר אים געזאגט, "דאס איז אלץ אין דיין קאפ, עס איז גארנישט וואס איך קען טון."

דיאַגנאָז געפֿונען אָן אויפֿגעבן

אבער דעווערעל האט נישט אויפגעגעבן. ער האט געזען אן אנדער דאקטאר. ער האט געזען עטליכע דאקטוירים וואס האבן זיך ספעציאליזירט אין קענסער, ארטריטיס, און מאגן-דארסטעינע קראנקהייטן. עטליכע טעסטן האבן געוויזן אויף א קראנקהייט ווי מוסקולאר דיסטראפי, אבער גארנישט באשטימט איז נישט געווען צו געפינען.

בעת דעם צייט האט זיין סאציאל לעבן אינגאנצן אפגעשטעלט. ער האט זיך איינגעשריבן אין אן אנליין שטיצע גרופע און געטיילט זיינע עקספיריענסן. דארט האט אים איינער געראטן זיך צו לאזן טעסטן (HLA-B27) .

ווען דער טעסט איז צוריקגעקומען פאזיטיוו אין 2010, איז דעווערעל געווען איבערגעפרייט. ער האט ענדלעך געפונען דעם ענטפער צו דער פראגע מיט וואס ער האט זיך געפלאגט פאר פיר יאר. אבער זיין פרייד איז געווען קורץ-דויערנד. זיין דאקטאר האט אים געזאגט אז עס איז נישטא קיין רפואה און אז דאס איז א ערנסטע צושטאנד.

טוישן דעם וועג ווי איר קוקט אויף ווייטיק

נאך יענער געשיכטע, האט דעווערעל געמאכט א איבעראשנדיקע באשלוס. ער האט פארקויפט אלעס וואס ער האט געהאט און זיך אריבערגעצויגן קיין קעיפ טאון, דרום אפריקע. דארט האט ער פארבראכט זיין צייט פרייליך, קוקנדיג אויפן ים, די בערג, און צוגעקוקט ווי מענטשן שמייכלען. אנשטאט זיך צו פילן ווי ער שטארבט, האט ער אנגעהויבן פילן ווי זיין גייסט און קערפער פארמישן זיך .

דאָרטן האָט ער ווידער אָנגעהויבן טאָן הייס יאָגאַ . די יאָגאַ געניטונגען אין אַ באַהייצטן צימער האָבן פֿאַרקלענערט זײַן ווייטיק און פֿאַרשטאַרקט זײַן רוקן. ער האָט אויפֿגעהערט צו ניצן דאָס וואָרט "ווייטיק". אַנשטאָט, האָט ער עס גערופֿן "אומבאַקוועמקייט".

"דו ביסט אויף א ספעקטרום פון ווייטאג. דו קענסט זיך באוועגן פון אומבאקוועמליכקייט צו באקוועמליכקייט."

היינט איז דעוועראל א האט יאגע אינסטרוקטאר. ער נעמט נישט קיין מעדיקאציע. זיין איינציגע באהאנדלונג איז יאגע און א נארהאפטע דיעטע.

וואָס קענען מיר לערנען פֿון די צוויי מעשׂיות?

רעד צו זיך וועגן דיין קערפער.

ווי דעווערעל'ס געשיכטע ווייזט, קענען אפילו דאקטוירים מאנchmal זיין פאַלש. אויב איר האָט בטחון אין וואָס אייער קערפּער פילט, האָט נישט מורא צו רעדן וועגן דעם. גיב נישט אויף ביז איר באַקומט אַן ענטפער. איר זענט אייער אייגענער בעסטער פרייַנד .

מענטאַליטעט איז אַ שטאַרקע זאַך.

ביידע לאָווען און דעווערעל האָבן געביטן דעם וועג ווי זיי האָבן געזען ווייטיק. זיי האָבן איינגעזען אַז ווייטיק איז נישט דער סוף פֿון לעבן, נאָר אַז מען קען דערמיט לעבן און עס קאָנטראָלירן. פּאָזיטיוו טראַכטן איז ווי געווינען האַלב די שלאַכט.

עס איז נישטאָ קיין איין-גרייס-פּאַסט-אַלעמען לייזונג.

כירורגיע און מעדיקאציע האבן געהאלפן לאָווען. יאָגאַ און לייפסטייל ענדערונגען האבן געהאלפן דעווערעל. אַזוי אויב איר האָט דעם צושטאַנד, איז וויכטיק צו רעדן מיט אייער דאָקטער און געפֿינען די באַהאַנדלונג און לייפסטייל וואָס איז ריכטיק פֿאַר אײַך.

דיעטע און געניטונג

ביידע פון ​​זיי האבן זיך אפגעגעבן מיט זייער דיעטע. לאווען זאגט אז באגרענעצן צוקער, מעל, און געוויסע סארטן פלייש קען העלפן רעדוצירן ווייטאג און געשוואלענקייט. אויך, טאן נידריג-אימפאקט געניטונגען, ווי גיין און יאגע, אויף א טעגליכער באזיס קען העלפן האלטן די רוקן שטארק און פלעקסיבל.

אויב איר האָט איינע פון ​​די סימפּטאָמען, ביטע איגנאָרירט זיי נישט. זעט גלייך אַ קוואַליפֿיצירטן דאָקטער פֿאַר אַ ריכטיקע דיאַגנאָז און באַהאַנדלונג. ווי פריער איר הייבט אָן באַהאַנדלונג, אַלץ ווייניקער שאָדן צו אייערע דזשוינץ קענט איר קאָנטראָלירן.