עס איז באמת נישטאָ קיין שמעק ווי דער שמעק פֿון אַ נײַגעבוירן בעיבי, צי יאָ? פֿאַר אַ נײַער מאַמע אָדער טאַטע , איז זאָרגן פֿאַר אײַער קליינעם איינע פֿון די גרעסטע פֿריידן אין לעבן. אין דער זעלבער צײַט איז עס גאָר נאָרמאַל צו פֿילן אַ ביסל באַזאָרגט אָדער איבערוועלטיקט פֿון דער פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿון אויפֿגאַבן ווי זיך באָדן אָדער זיכער מאַכן אַז אײַער בעיבי שלאָפֿט זיכער. איר קענט זיך פֿרעגן, 'וואָס דאַרף איך פֿאַרן בעיבי?', 'טו איך דאָס ריכטיק?', אָדער 'איז מײַן בעיבי זיכער?' זאָרגט נישט - מיר זענען דאָ צו העלפֿן אײַך דורכגיין אַלץ קלאָר און פּשוט. איר זענט נישט אַליין; מיר זענען אויף דער רייזע צוזאַמען.
זיך גרייט מאַכן פֿאַר בעיבי'ס באָד
ערשטנס און וויכטיגסטנס, געדענקט אז איר זאָלט נישט גלייך אריינלייגן אייער בעיבי אין א וואנע. איר מוזט ווארטן ביז דער נאבעל-שטריקל שטומף פאלט אראפ און די געגנט איז אינגאנצן געהיילט און טרוקן. אויב אייער בעיבי יינגל האט דורכגעמאכט א ברית מילה, איז עס אויך וויכטיג צו ווארטן ביז יענער געגנט איז אינגאנצן געהיילט.
מיינט דאָס אַז אײַער בעיבי קען נישט געהאַלטן ווערן ריין? בכלל נישט. איר קענט אָפּווישן אײַער בעיבי מיט אַ ווייכן, ריינעם שטאָף אײַנגעטובלט אין וואַרעם וואַסער. מיר רופן דאָס אַ "אויבן און עק" וואַש, וואו איר קאָנצענטרירט זיך אויף רייניקן דאָס פּנים, האַלדז, הויט-פאַלטן און די ווינדל געגנט.
האַלט אין זינען אַז בעיביס דאַרפֿן נישט געבאָדט ווערן יעדן טאָג. אַ וואַנע צוויי ביז דריי מאָל אַ וואָך איז גענוג. צו פיל באָדן קען טאַקע אויסטריקענען דיין בעיבי'ס דעליקאַטע הויט .
אזוי שנעל ווי די נאבעל-שטריק איז געהיילט, זענט איר גרייט פאר א פולע וואנע-באד. געדענקט, א זייפיגע, נאסע בעיבי קען זיין גאנץ גליטשיג, ממילא איז צוגרייטונג דער שליסל צו מאכן דאס א זיכערע, אנגענעמע פארבינדונג-ערפארונג פאר אייך ביידע.
| עסענציעלע זאכן | פארוואס עס איז וויכטיג |
|---|---|
| בעיבי וואַנע | דאָס איז פיל זיכערער ווי ניצן אַ גרויסן בעקן אָדער זיך באָדן אויף דער ערד, וואָס גיט בעסערע פעסטקייט צו פאַרהיטן דיין בעיבי פון גליטשן. |
| מילדע, נישט-גערויכטע בעיבי זייף | בעיבי הויט איז זייער סענסיטיוו. שטרענגע אדער שטארק גערויכטע זייפן קענען פאראורזאכן יריטאציע אדער אלערגיעס, טא שטענדיק אויסקלויבן א מילדע, נישט-גערויכטע פארמולע. |
| טרערן-פֿרײַ בעיבי שאַמפּו | דאָס גאַראַנטירט אַז אויב קיין שאף קומט אַקסאַדענטאַל אַרײַן אין דיין בעיבי'ס אויגן, וועלן זיי נישט פאַראורזאַכן ומבאַקוועמקייט אָדער ברענעניש. |
| 4-6 ווייכע וואַשקלאָטס | ניצט די צו רייניקן אייער בעיבי'ס קערפער אויף א לייכטן אופן. זיי זענען פיל ווייכער און בעסער צו בעיבי'ס הויט ווי א געווענליכע האנטוך. |
| 2-3 גרויסע האַנטעכער | האַלט דיין בעיבי וואַרעם דורך זיי איינוויקלען גלייך נאָך דער באָד. אַ האַנטעך מיט אַ קאַפּיטשע איז גוט צו האַלטן דעם קאָפּ וואַרעם און באַקוועם. |
| אומגערופֿטיקטער פֿײַכטקײַט־קרעם | נאכן זיך באדן, קענט איר אויפטראגן א בעיבי קרעם אדער לאָושאַן צו העלפן האלטן די הויט פייכטקייט. נאכאמאל, זיכערט זיך אז עס איז אן קיין פארפום. |
| ווייך-באַרשטעד בעיבי באַרשט | ניצט אַ באַרשט ספּעציעל דיזיינד פֿאַר בעיביס צו זאַכט גרובן זייער האָר אָן צו יריטירן זייער דעליקאַט קאָפּ-הויט. |
באָד צייט איז פֿאַרביי - צייט פֿאַר אַ גוטן, רויִקן שלאָף!
נאך א דערפרישנדיקן באד, פארדינט אייער בעיבי א באקוועמען און, וויכטיגסטנס, זיכערן ארט צו שלאפן. ווען איר גרייט צו אייער קליינעם'ס קינדערצימער, מוז זיכערקייט זיין אייער הויפט פריאריטעט.
פֿאַר אַ נייַגעבוירן , איז עס קלוג צו שטעלן די וויגעלע אַזוי אַז אויב אַן אַקסידענט פּאַסירט - ווי אַ ווינדל וואָס ליקט אָדער שפּייַען - קענט איר עס שנעל און גרינג רייניקן. דאָ איז ווי איר קענט עפֿעקטיוו שטעלן דיין בעיבי'ס וויגעלע:
| עסענציעלע זאכן | באַניץ און וויכטיקייט |
|---|---|
| 2 וואַסערפּרוף מאַטראַץ פּאַדס | לייגט דאָס גלייך אויף דער מאַטראַץ. עס פאַרהיט פליסיקייטן ווי פּישעכץ אָדער שפּיי פון אַרײַנצוגיין אין דער מאַטראַץ, און האַלט עס ריין און היגיעניש פֿאַר לענגער. |
| 2-3 פּאַסיקע וויגעלע בעטגעוואַנט | די גייען איבער דעם וואַסערפּרוף פּאַד. וויכטיג, זיכער מאַכן אַז די ליילעך איז פעסט צוגעפּאַסט און אָן קנייטשן צו האַלטן די שלאָף-איבערפלאַך גלאַט און זיכער. |
| 2-3 וואַסערפּרוף בויגן שפּאָרער | דאָס זענען קלענערע קישן וואָס ווערן געלייגט איבערן בעטגעוואַנט פּונקט דאָרט וואו דאָס בעיבי ליגט. אויב אַ ליעק פּאַסירט ביינאכט, דאַרפט איר נישט טוישן דאָס גאַנצע בעטגעוואַנט - פשוט אַראָפּנעמען דעם פֿאַרשומוצטן בעטגעוואַנט און עס צוריקלייגן. דאָס איז אַן עכטער צייט-שפּאָרער! |
וואָס זאָלט איר קיינמאָל נישט אַרײַנלייגן אין אײַער בעיבי'ס וויגעלע?
דאָס איז דער וויכטיקסטער טייל פֿון דעם וועגווייַזער. כאָטש מיר ווילן נאַטירלעך אָנפֿילן דעם וויגעלע מיט ווייכע זאַכן פֿאַר באַקוועמלעכקייט, זענען פֿיל פֿון זיי געפֿערלעך פֿאַר אײַער בעיבי.
א בעיבי'ס וויגעלע זאָל אַנטהאַלטן נאָר דאָס בעיבי און אַ פעסט צוגעפּאַסטע ליילעך. האַלט נישט קיין אַנדערע זאַכן אין דער וויגעלע. דאָס איז וויכטיק פֿאַר דיין בעיבי'ס זיכערקייט.
וואָסערע זאכן זאָלט איר אויסמייַדן?
- קישן :נייַגעבוירענע דאַרפֿן נישט קיין קישנס. אויב דיין בעיבי'ס פּנים זינקט אין אַ קישן, קען עס שטאַרק שטערן זייער אָטעמען.
- דעקעס: גרויסע, שווערע דעקעס קענען זיך לייכט פארפּלעכטן אַרום דיין בעיבי אָדער דעקן זייער פּנים, וואָס שטעלט אַ הויכן ריזיקע פון דערשטיקונג .
- וויגעלע באַמפּער שיצער: כאָטש זיי זעען אויס באַקוועם, קענען זיי פֿאַרשטאָפּן דיין בעיבי'ס פּנים, וואָס פֿירט צו באַגרענעצטן לופֿטפֿלוס. ביטע פֿאַרמייַדט זיי צו נוצן.
- שפּילצייַג (שטופּיקע חיות): נישט קיין חילוק ווי קיוט, טעדי בערן און ווייכע שפּילצייַג זאָלן קיינמאָל נישט זיין אין דער וויגעלע בשעת דיין בעיבי שלאָפט, ווייל זיי קענען פאַראורזאַכן אַקסאַדענטאַלע דערשטיקונג.
אבער וואָס אויב מיין בעיבי פילט קאַלט?
דאָס איז אַ גוטע פֿראַגע. כאָטש איך ראַט נישט צו דעקן, איז וויכטיק צו האַלטן דיין בעיבי וואַרעם. דער זיכערסטער וועג איז צו אָנטאָן זיי אין באַקוועמע, פּאַסיק-וואָגיקע שלאָף-קליידער. אַלטערנאַטיוולי, קענט איר נוצן אַ טראָגבאַרע סוואַדל דעקן. די געבן אַ געפיל פֿון זיכערהייט און וואַרעמקייט אָן די ריזיקעס פֿאַרבונדן מיט לויזע דעקן.
אויב איר האָט ספקות צי אַ זאַך איז זיכער, איז בעסטער עס צו לאָזן אַרויס. קאָנסולטירט זיך שטענדיק מיט אייער קינדער־דאָקטער אָדער געזונטהייטס־פּראָפעסיאָנאַל אויב איר זענט נישט זיכער.
שליסל לעקציעס (ניראָגי לאַנקאַ)
- פֿאַרמײַדט פֿולע אײַנטונקונגס־בעדער אין אַ וואַנע ביז אײַער בעיבי'ס נאָבל־שטריק־שטאַם איז אַראָפּגעפֿאַלן און די געגנט איז פֿולשטענדיק געהיילט.
- זיך באָדן צוויי ביז דריי מאָל אַ וואָך איז גענוג. ניצט נאָר מילדע, אָן קיין שמעק.
- די וויגעלע זאָל נאָר אַנטהאַלטן דאָס בעיבי און אַ ענג-פּאַסיק ליילעך.
- האַלט נישט קישנס, דעקעס, באַמפּערס, אדער פּלוש שפּילצייַג אין דער וויגעלע. די פאַרגרעסערן באַדייטנד די ריזיקירן פון דערשטיקונג.
- אויב אייער בעיבי איז קאַלט, ניצט שלאָף זעק אָדער געהעריקע סוואַדלינג טעקניקס.
- אויב איר האָט אלץ זארגן אָדער דערפאַרט אַן עמערדזשענסי, קאָנטאַקטירט אייער דאָקטער אָדער לאָקאַלע עמערדזשענסי סערוויסעס (911) גלייך.
בעיבי באָדן, נייַגעבוירן זאָרגן, בעיבי זיכערקייט, קינד זיכערקייט, בעיבי שלאָפן, וויגעלע זיכערקייט, דערשטיקונג פאַרהיטונג
