אויב איר זענט אַן ערוואַקסענער מיט ADHD ( אויפמערקזאַמקייט-דעפיציט/היפּעראַקטיוויטי דיסאָרדער ), זענט איר נישט אַליין. מיליאָנען מענטשן אַרום דער וועלט לעבן מיט דעם צושטאַנד. מיר ווייסן אַז אייערע גענעס שפּילן אַ גרויסע ראָלע אין דעם. אָבער, עס איז אויך אַנטדעקט געוואָרן אַז עס איז אַ שטאַרקע פֿאַרבינדונג צווישן טראַוומע וואָס מיר שטויסן זיך אָן אין קינדשאַפט און ADHD אין דערוואַקסנקייט. לאָמיר רעדן וועגן דעם אין מער טיפקייט הייַנט.
וואָס פּונקט איז אַ טראַוומע אין קינדער?
פשוט געזאגט, דאס באציט זיך צו שרעקלעכע, טראַוומאַטישע, געפערלעכע, אדער לעבנסגעפערלעכע געשעענישן וואָס מיר באַגעגענען איידער די עלטער פון 18, דאָס הייסט, בעת קינדהייט. די ווערן טייל מאָל גערופן אַדווערסע קינדהייט דערפאַרונגען (ACEs) .
די סארט טראַוומע קען קומען פֿון עפּעס וואָס איז געשען מיט דיר גלייך, אָדער עס קען קומען פֿון עפּעס וואָס דו זעסט אָדער הערסט. שטעל זיך פֿאָר, עס איז אַ גרויסער שאָק פֿאַר אַ קינד וואָס קוקט אויף אַ פּראָבלעם אין שטוב. יעדער קען דאַרפֿן זיך שטעלן אַנטקעגן עפּעס ווי דאָס.
דאָ זענען עטלעכע פון די געשעענישן וואָס קענען פאַראורזאַכן טראַוומע אין קינדשאַפט:
- פיזישע, סעקסועלע, אדער פסיכאלאגישע זידלען און פארנאכלעסיגונג.
- זען ווי עמיצן באלעסטיגט אדער אטאקירט זייער מאמע אדער טאטן.
- וואוינען מיט מענטשן וואָס נוצן דרוגס אָדער האָבן גייַסטיקע קראַנקייטן אין דער היים סביבה.
- פארלירן עלטערן צוליב טויט אדער גט.
- אַ משפּחה מיטגליד איז געווען אינקאַרסערירט אָדער אין טורמע.
די זאכן קענען אויך אפעקטירן:
- אויפוואקסן צווישן שווערע עקאנאמישע שוועריקייטן .
- לעבן אין אַ גוואַלדיקער, כאַאָטישער סביבה.
- דיסקרימינירט און מאַרדזשינאַליזירט ווערן צוליב זאַכן ווי ראַסע אָדער עטנישער אָפּשטאַם (סיסטעמישע ראַסיזם אָדער דיסקרימינאַציע).
- שטייענדיג פאר אן ערנסטן אויטא-אקסידענט.
- אַנטקעגן אַ לעבנסגעפערלעכער קראַנקייט.
וואָס איז דער חילוק צווישן ADHD און טראַוומע רעספּאָנס?
ADHD איז אַ מוח־אנטוויקלונג־שטערונג. דאָס מיינט אַז עס איז אַ ענדערונג אין עטלעכע פֿון די מוח־פֿונקציעס. כאָטש טראַוומע איז אַן עמאָציאָנעלע רעאַקציע צו אַ געפֿערלעכער אָדער ווייטיקדיקער געשעעניש, קענען ביידע פֿון די צושטאַנדן פֿאַראורזאַכן אָנגייענדיקע פּראָבלעמען מיט נאַטור און אויפֿמערקזאַמקייט.
פאָרשונג ווייזט אַז דערוואַקסענע מיט ADHD זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען אַ גייַסטיק געזונט צושטאַנד גערופן פּאָסטטראַוומאַטיש סטרעס דיסאָרדער (PTSD) ווי יענע אָן ADHD. PTSD איז אַ גייַסטיק געזונט צושטאַנד וואָס קען אַנטוויקלען נאָך אַ טראַוומאַטיש געשעעניש.
עס קען מאַנטשמאָל זיין שווער צו אונטערשיידן צווישן ADHD און PTSD ביי דערוואַקסענע, ווײַל די סימפּטאָמען פון ביידע צושטאַנדן זענען ענלעך.
| געוויינטלעכע סימפּטאָמען געזען אין ADHD און PTSD | |
|---|---|
| שוועריקייטן זיך צו קאנצענטרירן | שוועריקייט צו בלייבן פאָקוסירט אויף איין זאַך. |
| שטארק רעאַגירן אפילו צו קליינע אינצידענטן | איך ווער שנעל בייז און ווער וויי געטאן אפילו איבער די קלענסטע זאכן. |
| אומרואיקייט / אומרואיקייט | שוועריקייט צו בלייבן אין איין אָרט, קעסיידער אין באַוועגונג. |
| פּלוצעמדיקער כּעס | פּלוצעמדיקער, אומקאָנטראָלירבאַרער כּעס. |
| שלאָף שוועריקייטן | פראבלעמען ווי אינסאמניע און אויפוואכן פון שלאף. |
| דיסאָסיאַציע בעת דרוק | אַ געפיל ווי דיין געדאַנק שוועבט אַוועק, ווי דיין געדאַנק איז אַוועק פון וואו דו ביסט. |
עטלעכע פֿאָרשער גלויבן אַז מענטשן מיט ADHD זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען PTSD נאָך טראַוומע. אַנדערע גלויבן אַז די פאַרקערטע קען זיין אמת. מער פאָרשונג איז דארף צו גאָר פֿאַרשטיין דעם שייכות.
קען טראַוומע אין קינדער פירן צו ADHD אין דערוואַקסנקייט?
יא, טאקע. קינדערשע טראַוומע קען זיין אַ הויפּט פאַקטאָר אין דער אָנהאַלטונג פון ADHD סימפּטאָמען אין דערוואַקסנקייט.
אייערע גענעס, סביבה, און לייפסטייל שפּילן אַלע אַ ראָלע אין פֿאָרעמען אייך. עטלעכע פֿאַקטאָרן דאַרפֿן זיך צוזאַמענקומען צו אַנטוויקלען ADHD.
וויסנשאפטלער גלייבן אז אויסשטעלן זיך צו כראנישע שלעכטע קינדהייט עקספיריענסן (ACEs) פארגרעסערט "טאקסישע לעוועלס פון סטרעס" אין קערפער. דאס איז נישט גוט פאר קיינעם'ס פיזישע אדער גייסטישע געזונט. אבער עס שיינט צו פארגרעסערן דעם ריזיקע פון אנטוויקלען מיטלמעסיגע ביז שווערע ADHD.
השפּעה אויף מוח אַנטוויקלונג
יונגע קינדער'ס מוחות לערנען זיך כסדר און פּאַסן זיך אָן צו דער אַרויסער וועלט. פאָרשונג ווייזט אַז טראַוומע אין קינדער קען ענדערן דעם וועג ווי טיילן פון מוח, ספּעציעל סטרעס-סענסיטיווע סטרוקטורן, אַנטוויקלען זיך. די ענדערונגען קענען פירן צו געוויינטלעכע סימפּטאָמען וואָס מען זעט ביי ADHD. למשל:
- א שטענדיגע געפיל פון מורא אדער אומזיכערהייט.
- ווען אויסגעשטעלט צו דרוק, פארשווינדט די רעאקציע דערצו נישט לייכט און בלייבט.
- שוועריקייט צו רעגולירן געפילן.
- שוועריקייטן צו פּלאַנירן אָדער קאָנצענטרירן.
- מאַנגל פון אימפולס קאָנטראָל.
נעגאַטיווע זכּרון בייאַס
קינדהייט סטרעס קען ענדערן דעם וועג ווי איר זעט די וועלט. איר קענט זיין פארפירט צו פארבלייבן אויף שלעכטע זכרונות אנשטאט גוטע. די געדאנקען קענען אריינמישן זיך אין אייער נארמאלן טראכטן און פארגרעסערן ADHD סימפטאמען ווי אומאויפמערקזאמקייט אדער היפעראקטיוויטעט.
מאַנגל אין סאציאלער שטיצע
נישט יעדער וואָס דערלעבט טראַוומע אין קינדשאַפט וועט דערלעבן די ענדערונגען אין זייער מוח. דער עפֿעקט קען זיין גרעסער פֿאַר יענע וואָס פֿילן זיך אָן הילף. ווען קינדער באַקומען שוץ און שטיצע פֿון עלטערן, פֿרײַנד און קרובים, איז עס גרינגער פֿאַר זיי זיך צו ערהוילן פֿון אַזעלכע טראַוומע.
אויף די אנדערע האַנט, צי פאַרגרעסערט ADHD דעם ריזיקאָ פון טראַוומע אין קינדער?
דאָס איז אויך עפּעס צו באַטראַכטן. יאָ, עס קען פּאַסירן. אויב איר האָט געהאַט ADHD סימפּטאָמען ווי אַ קינד, זענט איר מער מסתּמא צו דערפאַרן טראַוומאַטישע געשעענישן (למשל, אַקסידענטן, גשמיות אָדער עמאָציאָנעלע באַלעסטיקונג) אָן זיך דערפון צו באַמערקן. יענע טראַוומע קענען דאַן פירן צו ADHD אין דערוואַקסנקייט.
דאָס קען זײַן אַזוי:
- קינדער מיט ADHD ווערן אָפט באַשטראָפט. קינדער מיט ADHD האָבן שוועריקייטן צו קאָנטראָלירן זייער נאַטור און געפילן. דערוואַקסענע קענען טראַכטן אַז די קינדער פירן זיך שלעכט אויף מיט כוונה און הערן נישט צו וואָס מען זאָגט. צוליב דעם זענען זיי מער מסתּמא צו ווערן שטרענג באַשטראָפט און פיזיש באַליידיקט.
- אויסמיידן ADHD סימפּטאָמען.מאנchmal קען קינדער'ס היפעראקטיוויטעט ווערן פארקלענערט ווען זיי ווערן אויסגעשטעלט צו טראַוומע. דעריבער קענען דערוואַקסענע פארמישן אומאויפמערקזאמקייט סימפּטאָמען מיט ADHD. אויב מען לאָזט עס נישט באַהאַנדלט, קענען באַציִונגען אין שול און אין שטוב ווערן צעשטערט, וואָס קען אין דער ריי פירן צו אַנדערע נעגאַטיווע דערפאַרונגען (ACEs).
- עלטערלעכע גייסטישע געזונט. דעפּרעסיע און דייַגעס זענען געוויינטלעך צווישן עלטערן פון קינדער מיט ADHD. זיי קענען אויך האָבן ADHD. שטרענגע עלטערןשאַפט קען רעזולטירן פון דרוק אין שטוב אָדער די עלטערן'ס אייגענע גייסטישע געזונט פּראָבלעמען.
ווי אזוי צו באַקומען הילף?
אויב איר האָט דורכגעמאַכט טראַוומע ווי אַ קינד, זאָגט אייער דאָקטער וועגן דעם. באַהאַלט עס נישט. אייער דאָקטער קען אייך נישט פרעגן וועגן דעם ערשט. אַזוי איז וויכטיק צו רעדן וועגן דעם אַליין.
פרעגט אייער דאָקטער צו רעפֿערירן אייך צו אַ גייַסטיק געזונט קאָונסעלאָר אָדער טעראַפּיסט וואָס ספּעציאַליזירט זיך אין טראַוומאַטישע סטרעס דיסאָרדערס. זיי קענען דאַן אַנטוויקלען אַ באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס אַרבעט פֿאַר אייך.
א גייסטישער געזונטהייט קאנסאלער קען אייך העלפן אידענטיפיצירן און באהאנדלען אייערע סימפטאמען פארבונדן מיט אייער טראומע און ADHD. איר מעגט דארפן מעדיקאציע, רעד טעראפיע, אדער ביידע.
עטלעכע פון די באַהאַנדלונגען געניצט פֿאַר קינדשאַפט טראַוומע אַרייַננעמען:
- אַנטידעפּרעסאַנץ
- טראַוומע-פאָקוסירטע קאָגניטיווע ביכייוויעראַל טעראַפּיע (CBT)
- מיינדפולנעס-באזירטע באַהאַנדלונגען
- נעוראָפידבעק טרענירונג
- אויג-באַוועגונג דעסענסיטיזאַציע און רעפּראָסעססינג (EMDR) טעראַפּיע
דערצו, שטיצנדיקע באַהאַנדלונגען ווי די קענען אויך זיין זייער נוצלעך:
- קונסט אדער מוזיק טעראַפּיע
- יאָגאַ
- געניטונג
- שטיצע גרופּעס פון מענטשן מיט ענלעכע דערפאַרונגען
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- עס איז דא א שטארקע פארבינדונג צווישן ADHD אין דערוואקסנקייט און טראַוומאַטישע געשעענישן וואָס מען דערלעבט אין קינדשאַפט.
- ווייל די סימפּטאָמען פון ביידע צושטאַנדן זענען זייער ענלעך, איז עס וויכטיק צו זוכן די הילף פון אַ קוואַליפֿיצירטן דאָקטער צו גענוי דיאַגנאָזירן דעם צושטאַנד.
- אויב איר האָט דורכגעמאַכט טראַוומע ווי אַ קינד, האָט נישט מורא צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם. עס איז וויכטיק צו פּלאַנירן די בעסטע באַהאַנדלונג פֿאַר זיך.
- ביידע ADHD און די גייסטישע געזונטהייט צושטאנדן געפֿירט דורך טראַוומע קענען זיין געראָטן געראטן מיט געהעריק באַהאַנדלונג, אַזאַ ווי מעדאַקיישאַן און רעדן טעראַפּיע.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג