זאכן וואָס איר דאַרפט וויסן וועגן אַלקאָהאָל: לאָמיר רעדן!

העלא! היינט וועלן מיר רעדן וועגן א טעמע וואס איז וויכטיג פאר אסאך מענטשן, ספעציעל יונגע מענטשן. דאס איז אלקאהאל, אדער ווי מיר אלע קענען עס, ליקער. אפשר האט איר שוין גערעדט וועגן דעם מיט אייערע פריינט, אדער געהערט וועגן דעם פון פארשידענע ערטער. נו, וואס פונקטליך איז אלקאהאל? ווי אזוי ווירקט עס אויפן קערפער? איז עס גוט? איז עס שלעכט? מיר וועלן רעדן וועגן דעם אלעם היינט.

וואָס פּונקט איז אַלקאָהאָל?

פשוט געזאגט, אַלקאָהאָל איז עפּעס וואָס ווערט געמאַכט דורך פֿערמענטירן תבואה, פֿרוכטן אָדער גרינסן. דער פֿערמענטאַציע פּראָצעס ניצט הייוון אָדער באַקטעריעס צו פֿאַרוואַנדלען די צוקערס אין די עסנוואַרג אין אַלקאָהאָל. דער פֿערמענטאַציע פּראָצעס ווערט גענוצט פֿאַר אַ סך זאַכן, ווי צום ביישפּיל מאַכן קעז און געוויסע מעדיצינען. עס זענען פֿאַראַן פֿאַרשידענע פֿאָרמען פֿון אַלקאָהאָל. עטלעכע ווערן גענוצט ווי אַ רייניגער, אַן אַנטיסעפּטיק, אָדער ווי אַ ווייטיקשטילער אָדער באַרויגנדיק מיטל. אָבער, דער אַלקאָהאָל וועגן וואָס מיר רעדן, וואָס מענטשן טרינקען, ווערט אַבזאָרבירט גלייך אין בלוטשטראָם ווען עס גייט אַרײַן אין קערפּער. פֿון דאָרטן הייבט עס אָן צו ווירקן אויף אונדזער צענטראַל נערווען סיסטעם (CNS) , וואָס איז דער מוח און רוקנביין. דער צענטראַל נערווען סיסטעם קאָנטראָלירט כּמעט יעדע פֿונקציע אין אונדזער קערפּער.

ווי אזוי ווירקט אלקאהאל אויף דעם קערפער?

אַלקאָהאָל איז אַ דעפּרעסאַנט . דאָס הייסט, עס פאַרלאַנגזאַמט די טעטיקייט פון אונדזער צענטראַל נערווען סיסטעם. צו זיין גענוי, אַלקאָהאָל בלאָקירט עטלעכע פון ​​די מעסעדזשעס וואָס פּרוּוון צו דערגרייכן דעם מוח. דאָס איז פאַרוואָס אַ מענטשנס געפילן, באַוועגונגען, זעאונג און געהער טוישן זיך. שטעלט זיך פאר, ווען איר נעמט אַ זייער קליינע מאָס, קענט איר זיך פילן רילאַקסט אָדער אייער מורא איז פאַרקלענערט געוואָרן. אָבער, ווי מער אַלקאָהאָל איר טרינקט, אַלץ מער אַפעקטירט עס דעם מוח. דאָס איז ווען איר ווערט שיכור .

וואָס פּאַסירט ווען מען ווערט שיכור (אינטאָקסיקאַציע)?

אַ מענטש וואָס האָט געטרונקען צו פיל אַלקאָהאָל קען נישט קענען גיין ריכטיק, קען פאַרלירן זייער באַלאַנס, און קען מאַכן אַ שלאַבען בליק ווען זיי רעדן. זיי קענען אויך ווערן זייער צעמישט און פאַרלירן זייער קאָנצענטראַציע. עטלעכע מענטשן קענען זיין זייער פרייַנדלעך און רעדעוודיק ווען זיי זענען שיכור. אָבער, אַנדערע קענען זיין זייער אַגרעסיוו און בייז. עס ווערייִרט פון מענטש צו מענטש. וויכטיקער, זייער רעאַקציע צייט איז זייער רידוסט . דעריבער איז וויכטיק נישט צו טרינקען און פאָרן. אַ מענטש וואָס איז שיכור קען טראַכטן אַז זיי טאָן זאכן ריכטיק, אָבער אין פאַקט טוען זיי נישט. זייער געוויינטלעך נאַטור קען זיין גאָר אַנדערש.

וואָס איז אַלקאָהאָל פאַרסאַמונג?

אויב איינער טרינקט צו פיל אַלקאָהאָל אין אַ קורצער צייט, קען ער באַקומען אַלקאָהאָל-פאַרסאַמונג.עס איז דא א גרויסע ריזיקע פון ​​אלקאהאל-פאר'סמ'ונג. ווי דער נאמען זאגט, דאס באציט זיך צו דעם קערפער וואס ווערט פאר'סמ'ט דורך אן איבערגעטריבענע מאס אלקאהאל וואס דער קערפער קען נישט אויסהאלטן. די הויפט סימפטאמען דערפון זענען:

• שווערע ברעכן .
• איבערגעטריבענע שלעפעריקייט .
• פארלירן באוואוסטזיין.
• שוועריקייטן מיטן אָטעמען .
• געפערלעך נידעריקע בלוט צוקער לעוועלס .
• מאנchmal קענען קראמפן פאסירן .
• דיזער צושטאַנד קען אפילו ענדיגן מיט טויט, אַזוי עס איז זייער געפערלעך.

פארוואס ווערן יונגע קינדער פארפירט צו טרינקען?

עטלעכע מענטשן זעען עס ווי נאָרמאַל צו עקספּערימענטירן מיט אַלקאָהאָל אין אַ יונגן עלטער. עס זענען עטלעכע סיבות פאַרוואָס יונגע מענטשן ווערן פאַרפירט צו נוצן אַלקאָהאָל און אַנדערע דראָגס:

• נייגעריקייט: די פאַרלאַנג צו וויסן זאַכן ווי "ווי שמעקט דאָס?" "וואָס איז אַזוי ספּעציעל וועגן דעם?"
• פילט זיך בעסער, רעדוצירט סטרעס , און רוט זיך אויס: עטלעכע מענטשן טראַכטן אַז אַלקאָהאָל קען זיי העלפֿן פֿאַרגעסן זייערע פּראָבלעמען און זיין צופֿרידן .
• פּאַסט אַרײַן: צוליב געדאַנקען ווי "אַלע אַנדערע טרינקען, ווי קען איך נישט זײַן דער איינציקער וואָס טרינקט?"
• פילן זיך ווי אַן ערוואַקסענער: עטלעכע מענטשן טראַכטן אַז זיי קוקן אויס ווי גרויסע קינדער ווען זיי טרינקען אַלקאָהאָל.

טראַכט וועגן דעם, פֿון אַ יונגן עלטער זעען קינדער אַדווערטייזמענטן וואָס ווײַזן שיינע מענטשן וואָס הנאה האָבן פֿון לעבן מיט אַלקאָהאָל. אויך, ווען זיי זעען פֿיל עלטערן און אַנדערע דערוואַקסענע בײַ פֿײַערלעך, טרינקען אַ ביסל ווײַן אָדער ביר מיטן אָוונטברויט, קענען יונגע קינדער טראַכטן אַז אַלקאָהאָל איז נישט אַזאַ געפֿערלעכע זאַך.

פארוואס זאָל מען זיך אָפּהאַלטן פֿון אַלקאָהאָל?

אין פאַקט, לויט סרי לאַנקאַן געזעץ, קענען מענטשן אונטער 21 יאָר נישט קויפן אַלקאָהאָל. אָבער, פילע יונגע מענטשן האָבן צוטריט צו אַלקאָהאָל. אַזוי, עס איז דיין באַשלוס צי צו טרינקען אָדער נישט. אין אַדישאַן צו די פּאָטענציעל פֿאַר אַדיקשאַן, עס זענען עטלעכע אנדערע חסרונות צו אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן.

פֿראַגעס פֿון געזעץ און געזעלשאַפֿט

יונגע מענטשן וואָס טרינקען אַלקאָהאָל זענען מער מסתּמא צו באַקומען פּראָבלעמען מיטן געזעץ (עס איז ומלעגאַל און מען קען אפילו אַרעסטירן זיי). יונגע מענטשן וואָס טרינקען אַלקאָהאָל זענען אויך מער מסתּמא צו באַקומען זיך אין קאַמף און באַגיין פאַרברעכנס ווי די וואָס טאָן נישט.

שולארבעט און שטודיעס ווערן צעשטערט.

מענטשן וואָס טרינקען רעגולער אַלקאָהאָל האָבן אויך פּראָבלעמען מיט זייער שולאַרבעט . אַלקאָהאָל קען אַפעקטירן זייער פיייקייט צו לערנען גוט און באַקומען גוטע צייכנס. עס קען אויך אַפעקטירן זייער אַטלעטישע פאָרשטעלונג (צוליב די אויבן דערמאָנטע פּראָבלעמען פון באַלאַנס און קאָאָרדינאַציע).

קען זיין שלעכט אין די אויגן פון אנדערע

כאָטש טרינקען ווערט באַטראַכט ווי "קול", קען אַלקאָהאָל פאַראורזאַכן מענטשן צו טאָן עטלעכע גאַנץ נאַרישע און פּײַנלעכע זאַכן, אַרײַנגערעכנט ברעכן און פּישן. אויך, דער שלעכטער אָטעם און כאַנגאָוווער וואָס קומען מיט טרינקען זענען נישט געזונט פֿאַר קיינעם.

א גרויסע ריזיקע פאר אייער געזונט!

יונגע מענטשן וואָס טרינקען אַלקאָהאָל זענען מער מסתּמא צו זיין סעקסואַל אַקטיוו און האָבן אַנפּראַטעקטיד סעקס . דאָס קען פירן צו אַנפּלאַננעד שוואַנגערשאַפטן און סעקסואַל טראַנסמיטטעד חולאתן (STDs) . איר זענט אויך מער מסתּמא צו שאַטן זיך, אפילו פאַטאַל, בשעת שיכור. העלפט פון אַלע דערטרונקענענישן צווישן יונגע מענער זענען אַלקאָהאָל-פֿאַרבונדן. אַלקאָהאָל נוצן פאַרגרעסערט אויך אַ יונג מענטש ס ריזיקירן פון זיין ינוואַלווד אין אַ מאַשין אַקסידענט, מאָרד אָדער זעלבסטמאָרד. אין אַדישאַן, יונגע מענטשן וואָס טרינקען אַלקאָהאָל זענען מער מסתּמא צו וואַקסן אַרויף צו זיין אַביס אָדער האָבן אנדערע געזונט פּראָבלעמען . איין שטודיע האט געפונען אַז מענטשן וואָס געטרונקען פינף אָדער מער טרינקען אַ טאָג זינט עלטער 13 זענען מער מסתּמא צו זיין יבעריק אָדער האָבן הויך בלוט דרוק דורך עלטער 24 ווי די וואָס האָבן נישט געטרונקען. דערוואַקסענע וואָס פאָרזעצן צו טרינקען יבעריק זענען אין הויך ריזיקירן פון שאָדן צו וויטאַל אָרגאַנען אַזאַ ווי די לעבער, האַרץ און מוח .

ווי אזוי בלייבט מען ווייט פון אלקאהאל? ווי אזוי זאגט מען "ניין"?

אויב אַלע אייערע פריינט טרינקען, קען עס זיין שווער צו זאָגן "ניין" ווען איר זענט דער איינציקער וואָס טרינקט נישט. קיינער וויל נישט ווערן אָפּגעוואָרפן דורך זייערע פריינט אָדער זיין אַליין. עס זענען פֿאַראַן פֿאַרשידענע וועגן צו זאָגן "ניין" צו אַלקאָהאָל, און עס וועט זיין אַנדערש פֿון מענטש צו מענטש.

• פֿאַר עטלעכע מענטשן איז עס גרינגער צו פשוט זאָגן "ניין" אָן געבן קיין סיבה .
• אַנדערע מיינען אַז ס'איז בעסער צו זאָגן "ניין" מיט אַ סיבה . למשל, איר קענט זאָגן עפּעס ווי, "איך האָב נישט ליב צו טרינקען," "איך האָב אַ שפּיל מאָרגן," אָדער "מיין פעטער איז געשטאָרבן פֿון טרינקען."

אויב איר געפֿינט עס שווער צו זאָגן ניין צו אַלקאָהאָל פֿאַר מענטשן וואָס איר קענט, פּרוּווט זאָגן ניין צו אייערע עלטערן אָדער אַן אַנדערן דערוואַקסענעם . זאָגן זאַכן ווי, "מײַנע עלטערן קומען מיך באַלד אָפּנעמען," "איך בין שוין שיכור, איך קען עס נישט טאָן ווידער," אָדער "מײַן קאָוטש וועט מיך הרגענען" קען מאַכן עס גרינגער פֿאַר עטלעכע מענטשן צו זאָגן ניין. אויב איר גייט צו אַ פּאַרטיי און איר ווייסט אַז עס וועט זײַן אַלקאָהאָל, מאַכט אַ פּלאַן פֿון פֿריִער . למשל, איר קענט נוצן אַ סיגנאַל צו לאָזן אַ פֿרײַנד וויסן ווען עס איז צײַט צו גיין. אויך, פּלאַנירט צו טאָן עפּעס אַנדערש ווי בלייבן אונטן טרינקען ביר די גאַנצע נאַכט. פּלאַנירט צו גיין אין אַ פֿילם, דעם שאַפּינג צענטער, אַ קאָנצערט, אָדער אַ ספּאָרט שפּיל. אָדער איר קענט צוזאַמענברענגען עטלעכע פֿרײַנד און שאַפֿן אַ מאַנשאַפֿט פֿאַר וואַליבאָל, באָולינג, סאָפֿטבאָל - אַלץ וואָס האַלט אײַך אַקטיוו!

אויב איך דאַרף הילף, וואו קען איך עס באַקומען?

אויב איר טראַכט אַז איר האָט אַ פּראָבלעם מיט אַלקאָהאָל, זוכט הילף אַזוי שנעל ווי מעגלעך . דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן איז צו רעדן מיט אַן ערוואַקסענעם וועמען איר טרויט. אויב איר האָט שוועריקייטן צו רעדן מיט אייערע עלטערן, רעדט מיט עמעצן ווי אייער דאָקטער, שול־קאָונסעלאָר, גלח, קירך־גלח, מומע, פעטער, אאַז"וו. עטלעכע מענטשן געפֿינען עס שווער צו רעדן מיט ערוואַקסענע וועגן די זאַכן, אָבער אויב איר זענט אין אַ פּלאַץ וואו איר קענט העלפֿן, קען עמעצער וואָס קען אייך שטיצן אייך רעפֿערירן צו אַ מעדיצין־ און אַלקאָהאָל־קאָונסעלאָר פֿאַר אַן אַסעסמענט און באַהאַנדלונג. אין עטלעכע לענדער איז די באַהאַנדלונג גאָר קאָנפֿידענציעל. נאָך אַסעסמענט פֿון אַ יונגן מענטשנס פּראָבלעם, קען אַ קאָונסעלאָר רעקאָמענדירן קורץ־טערמין רעזידענטשאַל באַהאַנדלונג אָדער אַמבולאַטאָרישע באַהאַנדלונג אין אַ רעאַביליטאַציע־צענטער . די באַהאַנדלונג־צענטערס העלפֿן אַ מענטש ביסלעכווייַז איבערקומען זייער פֿיזישע און גייסטישע אַדיקשאַן צו אַלקאָהאָל. איר קענט אויך געפֿינען הילף און שטיצע אָנליין. למשל, עס זענען דאָ אָרגאַניזאַציעס ווי `SAMHSA` . (אין סרי לאַנקאַ איז וויכטיק צו קוקן אין מעדיצין־פּרעווענשאַן און רעאַביליטאַציע־דינסטן אין דער רעגירונג און פּריוואַטער סעקטאָר.)

וואָס אויב איך פיל באַדויערט פֿאַר עמעצן אַנדערשנס טרינקען?

מאנchmal וואוינען קינדער אין היימען וואו א עלטערן אדער אן אנדער פאמיליע מיטגליד טרינקט איבערגעטריבן. אסאך מענטשן קענען נישט קאנטראלירן זייער טרינקען אן הילף. דאס מיינט נישט אז זיי ליבן אייך נישט אדער זארגן זיך נישט וועגן אייך. אלקאהאליזם איז א קראנקהייט וואס פארלאנגט באהאנדלונג, פונקט ווי יעדע אנדערע קראנקהייט. מענטשן מיט טרינקען פראבלעמען קענען נישט אויפהערן טרינקען ביז זיי זענען גרייט צו מודה זיין אז זיי האבן א פראבלעם און באקומען הילף. דאס קען זיין זייער שווער פאר פאמיליע און ליבע. די גוטע נייעס איז אז עס זענען דא אסאך ערטער צו זיך ווענדן פאר הילף. א שטיצנדיקער דערוואקסענער, ווי אייער שולע קאונסלער, א קרוב, אדער אן עלטערער געשוויסטער, וועט פארשטיין וואס איר גייט דורך. איר קענט אויך געפינען הילף דורך פראפעסיאנעלע ארגאניזאציעס ווי אלטין . אויב איר זענט באזארגט וועגן א פריינט'ס טרינקען, העלפט זיי בלייבן זיכער. למשל, לאזט נישט אייער פריינט טרינקען און דרייוון. אויב מעגליך, פרובירט אפצושטעלן אייערע שיכורע פריינט פון טאן געפערלעכע זאכן, ווי פרובירן צו גיין אהיים אליין ביינאכט אדער אנהייבן קעמפן. און באשיצט זיך אויך . גייט נישט אריין אין א קאר מיט עמיצן וואס איז שיכור, אפילו אויב זיי זענען דער וועמען מען האט אייך געאפערט צו נעמען אהיים. אנשטאט, פרעגט אן ערוואקסענעם וואס האט נישט געטרונקען פאר הילף, אדער רופט א טעקסי.

לעצטע מעסעדזש צו נעמען אהיים

יעדער איינער – אפילו דערוואקסענע – מאכט באשלוסן צי צו טרינקען און וויפיל צו טרינקען. געדענקט אז איר קענט נאך אלץ הנאה האבן פון א פארטי אדער אן אנדער געשעעניש פונקציאנירט אזויפיל, אויב נישט מער, אן טרינקען אלקאהאל . ווען אייער צענטראלע נערוון סיסטעם פונקציאנירט ריכטיג, וועט איר געדענקען די גוטע צייטן וואס איר האט געהאט בעסער! אַלזאָ, מאַכט קלוגע באשלוסן, בלייבט געזונט, און זייט צופרידן!

---

אַלקאָהאָל, אַלקאָהאָליזם, יוגנט און אַלקאָהאָל, ווירקונגען פון אַלקאָהאָל, אַלקאָהאָל פאַרסאַמונג, אַבסטאַנאַנס פון אַלקאָהאָל, אַלקאָהאָל אַדיקשאַן