מענאָפּאַוזע רעליעף? לאָמיר רעדן וועגן שוואַרצן קאָהאָש!

האסטו אויך שוועריקייטן צו שלאפן ביינאכט צוליב מענאפאוז? שוויצט איר און פילט זיך אביסל מאָדנע? איר האט אפשר געהערט וועגן דעם קרייטער-צוגאב גערופן 'שווארצע קאהאש' פון א פריינד אדער אויפן אינטערנעט. אסאך מענטשן זאגן אז זיי ניצן עס צו רעדוצירן די אומבאקוועמליכקייטן פון מענאפאוז. זאלן מיר היינט רעדן אביסל מער דעטאלירט וועגן דעם? וואס איז עס טאקע, ווי זאל מען עס ניצן, וואס זענען די זייטיגע עפעקטן, און נאך אסאך זאכן.

וואָס פּונקט איז שוואַרץ קאָהאָש?

פשוט געזאגט, שווארצע קאהאש איז א קרויט וואס שטאמט פון צפון אמעריקע. אירע ווארצלען און רייזאמען, דער אונטערערדישער שטאם, ווערן אפט גענוצט צו מאכן סופּלעמענטן. עס ווערט אפט גענוצט צו פארלייכטערן סימפטאמען פון מענאפאוז, ווי הייסע בלייצעס, אינסאמניע, און שטימונגס-שוואונגען.

אבער דא איז א וויכטיגע זאך צו באמערקן. די פוד און דראג אדמיניסטראציע (FDA) האט נאך נישט אפיציעל באשטעטיקט די נוצן פון שווארצע קאהאש אלס א מעדיצין פאר קיין שום מעדיצינישע צושטאנד. דאס מיינט אז זיי קענען נישט גאראנטירן וואס עס אנטהאלט טאקע, צי אלעס אויפן עטיקעט איז אמת, אדער ווי עפעקטיוו עס איז פאר קיין שום צושטאנד. דעריבער, אויב איר נעמט דעם סופּלעמענט, איז עס זייער וויכטיג צו רעדן מיט אייער דאקטאר אדער שוועסטער און באקומען זייער עצה. זיי קענען אייך צושטעלן וויכטיגע זיכערהייט אינפארמאציע.

עטלעכע מענטשן קענען דאָס נוצן פֿאַר אַנדערע צושטאנדן, אַזוי אויב איר האָט פֿראַגעס, פרעגט אייער דאָקטער אָדער אַפּטייקער.

וואָס זאָל איך זאָגן מיין דאָקטער איידער איך נעמען דעם העסאָפע?

יא, דאָס איז זייער וויכטיק. איידער איר הייבט אָן נעמען שוואַרצע קאָהאָש, זאָלט איר זיכער זאָגן אייער דאָקטער וועגן די זאַכן:

• אויב איר האָט איינע פון ​​די זאַכן:
• ברוסט קענסער
• צערוויקאַל, אָווועריאַן אָדער יוטערין ראַק
• הויכער בלוטדרוק
• אומפרוכטבאַרקייט
• לעבער קראנקהייט - דאָס איז ספּעציעל וויכטיק, ווײַל שוואַרצע קאָהאָש איז געמאָלדן געוואָרן צו מאַנטשמאָל אַפעקטירן די לעבער.
• מענסטרואלע ענדערונגען אדער אומגלייכע פעריאדן
• אומגעוויינטלעכע וואַדזשיינאַל אָדער יוטערין בלידינג
• אויב איר האָט געהאַט אַן אַלערגישע רעאַקציע אָדער אַן אומגעוויינטלעכע רעאַקציע צו שוואַרצן קאָהאָש, סויבינז, טאַרטראַזין פאַרב (אויך באַקאַנט ווי געל פאַרב נומער 5), אַנדערע ביילאגעס, פודז, פאַרבן אָדער קאָנסערוואַנטן.
• אויב איר זענט שוואַנגער אָדער פּרוּווט צו ווערן שוואַנגער.
• אויב איר זענט אַ מוטער וואָס גיט ברוסט־מילך.

אויב איינע פון ​​די דאזיגע זאכן איז נוגע צו אייך, נעמט דאס נישט אן רעדן מיט אייער דאקטאר.

ווי זאָל איך נוצן דעם העסאָפע?

דאָס קומט געוויינטלעך ווי אַ פּיל אָדער קאַפּסל וואָס איר נעמט דורך מויל. נעמט עס מיט אַ גלאָז וואַסער. פֿאָלגט די אינסטרוקציעס אויף דער פּאַקעט אָדער ווי אייער דאָקטער זאָגט אייך.

זייער וויכטיג: ניצט דאָס נישט מער ווי 6 חדשים אָן זיך צו באַראַטן מיט אייער דאָקטער.

ניצט דאָס נישט אויב איר זענט שוואַנגער אָדער גיט ברוסט־מילך. רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן דעם.

דעם העסאָפע איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר קינדער אונטער 18 יאָר אַלט.

וואָס פּאַסירט אויב איר נעמט צו פיל? (איבערדאָז): אויב איר מיינט אַז איר האָט גענומען צו פיל פון דעם, רופט גלייך אַ פאַרגיפטיקונג קאָנטראָל צענטער אָדער שפּיטאָל נויטפאַל צימער.

וויכטיג: די מעדיצין איז נאָר פֿאַר דיר. געבט עס נישט צו קיינעם אַנדערש, אפילו אויב זיי האָבן די זעלבע סימפּטאָמען ווי דו.

וואָס טו איך אויב איך פאַרפעל אַ מאָלצײַט?

אויב איר פארפעלט א דאָזע, נעמט עס אזוי שנעל ווי איר געדענקט. אבער אויב עס איז כמעט צייט פאר אייער נעקסטע דאָזע, לאָזט אויס די פארפעלטע דאָזע און נעמט די נעקסטע דאָזע. נעמט קיינמאָל נישט צוויי דאָזעס אויף איין מאָל.

קען דאָס רעאַגירן מיט אַנדערע זאַכן? (אינטעראַקציעס)

יא, עס קען אינטעראַקטירן מיט געוויסע מעדיקאַמענטן און הערבס. למשל:

• אַטאָרוואַסטאַטין - דאָס איז אַ מעדיקאַמענט וואָס נידעריגט כאָלעסטעראָל.
• ציספּלאַטין - דאָס איז אַ מעדיצין געניצט פֿאַר ראַק.
• פרוכטבאַרקייט באַהאַנדלונגען - באַהאַנדלונגען פֿאַר שוועריקייטן צו האָבן קינדער.

די ליסטע איז נישט פולשטענדיג. דעריבער, זאגט אייער דאקטאר וועגן אלע מעדיקאציעס, קרויטער, וויטאמינען, און סופּלעמענטן וואס איר נעמט. אויך, זאגט אייער דאקטאר אויב איר רויכערט, טרינקט אלקאהאל, אדער ניצט אומלעגאלע דראגס. געוויסע זאכן קענען אינטעראקטירן מיט דעם סופּלעמענט.

וואָס זענען עטלעכע זאַכן וועגן וואָס איך זאָל זיין ספּעציעל פֿאָרזיכטיק ווען איך נוץ דאָס?

זינט דאָס איז אַ קראָיטער סופּלעמענט, קענען אַלערגישע רעאַקציעס פּאַסירן. אויב איר אַנטוויקלט אַ הויט ויסשלאָג, הערט אויף צו נוצן עס און זעט אַ דאָקטער. זאָגט אייער דאָקטער וועגן דעם. אויב איר דערפאַרט קיין ומגעוויינטלעכע זייַט יפעקס, זאָגט אייער דאָקטער גלייך.

אויב איר נעמט דעם סופּלעמענט פֿאַר מענסטרואַציע פּראָבלעמען אָדער מענאָפּאַוזאַל סימפּטאָמען, זעט אייער דאָקטער רעגולער צו קאָנטראָלירן ווי עס גייט אייך. עס איז אַ גוטע געדאַנק צו האָבן אַ פולשטענדיקע קאָנטראָל יעדע 6 חדשים. איר וועט אויך דאַרפֿן צו האָבן רעגולערע ברוסט און בעקן אונטערזוכונגען בשעת איר נעמט די באַהאַנדלונג. פֿאָלגט פּונקטליך די אינסטרוקציעס פון אייער דאָקטער.

פרויען זאָלן זאָגן זייער דאָקטער אויב זיי האָפן צו ווערן שוואַנגער, אָדער אויב זיי טראַכטן אַז זיי זענען שוואַנגער.אויב פֿאַר וועלכער סיבה איר כאָשעד אַז איר זענט שוואַנגער, האַלטן נעמען דעם העסאָפע גלייך און זען אַ דאָקטער.

א קליינע דערמאָנונג וועגן הערבס און דייאַטערי ביילאגעס

עס איז וויכטיג צו וויסן אז הערבס אדער דייעטערי סופּלעמענטן זענען נישט אזוי שטרענג רעגולירט ווי רעגולערע מעדיצינען. זיי האבן נישט קיין שטרענגע סטאנדארטן צו קאנטראלירן זייער קוואַליטעט. דאס מיינט אז די ריינקייט און שטאַרקייט פון די פּראָדוקטן קענען זיין אנדערש. מען ווייסט נישט זיכער ווי זיכער אדער עפעקטיוו א סופּלעמענט איז פאר א באשטימטן צושטאנד. די פּראָדוקטן זענען נישט געמיינט צו דיאַגנאָזירן, באַהאַנדלען, היילן אדער פאַרהיטן קיין קראַנקייט.

די יו. עס. פוד און דראַג אַדמיניסטראַציע (FDA) פֿאָרשלאָגט די פֿאָלגנדע צו העלפֿן קאָנסומערס זיך באַשיצן:

• לייענט שטענדיק דעם פּראָדוקט עטיקעט און פֿאָלגט די אינסטרוקציעס.
• נאָר ווײַל עס איז "נאַטירלעך" מיינט נישט אַז עס איז זיכער פֿאַר מענטשן צו נעמען.
• זוכט פּראָדוקטן וואָס האָבן USP נאָך דעם נאָמען פֿון דעם אינהאַלט. דאָס מיינט אַז דער פאַבריקאַנט האָט נאָכגעפֿאָלגט די סטאַנדאַרדן פֿון דער יו. עס. פֿאַרמאַקאָפּעע.
• סופּלעמענטן געמאכט אדער פארקויפט דורך א באַוואוסטע עסן אדער פארמאצעווטישע פירמע אין לאנד וועלן מסתּמא געמאכט ווערן אונטער שטרענגע קאנטראלן. איר קענט שרייבן צו יענער פירמע און אויסגעפינען מער וועגן ווי דער פּראָדוקט איז געמאכט געוואָרן.

וואָסערע זייַט־עפֿעקטן קען איך באַקומען פֿון דעם?

עטלעכע מענטשן קענען דערפאַרן זייַט-עפֿעקטן. עטלעכע פֿון זיי זענען ערנסט און זאָלן געמאָלדן ווערן צו אייער דאָקטער גלייך. אַנדערע זענען געוויינטלעך נישט קיין גרויסע זאַך, אָבער אויב זיי בלייבן, איז עס אַ גוטע געדאַנק צו זאָגן אייער דאָקטער .

זייַט עפֿעקטן וואָס איר זאָלט באַלד מעלדן צו אייער דאָקטער :

• אַלערגישע רעאַקציעס: הויט ויסשלאָג, יטשינג, כייווז, געשוואָלן פון די פּנים, ליפּן, צונג אָדער האַלדז.
• לעבער שאָדן: ווייטיק אין דער אויבערשטער רעכטער זייט פון בויך, אַפּעטיט אָנווער, וואַלגעניש, ליכט-קאָלירטע שטול, טונקל געל אָדער ברוין פּישעכץ, געלע אויגן אָדער הויט, און ומגעוויינטלעכע מידקייט. אויב איר דערפאַרט די סימפּטאָמען, זייט זיכער צו זען אַ דאָקטער גלייך.

זייַט-עפֿעקטן וואָס דאַרפֿן געוויינטלעך נישט מעדיצינישע באַהאַנדלונג (אָבער זאָלן געמאָלדן ווערן צו אײַער דאָקטער אויב זיי בלייבן אָדער זענען שטערנדיק):

• ברוסט ווייטיק אָדער טענדערנעסס
• אומגלייכע מענסטרואציע ציקלען אדער ספּאַטינג
• איבל
• פארדראָסענע מאָגן

די ליסטע קען נישט אַרייַננעמען אַלע מעגלעכע זייַט יפעקץ. אויב איר באַמערקט עפּעס אַנדערש וואָס איז נישט נאָרמאַל, ביטע זאָגן דיין דאָקטער.

וואו זאָל איך האַלטן דעם סופּלעמענט?

האַלטן אויסער דערגרייכן פון קינדער און חיות.

האַלטן ביי צימער טעמפּעראַטור (צווישן 15 און 30 גראַד צעלזיוס, 59 און 86 גראַד פאַהרענהייט). אַוועקוואַרפן אַלע אויסגעגאַנגענע ביילאגעס.

לעצטע מעסעדזש צו נעמען אהיים

שוואַרצע קאָהאָש איז אַן ערבאַל העסאָפע וואָס עטלעכע מענטשן גלויבן קען העלפֿן צו פֿאַרלייכטערן עטלעכע פֿון די ומבאַקוועמקייטן פֿון מענאָפּאַוז. אָבער, עס איז נישט אַן FDA-באַשטעטיקטע מעדיצין.

דאָס וויכטיקסטע איז שטענדיק צו רעדן מיט אייער דאָקטער איידער איר ניצט דאָס, ספּעציעל אויב איר האָט אַנדערע מעדיצינישע צושטאנדן, נעמט אַנדערע מעדאַקיישאַנז, זענט שוואַנגער, גיט ברוסט-מילך, אָדער פּרוּווט שוואַנגער ווערן.

געדענקט אז נישט אלעס וואס זאגט "נאטירלעך" איז זיכער. ליינט שטענדיג דעם עטיקעט און פאלגט אייער דאקטאר'ס עצה. ס'איז בעסטער צו זיין אינפארמירט ווען איר מאכט באשלוסן וועגן אייער געזונט.

שוואַרצע קאָהאָש, מענאָפּאַוז, העסאָפע, קרויט, פרויען געזונט