לעקט איר אויך אורין אָן עס צו באַמערקן? (אורין אינקאָנטינענץ) לאָמיר רעדן וועגן דעם!

צי לעקט איר מאַנטשמאָל אַ ביסל פּישעכץ ווען איר לאַכט, הוסט, צי אָן קיין סיבה בכלל? דאָס איז אַ פּראָבלעם וואָס פילע מענטשן האָבן, אָבער עס איז עפּעס וואָס קען זיין אַ ביסל פּײַנלעך צו רעדן וועגן. אָבער עס איז אַ מעדיציניש דערקלערטער צושטאַנד. לאָמיר רעדן וועגן דעם אין דעטאַל הייַנט, ווײַל אויב דאָס איז עפּעס וואָס אַפעקטירט אײַער לעבן, זענען דאָ לייזונגען דערפֿאַר.

וואָס איז אורינאַרע אינקאָנטינענץ? לאָמיר עס ערשט פֿאַרשטיין!

פשוט געזאגט, אורין אינקאנטינענץ איז ווען איר פארלירט קאנטראל איבער אייער בלאך און עס ליקט אַקסאַדענטאַל אורין. לאָמיר ערשט קוקן אויף וואָס אורין קאָנטראָל איז און ווי דאָס סיסטעם אַרבעט אין אונדזער קערפּער. אונדזערע נירן זענען די וואָס נעמען אַוועק וויסט פּראָדוקטן פון דעם בלוט און מאַכן אורין. דערנאָך, גייט דער אורין אַראָפּ צוויי אורעטערס און ענדיקט זיך אין דער בלאך . דער בלאך איז ווי אַ קליין באַל. עס געפינט זיך אין אונדזער נידעריקער בויך. עס ווערט גרעסער ווען עס פילט זיך מיט אורין, און עס ווערט ווידער קלענער ווען מיר אורינירן. ווען מיר דאַרפן אורינירן, ציען זיך די מוסקלען אין די ווענט פון דער בלאך צוזאַמען, און אַ ספינקטער מוסקל וואָס דינט ווי אַ שליסנדיקער מוסקל ביים מויל פון דער בלאך רילאַקסט זיך. דערנאָך קומט דער אורין ארויס דורך דער אורעטראַ . איצט, די אורין קאָנטראָל פּראָבלעמען פּאַסירן ווען די בלאך מוסקלען ווערן אָווועראַקטיוו, אָדער ווען זיי אַרבעטן נישט ריכטיק. מאל, אויב די מוסקלען ציען זיך צו שטאַרק צוזאַמען, קענען זיי ווערן שטאַרקער ווי די מוסקלען וואָס זענען ווי דער מויל, און אורין קען אויסרינען אָן איר זאָלט עס באַמערקן. פֿאַרשטייט איר?

עס זענען דא עטלעכע טיפן פון אורין קאנטראל פראבלעמען.

די אומאפזיכטלעכע דורכפלוס פון אורין קען פאסירן אין פארשידענע וועגן. עס זענען דא עטלעכע הויפט טיפן:

1. סטרעס אינקאנטינענץ

שטעלט זיך פאר אז איר לאכט הויך, ניזט, הוסט, אדער הייבט עפעס שווער. אויב איר פילט פלוצלינג דרוק אין אייער אונטערשטן בויך און דערנאך לעקט איר אביסל פּישעכץ, הייסט דאס 'סטרעס אינקאנטינענץ' . דאס זעט מען אפט ביי פרויען, ספעציעל ווען זיי דערנענטערן זיך צו דער מענאפאוזע אדער נאך געבורט.

2. דרינגענדיקע אינקאנטינענץ

עס איז דא נאך א טיפ, אין וועלכן דער דראַנג צו פּישן פּלוצעם קומט אויף און איז אומדערטרעגלעך. אבער דער פּישעכץ קען רינען איידער איר קענט אפילו לויפן אין קלאָזעט. דאָס ווערט גערופן 'דראַנג אינקאָנטינענץ' . מאל איז דאָס פֿאַרבונדן מיט אַ צושטאַנד גערופן "איבעראַקטיוו פּענכער". דער צושטאַנד איז מער געוויינטלעך ביי מענטשן מיט קראַנקייטן פֿאַרבונדן מיטן נערוון סיסטעם ווי צוקערקרענק, שלאָג, מולטיפּלע סקלעראָז, אַלצהיימערס קרענק און פּאַרקינסאָן קרענק.

3. איבערפלוס אינקאנטינענץ

ווייטער איז 'איבערפלוס אינקאנטינענץ'.דאָס איז ווען די פּענכער איז גאָר פול, אָבער זי קען זיך נישט אויסליידיקן ריכטיק. צוליב דעם קען פּישעכץ אָפט אַרויסרינען ווײַל די פּענכער איז פול. אָבער איר פילט נישט קיין נויט צו פּישן. דאָס קען פּאַסירן בײַ מענער צוליב אַ פֿאַרגרעסערטער פּראָסטאַט דריז וואָס בלאָקירט די אורעטראַ, אָדער צוליב שאָדן צום רוקנביין.

4. פונקציאָנעלע אינקאָנטינענץ

צום סוף, איז דא 'פונקציאָנעלע אינקאָנטינענץ' . דאָס איז ווען איר האָט אַ פיזישע אָדער גייסטישע צושטאַנד וואָס פאַרהיט אייך פון גיין אין טואַלעט אין צייט. למשל, עמעצער וואָס האָט אַרטריט וואָס פאַרלאַנגזאַמט זייער גיין, עמעצער וואָס איז נישט געווען ביכולת צו גיין צוליב אַן אַקסידענט, עמעצער וואָס האָט זכּרון פּראָבלעמען ווי דעמענץ, אָדער עמעצער וואָס נעמט סעדאַטיוון וואָס מאַכן זיי מיד, קען נישט קענען געדענקען צו גיין אין טואַלעט אין צייט. דאָס מיינט אַז די פּראָבלעם דאָ איז נישט אַ פּראָבלעם מיט די אורין סיסטעם, נאָר אַ פּראָבלעם מיט נישט קענען גיין אין טואַלעט אין צייט פֿאַר אַן אַנדער סיבה.

ווער איז מערסטנס אַפעקטירט דורך די פּישעכץ קאָנטראָל פּראָבלעמען?

יעדער קען אַנטוויקלען פּראָבלעמען מיט קאָנטראָל פון אורין. אָבער, איר קענט זיין אין אַ גרעסערן ריזיקע אויב איר:

• אויב דו ביסט אַ פרוי .
• אויב איר זענט איבער 50 יאר אלט .
• אויב איר זענט פעט .
• אויב איינער אין אייער משפּחה האט געהאט אזעלכע פראבלעמען.

די צושטאנד איז צוויי מאל אזוי געוויינטלעך צווישן פרויען. דאס איז ווייל שוואנגערשאפט, געבורט, און מענאפאוז קענען אפעקטירן די שטארקייט פון די בעקן מוסקלען. עס איז נארמאל פארן וואקסנדיקן בעיבי צו לייגן דרוק אויף דער בלאָז בעת שוואנגערשאפט. דעריבער, קענען אסאך מוטערס דערפארן קליינע פראבלעמען מיט קאנטראל פון אורין בעת ​​דעם צייט.

ווי אזוי ווירקט די סיטואציע אויף אייער מח?

כאָטש מיליאָנען מענטשן האָבן דעם פּראָבלעם, זענען פילע פֿאַרשעמט אָדער פֿאַרשעמט צו רעדן וועגן דעם. דאָס קען פֿירן צו דייַגעס וועגן ווי אַנדערע זען זיי, ענדערונגען אין ווי זיי טראַכטן וועגן זיך, און אפילו ענדערונגען אין זייער נאַטור.

אויב איר פילט זיך געשפּאַנט, באַזאָרגט , אָדער דעפּרעסירט צוליב דעם מצב, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער גלייך. דאָס איז נישט עפּעס צו באַהאַלטן.

וואָס זענען די סימפּטאָמען וואָס קענען אָנווייַזן אויף אַ פּראָבלעם מיט דיין פּענכער?

עס זענען דא עטלעכע סימנים אז איר קענט האבן א פראבלעם מיט אייער בלאז:

• מער פּישן ווי געוויינטלעך. רובֿ מענטשן פּישן אַרום זיבן מאָל אַ טאָג. אָבער דאָס וואַסער וואָס איר טרינקטדעפּענדינג אויף דער מאָס און צי איר טרינקט נאַטירלעכע דייורעטיקס (למשל קאַווע, טיי), קען דאָס ווערן פאַרקלענערט מיט אַזוי פיל ווי פיר מאָל אָדער פאַרגרעסערט מיט אַזוי פיל ווי צען מאָל.
• אומבאוואוסטזיניקע ליקאַדזש אָדער ליקאַדזש פון פּישעכץ בעת נאָרמאַלע אַקטיוויטעטן ווי לאַכן, ניסן, געניטונגען אָדער האָבן געשלעכט.
• ליקן פּישעכץ אָן קיין געפיל פון דאַרפֿן צו פּישן. דיין קערפּער זאָגט דיר ניט אַפֿילו אַז דו דאַרפֿסט פּישן.
• אוממעגלעכקייט צו האַלטן פּישעכץ. אפילו כאָטש איר פּלוצעם פילט די נויט צו פּישן, קענט איר עס נישט אָפּשטעלן.
• בעטנאַס מאַכן. איר קענט דאַרפֿן צו פּישן בייַ נאַכט בשעת איר שלאָפֿט, אָבער איר קענט נישט אויפֿוואַכן (ספּעציעל ביי קינדער, אָבער אויך ביי עטלעכע דערוואַקסענע).
• סימפּטאָמען פון אַ רוקנביין שאָדן. זאַכן ווי שוואַכקייט אין די פֿיס, אומגעפיל אָדער אָנווער פון געפיל אין די געשלעכט-געביט.
• געפיל פון דרוק אדער מוסקל ענגקייט אין די נידעריגע בויך. דער דרוק און אומבאַקוועמע מוסקל ענגקייט קען פאַראורזאַכן אַ פּלוצעמדיקן נויט צו פּישן.

וואָס זענען די סיבות פון שוואַכע פּישעכץ קאָנטראָל?

ענדערונגען אין אייער געזונט, געוויסע קראַנקייטן, און אייער לייפסטייל קענען אויך פאַרשאַפן דעם אורין קאָנטראָל צו שוואַכן.

ענדערונגען אין געזונט

• אַלט ווערן : עס איז געוויינטלעך פֿאַר מוסקלען צו שוואַכן ווי מיר עלטערן.
• פאַרשטאָפּונג : ווען פאַרשטאָפּונג איז שטרענג, קען עס לייגן דרוק אויף דער פּענכער.
• צוקערקרענק : צוקערקרענק קען שאַטן די נערוון, וואָס קען אַפעקטירן פּענכער קאָנטראָל.
• אורין-וועג פארשטאפונג: דאס קען זיין געפֿירט דורך ניר שטיינער, אורעטעראלע שטיינער, פארגרעסערטע פּראָסטאַט אין מענער, אדער נאָרבע געוועב נאָך כירורגיע.
• איבערגעוויכט: איבערגעוויכט זיין לייגט מער דרוק אויף די פּענכער און בעקן מוסקלען.
• אורין-וועג אינפעקציע (UTI): ווען איר האָט אַ אורין-וועג אינפעקציע, ווערט אייער פּענכער סענסיטיוו, וואָס פירט צו דעם אַז איר דאַרפט אָפט פּישן און עס ווערט שווער עס צו קאָנטראָלירן.

עטלעכע מעדיצינישע באדינגונגען

געוויסע קראַנקייטן קענען שאַטן די מוסקלען פון דער פּענכער אָדער די נערוון וואָס שיקן סיגנאַלן צו יענע מוסקלען צו ציען זיך אָן אָדער אָפּרוען.

• אַלצהיימערס קרענק.
• `מולטיפּלע סקלעראָז`.
• פּאַרקינסאָן'ס קרענק.
• שוואַנגערשאַפט און געבורט.
• פּראָסטאַט כירורגיע.
• שאָדן צו דער רוקנביין.
• שלאָג.

לייפסטייל איינפלוסן

געוויסע עסנוואַרג און מעדאַקיישאַנז קענען אויך פאַראורזאַכן דאָס:

• אַלקאָהאָל.
• קינסטלעכע צוקערס.
• עטלעכע מעדיקאַמענטן פֿאַר הויך בלוטדרוק.
• קאַפין (קאַווע, טיי, ענערגיע געטראַנקען).
• באַרויִגנדיקע מיטלען.
• סאָדע און קאַרבאָנירטע געטראַנקען.
• שארף עסן.
• נעמען צו פיל וויטאַמין C.
• רויכערן און א זיצנדיקער לייפסטייל קענען אויך דאס אפעקטירן.

ווי פּונקט דיאַגנאָזירט אַ דאָקטער דעם צושטאַנד?

ווען איר זעט אַ דאָקטער, וועט ער אָדער זי אייך פרעגן וועגן אייערע סימפּטאָמען. דאָ זענען עטלעכע פֿראַגעס וואָס איר קענט פרעגן:

• וויפיל אורין ליקסטו אָן עס צו באַמערקן?
• גייט עס צו די קליידער? גייט עס אין טואַלעט? וויפיל?
• קומט דאס פראבלעם פאר אין געוויסע צייטן פון טאג?
• פּאַסירט דאָס ווען איר טוט ספּעציפֿישע זאַכן, ווי גיין אָדער טאָן געניטונגען?
• האָט איר ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייט ווען איר פּישט?
• פילסטו פּלוצעם דעם נויט צו פּישן?
• וויפיל מאָל מאַכסטו פּישן אַ טאָג?
• איז עס שווער אנצוהייבן פּישן ווען מען גייט אין וואַשצימער?
• ווי איז דער אורין שטראָם?
• פילט זיך אייער פּענכער גאָר ליידיק נאָך פּישן?

אויך, פרעגט וועגן אנדערע מעדיצינישע באדינגונגען און מעדאַקיישאַנז וואָס קענען דאָס פאַראורזאַכן:

• האָט איר אַ נעוראָלאָגישע צושטאַנד, ניר אָדער אורין-וועג שטיינער, אָדער אַ פּראָסטאַט פּראָבלעם?
• נעמט איר איצט עפעס מעדיקאציעס? וואָס זענען זיי?
• נעמט איר קיין הערבס אדער וויטאַמין ביילאגעס?
• ביסטו שוין אמאל געווען שוואַנגער און געהאַט אַ נאָרמאַלע געבורט?
• האָט איר שוין אַמאָל געהאַט כירורגיע אויף אייער בויך אָדער בעקן געגנט?
• האָט איר געהאַט פּראָסטאַט כירורגיע?

דערצו וועט דער דאָקטער דורכפירן אַ פיזישע אונטערזוכונג. זיי וועלן זוכן סימנים פון שאָדן צום רוקנביין, ווי שוואַכקייט אין די פיס און אומגעפיל אין דער געשלעכט-געביט. זיי קענען אויך דורכפירן אַ רעקטאַלע אונטערזוכונג צו קאָנטראָלירן צי איר האָט פאַרשטאָפּונג. אויב איר זענט אַ מאַן, וועלן זיי אויך קאָנטראָלירן אייער פּראָסטאַט. אויב איר זענט אַ פרוי, קענען זיי דורכפירן אַ בעקן אונטערזוכונג צו קאָנטראָלירן צי איר האָט וואַגינאַלע טרוקנקייט (וואַגינאַלע אַטראָפי).

וואָסערע טעסץ ווערן געטאָן צו באַשטעטיקן די דיאַגנאָז?

צו באַשטעטיקן די דיאַגנאָז, דער דאָקטער קען דורכפירן די פאלגענדע טעסץ:

• אורינאַליז: דאָס קען דעטעקטירן זאַכן ווי לעבער קרענק, ניר קרענק, און צוקערקרענק. עס קען אויך קאָנטראָלירן פֿאַר אורינאַרי טראַקט ינפעקשאַנז (UTIs).
• ניר פונקציע טעסטן: דאס זענען טעסטן געמאכט אויף פּישעכץ אדער בלוט. זיי קאָנטראָלירן ווי גוט אייערע נירן אַרבעטן.
• נאך-וואיד רעזידועל (PVR) אורין טעסט:עס מעסט וויפיל פּישעכץ איז געבליבן אין דיין פּענכער נאָכדעם ווי איר פּישט.
• פּישעכץ קולטור: צו קאָנטראָלירן פֿאַר באַקטעריעס וואָס פאַראורזאַכן פּישעכץ וועג ינפעקציעס.
• אוראָדינאַמיש טעסטינג: דאָס מעסט נערוו פונקציע, מוסקל פונקציע, פּישעכץ לויפן קורס, און דרוק אין און אַרום די פּענכער.
• בלאָז־טאָגבוך: פֿירט אַ רעקאָרד פֿון וויפֿל וואַסער איר טרינקט פּער טאָג, וויפֿל איר פּישט, ווען איר פּישט, און ווי אָפֿט איר פּישט.

זענען דא באַהאַנדלונגען צו פאַרריכטן די פּראָבלעמען מיט פּישעכץ קאָנטראָל?

יא, זיכער! נישט-כירורגישע באַהאַנדלונגען זענען די ערשטע אָפּציע פֿאַר באַהאַנדלען פּראָבלעמען מיט קאָנטראָל פון אורין.

• ניצן פון פּענכער קאָנטראָל דעוויסעס (למשל, פּעססאַרי) צו ריפּאַזישאַנינג די יורעטהראַ צו רעדוצירן פּישעכץ ליקאַדזש.
• בלאָז איבערטריינירונג: דאָס מיינט גיין אין קלאָזעט אין באַשטימטע צייטן, ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די ינטערוואַלז צווישן די צייטן.
• ביאָפידבעק: דאָס העלפֿט אײַך אידענטיפֿיצירן און לערנען זיך קאָנטראָלירן אײַערע בעקן־פֿוס־מוסקלען.
• רעדוצירן אַלקאָהאָל און קאַפֿעין-געטראַנקען.
• עלעקטרישע סטימולאציע פון ​​די נערוון וואָס קאָנטראָלירן פּענכער פונקציע.
• קעגל עקסערסייזעס (בעקן מוסקל עקסערסייזעס): די זענען זייער וויכטיג. זיי קענען פארשטארקן די בעקן מוסקלען און פארבעסערן אורין קאנטראל.
• פיזישע טעראַפּיע און געניטונג.
• וואָג אָנווער: אויב איר זענט איבערגעוויכטיק, קען וואָג אָנווערן אויך צושטעלן גרויסע רעליעף.

אויב די נישט-כירורגישע באַהאַנדלונגען העלפֿן נישט, קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן כירורגיע.

• כירורגישע מעש פּלייסמאַנט.
• שלינג פּראָצעדורן: דאָס ינוואַלווז שטעלן אַ שטיצע מיטל אַרום די ורעטהראַ.
• געבן אינדזשעקשאַנז וואָס פאַרגרעסערן די גרעב פון די ווענט פון די יעריטראַ (יורעטראַל בולקינג אגענטן).
• אינדזשעקציע פון ​​באָטולינום טאָקסין (באָטאָקס®) אין די פּענכער מוסקל. (דאָס ווערט גענוצט פֿאַר דרינג אינקאָנטינענץ)
• אימפּלאַנטאַציע פון ​​נערוו סטימולאַציע דעוויסעס.
• אימפּלאַנטאַציע פון ​​אַ קינסטלעכן אורין ספינקטער (דאָס ווערט אָפט געטאָן ביי מענער)

וואָס איז די בעסטע מעדיצין דערפֿאַר?

אויב איר דאַרפט מעדיקאַציע, וועט אייער דאָקטער פאַרשרייבן די פּאַסיקע מעדיקאַציע באַזירט אויף דער נאַטור פון אייער פּראָבלעם. טוט נישט זיך אַליין מעדיקירן אָן מעדיצינישע עצה.

• אויב איר האָט 'דרינגענדיקע אינקאָנטינענץ':מעדיקאַמענטן ווי "אָקסיבוטינין (אָקסיטראָל®)", "טאָלטעראָדין (דעטראָל®)", "דאַריפענאַסין (ענאַבלעקס®)", "סאָליפענאַסין (וועסיקאַר®)", "טראָספּיום (סאַנקטוראַ®)" קענען געגעבן ווערן. די לאָזן אָפּרוען די מוסקלען פון דער פּענכער און רעדוצירן די נויטווענדיקייט צו דרינגלעך פּישן.
• אויב איר האָט 'סטרעס אינקאָנטינענץ': מעדיקאַמענטן ווי 'אימיפּראַמין (טאָפראַניל®)' און 'פּסעוודאָעפעדרין (סודאַפעד®)' קענען מאַנטשמאָל געגעבן ווערן. אָבער, די קענען האָבן זייַט-עפֿעקטן, אַזוי זיי זאָלן נאָר געגעבן ווערן נאָך אַ קערפֿולער באַטראַכטונג פֿון אַ דאָקטער.
• אויב איר האָט אָוווערפלאָו ינקאָנטינענץ, קענט איר באַקומען מעדאַקיישאַנז ווי: `בעטאַנעטשאָל (דווואָיד®)` (העלפט צו פֿאַרשטאַרקן די פּענכער), `טעראַזאָסין (היטרין®)`, `אַלפוזאָסין (וראָקסאַטראַל®)` (רילאַקסירט די פּראָסטאַט דריז), און `פֿינאַסטערידע (פּראָסקאַר®)` (פאַרקלענערט די פּראָסטאַט דריז).

וואָס קען איך ערוואַרטן מיט דעם קשיא?

אסאך מענטשן קענען קאנטראלירן אדער אינגאנצן היילן די אורין פראבלעמען מיט באהאנדלונג. מאנchmal זענען די פראבלעמען צייטווייליג. אזוי שנעל ווי די אורין טראגט אינפעקציע (למשל, א אורין טראגט אינפעקציע, שוואנגערשאפט) איז אוועק, וועט די פראבלעם אליין פארשווינדן. אבער, אויב איר האט א לאנג-טערמין "כראנישע" קראנקהייט, ווי צוקער קראנקהייט אדער "מולטיפל סקלעראזיס", קענען די אורין קאנטראל פראבלעמען זיך אנהאלטן. אין אזעלכע פעלער איז וויכטיג צו רעדן מיט אייער דאקטאר וועגן די בעסטע וועגן צו באהאנדלען די פראבלעמען. זארגט נישט, עס זענען דא וועגן צו באהאנדלען זיי.

וואָס קען איך טאָן צו רעדוצירן דעם ריזיקע?

די פראבלעמען זענען אפשר נישט אינגאנצן פארמיידלעך, אבער איר קענט רעדוצירן אייער ריזיקע דורך טאן די פאלגענדע:

• מאַכט בעקן־באָדן פֿאַרשטאַרקונג עקסערסייזעס (קעגל עקסערסייזעס). פרעגט אַ דאָקטער אָדער פֿיזישער טעראַפּיסט ווי אַזוי דאָס ריכטיק צו טאָן.
• רעדוצירן אַלקאָהאָל, קאַפֿעין-געטראַנקען, געווירציקע עסנוואַרג און קינסטלעכע צוקערס.
• פֿאַרמײַדן פּלוצעמדיקע ענדערונגען אין קערפּער־וואָג און האַלטן אַ געזונט וואָג.
• צולייגן מער פיברע צו אייער דיעטע (פארמיידט פארשטאפונג)
• רעדוצירן אדער אינגאנצן אויפהערן רויכערן.
• זיין מער פיזיש אַקטיוו.

ווי אזוי זאָרג איך זיך פֿאַר זיך?

אסאך מענטשן ניצן ספעציעלע אונטערוועש (אינקאנטינענץ אונטערוועש אדער דערוואקסענע ווינדלען) אדער פּאַדס צו אפשטעלן דעם אורין ליקאַדזש. עס זענען אויך דא בלאָז שטיצעס וואָס אַרבעטן ווי אַ טאַמפּאָן, וואָס קענען גענוצט ווערן און זענען זיכער. די זענען זייער באַקוועם און קענען געטראָגן ווערן אונטער הויזן. עטלעכע דערוואקסענע ווינדלען און פּאַדס זענען איין מאָל אַ מאָל. אַנדערע קענען געוואַשן און ווידער גענוצט ווערן. אָבער , עס איז בעסטער צו טוישן די ווינדלען אדער פּאַדס יעדע עטלעכע שעה צו פאַרמייַדן שלעכטע ריחות און פאַרמייַדן הויט קראַנקייטן.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

אורין-וועג אינפעקציעס, פארשטאפונג, די עסן וואס איר עסט, און געוויסע מעדיקאציעס קענען אלע פאראורזאכן קורץ-טערמין פארלוסט פון אורין קאנטראל. אבער אויב דאס פראבלעם בלייבט פאר מער ווי א וואך, אדער אויב עס ווירקט אויף אייער טעגליכן לעבן, זאלט ​​איר זיכער זען א דאקטאר. זייט נישט פארשעמט, דאס איז א פראבלעם וואס אסאך מענטשן האבן.

וואָס זאָל איך פרעגן דעם דאָקטער?

איר קענט פרעגן אייער דאָקטער פֿראַגעס ווי:

• וואָסערע סאָרט פּראָבלעם מיט פּישעכץ קאָנטראָל האָב איך?
• וואָס איז די סיבה פֿון מײַן פּראָבלעם?
• וועט דאָס ווערן אויטאָמאַטיש בעסער?
• קען דאָס צוריקקומען?
• וואָס באַהאַנדלונג אָפּציעס רעקאָמענדירט איר?
• וואָסערע געניטונגען קען איך טאָן אין שטוב?
• וואָס ענדערונגען דאַרף איך מאַכן אין מיין לייפסטייל?

פארוואס קען איך נישט אויפהערן פּישן אזוי שנעל ווי איך זע דעם קלאָזעט?

מאנchmal קען דער אנבליק פון א קלאָזעט אדער דער גערויש פון רינענדיק וואַסער מאַכן אייך פילן א פּלוצעמדיקן דראַנג צו פּישן. דער פּלוצעמדיקער דראַנג איז א סימפּטאָם פון 'דראַנג-אינקאָנטינענץ' . דאָס איז געוויינטלעך צווישן מענטשן מיט נעוראָלאָגישע קרענק. וואָס פּאַסירט איז אַז כאָטש איר זענט נישט טאַקע גרייט צו פּישן, שיקט אייער מוח דעם אומרעכטן מעסעדזש צו די נערוון אין אייער פּענכער צו זיך אָפּרוען. דאָס אויך קען מען קאָנטראָלירן מיט באַהאַנדלונג.

צום סוף, געדענק דאָס.

פּראָבלעמען מיט פּישעכץ קאָנטראָל קענען זיין טאַקע ומבאַקוועם און אַנויינג. איר האָט אפשר אפילו אויפגעהערט צו טאָן אייערע נאָרמאַלע אַקטיוויטעטן צוליב מורא פון דורכגיין אָדער דורכגיין פּישעכץ ווען איר קענט נישט גיין צו אַ קלאָזעט.

אבער געדענקט, זייט נישט דערשראָקן צו רעדן מיט אַ דאָקטער וועגן דעם. רובֿ פון דער צייט, קען מען גוט באַהאַנדלען די פּראָבלעמען מיט פּישעכץ קאָנטראָל, און מאַנטשמאָל אפילו גאָר געהיילט.

צוזאַמען, קענט איר און אייער דאָקטער אַרויסגעפֿינען דעם טיפּ פּראָבלעם וואָס איר האָט, די סיבה, און די מערסט עפֿעקטיווע באַהאַנדלונג. אַזוי איז עס בעסטער צו זוכן מעדיצינישע עצה אָן זיך צו שעמען אָדער באַהאַלטן דעם פּראָבלעם. איר זענט נישט אַליין! אורינאַרע אינקאָנטינענץ, אורינאַרע קאָנטראָל, אורינאַרע אינקאָנטינענץ, פּענכער, סטרעס אינקאָנטינענץ, דרינג אינקאָנטינענץ, אורינאַרע טראַקט אינפֿעקציעס