"אוי, איך ווער שוין אַלט... איך קען זיך גאָרנישט דערמאָנען." האָט איר שוין אַמאָל געטראַכט דאָס זעלבע? מאַנטשמאָל פילן מיר זיך אַ ביסל דערשראָקן ווען מיר פֿאַרגעסן פּלוצעם וואו דער שליסל איז געווען אָדער וואָס מיר האָבן געוואָלט זאָגן עמעצן. מיר אַלע זאָרגן זיך אַ ביסל וועגן אונדזער זכּרון, ספּעציעל ווען מיר ווערן עלטער. אָבער, היינט וועלן מיר רעדן וועגן אַ נייעס וואָס וועט אַ ביסל פֿאַרלייכטערן די זאָרג און ברענגען אַ ביסל פרייד אין אונדזערע הערצער.
וואָס איז די דאָזיקע נײַע ענטדעקונג?
א זייער וויכטיגע שטודיע לעצטנס דורכגעפירט אין אמעריקע האט געפונען עפּעס זייער איבערראשנד. דאס הייסט, מיט דער צייט, פון דור צו דור , וואקסט די גרייס פון דעם מענטשלעכן מוח ביסלעכווייַז.
דאָס איז אַנטדעקט געוואָרן אין אַ זייער באַרימטער שטודיע וואָס גייט שוין אָן יאָרן. עס הייסט די "פראַמינגהאַם האַרץ שטודיע" . אין דער שטודיע האָבן זיי פאַרגליכן מוח -בילדונג דאַטן פון מענטשן געבוירן אין די 1930ער יאָרן מיט מוח-סקענס פון מענטשן געבוירן אין די 1970ער יאָרן. טראַכט דערפון ווי מעסטן די מוח-גרייס פון אונדזערע זיידעס-באָבעס דור, אונדזערע עלטערן דור, אָדער אונדזער אייגענער דור.
די רעזולטאַטן זענען קלאָר. עטלעכע וויכטיקע מאָסן, ווי צום ביישפּיל מוח־וואָלומען און קאָרטיקאַלע ייבערפלאַך־שטח, זענען באַדייטנד גרעסער ביי מענטשן געבוירן אין די 1970ער יאָרן ווי ביי די געבוירן אין די 1930ער יאָרן. פשוט געזאָגט, די מוחות פון די נייע דורות זענען פיזיש אַ ביסל גרעסער.
וואָס פּאַסירט מיט דעמענץ ווען דער מוח ווערט גרעסער?
נו, איצט טראַכט איר אפשר, "וואָס איז דער טעם פון אַ ביסל גרעסערן מוח?" דאָס איז טאַקע וויכטיקער ווי איר מיינט. ספּעציעל מיט דעמענץ , אַ צושטאַנד וואָס קען זיך אַנטוויקלען ווען מיר ווערן עלטער.
ערשטנס, וואָס איז דעמענץ?
דעמענץ, פשוט געזאגט, איז א צושטאנד אין וועלכן מוח צעלן ווערן געשעדיגט ווען מענטשן ווערן עלטער, וואס ביסלעכווייז פארמינדערט זייער פונקציע. דאס קען פירן צו זכרון פארלוסט, אוממעגלעכקייט צו טראכטן לאגיש, שוועריקייטן צו מאכן באשלוסן, און די אוממעגלעכקייט צו דורכפירן טעגליכע אויפגאבן אליין. אלצהיימערס קרענק איז די מערסטע פארשפרייטע סארט דעמענץ.
דער באַגריף פון מוח 'רעזערוו'
דאָ קומט אַרײַן דער פֿאָרטייל פֿון אַ גרעסערן מוח. וויסנשאַפֿטלער רופֿן דאָס אָן "מוח־רעזערוו" . לאָמיר דאָס פֿאַרשטיין מיט אַ פּשוטן בײַשפּיל.
שטעלט זיך פאר אייער מוח ווי א גרויסן וואסער טאנק. א קראנקהייט ווי דעמענציע איז ווי א קליין לאך אין דעם טאנק, און וואסער רינט ארויס. נו, אויב אייער טאנק איז זייער גרויס, אפילו אויב א פאר קליינע לעכער רינען אביסל וואסער, וועט נאך אלץ בלייבן אסאך וואסער אין טאנק, נישט אזוי? דאס מיינט אז די טאנק'ס ארבעט וועט נישט שטארק געשטערט ווערן.
אזוי אויך, ווי דער מוח וואַקסט, פאַרגרעסערן זיך די צאָל פון זיינע צעלן און פֿאַרבינדונגען. דערנאָך, אפילו אויב עטלעכע מוח־צעלן ווערן חרובֿ ווען מיר ווערן עלטער אָדער צוליב קראַנקייט, ווערט באַשאַפֿן אַ "פּלאַץ" אָדער "רעזערוו" וואָס קען אַבזאָרבירן דעם שאָדן און אויפֿהאַלטן נאָרמאַלע מוח־פֿונקציע .
פֿאָרשער גלויבן אַז די פֿאַרגרעסערונג פֿון מוח קען פֿאַרגרעסערן די קעגנשטעל קעגן קראַנקייטן וואָס קומען מיטן אַלטערן און רעדוצירן דעם אַלגעמיינעם ריזיקאָ פֿון דעמענץ .
| דור | מוח קעראַקטעריסטיקס | פּאָטענציעלע השפּעה |
|---|---|---|
| מענטשן געבוירן אין די 1930ער יארן | רעלאַטיוו קליין מוח באַנד | זיין מער אויסגעשטעלט צו די ווירקונגען פון דעמענץ. |
| מענטשן געבוירן אין די 1970ער יארן | פארגרעסערט מוח באַנד און ייבערפלאַך שטח. | גרעסערע פעאיקייט צו אויסהאלטן די עפעקטן פון דעמענציע (פארגרעסערטע 'מוח רעזערוו'). |
פארוואס ווערן אונדזערע מוחות אַזוי גרויס?
כאָטש עס איז אוממעגלעך צו באַשטימען נאָר איין סיבה דערפֿאַר, זענען דאָ עטלעכע הויפּט זאַכן וואָס וויסנשאַפֿטלער גלויבן.
1. בעסערע געזונטהייט געוווינהייטן און לייפסטייל: מיר זענען מער געזונטהייט באוואוסטזיניק איצט ווי אלץ פריער. גוטע דערנערונג פון א יונגן עלטער, באוואוסטזיין פון דער וויכטיקייט פון געניטונג, הויך בלוטדרוקקאָנטראָלירן קראַנקייטן ווי צוקערקרענק און כאָלעסטעראָל אַפעקטירט גלייך געזונטע מוח אַנטוויקלונג.
2. פֿאַרבעסערטע בילדונג: דער מדרגה פֿון בילדונג איז געשטיגן פֿון דור צו דור. בילדונג איז די בעסטע געניטונג פֿאַרן מוח. ווען מיר לערנען זיך נײַע זאַכן און לייזן פּראָבלעמען, ווערן נײַע נײַראַלע פֿאַרבינדונגען געשאַפֿן צווישן מוח־צעלן. דאָס העלפֿט אויך אין דער אַנטוויקלונג פֿונעם מוח.
3. סביבה'דיקע פאקטארן: מען גלייבט אויך אז סביבה'דיקע פאקטארן, ווי למשל פארמינדערטע אויסשטעלונג צו געוויסע שעדלעכע כעמיקאלן (למשל בליי), קענען אויך האבן אן איינפלוס.
איז די דאזיגע פאָרשונג 100% גענוי? וואָס זענען די לימיטאַציעס?
ווי מיט יעדער וויסנשאפטלעכער פאָרשונג, זענען דאָ עטלעכע באגרענעצונגען וואָס מיר דאַרפֿן פֿאַרשטיין.
וויכטיג, די שטודיע איז דורכגעפירט געוואָרן אויף אַ פּרעדאָמינאַנטלי ווייסער, גוט-געבילדעטער און געזונטער באַפעלקערונג וואָס וואוינט אין די פאַראייניקטע שטאַטן. דעריבער, ווייטערדיקע פאָרשונג איז נייטיק צו באַשטימען צי די רעזולטאַטן זענען אָנווענדלעך צו אונדז אין סרי לאַנקאַ, אָדער צו אַנדערע אין פאַרשידענע קולטורן און לייפסטיילז אַרום דער וועלט.
אויך, כאָטש דאָס איז אַ זייער positive און אינטערעסאַנטע דערפינדונג, ווײַזן עקספּערטן אָן אַז עס וועט נעמען מער צײַט צו פֿאַרשטיין די גענויע מעכאַניזמען הינטער דעם.
אבער, די דאזיגע פארשונג גיט אונז א זייער ווערטפולע מעסעדזש: אז די ברירות וואס מיר מאכן וועגן אונזער לייפסטייל, די בילדונג וואס מיר באקומען, און אונזער געזונטהייט האבן א דירעקטע השפעה אויף אונזער מוח געזונטהייט און צוקונפט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- נייע פאָרשונג ווייזט אַז די גרייס פון דעם מענטשלעכן מוח וואַקסט פון דור צו דור.
- ווייל מוח-פארגרעסערונג פארגרעסערט 'מוח-רעזערוו', קען עס פארגרעסערן קעגנשטעל צו די ווירקונגען פון עלטער-פארבונדענע קראנקהייטן ווי דעמענץ.
- וויסנשאפטלער גלייבן אז בעסערע דערנערונג, בילדונג, און א געזונטער לעבנסשטייגער קענען זיין די סיבה דערפאר.
- כאָטש דאָס איז פּאָזיטיווע נייעס, איז ווייטערדיקע פאָרשונג נויטיק צו באַשטעטיקן דאָס. דעריבער, זאָלן מיר שטענדיק זאָרגן פֿאַר מוח געזונט.
- אויב איר אדער עמעצער אין אייער משפּחה ליידט פון זכּרון פּראָבלעמען, פארגעסנקייט, אדער אַנדערע ענדערונגען, איז עס זייער וויכטיק צו רעדן מיט אייער דאָקטער אָן מורא אָדער שעמען זיך וועגן דעם.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג