וואָס איז ביין מאַרך? פארוואס איז עס אַזוי וויכטיק פֿאַר אונדזער קערפּער?

ווען מיר טראַכטן וועגן ביינער, טראַכטן מיר וועגן זיי ווי עפּעס וואָס גיט שטאַרקייט און שטאַרקייט צום קערפּער, נישט אַזוי? דאָס איז אמת. אָבער האָט איר געוואוסט אַז אינעווייניק אין אונדזערע גרויסע ביינער איז דאָ עפּעס זייער אַמייזינג, ווי אַ לעבעדיקע פאַבריק? דאָס איז וואָס מיר רופן ביין מאַרך, אָדער אין ענגליש `(Bone Marrow)`. דאָס איז אַן אומפאַרלאָזלעכער און זייער וויכטיקער טייל פון אונדזער לעבן. אַזוי הייַנט, לאָמיר רעדן וועגן דעם ביין מאַרך אין פּשוטע ווערטער.

פשוט געזאגט, וואָס איז דאָס ביין מאַרך?

ביין מאַרך איז די ווייכע, זשעלי-ווי געוועב אין אונדזערע ביינער. אין פאַקט, עס איז די הויפּט בלוט-שאַפֿונג אָרט אין אונדזערע קערפּערס. אַלע אייערע בלוט צעלן, אַרייַנגערעכנט רויטע בלוט צעלן, ווייסע בלוט צעלן און טראָמבאָציטן, ווערן געמאַכט אין דעם ביין מאַרך.

טראַכט וועגן דעם ביין-מאַרך ווי די הויפּט פאַבריק פון אַ גרויסער פירמע. אין דעם פאַבריק מאַכט דער קערפּער די פֿאַרשידענע טיפּן "אַרבעטער" (ד"ה בלוט צעלן) וואָס ער דאַרף און שיקט זיי איבערן גאַנצן קערפּער דורך די בלוט כלים.

• רויטע בלוט צעלן: דאס זענען די "ליפערונג סערוויס" וואס טראגט זויערשטאף איבערן גאנצן קערפער.
• ווייסע בלוט צעלן: דאס זענען אונזער קערפער'ס "פארטיידיקונג ארמיי." זיי קעמפן קעגן קיימען וואס פאראורזאכן קראנקהייטן.
• טראָמבאָציטן: דאָס איז די "רעפּאַראַטור מאַנשאַפֿט" וואָס שטעלט אָפּ בלוטן ווען עס איז דאָ אַ שאָדן ערגעץ.

אלץ דאס ווערט פראדוצירט אין דעם ביין-מארך. נישט נאר דאס, נאר דער ביין-מארך העלפט אויך אויפצוהיטן פעט פארן קערפער צו נוצן ווען ער דארף עס. דעריבער קענען מיר נישט לעבן אן דעם ביין-מארך.

האָט איר געוואוסט אַז עס זענען דאָ צוויי טיפּן ביין מאַרך?

יא, עס זענען דא צוויי הויפט טיפן ביין-מארך אין אונדזערע קערפער. זיי ווערן אונטערשיידן דורך זייער קאליר. אין דורכשניט האט אן ערוואקסענער בערך 2.5 קילאגראם פון ביידע טיפן אין זיין קערפער.

לאָמיר זען וואָס די צוויי טיפּן זענען.

ווען מיר זענען יונג, ביז בערך 7 יאר אלט, זענען אונדזערע ביינער כמעט אינגאנצן צוזאמענגעשטעלט פון רויטן ביין-מארך. דאס איז ווייל אין יענער צייט דארף דער קערפער א סך בלוט-צעלן צו וואקסן. ווי מיר ווערן עלטער, ווערט א טייל פון דעם רויטן ביין-מארך געלן ביין-מארך.

קען איך שענקען ביין מאַרך? פארוואס?

יא, עס קען זיכער. עס איז א גרויסע זאך צו טון צו ראטעווען א לעבן. אין געוויסע קראנקהייטן, ספעציעל לויקעמיע, וואס איז א בלוט-קענסער, ווערן די צעלן אין ביין-מארך אומנארמאל, אפשטעלנדיג די פראדוקציע פון ​​געזונטע בלוט-צעלן און ערלויבנדיג אומנארמאל קענסער צעלן צו וואקסן שנעל.

וואָס פּאַסירט אין דעם איז אַז געזונטע שטאַם צעלן, גענומען פֿון אַ געזונטן דאָנאָר, ווערן אַרײַנגעפֿירט אין דעם פּאַציענט'ס בלוטשטראָם. די צעלן גייען דאַן און זעצן זיך אין דעם פּאַציענט'ס ביין-מאַרך און אָנהייבן צו מאַכן געזונטע בלוט צעלן.

וואָסערע קראַנקייטן אַפעקטירן דעם ביין מאַרך?

זינט דער ביין-מארך איז דער הויפט ארט פון בלוט פראדוקציע, קענען פארשידענע בלוט-פארבונדענע קראנקהייטן אויפטרעטן ווען די פונקציע פון ​​ביין-מארך איז באגרעניצט. לאמיר קוקן אויף עטלעכע פון ​​די הויפט אזעלכע קראנקהייטן.

וואָס זענען די געוויינטלעכע סימפּטאָמען פון די קראַנקייטן?

כאָטש יעדע קראַנקייט האט ספּעציפֿישע סימפּטאָמען ווען עס איז אַ פּראָבלעם מיטן ביין מאַרך, די פאלגענדע זענען געוויינטלעכע סימפּטאָמען:

• מידקייט און אויסמאטערניש: אָן גענוג רויטע בלוט צעלן באַקומט דער קערפּער נישט דעם זויערשטאָף וואָס ער דאַרף.
• אָפטע קראַנקייטן: צוליב אַ מאַנגל אין געזונטע ווייסע בלוט צעלן, ווערט דאָס קערפּער'ס אימונסיסטעם אָפּגעשוואַכט.
• גרינגע בלויע פלעקן און בלוטן: צוליב א נידריגן טראָמבאָציטן צייל, נעמט אפילו א קליינער שניט א לאנגע צייט אפצושטעלן בלוטן. די הויט קען גרינג בלויע פלעקן.
• מוסקל שוואַכקייט.
• בלײַכקײַט.

אויב איר האָט סימפּטאָמען ווי די, איז עס זייער וויכטיק צו זען דיין דאָקטער גלייך פֿאַר עצה.

ווי אזוי צו קאָנטראָלירן די געזונט פון ביין מאַרך?

אויב אַ דאָקטער כאָשעד אַז איר האָט אַ פּראָבלעם מיט אייער ביין מאַרך, זענען דאָ צוויי טעסטן וואָס קענען דאָס באַשטעטיקן. ביידע פון ​​די טעסטן ווערן געוויינטלעך געטאָן אונטער אַ נומבינג אַגענט, אַזוי איר וועט נישט פילן פיל ווייטיק.

1. ביין-מארך אויסזויגן: אין דעם, ווערט א ספעציעלע נאדל גענוצט צו ארויסנעמען א מוסטער פון פליסיקייט און צעלן פון דעם ביין-מארך. די מוסטער ווערט געטעסט צו באשטימען פונקטליך וואסערע סארטן צעלן זענען אין דעם ביין-מארך און צי זיי זענען נארמאל אדער אבנארמאל.

2. ביין-מארך ביאָפּסי:אין דעם, נעמט מען א קליין שטיקל ביין-מארך געוועב מיט א עטוואס גרעסערע נאדל. דאס ערלויבט אונז צו באקומען א בעסער פארשטאנד פון די אראנדזשירונג פון צעלן אין ביין-מארך, ווי אויך די טיפן און גרייסן פון צעלן.

נאך דעם טעסט, קען זיין עטוואס ווייטאג און בלויע פלעקן וואו די נאדל איז אריינגעשטעקט געווארן פאר א פאר טעג. אבער דאס איז נארמאל.

וואָס קענען מיר טאָן צו האַלטן ביין מאַרך געזונט?

זינט ביין מאַרך איז די יסוד פון אונדזערע ביינער, בלוט און מוסקלען, טאָן זאכן וואָס העלפֿן האַלטן די טיילן געזונט איז אויך גוט פֿאַר די ביין מאַרך.

• עסט פּראָטעין-רייַך עסנוואַרג: אַרייַננעמען פּראָטעין-רייַך עסנוואַרג ווי מאָגער פלייש, פיש, בינז, ניסלעך, מילך און אייער אין דיין דיעטע. פּראָטעין איז יקערדיק פֿאַר בויען געזונט סעלז.
• זאָרגט זיך פֿאַר אייערע וויטאַמינען און מינעראַלן: אייַזן, וויטאַמין B9 (פֿאָליק זויער), און וויטאַמין B12 זענען ספּעציעל וויכטיק פֿאַר בלוט פֿאָרמאַציע. עסט עסנוואַרג רייך אין די (גרינסן, פֿלייש, ניסלעך). אָבער זייט זיכער צו פרעגן אייער דאָקטער איידער איר נעמט וויטאַמין פּילן.
• פירן אנדערע מעדיצינישע באדינגונגען: עטלעכע מעדיצינישע באדינגונגען קענען אומדירעקט ווירקן ביין מאַרך פונקציע, אַזוי עס איז וויכטיק צו באַקומען געהעריק באַהאַנדלונג פֿאַר קיין אנדערע מעדיצינישע באדינגונגען איר קען האָבן.
• א געזונטער לייפסטייל: גענוג געניטונג, גוטער שלאף, און א באלאנסירטע דיעטע זענען נוצבאר פאר דער געזונט פון יעדן טייל פונעם קערפער, אריינגערעכנט דעם ביין-מארך.

דער ביין-מארך איז ווי אַ שטילער, אָבער אומפאַרמיידלעכער העלד אין אונדזער קערפּער. עס איז אונדזער פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט צו זיין באַוואוסטזיניק דערפון און זאָרגן פֿאַר אונדזער געזונט.