האָט איר זיך שוין אַמאָל געוואונדערט ווי פּונקט די לופט קומט אַרײַן אין אײַערע לונגען ווען איר אָטעמט? מיר אָטעמען אַרײַן און אַרויס אָן קיין מי. אָבער הינטער דעם פּראָצעס איז דאָ אַן אַמייזינג סיסטעם אין אונדזער קערפּער. אַ זייער וויכטיקער טייל פֿון דעם סיסטעם, אָבער וועגן וועלכן מיר רעדן נישט צו פֿיל, איז די בראָנטשי. ווי די וועגן אין אַן אויטאָ, זענען דאָס די הויפּט וועגן וואָס טראָגן לופט צו אײַערע לונגען. אַזוי לאָמיר הייַנט רעדן וועגן די בראָנטשי, וואָס זיי זענען, וואָס זיי טוען, און ווי אַזוי זיי צו האַלטן געזונט.
נו, וואָס זענען די בראָנטשי?
פשוט געזאגט, די בראָנטשי זענען אַ סיסטעם פון גרויסע רערן וואָס טראָגן לופט צו אונדזערע לונגען . געדענקט איר אַז מיר האָבן די הויפּט אָטעמען רער אין אונדזער האַלדז, וואָס מיר רופן די טראַכעאַ? עס איז ווי דער שטאַם פון אַ בוים. די טראַכעאַ גייט אַרײַן אין דעם ברוסטקאַסטן און צעטיילט זיך אין צוויי הויפּט צווײַגן. איינער גייט צו דער רעכטער לונג און דער אַנדערער צו דער לינקער לונג. די צוויי הויפּט צווײַגן זענען וואָס מיר רופן די הויפּט בראָנטשי .
דערנאך טיילן זיך די הויפט בראָנטשי, ווי די צווייגן פון אַ בוים, אין קלענערע און קלענערע רערן אינעווייניק פון די לונגען. די גאנצע סיסטעם איז אַ זייער וויכטיקער טייל פון אונדזער רעספּעראַטאָרישער סיסטעם. אָן דעם סיסטעם, וואָלט די לופט וואָס מיר אָטעמען איין נישט געהאַט קיין וועג צו דערגרייכן די לופט זעקלעך (אַלוועאָלי) אין די לונגען.
וואָס איז די פאַקטישע פֿונקציע פֿון די בראָנטשי?
די הויפּט און וויכטיקסטע פונקציע פון די בראָנטשי איז צו ברענגען לופט אין די לונגען און פירן לופט ארויס פון די לונגען. אבער נישט נאר דאס, עס זענען דא נאך עטלעכע זייער וויכטיקע זאכן וואס פאסירן אין דער צווישן צייט.
1. לופט דורכגאַנג: ווען מיר אָטעמען, קומט לופט אַרײַן דורך דער נאָז אָדער מויל, גייט אַראָפּ די טראַכעאַ, דורך די בראָנטשי, און דערנאָך דורך קלענערע רערן (בראָנטשיאָלעס) און לעסאָף אין די אַלוועאָלי. דאָס איז וווּ דער זויערשטאָף אין דער לופט ווערט אַבזאָרבירט אין דעם בלוט.
2. רייניקן און באַפֿײַכטן די לופֿט: די אינעווייניקסטע טיילן פֿון אונדזערע בראָנטשיאַלע רערן זענען באַדעקט מיט אַ שיכט שלײַם . דאָס גיט די נויטיקע פֿײַכטקייט צו דער לופֿט וואָס מיר אָטעמען אײַן. אויך, באַקטעריעס ווי שטויב־פּאַרטיקלען, ווירוסן און באַקטעריעס וואָס קומען מיט דער לופֿט קליבן זיך צו דעם שיכט שלײַם.
3. דער באַשיצער: ווי קומען די שלײַם-באַלאַדענע באַקטעריעס און שטויב אַרויס? עס איז דאָ אַ וואונדערבארער וועג צו טאָן דאָס אויך. אינעווייניק די בראָנטשיאַלע רערן זענען מיליאָנען קליינע האָר-ווי סטרוקטורן גערופן סיליעס . ווי בעזעמס וואָס פֿײַגן די גאַסן, באַוועגן זיך די סיליעס קעסיידער אַרויף, שטופּנדיק דעם שמוץ וואָס איז פֿאַרשטעקט אין דעם שלײַם צו דער האַלדז. דערנאָך , ווען מיר הוסטן אָדער ניסן, ווערן די אומגעוואונטשע זאַכן אַרויסגעוואָרפֿן פֿון קערפּער. שטעלט זיך פֿאָר אויב דאָס סיסטעם וואָלט נישט געווען דאָרט, אַלע שטויב און באַקטעריעס אין יעדן אָטעם וואָס מיר נעמען וואָלטן אַרײַן אין די לונגען און פֿאַראורזאַכט אַלע מינים קראַנקייטן!
דער זעלבער וועג ווערט גענוצט ווען מיר אָטעמען אויס. דער אומגעוואונטשטער קוילן-דיאַקסייד גאַז אין בלוט גייט אַרײַן אין די לופֿט-זעקלעך, פֿון דאָרטן גייט עס אַרויף דורך די בראָנטשי, און ווערט דערנאָך אַרויסגעאָטעמט.
וואָס זענען די געוויינטלעכע קראַנקייטן וואָס אַפעקטירן די בראָנטשי?
אונדזער רעספּעראַטאָרישער סיסטעם קען ווערן אַפעקטירט דורך פֿאַרשידענע קראַנקייטן. דאָס איז ווען מיר דערפֿאַרן שוועריקייטן מיטן אָטעמען און הוסטן. לאָמיר נעמען אַ קורצן קוק אויף עטלעכע פֿון די הויפּט קראַנקייטן אין דער טאַבעלע אונטן.
| צושטאַנד | פשוט געזאגט... |
|---|---|
| אַסטמע | לאַנג-טערמין אָנצינדונג פון די בראָנטשיאַל רערן פאַראורזאַכט זיי צו אָנשוואָלן און פֿאַרענגערן, מאַכנדיג עס שווער צו אָטעמען. |
| בראָנטשיטיס | געשוואָלנקייט פון די בראָנטשיאַל רערן צוליב אַן אינפעקציע. דאָס קען זיין קורץ-טערמין (געשען מיט אַ קאַלט אָדער גריפּ) אָדער לאַנג-טערמין (געוויינטלעך צווישן סמאָוקערז). |
| בראָנכיעקטאַזיס | א צושטאַנד אין וועלכן די בראָנטשיאַלע רערן ווערן געשעדיגט, ווערן שטענדיק ברייטער און שאַפֿן זעקלעך וואָס זאַמלען שלײַם. |
| COPD (כראָנישע אָבסטרוקטיווע לונגען קרענק) | א גרופע קראַנקייטן וואָס שטערן די לופט באַוועגונג אין די לונגען. כראָנישע בראָנכיט איז טייל פון דער גרופּע. |
| סיסטיק פיבראָזיס | א גענעטישע קראנקהייט וואָס איז פאַראַן ביי געבורט. די קערפּער'ס סעקרעציעס, ספּעציעל שליים, ווערן זייער דיק און קלעפּיק, וואָס פאַרשאַפן אַ פאַרשטאָפּונג פון די בראָנטשיאַל רערן. |
ווי דערקענט מען אַ פּראָבלעם מיט די בראָנטשי?
אויב עס איז דא א פראבלעם מיט אייערע בראָנטשי, וועט אייער קערפער אייך געבן פארשידענע סיגנאלן וועגן דעם. אויב איינס אדער מער פון די אנהאלטן, איז עס זייער וויכטיג צו זען א דאקטאר.
- הוסט: א שטענדיגער הוסט, מאנchmal מיט שליים.
- קורץ אָטעם (דיספּנעאַ): קורץ אָטעם אפילו מיט קליינע אַקטיוויטעטן, אַ געפיל ווי דיין ברוסט איז קאָנגרעסעד.
- כוויזינג: א שוואַכער פּײַפֿנדיקער גערויש וואָס קומט פֿון ברוסטקאַסטן ווען מען אָטעמט אַרײַן אָדער אַרויס.
- בלוט אויסהוסטן: אויסהוסטן אביסל בלוט מיט שליים.
- ברוסט ענגשאַפט: אַ געפיל ווי מען ציט אָן אַ גאַרטל אַרום דעם ברוסט.
- אָפטע רעספּעראַטאָרישע אינפעקציעס: אויב איר באַקומט אָפט פֿאַרקילטונגען און לונגען אינפעקציעס.
- מידקייט: זיך פילן מער מיד ווי געווענליך.
וואָסערע טעסץ קאָנטראָלירן די געזונטהייט פון די בראָנטשי?
אויב איר האָט די אויבנדערמאָנטע סימפּטאָמען, קען אייער דאָקטער אייך רעפֿערירן צו פֿאַרשידענע טעסטן צו באַשטעטיקן אייער גענויע צושטאַנד.
| טעסט | וואָס טוט מען מיט דעם? |
|---|---|
| ספּיראָמעטריע | דאָס איז אַ וויכטיקער טעסט וואָס מעסט לונגען־פֿונקציע. עס מעסט וויפֿל לופֿט איר קענט מיט כּוח אויסאָטעמען. |
| בראָנקאָסקאָפּיע | א זייער דין, פלעקסיבל רער מיט אַ קאַמעראַ אַטאַטשט ווערט אַריינגעשטעקט דורך די נאָז אָדער מויל און גלייך באַאָבאַכטעט אין די בראָנטשיאַלע רערן. |
| סי-טי סקען | א ספּעציעלע רנטגן מעטאָדע נעמט קראָס-סעקשאַנאַל בילדער פון די לונגען און בראָנטשי און שאַפט אַ דעטאַלירט בילד אויף אַ קאָמפּיוטער. |
| ענדאָבראָנטשיאַל אַלטראַסאַונד (EBUS) | דאָס ווערט געטאָן צוזאַמען מיט אַ בראָנקאָסקאָפּיע. אַן אַלטראַסאַונד אַפּאַראַט ביים סוף פֿון דער רער ווערט גענוצט צו דורכקוקן די בראָנטשיאַלע ווענט און אַרומיקע געוועבן. |
ווי קענען מיר האַלטן אונדזערע לופט-וועגן געזונט?
עס זענען דא עטלעכע פּשוטע, אָבער זייער וויכטיקע זאַכן וואָס מיר קענען טאָן צו האַלטן אונדזערע בראָנטשי און גאַנצע רעספּעראַטאָרישע סיסטעם געזונט.
- פֿאַרמײַדט רויכערן אינגאַנצן: פֿאַרמײַדט ציגאַרעטן, בידיס, אָדער ווייפּינג. דאָס איז דער גרעסטער הילף וואָס איר קענט טאָן פֿאַר אײַערע לונגען. אײַנאָטעמען צווייט-האַנטיקן רויך איז אויך זייער שעדלעך.
- באַשיצט זיך פון שטויב און לופט פאַרפּעסטיקונג: טראָגט אַ מאַסקע אויב איר זענט אין געביטן מיט אַ פּלאַץ פון שטויב אָדער כעמיקאַלן. האַלט אייער היים ריין.
- טרענירט זיך רעגולער: טרענירט שטארקט אייער הארץ און לונגען.
- באַשיצט זיך פון אינפעקציעס: וואַשט אָפט אייערע הענט. פֿאַרמייַדט פֿאַרנומענע ערטער בעת גריפּ און פֿאַרקילטונג עפּידעמיעס. באַקומט די נויטיקע וואַקסינאַציעס ווי אָנגעוויזן דורך אייער דאָקטער.
- עסט אַ באַלאַנסירטע דיעטע: עסן נאַרהאַפֿטע עסנוואַרג פֿאַרשטאַרקט דעם גוף'ס ימיונאַטי.
געדענקט, רויכערן פארניכטעט אינגאנצן די דעליקאַטע פארטיידיקונג סיסטעם (סיליאַ) פון אייערע בראָנטשי, עפֿענענדיק די טיר צו ערנסטע קראַנקייטן.
ווען צו זוכן באַלדיקע מעדיצינישע הילף
אויב איר האָט אַ נאָרמאַלן הוסט אָדער קורץ אָטעם, זעט אייער משפּחה דאָקטער. אָבער, אויב איר האָט איינע פון די פאלגענדע נויטפאַל ווארענונג סימנים , גייט גלייך צום נענטסטן שפּיטאָל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU).
| נויטפאַל! אויב איר האָט די סימפּטאָמען, גייט גלייך צום ETU! | |
|---|---|
| בלוי/גרוי/בלייַכקייט פון די ליפן, הויט, אדער נעגל (ציאַנאָסיס) | דאָס איז אַ שטאַרק סימן אַז די בלוט באַקומט נישט די נויטיקע מאָס זויערשטאָף. |
| ברוסט צוריקציעונגען | די הויט אויפן ברוסטקאַסטן זעט אויס צו זינקען צווישן די ריפּן ביים אָטעמען. |
| פארגרעסערטע אטעם ראטע | אטעמען זייער שנעל, אפילו ווען מען רוט, אן קיין באזונדערע סיבה. |
| נאָז־אויפֿפֿלאַנצונג | אויפבליצונג פון די נאָזלעכער ווען מען פרובירט צו אָטעמען. |
| כוויזינג | א הויך-געשטימט גערויש וואָס מען הערט ביים אריינאָטעמען אָדער ארויסאָטעמען. |
אונדזערע בראָנטשי זענען אַ זייער ווערטפולער אָרגאַן וואָס שטילערהייט באַשיצט אונדזער לעבן. עס איז אונדזער פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט צו זאָרגן פֿאַר זיי און נישט לאָזן זיי ווערן געשעדיגט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- בראָנטשי זענען די הויפּט סיסטעם פון רערן וואָס פירן לופט צו אונדזערע לונגען.
- אין צוגאב צו באוועגן לופט, רייניקט און פייכטיקט דאס אויך די לופט.
- קראַנקייטן ווי אַסטמע און בראָנטשיטיס ווירקן רובֿ אָפט אויף די בראָנטשי.
- איגנאָרירט נישט סימפּטאָמען ווי אַן אָנהאַלטנדיקן הוסט, כוויזינג, אָדער ברוסט כוויזינג. זעט גלייך אייער דאָקטער.
- דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן צו האַלטן אייערע לונגען געזונט איז צו גאָר אויסמיידן רויכערן.
- אויב איר אַנטוויקלט נויטפאַל סימפּטאָמען ווי ערנסטע שוועריקייטן מיט אָטעמען אָדער בלויע ליפּן, גייט גלייך צו אַ שפּיטאָל'ס נויטפאַל באַהאַנדלונג אַפּאַראַט (ETU).
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג