אויב אייער באַליבטער, צי עס איז אַ פאָטער, אַ שוטעף, צי אַ באַליבטער, ליידט פון אַלצהיימערס קרענק, מיר וויסן ווי פיל ליבע און איבערגעגעבנקייט עס נעמט צו זאָרגן פֿאַר זיי. העלפֿן זיי מיט טעגלעכע אויפגאַבן ווי עסן, באָדן זיך, שערווען זיך און זיך אָנטאָן קען מאל זיין מער אַרויסרופן ווי איר טראַכטן. אָבער זאָרגט נישט. עס זענען וועגן צו מאַכן די זאכן גרינגער פֿאַר ביידע פון אונדז, בשעת מיר האַלטן ליבע און רעספּעקט. לאָמיר רעדן וועגן דעם הייַנט.
עטלעכע גרונטלעכע זאכן צו געדענקען
ווען איר האנדלט מיט אלצהיימערס קרענק, זענען דא עטלעכע זאכן וואָס איר און אייער באַליבטער קענען טאָן צו העלפן מאַכן לעבן גרינגער. טראַכט פון די ווי גיידליינז וואָס וועלן העלפֿן איר זיי באַהאַנדלען מיט ליבע, נישט כּללים.
דאָס וויכטיקסטע איז זיי צו לאָזן טאָן זייער אייגענע זאַך אַזוי לאַנג ווי מעגלעך. דאָס וועט באַוואָרענען זייער זעלבסט-רעספּעקט און זעלבשטענדיקייט.
ווען די געלעגנהייט קומט אויף פאר אייך צו העלפן, איז עס זייער וויכטיג צו טראכטן וועגן די פאלגנדע פונקטן.
| עצה | פשוט געזאגט... |
|---|---|
| אויפשטעלן א טעגלעכע רוטין. | מאַכט זיך אַ געוואוינהייט צו טאָן זאַכן אין דער זעלבער צייט יעדן טאָג. למשל, פּוצן די ציין נאָך פרישטיק און נעמען אַ וואַנע אין אָוונט. קלייַבט צייטן פון טאָג ווען זיי זענען רואיק פֿאַר די אויפֿגאַבן. |
| רעספּעקטירן פּריוואַטקייט. | מאַכט צו די טירן און פֿענצטער ווען איר טוט זיך אויס קליידער אָדער נעמט אַ שויער. דעקט צו אייער קערפּער מיט אַ האַנטוך אָדער אַ באָדמאַנטל. דאָס איז זייער וויכטיק פֿאַר זייער ווירדע. |
| פארשטארקן זעלבשטענדיקייט | מוטיקט זיי צו טאָן אַזוי פיל זאַכן ווי מעגלעך פֿאַר זיך. אפילו עפּעס אַזוי קליין ווי קעמען זייערע האָר אָדער פּוצן זייערע ציין קען זיין אַ גרויסע הילף אויב זיי קענען עס טאָן אַליין. |
| זייט געדולדיק און גיב עס צייט. | טראַכט וועגן זייערע פֿעיִקייטן. גיט זיי די צייט וואָס זיי דאַרפֿן צו פֿאַרענדיקן אַן אויפֿגאַבע. ערוואַרט נישט אַז זיי זאָלן עס טאָן אַזוי שנעל ווי מיר. |
| לויב | מוטיג זיי אן דורך זאגן עפעס קליין ווי, "דו זעסט אויס גרויס היינט." דאס וועט זיי מאכן פילן גוט. |
| זאָג מיר וואָס דו טוסט פריער. | לאָזט זיך נישט שנעל אַרײַן אין עפּעס. זאָגט פשוט, "איך גיי דיר איצט וואַשן די האָר." דאָס וועט זיי מאַכן ווייניקער דערשראָקן און באַזאָרגט. |
| מאַכן זיך אָנטאָן גרינגער | אויב זיי קענען זיך אליין אנטון, לייגט אויס זייערע קליידער אין דער ריי וואס זיי טראגן זיי. קלייבט אויס קליידער וואס האבן ווייניג קנעפלעך און זענען גרינג אנצוטון. |
לאָמיר זיך זאָרגן וועגן עסן און טרינקען.
גוטע דערנערונג איז זייער וויכטיג פֿאַר עמעצן מיט אַלצהיימערס קרענק. אָבער ווי סימפּטאָמען ווערן ערגער, קען עסן ווערן אַ ביסל שווערער. דאָ איז ווי אַזוי צו זיכער מאַכן אַז זיי האָבן אַ נאַרהאַפֿטע דיעטע און אַ סך פֿליסיקייטן, ווי וואַסער.
- מוטיקט זיי צו עסן אליין: אויב זיי קענען, לאָזט זיי עסן אליין. אָנבאָטן פינגער־עסן וואָס זענען גרינג אויפצוהייבן און עסן מיט די הענט. למשל, זאכן ווי הינדל נאַגעטס, מאַראַנץ זאַפט, און געפּאַרטע בראָקאָלי.
- טוישן געשיר: אויב ניצן אַ טעלער און גאָפּל איז שווער, אָנבאָטן אַ שיסל און לעפל. איר קענט אויך ניצן זאַכן ווי "טעלער שיצער" וואָס האַלטן עסן פון אויסגיסן אויף דעם טעלער, און געשיר מיט גרויסע, גרינג-צו-גריפן הענטלעך.
- צווינגט זיי נישט צו עסן: אויב זיי זענען נישט אינטערעסירט אין עסן, געפינט אויס פארוואס. עס קען זיין א צאן פראבלעם, אדער זיי האבן פשוט נישט ליב דאס עסן. וויכטיגער, באהאנדלט זיי נישט ווי א קינד. באהאנדלט זיי מיט רעספעקט און ווירדע ווי דערוואקסענע.
ווי קען מען מאַכן זיך באָדן און וואַשן דעם קערפּער גרינגער?
אייער באַליבטער דאַרף אפשר נישט אַ פולע וואַנע יעדן טאָג. מאַנטשמאָל איז אַ שוואָם וואַנע גענוג. אָבער אין טעג ווען אַ וואַנע איז אַבסאָלוט נייטיק, פאָלגט די עצות.
- וואַסער טעמפּעראַטור: זיכער איידער באָדןהיט אויף די טעמפּעראַטור פון די וואַסער. זייער הויט קען זיין מער סענסיטיוו ווי אונדזערער.
- זיכערהייט: אויב איר באָדן זיך אין אַ וואַנע, ניצט אַ וואַנע בענקל און האַנטריילס. לייגט נישט-גליטשיקע גומענע מאַטעס אין דער וואַנע און אויפן שטאָק.
- שטעלט די סביבה: האַלט דעם קלאָזעט וואַרעם און גוט באַלויכטן. אַראָפּנעמען אַלע קליינע טעפּיכער אויף דעם שטאָק, אָדער מאַכן זיי ניט-גליטשיק. דאָס וועט רעדוצירן די געלעגנהייט פון גליטשן און פאַלן.
- מעדיצינישע עצה: אויב אייער באַליבטער איז איבערגעוויכטיק, אדער אויב זיי קענען זיך נישט רירן אליין, קען עס זיין ריזיקאַליש פֿאַר אייך צו באָדן זיי אַליין. ספּעציעלע עקוויפּמענט קען זיין נייטיק אין אַזעלכע פֿאַלן. באַראַט זיך מיט אייער דאָקטער פֿאַר עצה ווי אַזוי זיי זיכער צו באָדן.
לאָמיר העלפֿן האַלטן דיין האָר און באָרד ריין.
- וואַשן האָר: אויב זיי בעפֿאָרצוגן צו באָדן זיך אין דער וואַנע אַנשטאָט אין דער שויער, קען עס זיין גרינגער צו וואַשן זייערע האָר אין דער זינק. איר קענט אויך נוצן אַ 'טרוקענעם שאַמפּו' וואָס רייניקט די האָר אָן וואַסער.
- זאָלן מיר גיין צו אַ שיינקייטס־סאַלאָן? אויב זיי זענען אין אַ פּאָזיציע צו גיין מיט דיר אַרויס, וועט נעמען זיי צו אַ שיינקייטס־סאַלאָן/באַרבער־שאָפּ מאַכן אַ חילוק פֿאַר זיי.
- שערווען: ס'איז זיכערסט צו ניצן אן עלעקטרישע שעזער אנשטאט א רעגולערע שעזער צו שעערן. דאס איז ספעציעל וויכטיג צו מינימיזירן שניטן אויב איר נעמט בלוט-פארדינער מעדיקאציעס.
פֿאַרגעסט נישט וועגן צאָן און מויל געזונט.
מויל געזונט איז זייער וויכטיג פֿאַר אַלגעמיינע געזונט.
- פּוצן זייערע ציין טעגלעך: פּוצן זייערע ציין יעדן טאָג. אויב זיי קענען עס טאָן אַליין, לייגט אַ ביסל מעדיצין אויף דער ציינבערשטל.
- פּראָטעזן: אויב איר טראָגט אַ סעט פּראָטעזן, נעמט זיי אַרויס טעגלעך און רייניקט זיי גוט. קאָנטראָלירט צי זיי פּאַסן ריכטיק און צי עס זענען פֿאַראַן עפּעס וואונדן אָדער רויטקייט אויף אייערע גומען.
- אויב זיי עפענען נישט זייער מויל: מאנchmal ווילן זיי אפשר נישט עפענען זייער מויל. אין אזעלכע פעלער, בירשט כאטש די הינטערשטע טיילן פון זייערע ציין. פרעגט אייער ציינדאקטאר פאר עצה ווי אזוי צו האלטן גוטע ציין געזונט.
מאַכן ניצן די טואַלעט גרינגער
ווען די קראַנקייט איז שווער, קען אפילו גיין אין קלאָזעט זיין אַ שוועריקייט. פּרוּווט די זאַכן צו מאַכן עס גרינגער.
- זיכערהייט דעווייסעס: אינסטאלירט גראבערס און אן אויפגעהויבענע טואַלעט זיץ לעבן דעם טואַלעט. דאס וועט מאכן עס גרינגער פאר זיי אויפצושטיין און זיך אראפצוזעצן.
- בעט־פאַסילאַטיז: אויב איר האָט שוועריקייטן צו גיין אין קלאָזעט, ספּעציעל בייַ נאַכט, קענט איר נוצן אַ בעט־טאָמעטע אָדער פּישעכץ.
- שאַפֿט אַ רוטין: כּדי צו פֿאַרמײַדן אומגליקן, מאַכט עס אַ געוואוינהייט צו גיין אין קלאָזעט יעדע עטלעכע שעה.
- זאָגט אייער דאָקטער: אויב זיי ליקן פּישעכץ אָדער שטול אָן זיך דערפון צו באַמערקן (אינקאָנטינענץ), זייט זיכער צו זאָגן אייער דאָקטער. זיי קענען מעגלעך געפֿינען די סיבה און קאָנטראָלירן עס מיט מעדיקאַציע. זייט נישט פֿאַרשעמט וועגן דעם, דאָס איז טייל פֿון דער קראַנקייט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- באַהאַנדלט אייער באַליבטן מיט רעספּעקט, געדולד און ליבע. פֿאַרשטייט די ענדערונגען וואָס זייער קראַנקייט ברענגט.
- אויפשטעלן א קאנסיסטענטע רוטינע וואס ארבעט אין דער זעלבער צייט יעדן טאג. דאס וועט זיי געבן א געפיל פון זיכערהייט און פעסטקייט.
- מוטיקט זיי צו טאָן זאכן אַליין וויפיל מעגלעך. דאָס וועט העלפֿן אויפֿהאַלטן זייער זעלבסט-רעספּעקט.
- זייט ספּעציעל פֿאָרזיכטיק וועגן זיכערקייט אין קלאָזעט, בשעתן עסן, און בשעתן גיין. פֿאַרמייַדט גליטשן און פֿאַלן.
- אויב איר זענט נישט זיכער וועגן עפּעס, אָדער אויב איר האָט שוועריקייטן צו טאָן אַן אויפֿגאַבע אַליין, צווייפֿלט קיינמאָל נישט צו פרעגן אייער דאָקטער פֿאַר עצה און הילף.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment