אויב איר זענט אַ שוואַנגערע מאַמע, ווי פילט איר זיך וועגן דעם טאָג וואָס איר גייט אין דער קליניק? נאָך וואַרטן אין ריי פֿאַר אַ לאַנגע צייט, קענט איר נאָר זען דעם דאָקטער פֿאַר אַ פּאָר מינוט? מאַנטשמאָל פילט זיך עס ווי עס איז נישט גענוג צייט צו פרעגן אַלע פֿראַגעס וואָס איר האָט אין זינען, נישט אַזוי? צוליב אַזעלכע דערפֿאַרונגען, קען די גייסטיקע שטיצע און וויסן וואָס איר דאַרפֿט בעת שוואַנגערשאַפט מאַנטשמאָל פֿאַרפעלט ווערן. אָבער, אַ נייע און מצליחדיקע מעטאָדע איז איצט אײַנגעפֿירט געוואָרן אין דער וועלט ווי אַ גוטע לייזונג צו דעם. עס הייסט "צענטערינג שוואַנגערשאַפט" . לאָמיר זען וואָס די מעטאָדע איז און וואָסערע בענעפֿיטן עס ברענגט פֿאַר אײַך און אײַער בעיבי.
וואָס איז סענטרייטינג שוואַנגערשאַפט?
פשוט געזאגט, דאס איז א ספעציעלע פראגראם וואס ברענגט צוזאמען שוואנגערע מוטערס אלס א גרופע און קאמבינירט דריי זאכן: געזונטהייט סקרינינגז, צושטעלן וויסן, און שטיצן איינע די אנדערע.
ס'איז נישט ווי איר טרעפט זיך מיטן דאָקטער אַליין אין אַ רעגולערער קליניק, נאָר דאָ ווערט איר באַגלייט דורך אַרום 8 אָדער 10 אַנדערע מוטערס וואָס גייען באַלד געבן געבורט, פּונקט ווי איר. די גרופּע פֿאַרברענגט אַ לאַנגע צייט, אַרום צוויי אָדער דריי שעה, מיט אַ דאָקטער אָדער אַ מומע.
שטעלט זיך פאר, ווי גוט עס וואָלט געווען ווען איר קענט רעדן וועגן אייערע פראבלעמען פאר שעהען, הערן וועגן די עקספיריענסן פון אנדערע, און לערנען אין דעטאל פון דעם דאקטאר, אנשטאט נאר צו זיין באגרענעצט צו צען מינוט? דאס איז דער הויפט ציל פון דעם מעטאד.
ווי אזוי ארבעט די דאזיגע פראגראם?
דאָס איז נישט נאָר אַ קלאַס. עס איז אויך אַ געלעגנהייט פֿאַר אײַך צו נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר אײַער געזונט.
ביים אָנהייב פֿון דער פּראָגראַם, האָט יעדע מאַמע די געלעגנהייט צו רעדן פּריוואַט מיטן דאָקטער, הערן דעם בעיבי'ס האַרץ-קלאַפּ, און דורכגיין אַ גרונטלעכע קאָנטראָל. אויב איר האָט אַ זייער פּערזענלעכע פֿראַגע, קענט איר זי פֿרעגן דאָ.
דעמאָלט הייבט זיך אָן די עכטע אַרבעט. אַנדערע מוטערס קומען צוזאַמען, מעסטן זייער בלוטדרוק , וועגן זיך, און שרײַבן אַראָפּ די פרטים אין זייערע אייגענע העפטן. דאָס גיט זיי אַ געפיל פון פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט און קאָנטראָל איבער זייער שוואַנגערשאַפט.
דערנאך זיצט יעדער אין א קרייז און הייבט אן א שמועס אין א זייער פריינדלעכער און זיכערער אטמאספערע. דער דאקטאר אדער די מידווייף פירט די דיסקוסיע, נישט קיין לעקציע. די מוטערס אליין טיילן זייערע פראבלעמען, מורא'ס און פריידן.
שטעלט זיך פאר, איר קענט רעדן מיט עמעצן אַנדערש וועגן אייער מאָרגן קראַנקייט. אדער, איר קענט טיילן אייערע קליינע מוראות וועגן אייער בעיבי'ס באַוועגונגען. דאָס וועט מאַכן איר פילן ווי איר זענט נישט אַליין.
| אַטריביוט | טראַדיציאָנעלע קליניק מעטאָדע | צענטרירן שוואַנגערשאַפט מעטאָד |
|---|---|---|
| צייט פון באַגעגעניש | געוויינטלעך 10-15 מינוט | 2 ביז 3 שעה |
| באַטייליקונג | נאָר מאַמע און דאָקטער | א גרופּע פֿון 8-10 מוטערס און אַ דאָקטער/הילף־מוטער |
| די ראָלע פֿון דער מוטער | נאָר זוכן עצה (פּאַסיוו) | אַקטיוו אָנטייל נעמען אין אייער אייגענער געזונטהייט קאָנטראָל |
| צושטעלן וויסן | א קורצע סעט אינסטרוקציעס | טיפע דיסקוסיעס, פראגעס און ענטפערס, און עקספיריענס טיילן |
| סאציאלע שטיצע | לימיטעד | הויך מדרגה פון שטיצע פון דעם דאָקטער און אַנדערע מוטערס |
וואָס זענען די מעלות פון דעם אופֿן?
פאָרשונג האט געפונען אַז מוטערס וואָס נעמען אָנטייל אין דעם אופֿן און זייערע נייַ־געבוירענע באַקומען אַ סך בענעפיטן.
בענעפיטן פֿאַר דער מוטער:
- מער בטחון און רואיגקייט:די מורא פון געבורט ווערט פארקלענערט, און זיי פילן זיך מער זיכער און גרייט עס צו באַגעגענען. אפילו אין שפּיטאָל, זאָגן שוועסטער אַז די מוטערס זענען מער רואיק און באַוואוסטזיניק.
- גוטע געזונטהייט געוואוינהייטן: גרופע שטיצע גיט א גרויסן אינצענטיוו צו אויפהערן שלעכטע געוואוינהייטן ווי רויכערן און טרינקען אלקאהאל. עס העלפט אויך צו געוואוינען זיך צו א געזונטער דיעטע.
- שטאַרקע פריינדשאַפטן: די פריינדשאַפטן וואָס ווערן געשאַפן אין די גרופּעס זענען זייער שטאַרק. די פֿאַרבינדונגען העלפֿן צו שטיצן איינער דעם אַנדערן און רעדן וועגן זאָרגן פֿאַר די קינדער אפילו נאָך געבורט.
- הויכע צופֿרידנקייט: מוטערס זענען מער צופֿרידן מיט דעם אופֿן ווי מיט דעם טראַדיציאָנעלן אופֿן.
בענעפיטן פֿאַר די בעיבי:
- העכערע געבורטס-געוויכט: שטודיעס האבן געוויזן אז בעיביס געבוירן צו מוטערס וואס האבן זיך באטייליקט אין דעם מעטאד ווערן געבוירן מיט א גוטן געבורטס-געוויכט, ספעציעל אין פעלער פון פריצייטיגע געבורטן.
- פארמערטע ברוסטפיטערן: דאס איז דער גרעסטער ערפאלג. שטודיעס האבן געוויזן אז מער ווי 90% פון מוטערס וואס נעמען אנטייל אין דעם מעטאד געבן ברוסטפיטערן זייערע בעיביס. ברוסטפיטערן העלפט באשיצן בעיביס פון אינפעקציעס, פארקלענערט דעם ריזיקע פון פלוצלינגע קינד טויט סינדראם (SIDS), און העלפט זיי באשיצן פון צוקונפטיגע קראנקהייטן ווי צוקערקרענק, אסטמע, און פעטקייט.
איז די מעטאָדע פּאַסיק פֿאַר אַלעמען?
טראָץ די מעלות פון דעם אופֿן, קען מען נישט זאָגן אַז דאָס איז דער איינציקער אופֿן וואָס פּאַסט פֿאַר אַלעמען.
עטלעכע מוטערס קענען נישט האָבן גענוג צייט צו מקדיש זיין אַ פּאָר שעה אַ חודש צו דעם. אַנדערע קענען נישט וועלן טיילן זייערע זאַכן מיט אַ גרופּע, ווײַל פּריוואַטקייט איז זייער וויכטיק פֿאַר זיי.
דעריבער, טראדיציאנעלע פערזענלעכע מעדיצינישע וויזיטן קענען זיין מער פאסיג פאר אזעלכע מענטשן. די וויכטיגע זאך איז צו קלייבן די מעטאד וואס איז מערסט פאסיג און באקוועם פאר אייך.
כאָטש די מעטאָדע ווערט נישט ברייט פּראַקטיצירט אין סרי לאַנקאַ איצט, איז עס זייער וויכטיק צו זיין באַוואוסטזיניק וועגן אַזעלכע מאָדערנע פּרענאַטאַלע זאָרג מעטאָדן. אפשר אין דער צוקונפֿט וועלן מיר זען אַזעלכע פּראָגראַמען אין אונדזער לאַנד אויך. אַזעלכע מעטאָדן וועלן העלפֿן מאַכן אייער שוואַנגערשאַפט אַ שענערע, מער וויסנדיקע און שטיצנדיקע דערפאַרונג.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- סענטערינג שוואַנגערשאַפט איז אַ מאָדערנע פּרענאַטאַלע זאָרג סיסטעם וואָס ברענגט שוואַנגערע מוטערס צוזאַמען אין גרופּעס, פּראַוויידינג געזונט סקרינינגז און בילדונג.
- אנשטאט א קורצע מעדיצינישע קאנסולטאציע, זענען דא עטלעכע שעה פון טיפע דיסקוסיעס און טיילן זיך מיט עקספיריענסן.
- דאָס פֿאַרגרעסערט מוטערס גייסטישע וואוילזײַן, זייער גרייטקייט פֿאַר געבורט, און העלפֿט צו געבן געבורט צו געזונטע בעיביעס און פֿאַרגרעסערן ברוסטפֿיטערן.
- די מעטאָדע איז אפשר נישט ריכטיק פֿאַר אַלעמען, אַזוי באַטראַכט אייערע באַדערפֿנישן און פּערזענלעכקייט און רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן דעם בעסטן פּרענאַטאַלן זאָרג מעטאָד פֿאַר אײַך.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג